野外生存精神與體能訓(xùn)練

內(nèi)容概要

《野外生存精神與體能訓(xùn)練(最新修訂版英國SAS特種兵手冊)》推薦的特種部隊訓(xùn)練方法可以幫助普通讀者達(dá)到體能和精神的巔峰狀態(tài)。只需按照手冊里的簡明步驟練習(xí)，讀者可以在幾周內(nèi)增強(qiáng)耐力，進(jìn)而改善生活質(zhì)量。因此，不論是從事徒手搏擊，還是馬拉松跑，亦或只為擴(kuò)大視野，都可以在本書中找到實用的建議。
    《野外生存精神與體能訓(xùn)練(最新修訂版英國SAS特種兵手冊)》特別向讀者奉獻(xiàn)120張圖片及動作圖解，使您有機(jī)會一睹全球特種部隊訓(xùn)練的風(fēng)采。本書由亞歷山大·斯蒂威爾編著。

圖書封面

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