每天進步一點點

內容概要

　　這些課程會幫你理解到真正的卓越，理解到我們這個時代對卓越人才的要求，從而調整自己的行為來符合這些要求?！　∵@些課程會幫助你了解到卓越是一種能力，那就是每一個為社會做出貢獻的杰出人士所共同具備的、優(yōu)異的學習、創(chuàng)新和服務社會的能力。在這些課程中你還能了解到為了擁有這些能力你需要做些什么，你需要認識自己，樹立理想，學會學習，勇于創(chuàng)新，擔負責任并且善于合作?！　∵@些課程還會幫助你理解卓越是一種習慣，你未來生活的成功都取決于你今天所養(yǎng)成的習慣。只有養(yǎng)成卓越的習慣，才能擁有卓越的未來。這些習慣包括勤奮、惜時、專注、高效、負責……　　最重要的是，這些課程會幫助你理解到卓越是一種性格品質，你必須從點滴開始培養(yǎng)你的這些幫助你成功的個人品格：自信、自尊、自制、自律、勇氣、毅力、寬容和敢于超越。這樣，你就能夠在成長中塑造自我，完善自我，從而收獲杰出的人生?！　∽詈?，當你理解到這些，你所需要做的，就是讓自己每天進步一點點，來培養(yǎng)自己的個性和品質，并且堅持下去。

書籍目錄

第一堂課　植根理想，培養(yǎng)健全的自我認識你自己自我的力量發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢欣賞并悅納自己成功的起點從確定目標開始為你的理想設計清晰的人生目標不要偏離你的目標走向卓越的行動方案：把你的人生目標寫在紙上成長，在不斷修正中完成為實現(xiàn)理想完善自己的性格品質不斷反省并修正自己超越你的自我走向卓越的行動方案：撕掉已有的“自我標簽”，重塑自我自信是每天必做的功課自信激發(fā)潛能建立自信的秘訣走向卓越的行動方案：用成功復制成功第二堂課　鍛造自己的學習能力，而不僅僅是追求好成績學習能力是終身資產(chǎn)為終身學習培養(yǎng)能力如何學會學習運用策略，讓學習行駛在快車道上說說什么是學習策略探究式學習合作式學習與自主學習養(yǎng)成良好的學習習慣，讓學習事半功倍善用好習慣的力量四種重要的學習習慣走向卓越的行動方案：養(yǎng)成學習好習慣鍛造學習能力的兩個關鍵詞：勤奮與興趣勤奮——造就天才的途徑興趣——最好的老師與智慧鏈接：哈佛大學校長的忠告第三堂課　喚醒酣睡的潛能，成為有創(chuàng)造力的人把自己培養(yǎng)成為創(chuàng)造性人才喚醒你的創(chuàng)新意識創(chuàng)造力要自覺地去培養(yǎng)與智慧鏈接：非同凡響的創(chuàng)造力創(chuàng)造力素質揭秘創(chuàng)造力素質到底有多重要創(chuàng)造力的三個品質開發(fā)創(chuàng)造力的關鍵自我開發(fā)創(chuàng)造力的三大關鍵自我培養(yǎng)創(chuàng)造力的開端張開思維的翅膀，培養(yǎng)發(fā)散性思維在學習中培養(yǎng)發(fā)散性思維在生活中培養(yǎng)創(chuàng)造性思維走向卓越的行動方案——隨時捕捉你的創(chuàng)新想法第四堂課　追求效率凡事做計劃預則立，不預則廢繪制藍圖的作用走向卓越的行動方案——制定自己的效率手冊自己管理時間而不是等別人來管理珍惜你的財富——時間時間要擠，還要管理與智慧鏈接：時間五分法最重要的事情首先做要事優(yōu)先怎樣區(qū)別事情的輕重緩急高效源于專注成于專，毀于雜一時只做一事走向卓越的行動方案：進行自覺的專注力訓練第五堂課　你對自己的控制左右了你的成功善于自制，學會拒絕誘惑自制力對一生的成功都很重要善于抵制不良誘惑識別并管理情緒認識我們的情緒與智慧鏈接：情緒與學業(yè)走向卓越的行動方案：設計自制力培養(yǎng)方案每天都要留出思考自己行為的時間自我監(jiān)控，及時自我檢查勿以惡小而為之——在細微處自律走向卓越的行動方案：學會自我啟動第六堂課　敢于負責責任讓我們走向成熟責任心使人強大負責是一種習慣對自己負責對自己的行為負責對自己的過失負責走向卓越的行動方案：培養(yǎng)責任心的方法學會在學校和家庭中承擔更多的責任參與管理家庭事務為班級、學校和社會承擔更多責任走向卓越的行動方案：培養(yǎng)社會責任感，從環(huán)境保護做起第七堂課　堅持不懈，用頑強的意志力戰(zhàn)勝挫折直面人生中的挫折挫折和失敗是成功的先導在挫折這所學校里鍛造頑強的意志力培養(yǎng)抗挫折能力，并學會化解壓力挫折是普遍而不可避免的應對挫折帶來的心理壓力培養(yǎng)對逆境的耐受力走向卓越的行動方案：在挫折中進行自我調整在挫折中自我激勵怯懦不是我們的權利學會自我激勵走向卓越的行動方案：在挫折中自我激勵堅持到底，持之以恒堅持的力量毅力，使不可能的事成為可能第八堂課　融入團隊，學會合作成為團隊中受歡迎的一員與人交往的七個原則與智慧鏈接：人際交往中的潤滑劑、砂紙和錫杯學會欣賞他人走向卓越的行動方案：用微笑作護照用真誠的心贏得同學友誼善交益友擁有比天空更寬闊的胸懷敢于競爭，更懂得創(chuàng)造性合作要競爭，更要合作團隊協(xié)作產(chǎn)生增效走向卓越的行動計劃：在班級和社團工作中培養(yǎng)合作精神后記

章節(jié)摘錄

　　第一堂課 植根理想，培養(yǎng)健全的自我　　認識你自己　　發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢　　認識自己，就是發(fā)現(xiàn)自我。樹立正確的自我意識，有利于正確發(fā)現(xiàn)自我。積極的自我認識首先要發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢?！　】墒呛芏嗤瑢W會說，“我現(xiàn)在很茫然，每當我想到要認識自己的時候，就會為自己感到擔心，因為我總是發(fā)現(xiàn)自己不夠好?，F(xiàn)在不過是所有功課都成績平平、相貌平平，看起來也沒有什么特長，甚至連自己喜歡的事情都不是很多，我沒有人生目標，因為我無法知道自己長大后能夠做什么事，卓越離我似乎是很遙遠的事?！薄　∈聦嵅⒉幌袼氲哪菢印Ｖ脑娙死畎渍f“天生我材必有用”，這句話啟發(fā)了成千上萬在對自己未來應該或者能夠做什么感到茫然的青少年。人與人之所以不同，就在于每個人都有其獨特的天賦。美國哈佛大學心理學家加登納提出了一個多元智能理論，他認為，人類的智慧至少應包括7種不同的能力，即語言智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、音樂智能、體態(tài)智能、內省智能、人際智能。人的智能發(fā)展具有不均衡性，有強項和弱點，人一旦找到自己智能的最佳點，智能潛力就能得到充分的發(fā)揮，從而取得驚人成績?！　∥覀兠總€人不只在智力方面有不同類型的才智，而且我們每個人看待事物的方式不同。我們的風格、特點和性格不相同，這構成了多種多樣的人，我們都是獨特的個體，在某種意義上誰都不比誰的個人條件更好或者更差，只是各不相同而已?！　√觳排c平庸者的智商差別是很微小的，成功的關鍵在于他們能真正發(fā)現(xiàn)自己、認識自己，行為的目的性強，善于分配精力，運籌時間，善于發(fā)掘屬于自己的那份天才?！　∥覀兌加袩o限的潛能等待著被發(fā)現(xiàn)。愛迪生小時候曾經(jīng)被老師認為愚笨而失去了在學校受正規(guī)教育的機會，他的“學歷”是一生只上過3個月的小學，老師當著他母親的面說他是個傻瓜，將來不會有什么出息。母親一氣之下讓他退學，由她親自教育。這時，愛迪生的天資得以充分地展露。在母親指導下，他閱讀了大量的書籍，并在家中自己建了一個小實驗室。最后的結果我們都知道，他成為了“發(fā)明大王”，為人類做出了杰出的貢獻。　　所以，你對自己“沒有什么專長”的認識是個偏見。同學們在認識自己的時候首先要認識到人的差異，每個人的專長特點都是完全不同的。不但如此，我們還要知道每個人都具有無限的潛能，關鍵是你找到了自己的具有優(yōu)勢的潛質所在的那個方面。　　為了發(fā)現(xiàn)這些潛質，我們需要了解自己的認知特點、情感特點、意志特點、個性特點、動力特點和人際特點。所幸我們今天有很多心理學的方法和工具幫助人們來發(fā)現(xiàn)自己，做一些心理學的測試會對你了解自己各方面的特點有幫助。做一份職業(yè)興趣測試可以幫助你測試出你的潛質和專長。但你最重要的優(yōu)勢莫過于你的熱情和興趣。很多著名的科學家都講過，能夠成為科學家的最主要素質，并不是思維敏捷，并不是大腦好用，也不是所謂的聰明，能夠使一個人成為科學家的第一要素，是對科學的巨大熱情和興趣。同樣，這個世界上每一個成功的文學家、藝術家、畫家和音樂家也都會告訴你，要當一個藝術家、文學家，包括小說、詩歌、散文、戲劇、影視、雕塑、繪畫、攝影、建筑、音樂、舞蹈等方方面面，要有所成就，第一要素也是你對這方面的熱情和興趣。　　你的專長、潛質、興趣和熱情構成了你的優(yōu)勢。心理學告訴我們，每個人都具有某項與眾不同的獨特優(yōu)勢，而且據(jù)說人類共有400多種獨特優(yōu)勢。人類的獨特優(yōu)勢有多少種并不重要，重要的是，每一個人都應該知道自己的獨特優(yōu)勢是什么。之后要做的，就是把自己的生活、學習和工作，都建立在這個優(yōu)勢上，而成功就是來自于對自己強項的極致發(fā)揮?！　〉渤晒φ叨寄軌蛘_認識自己，就是對自己的能力、素質的“資源總量”有一個客觀評價，使自己的人生目標與能力素質相一致。　　英國著名詩人濟慈年少時受生活所迫，不得不放棄自己酷愛的文學去跟一個醫(yī)生當學徒，但當他發(fā)現(xiàn)自己根本不是當醫(yī)生的料時，便當機立斷，全心寫詩，留下了許多不朽的詩篇。馬克思年輕時曾想做一個詩人，并為此努力奮斗過，但他發(fā)現(xiàn)任憑自己搜腸刮肚也想不出什么優(yōu)美詩句。相反，對社會問題卻思如泉涌，見解深刻，于是毅然轉到社會科學的研究上。馬克·吐溫曾想當一名商人，先后投資打字機行業(yè)、出版業(yè)，結果被人騙走近30萬美元——這在當時可是天文數(shù)字。他的妻子深知丈夫沒有經(jīng)商的本事卻有文學天賦，便鼓勵他重走創(chuàng)作之路。最終，馬克·吐溫成為美國歷史上著名的幽默諷刺大師?！　　?/pre>




編輯推薦
　　我們在現(xiàn)實生活中可能會發(fā)現(xiàn)，生活的道路并不像我們想象的那樣平坦。我們并不拒絕努力，我們總是力圖使自己成功，但是卻從來沒有取得飛躍性的進步。到最后，我們常常痛苦地看到自己成績平平并且徘徊不前、缺點眾多、在人群中默默無聞。如果是這樣，不要灰心，這只是意味著你現(xiàn)在很需要這本書，需要上中學生“從合格走向卓越”的這八堂必修課，來幫助你學習如何使自己卓越。在這些課程的學習中，你會明白，卓越并不只是一個結果，在贏得成功之前，你還有很多的重要事情要做?！　∵@些課程會幫你理解到真正的卓越，理解到我們這個時代對卓越人才的要求，從而調整自己的行為來符合這些要求。





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