新編大學生體育與健康

內容概要

《新編大學生體育與健康》主要內容簡介：大學生正處于身體發(fā)育的旺盛階段，因此，樹立健康第一的思想，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣，掌握科學的體育鍛煉方法，對于提高大學生個人身體素質，進而提高全民族體質，具有特別重要的意義。中共中央、國務院《關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》明確指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作。”經國務院批準頒發(fā)的《學校體育工作條例》中明確規(guī)定：“普通高等學校的一、二年級必須開設體育課。普通高等學校對三年級以上的學生開設體育選修課?！薄绑w育課是學生畢業(yè)、升學考試科目。”這些規(guī)定充分體現(xiàn)了體育課程在人才培養(yǎng)中的地位和重要意義，同時也為高校體育課程建設指明了方向。

書籍目錄

理論部分第1章 體育與健康概述第1節(jié) 體育的概念第2節(jié) 健康的概念第2章 高校體育教學第1節(jié) 高校體育的目的、任務與途徑第2節(jié) 高校體育教學與心理健康第3章 體育鍛煉第1節(jié) 體育鍛煉的作用與原則第2節(jié) 體育鍛煉的內容第3節(jié) 體育鍛煉的方法第4節(jié) 評定體育鍛煉效果的方法與指標第4章 體育衛(wèi)生保健第1節(jié) 體育與衛(wèi)生保健第2節(jié) 運動損傷預防及簡易處置第3節(jié) 運動處方第5章 運動競賽與欣賞第1節(jié) 運動競賽的意義與欣賞第2節(jié) 高校體育運動會的組織實踐部分第6章 足球第1節(jié) 足球運動概說第2節(jié) 足球基本技術第3節(jié) 足球基本戰(zhàn)術第4節(jié) 足球規(guī)則簡介第7章 籃球第1節(jié) 籃球運動概說第2節(jié) 籃球基本技術第3節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術第4節(jié) 籃球規(guī)則簡介第8章 排球第1節(jié) 排球運動概說第2節(jié) 排球基本技術第3節(jié) 排球基本戰(zhàn)術第4節(jié) 排球規(guī)則簡介第9章 乒乓球第1節(jié) 乒乓球運動概說第2節(jié) 乒乓球基本技術第3節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術第4節(jié) 乒乓球規(guī)則簡介第10章 羽毛球第1節(jié) 羽毛球運動概說第2節(jié) 羽毛球基本技術第3節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術第4節(jié) 羽毛球規(guī)則簡介第11章 網球第1節(jié) 網球運動概說第2節(jié) 網球基本技術第3節(jié) 網球基本戰(zhàn)術第4節(jié) 網球規(guī)則簡介第12章 游泳第1節(jié) 游泳運動概說第2節(jié) 游泳運動的準備第3節(jié) 游泳基本技術第4節(jié) 游泳安全第13章 田徑第1節(jié) 田徑運動概說第2節(jié) 跑的基本技術和練習方法第3節(jié) 跳的基本技術和練習方法第4節(jié) 投擲的基本技術和練習方法第5節(jié) 田徑規(guī)則簡介第14章 武術第1節(jié) 武術概說第2節(jié) 武術基本套路第3節(jié) 簡化太極拳第15章 散打與跆拳道第1節(jié) 散打與跆拳道概說第2節(jié) 散打第3節(jié) 跆拳道第4節(jié) 散打規(guī)則簡介第5節(jié) 跆拳道規(guī)則簡介第16章 健美操第1節(jié) 健美操概說第2節(jié) 健美操基本動作第3節(jié) 健美操組合套路第17章 瑜伽第1節(jié) 瑜伽基本功法第2節(jié) 瑜伽練習方法及注意事項第18章 戶外運動第1節(jié) 戶外運動概說第2節(jié) 戶外運動準備工作第3節(jié) 運動中注意的問題及解決辦法附錄

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：（1）教育性。作為一個培養(yǎng)和造就人的過程，教育應該是全方位的。其中在身體的培育方面所能依靠的只有體育。單就體育而言，又必須以身體培育和發(fā)展為中心，通過體質的增強來實現(xiàn)教育的目的。（2）健身性。體育實踐的具體內容是通過運動對人體施以培育、鍛煉和養(yǎng)護。體育的基本要素是人與運動，在這兩者之中，人是目的，運動只是手段。運動為了強化人體這一生命活動的而存在，體質的增強才是體育的基本功能和目的。體育的教育屬性和“身體的教育”這一本質特征決定了體育的根本目的和基本價值在于增強人的體質而不是其他。因此，體育是培養(yǎng)和完善人體的極為重要的系統(tǒng)工程，人體的生物學質量是其物質基礎，而健身則是整個體育過程中不可逾越的基本階段，體育得以存在和發(fā)展的最明顯的標志便是是否具有健身性。體育的概念與體育本質是緊密聯(lián)系在一起的，其概念是本質屬性的反映。在體育諸多的屬性如身體運動、文化、娛樂、競技、教育、健身、比賽等等之中，“健身育人”是體育的最基本特征，也是體育概念的最厚重的根基。體質的增強是合理進行運動的結果，也是體育的根本目標，是相對于德育和智育所特有的本質屬性而言的。所以，體育應該是為“健身育人”服務的。在體育的概念和本質的要求下，進行體育活動的目的既要考慮到個人興趣的選擇，又要照顧到社會的實際需要。體育的目的是受社會政治、經濟體制制約的，同時又反映了社會的發(fā)展和人們日益增長的物質文化需要。此外，還要根據體育本身的作用和職能來確定。體育屬于教育的一個組成部分。教育的目的是育人，因此體育的目的應該服從于教育的目的。作為教育組成部分的體育，其意義在于滿足人們健康和文化的需要，其目的應該為完善和發(fā)展人體，促進人的全面發(fā)展。

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《新編大學生體育與健康》為高職高?！笆晃濉币?guī)劃教材,公共基礎課教材之一。

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