戴爾·卡耐基人性的優(yōu)點(diǎn)

前言

　　心理學(xué)家認(rèn)為，人類(lèi)除了外在的喜怒哀樂(lè)之外，內(nèi)心深處還隱藏著無(wú)法向他人傾訴的煩惱和自己不愿意承認(rèn)的一些弱點(diǎn)。這就是我們所說(shuō)的“潛在心理”。這種“潛在心理”深受外界的影響，當(dāng)外界環(huán)境稍有風(fēng)吹草動(dòng)之時(shí)，這種心理就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)然這些表現(xiàn)也是有好有壞的，而我們?cè)谶@里要說(shuō)的就是最壞的一種表現(xiàn)方式，就是連我們自己都不知道的憂(yōu)慮?！　∪松钤谑郎现挥卸潭處资甑臅r(shí)間，而我們卻浪費(fèi)了很多時(shí)間去想那些早就該被遺忘或者該視而不見(jiàn)的小事。而事實(shí)上，世界上有半數(shù)的傷心事都是由一些小事引起的。比如一些小小的傷害、一些小小的屈辱等等。而有意思的是，那些整天忙碌的人，比如在圖書(shū)館、實(shí)驗(yàn)室里從事研究工作的人卻很少因?yàn)閼n(yōu)慮而精神崩潰，因?yàn)樗麄儧](méi)有時(shí)間去想那些小事。憂(yōu)慮對(duì)人的傷害是非常大的，但它帶給人們傷害的時(shí)候，不是在人們做什么的時(shí)候，而是人們已經(jīng)把事情做完之后。　　憂(yōu)慮是人的一種心理狀態(tài)，一個(gè)人如果經(jīng)常憂(yōu)慮會(huì)使神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，從而對(duì)人的身體也會(huì)產(chǎn)生影響。隨著生活節(jié)奏的日益加快，人們的腳步越來(lái)越快，壓力也越來(lái)越大，關(guān)心自己的時(shí)間也越來(lái)越少，心情越來(lái)越憂(yōu)慮。這漸漸成為我們普遍存在的狀態(tài)，但卻很少有人能夠很好地處理這種問(wèn)題，進(jìn)而引發(fā)了很多不良的反應(yīng)。

內(nèi)容概要

《人性的優(yōu)點(diǎn)》是當(dāng)今世界最偉大的成功學(xué)家——卡耐基一生中最重要、最生動(dòng)的人生經(jīng)驗(yàn)的匯集，也是一本記錄成千上萬(wàn)人如何擺脫心理問(wèn)題走向成功的實(shí)例匯集。本書(shū)一經(jīng)出版，便在合球暢銷(xiāo)不衰，改變了千百萬(wàn)人的生活和命運(yùn)，被譽(yù)為“克服憂(yōu)慮獲得成功的必讀書(shū)”、“世界勵(lì)志圣經(jīng)”。    這本充滿(mǎn)智慧和力量的書(shū)能讓你了解自己，相信自己，充分開(kāi)發(fā)蘊(yùn)藏在身心里而尚未利用的財(cái)富，發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)，去開(kāi)拓成功幸福的新生活之路。

作者簡(jiǎn)介

戴爾·卡耐基，美國(guó)“成人教育之父”。20世紀(jì)早期，美國(guó)經(jīng)濟(jì)陷入蕭條，戰(zhàn)爭(zhēng)和貧困導(dǎo)致人們失去了對(duì)美好生活的愿望，而戴爾·卡耐基獨(dú)辟蹊徑地開(kāi)創(chuàng)了一套融演講、推銷(xiāo)、為人處世、智能開(kāi)發(fā)于一體的教育方式，他運(yùn)用社會(huì)學(xué)和心理學(xué)知識(shí)，對(duì)人性進(jìn)行了深刻的探討和分析。他

書(shū)籍目錄

第一章 常保充沛的活力  養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣  防止煩悶心理的好方法  讓自己遠(yuǎn)離孤獨(dú)  煩惱與金錢(qián)無(wú)關(guān)  每天都要注意休息  是什么使你感到疲勞  不再為失眠而憂(yōu)慮  說(shuō)出你的心事  與不幸?jiàn)^斗下去第二章 如何抗拒憂(yōu)慮  解決憂(yōu)慮的萬(wàn)能公式  將批評(píng)當(dāng)成另一種恭維  一句話(huà)改變一生  憂(yōu)慮是健康的大敵  貧窮是最大的財(cái)富  滿(mǎn)足你已經(jīng)得到的  把憂(yōu)慮降到最低  永遠(yuǎn)保持積極向上的心態(tài)  運(yùn)用亞里士多德法則  滿(mǎn)足與快樂(lè)的心態(tài)  良好的態(tài)度是心理潤(rùn)滑劑第三章 如何改掉憂(yōu)慮的習(xí)慣  驅(qū)逐思想里的黑暗  不要為打翻的牛奶哭泣  讓?xiě)n慮“到此為止”  不要因小失大  讓自己遠(yuǎn)離憂(yōu)慮病  要養(yǎng)成節(jié)儉的好習(xí)慣  要讓自己忙起來(lái)  不要杞人憂(yōu)天  適應(yīng)不可避免的事實(shí)  保持心緒的寧?kù)o

章節(jié)摘錄

　　第一章　常保充沛的活力　　如果你能放松緊張的情緒，那么就不要再憂(yōu)慮下去了。而防止疲勞和憂(yōu)慮的第一條準(zhǔn)則是：要經(jīng)常休息，要在你感到疲倦之前就開(kāi)始休息?！　○B(yǎng)成良好的工作習(xí)慣　　讓我們暈頭轉(zhuǎn)向的，并不是繁重的工作，而是我們沒(méi)有搞清楚自己有多少工作，該先做什么。　　一個(gè)想要成功的人必須明白個(gè)人習(xí)慣的力量是如何強(qiáng)大。好的習(xí)慣讓人立于不敗之地，壞的習(xí)慣把人從功的神壇上拉下來(lái)?！　〉谝环N良好的工作習(xí)慣：消除你桌上所有的紙張，只留下和你正要處理的問(wèn)題有關(guān)的。　　著名詩(shī)人波浦曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)這樣一句話(huà)：“秩序，就是天國(guó)的第一條法則?！薄　≈刃蛞矐?yīng)該是生意的第一條法則。但是否如此呢？一般生意上的人桌上，都堆滿(mǎn)了也許幾個(gè)禮拜都不會(huì)看一眼的文件。有一次，一家新奧爾良報(bào)紙的發(fā)行人告訴我，他的秘書(shū)幫他清理了一張桌子，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了一部?jī)赡陙?lái)一直不曾用過(guò)的打字機(jī)?！　≈灰匆?jiàn)桌上堆滿(mǎn)了還沒(méi)有回的信、報(bào)告和備忘錄等等，就足以讓人產(chǎn)生混亂、緊張和憂(yōu)慮的情緒。更壞的事情是，經(jīng)常讓你想到“有一百萬(wàn)件事情要做，但是沒(méi)有時(shí)間去做?！边@樣不但會(huì)使你憂(yōu)慮得感到緊張和疲倦，還會(huì)使你憂(yōu)慮得患高血壓、心臟病和胃潰瘍?！　≈ゼ痈绾臀鞅辫F路公司的董事長(zhǎng)羅西說(shuō)：“一個(gè)書(shū)桌上堆滿(mǎn)了文件的人，如果把他的桌子清理一下，只留下手邊急需處理的一些，他會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的工作更容易，也會(huì)更實(shí)在。我把這種清理叫做料理家務(wù)，這是提高效率的第一步?！薄　≠e夕法尼亞州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的斯托克教授，在美國(guó)醫(yī)藥學(xué)會(huì)全國(guó)大會(huì)上宣讀過(guò)一篇題目為《生理疾病引起的心理并發(fā)癥》的論文。在這篇論文中，他在一項(xiàng)“病人心理狀況研究”的題目下列出了十一種情況，其中有一種是這樣的：一種必要或不得不的感覺(jué)，好像必做的事情永遠(yuǎn)也做不完?！　≈男睦碇委煂?zhuān)家威廉·山德?tīng)柌┦?，曾用?jiǎn)單的方法治愈了一位病人。這位患者是一家大公司的高級(jí)主管，當(dāng)他第一次到山德?tīng)柌┦康脑\所去的時(shí)候，他非常緊張、不安，好像精神馬上就要崩潰了。在就診之前，他的辦公室里堆滿(mǎn)了文件，他把全部的時(shí)間都投入工作當(dāng)中，可是工作似乎永遠(yuǎn)做不完。當(dāng)他與博士談過(guò)之后，回到辦以室的第一件事就是清理出了一大堆的報(bào)表和文件，只留下了小部分，事情一到就馬上辦完，這樣堅(jiān)持下來(lái)就再也沒(méi)有堆積如山的工作威脅他了。他的工作效率越來(lái)越高，工作也越來(lái)越好，身體也恢復(fù)了健康?！　∏懊绹?guó)最高法院大法官查爾斯·休斯也說(shuō)過(guò)：“人不會(huì)死于工作過(guò)度，卻會(huì)死于浪費(fèi)和憂(yōu)慮?！薄　〉诙N良好的工作習(xí)慣：按事情的重要程度來(lái)做事?！　?chuàng)建遍及全美的市務(wù)公司的亨利·杜哈特說(shuō)，不管他出多么高的薪水，也不可能找到一個(gè)具有兩種能力的人?！　∵@兩種能力是：第一，能思想；第二，能按事情的重要程度來(lái)做事?！　〔闋査埂けR克曼，從一個(gè)默默無(wú)聞的人在十二年內(nèi)變成了培素登公司的董事長(zhǎng)，每年有十萬(wàn)美元的薪金，另外還有一百萬(wàn)美元的收人。他說(shuō)他成功的原因是他具有亨利·杜哈特說(shuō)的幾乎不可能同時(shí)擁有的那兩種能力。　　盧克曼說(shuō)：“在我的記憶中，我都是每天早上五點(diǎn)鐘起床，因?yàn)槟菚r(shí)我的頭腦要比其他時(shí)間更清楚。這樣我可以較周到地計(jì)劃一天的工作，按事情的重要程度來(lái)安排做事的先后次序?！薄　「惶m克林·白吉爾是美國(guó)最成功的保險(xiǎn)推銷(xiāo)員之一，他不會(huì)等到早晨五點(diǎn)才計(jì)劃當(dāng)天的工作，因?yàn)樗谇耙惶焱砩弦呀?jīng)計(jì)劃好了。他會(huì)替自己訂下一個(gè)目標(biāo)——一天里賣(mài)掉多少保險(xiǎn)單的目標(biāo)，如果沒(méi)有完成差額就加到第二天，依此類(lèi)推?！　∪绻げ{沒(méi)有按這一原則堅(jiān)持先做的事情，那他一輩子就只能做銀行出納而不會(huì)成為戲劇家了。他擬定了計(jì)劃，每天必須寫(xiě)作九頁(yè)，他這樣工作了九年?！　【瓦B漂流到荒島上的魯濱遜都有一個(gè)按小時(shí)制定的計(jì)劃表。　　當(dāng)然，我由長(zhǎng)久以來(lái)的經(jīng)驗(yàn)知道：一個(gè)人不會(huì)總按事情的重要程度來(lái)決定做事的先后次序?？墒俏疫€知道，按計(jì)劃做事，就要當(dāng)場(chǎng)解決，不要遲疑不決?！　〉谌N良好的習(xí)慣：當(dāng)你遇到問(wèn)題時(shí)，如果必須做決定，就當(dāng)場(chǎng)解決，不要猶豫不決?！　∥乙郧暗囊粋€(gè)學(xué)生，已故的H·P·霍華告訴我，當(dāng)他在美國(guó)鋼鐵公司擔(dān)任董事的時(shí)候，開(kāi)董事會(huì)總要花很長(zhǎng)的時(shí)間，會(huì)議總是要討論很多問(wèn)題，但有結(jié)果的卻很少。最后董事會(huì)的每一位成員都得帶一大包文件回家繼續(xù)看?！　『髞?lái)霍華先生說(shuō)服了董事會(huì)，每次開(kāi)會(huì)只討論一個(gè)問(wèn)題，然后做出結(jié)論，不耽擱拖延。這樣所得的決議也許需要研究更多的資料，但在討論下一個(gè)問(wèn)題前，這個(gè)問(wèn)題一定要形成決議?；羧A先生告訴我，這樣改革的結(jié)果非常驚人，也非常有效。所有堆積的文件都解決了。日歷上干干凈凈的，董事們不必帶著大包文件回家，大家也不再為沒(méi)有解決的問(wèn)題而憂(yōu)慮?！　∵@是個(gè)很好的辦法，不僅適用于美國(guó)鋼鐵公司的董事會(huì)，也適用于你和我?！　〉谒姆N良好的工作習(xí)慣：學(xué)會(huì)如何組織、分層管理和監(jiān)督。　　很多商人都在自掘墳?zāi)?，因?yàn)樗麄儾欢迷鯓影沿?zé)任分?jǐn)偨o其他人，而堅(jiān)持事必躬親。其結(jié)果就是，很多枝節(jié)小事使他手腳亂，他總覺(jué)得匆忙、焦慮和緊張?！　∫粋€(gè)經(jīng)管大事業(yè)的人，如果沒(méi)有學(xué)會(huì)怎樣組織、分層和監(jiān)督，那他很可能在五十多歲，六十歲出頭的時(shí)候死于心臟病?！　∥疫^(guò)去覺(jué)得分層負(fù)責(zé)非常困難，而負(fù)責(zé)人如果不理解也會(huì)產(chǎn)生災(zāi)難。但一個(gè)做上級(jí)主管的人如果想避免憂(yōu)慮、緊張和疲勞，那他必須這樣做?！　『芏嗳硕颊f(shuō)：養(yǎng)成好習(xí)慣較難，而陷入壞習(xí)慣很容易！但也并非都如此，主要還是看一個(gè)人的毅力而定。事實(shí)上，習(xí)慣就是習(xí)慣，并沒(méi)有合理的推論來(lái)說(shuō)明養(yǎng)成好習(xí)慣比養(yǎng)成壞習(xí)慣要難?！　∫粋€(gè)想成功的人，必須明白習(xí)慣的力量是如何強(qiáng)大，也必須了解養(yǎng)成好習(xí)慣一定要實(shí)地去做。你必須時(shí)時(shí)警惕去除那些可能破壞好習(xí)慣的事物，也要趕快養(yǎng)成對(duì)自己所追求的事業(yè)有幫助的那些習(xí)慣。阻礙煩悶心理的好方法　　阻礙人們成功的最大敵人，就是思想的消極狀態(tài)，很多人總是以悲觀(guān)的心情來(lái)懷疑自己的生命。在生活中，很多人都經(jīng)不起困難的折磨，總是認(rèn)為自己的能為不夠，或者認(rèn)為自己沒(méi)有什么強(qiáng)項(xiàng)。所以常常心灰意冷，毫無(wú)進(jìn)取精神，總是陷在悲觀(guān)的境地中無(wú)法自拔?！　∧銓?duì)工作感到厭煩嗎？你為何不跟自己玩?zhèn)€“假裝”的游戲，你會(huì)從中得到意想不到的成功?！　‘a(chǎn)生疲勞的最主要原因之一，就是煩悶。我來(lái)舉個(gè)例子說(shuō)明，就拿那位打字小姐愛(ài)麗絲來(lái)說(shuō)吧?！　∮幸惶焱砩?，愛(ài)麗絲回到家里，覺(jué)得筋疲力盡，一副疲倦不堪的樣子。她也的確感到非常疲勞，頭痛，背痛，疲倦得不想吃飯就要上床睡覺(jué)。她母親再三地叫她，她才坐在了飯桌旁。這時(shí)電話(huà)鈴響了。是她的男朋友打來(lái)的，請(qǐng)她出去跳舞，她的眼睛亮了起來(lái)，精神也來(lái)了，她沖上樓，穿上了那件天藍(lán)色的洋裝，一直跳舞到半夜三點(diǎn)鐘。最后等她回到家里的時(shí)候，卻一點(diǎn)也不感到疲倦，事實(shí)上還興奮得睡不著覺(jué)?！　≡诎藗€(gè)小時(shí)以前，愛(ài)麗絲的外表和動(dòng)作，看起來(lái)都筋疲力盡的時(shí)候，她是否真的疲勞呢？一點(diǎn)也不錯(cuò)，她之所以覺(jué)得疲勞，因?yàn)樗X(jué)得工作使她很煩，甚至讓她覺(jué)得生活都很煩。世界上不知道有幾千萬(wàn)幾百萬(wàn)像愛(ài)麗絲這樣的人，你許就是其中之一?！　∈聦?shí)上仔細(xì)想想真的是這樣。我們總是感到很累，但我們是真的累嗎？大多時(shí)候是因?yàn)槲覀兏械絽挓圆艜?huì)覺(jué)得累。　　一個(gè)人由于心理因素的影響，通常比肉體勞動(dòng)更容易覺(jué)得疲勞，這已經(jīng)是大家都知道的事實(shí)了。幾年以前，約瑟夫·巴馬克博士在《心理學(xué)學(xué)報(bào)》上有篇報(bào)告，談到他的一些實(shí)驗(yàn)，證明了煩悶會(huì)使人產(chǎn)生疲勞。巴馬克博士讓一大群學(xué)生做了很多的實(shí)驗(yàn)，他知道這些實(shí)驗(yàn)都是他們沒(méi)有什么興趣做的。其結(jié)果呢？所有的學(xué)生都覺(jué)得很疲倦，打瞌睡、頭痛、眼睛疲勞、很容易發(fā)脾氣，甚至還有幾個(gè)人覺(jué)得胃很不舒服。所有這些是否都是“想象出來(lái)的”呢？不是的，這些現(xiàn)象他們都做過(guò)新陳代謝的實(shí)驗(yàn)。由實(shí)驗(yàn)的結(jié)果知道，一個(gè)人感覺(jué)煩悶的時(shí)候，他身體的血壓和氧化作用，實(shí)際上真的會(huì)減低。而一旦這個(gè)人覺(jué)得他的工作有趣的時(shí)候，整個(gè)新陳代謝作用就會(huì)立刻加速?！　‘?dāng)我們?cè)谧鲆恍┘扔信d趣又令人興奮的事情時(shí)，很少感到疲倦。比方說(shuō)，我最近在加拿大洛基山的路易斯湖畔度假，釣了好幾天的鮭魚(yú)。我要穿過(guò)長(zhǎng)得比我人還高的樹(shù)叢，跨過(guò)很多橫倒在地上的樹(shù)枝，要爬過(guò)很多倒下來(lái)的老樹(shù)——但是如此辛苦了八個(gè)小時(shí)之后，我卻絲毫不感到疲倦。為什么呢？因?yàn)槲曳浅５嘏d奮，興致很高，而且覺(jué)得自己很有成績(jī)，抓到了六條很大的鮭魚(yú)?？墒侨绻矣X(jué)得釣魚(yú)是一件很煩悶的事情，那么你想我會(huì)有什么樣的感覺(jué)呢？我一定會(huì)為在海拔七千的高山上這么來(lái)回地勞碌奔波而感到筋疲力盡的。　　即使像登山這類(lèi)耗費(fèi)體力的活動(dòng)，恐怕也不如煩悶?zāi)菢尤菀资鼓愀械狡?。明尼那不勒斯農(nóng)工儲(chǔ)蓄銀行的總裁S·H·金曼先生告訴過(guò)我一件事，正好可以說(shuō)明這個(gè)事實(shí)：在1943年的7月，加拿大政府要求加拿大阿爾卑斯山登山俱樂(lè)部協(xié)助威爾斯軍團(tuán)做登山訓(xùn)練，金曼先生是被選來(lái)訓(xùn)練這些士兵的教練之一。他告訴我，他和其他的教練——那些人大約從四十二歲到五十九歲不等——帶著那些年輕的士兵，長(zhǎng)途跋涉過(guò)許多的冰河和雪地后，再用繩索和一些很小的登山設(shè)備爬上十尺高的懸崖。他們?cè)诩幽么舐寤降男≡潞由焦壤锱郎现x萊高峰、副總統(tǒng)峰和許多其他沒(méi)有名字的山峰。經(jīng)過(guò)十五個(gè)小時(shí)的登山活動(dòng)以后，那些非常健壯的年輕人，都完全筋疲力盡了?！　∷麄兏械狡?，是不是因?yàn)樗麄冘娛掠?xùn)練時(shí)，肌肉沒(méi)有訓(xùn)練得很結(jié)實(shí)呢？任何一個(gè)接受過(guò)嚴(yán)格軍事訓(xùn)練的人都會(huì)對(duì)這種荒謬的問(wèn)題嗤之以鼻。不是的，他們之所以會(huì)這樣筋疲力盡，因?yàn)樗麄儗?duì)登山覺(jué)得很煩。他們中很多人疲倦得不等到吃晚飯就睡著了?？墒悄切┙叹殏儭切┠隁q比士兵要大兩～三倍的人——是否疲倦呢？不錯(cuò)，他們也會(huì)感到疲倦，可是不會(huì)筋疲力盡。那些教練們吃過(guò)晚飯后，還坐在那兒聊了幾個(gè)小時(shí)，談他們這一天的事情。他們之所以不會(huì)疲倦到精疲力竭的地步，是因?yàn)樗麄儗?duì)這件事感興趣?！　「鐐惐葋喆髮W(xué)的愛(ài)德華·桑代克博士在主持一些有關(guān)疲勞的實(shí)驗(yàn)時(shí)，經(jīng)常用那些年輕人感興趣的方法，使他們保持清醒差不多達(dá)一星期之久。在經(jīng)過(guò)多次調(diào)查以后，桑代克博士表示“工作能力減低的惟一真正原因就是煩悶”。

編輯推薦

　　《人性的優(yōu)點(diǎn)》是迄今為止最具影響力的勵(lì)志之作，經(jīng)典中的經(jīng)典，全球數(shù)十種語(yǔ)言版本出版發(fā)行。用你的雙手創(chuàng)造財(cái)富，用你的思想吸引財(cái)富。我們每天都在和不章或者是自己不喜歡的事情打交道，處理這些事情心理難免會(huì)不愉快。正確的做法是，讓自己在一種輕松喻快的心態(tài)下把這些事情處理完。放寬自己的胸襟，不要讓生活里的小事影響自已的心情?！　　洞鳡枴た突诵缘膬?yōu)點(diǎn)（超值最新版）》是世界勵(lì)志大師卡耐基的經(jīng)典作品，是卡耐基一生中最重要、最豐富的經(jīng)驗(yàn)匯集，主要分三大部分來(lái)告訴我們?nèi)绾伪３至己玫男膽B(tài)來(lái)戰(zhàn)勝憂(yōu)慮。分別是：常保充沛的活力、如何抗拒憂(yōu)慮和如何改掉憂(yōu)慮的習(xí)慣。讀者通過(guò)讀這《戴爾·卡耐基人性的優(yōu)點(diǎn)（超值最新版）》可以學(xué)到克服憂(yōu)慮的準(zhǔn)則、如何培養(yǎng)消除憂(yōu)慮的習(xí)慣和保持快樂(lè)的幾種方法等等。書(shū)中既有通俗易懂的理論又有生動(dòng)真實(shí)的案例，是一本適合大眾的讀物。能讓您找到一種適合自己的方法，或者讓您的工作生活更快樂(lè)。它將幫助您調(diào)整自己的心理，開(kāi)創(chuàng)新的生活。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    戴爾·卡耐基人性的優(yōu)點(diǎn) PDF格式下載

---