科學膳食
出版時間：2003-4 出版社：外語教學與研究出版社 作者：費倫 頁數(shù)：64
內(nèi)容概要
健康的身體是一切生命活動的基礎(chǔ)，是生命得以延續(xù)的關(guān)鍵。健康的身體同時也是美的象征和體現(xiàn)，是人們獲得快樂和幸福的源泉?！睹咳战】怠?，伴您健康生活每一天。
本書共分三個單元,每個單元由三篇課文及單元復習組成.第一單元介紹人體所需的基本營養(yǎng)成分;碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、太物質(zhì)、水及其主要作用。第二單元教授我們?nèi)绾魏侠碛媱澤攀?，包括如何選擇正確的食物，如何為自己計劃均衡的飲食。第三單元進述應(yīng)該如何控制自己的體重，其中特別是提出體重過重或過經(jīng)的嚴重后果，并提供了合理化的體重監(jiān)控方案。
本收改編體例與本系列一致，書后附有三個綜合活動練習，雖然涉及的多是西式快餐，但考慮到同學們受這類食品的食影響越業(yè)越深，因而非常必要了解它們的營養(yǎng)成李以及卡路里的含量。希望這樣的綜合練習能幫助同學們們逐步改變自己不良的飲食習慣。
書籍目錄
ABOUT THIS BOOKUint1 Basic Nutrition基本營養(yǎng)物質(zhì) Lesson 1 了解營養(yǎng)成分 Lesson 2 維生素、太物質(zhì)和水 Lesson 3 卡路里和食物能量 單元復習Uint2 Managing Your Meals Lesson 4 選擇均衡膳食 Lesson 5 選擇正確食物 Lesson 6 計劃飲食 單元復習Unit3 Managing Your Weight 控制體重 Lesson 7 體重與營養(yǎng) Lesson 8 健康減肥 Lesson 9 避免狂熱減肥 單元復習Prijects 綜合活動 Prject 1 每日飲食記錄表 Prject 2 快餐中的營養(yǎng) Prject 3 對比食品營養(yǎng)標簽參考答案
圖書封面
評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計4條)
- 買錯了5555555
- 很實惠，不錯啊
- 還可以吧，但是是高中生的，沒看清
- 還好，這個是湊單買的，還行。