張秀勤刮痧精典

前言

刮痧療法看似簡單，卻蘊含著界面醫(yī)學(xué)的深刻醫(yī)理。刮痧療法的實質(zhì)是透過皮膚界面的刮拭刺激，對人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血、皮膚、血管、肌肉、神經(jīng)等各組織的總調(diào)動，既激發(fā)了機體的自我防衛(wèi)系統(tǒng)，又可以發(fā)現(xiàn)各種組織的異常變化。因為氣血是維持生命的基本物質(zhì)，氣血的質(zhì)量關(guān)系到臟腑器官的功能、生命的質(zhì)量以及容顏的美麗。刮痧以出痧和開泄毛孔的“減法”方式，排除血液中的“廢物”，宣泄體內(nèi)的“濁氣”，凈化體內(nèi)環(huán)境，通經(jīng)絡(luò)、通氣血、通二便。所謂“經(jīng)絡(luò)暢通，一身輕松”！經(jīng)絡(luò)通了，機體自身的自我調(diào)節(jié)能力、康復(fù)能力得以恢復(fù)，病情也就好轉(zhuǎn)了。當(dāng)疾病嚴重，自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)已經(jīng)遭到破壞，在藥物或其他療法治療的同時，以刮痧作為輔助醫(yī)療手段，能夠加快機體康復(fù)的速度。堅持刮痧保健，還可以暢達氣血，防微杜漸，激發(fā)生命的活力、強健身體、延緩衰老，使精力充沛。同時能疏通皮膚細胞獲取營養(yǎng)的通路，讓人皮膚細膩、滋潤、容顏變美，輕松解決很多惱人的皮膚問題。刮痧板就像雷達或探雷器，能讀懂身體的語言，身體氣血的很多微小變化都會在刮痧板下暴露無遺，這就是刮痧特有的診斷方法。只要掌握了其中的規(guī)律，尤其是早期身體還沒有什么癥狀的時候，運用刮痧這個簡便的方法，就可以在疾病形成之前，幫助我們發(fā)現(xiàn)它的預(yù)警信號。刮痧深厚的底蘊、豐富的內(nèi)涵、廣泛的臨床作用、又如此簡便的操作方法值得我們深深挖掘，造福于民。業(yè)精于勤，技得于行，法生于心。我在實踐中遵循傳統(tǒng)，尋求創(chuàng)新，逐漸總結(jié)出“全息刮痧法”“刮痧診斷法”“辯證刮痧法”“刮痧美容法”，這些方法給很多患者都帶來了健康新希望。今天的刮痧療法仍保持著操作簡便、易學(xué)易懂、效果顯著而無副作用的特點。本書是我多年潛心研究刮痧療法的結(jié)晶，融會刮痧診斷、保健、治療、美容等各種方法。平日在常見病、亞健康癥狀、保健、美容等方面遇到的一些困惑，在本書中都能找到解決的方法。無需花費過多的時間，你就可以學(xué)會一招，讓全家人受益。即使沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識，你只需按圖索驥，一步一步跟著本書的講解也可以學(xué)會用刮痧為自己、為家人解急時之需，自診自療，做好預(yù)防保健，將健康、美麗掌握在自己手中。愿更多的人享受刮痧、在刮痧中受益，刮走病痛，刮美容顏，刮出健康……

內(nèi)容概要

　　本書是張秀勤教授多年潛心研究中醫(yī)刮痧療法的結(jié)晶，她融匯中西醫(yī)理，首次將刮痧細化為診斷、保健、治療、美容四個體系，并總結(jié)出各自的理、法、方、術(shù)，使刮痧療法與時俱進、舊貌換新顏。本書介紹的常見病種類是同類刮痧書中最全的，而且還增加了改善亞健康、保養(yǎng)五臟六腑、美容瘦身等刮痧保健的內(nèi)容。為了方便讀者閱讀將真人圖、穴位圖相結(jié)合，并且在此基礎(chǔ)上，采用定位圖上標(biāo)明定位文字，讓找穴位更容易，更準確；加上大開本展示、大字號字體、銅版紙印刷、四色圖文，操作更清晰更直觀。除此之外，隨書附贈針灸穴位掛圖、取穴口袋書、張秀勤教授的刮痧演示光盤，可以讓讀者獲得超值體驗。

作者簡介

張秀勤，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，海軍醫(yī)學(xué)專家。現(xiàn)任中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會副會長、首席刮痧專家，中國醫(yī)療保健國際交流促進會亞健康專業(yè)委員會首席專家，中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會專家委員會主任委員，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校教授、副校長，國家勞動部保健刮痧師職業(yè)技能定標(biāo)專家及教材編委。張秀勤教授多年潛心研究刮痧療法，系統(tǒng)研究、總結(jié)了經(jīng)絡(luò)刮痧的方法和提高療效的技巧，探討闡明了刮痧防病治病的機理，拓寬了刮痧療法的應(yīng)用思路，并創(chuàng)立了“全息刮痧法”，總結(jié)創(chuàng)新出一整套用刮痧法診斷、治療與預(yù)防疾病的成功經(jīng)驗，使刮痧療法進入全新的發(fā)展階段。她將全息經(jīng)絡(luò)刮痧法成功應(yīng)用于美容美體領(lǐng)域，以“痧診”“面診”“陽性反應(yīng)診斷”“手診”等方法綜合判斷障容性疾患的原因，用特殊的手法刮拭面部，根據(jù)不同的病因?qū)嵤﹤€體化的刮痧調(diào)理方案，改善機體亞健康，標(biāo)本兼治，迅速消斑除痘，減少愈后反彈，實現(xiàn)健康與美容兼得。她創(chuàng)新的全息經(jīng)絡(luò)刮痧美容的方法，取得了意想不到的整體美容效果，深受美容界專家和應(yīng)用者的好評，公認為21世紀中醫(yī)美容方法的精粹。張秀勤教授曾于1996年作為我軍醫(yī)學(xué)專家參加第31屆國際軍事醫(yī)學(xué)大會，演示全息經(jīng)絡(luò)刮痧法治療部隊訓(xùn)練傷獲得成功；又于1997年、1998年、1999年先后參加“世界針灸聯(lián)合會成立十周年學(xué)術(shù)大會”“世界傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)大會”“世界創(chuàng)新醫(yī)學(xué)大會”，并做全息經(jīng)絡(luò)刮痧法學(xué)術(shù)論文報告，受到國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家的肯定和贊揚，獲學(xué)術(shù)論文一等獎?！督】祱蟆贰督】蹬c美容》雜志均報道了她的研究成果。她著書立說，多本刮痧專著是術(shù)業(yè)專攻，苦心鉆研的結(jié)晶，社會各界給予高度的肯定，多次應(yīng)邀在中央電視臺“健康之路”“夕陽紅”欄目，以及各省市電視臺，如北京電視臺“快樂健身一籮筐”“步步為贏贏在健康”、山東衛(wèi)視“養(yǎng)生”、湖南衛(wèi)視“百科全說”、旅游衛(wèi)視“美麗俏佳人”、江蘇衛(wèi)視“萬家燈火”等欄目做全息經(jīng)絡(luò)刮痧法系列講座。她應(yīng)邀走遍祖國大江南北，傳播健康與美容新理念與方法。深受各界群眾和學(xué)員的好評與歡迎，被公眾譽為“中國美容保健刮痧第一人”。

書籍目錄

每天10 分鐘，刮刮就舒服
刮刮面部：潤膚美容
刮刮頭部：神清氣爽
刮刮頸肩：輕松舒適
刮刮腰背：壯腰健腎
刮刮胸腹：益氣通便
刮刮四肢、手足：肢體靈活
第一章 張秀勤刮痧集診斷、治療、預(yù)防、美容于一體，一“刮”多效
刮痧能治病，治療疼痛病癥效果立竿見影
刮痧能診斷，超前診斷查“未病”
刮痧能防病，防微杜漸改善亞健康狀態(tài)
刮痧能美容，內(nèi)外同調(diào)減法美容
第二章 刮痧前應(yīng)了解的知識
刮痧器具
基本刮痧方法
刮痧治療的順序和方向
刮痧全程三步走
出現(xiàn)異常反應(yīng)怎么辦
刮痧的補瀉手法
刮痧的適應(yīng)證和禁忌證
如何提高療效并減輕刮拭疼痛感
第三章 常見病癥治療+ 診斷+ 預(yù)防刮痧法
內(nèi)科病癥
01. 糖尿病
02. 高血壓
03. 高脂血癥
04. 冠心病
05. 心絞痛
06. 心悸
07. 感冒
08. 中暑
09. 咳嗽
10. 哮喘
11. 頭痛
12. 失眠
13. 眩暈
14. 呃逆
15. 胃炎
16. 胃痙攣
17. 膽囊炎、膽石癥
18. 脅痛
19. 腹脹.
20. 腹瀉
21. 便秘
22. 泌尿系感染
23. 中風(fēng)后遺癥
24. 面神經(jīng)麻痹
外科病癥
25. 頸椎病
26. 落枕
27. 肩周炎
28. 腰痛
29. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
30. 腰椎間盤突出
31. 膝關(guān)節(jié)痛
32. 腓腸肌痙攣（腿抽筋）
33. 足跟痛
34. 扭傷
35. 痔瘡
五官科病癥
36. 目赤腫痛
37. 視力減退
38. 鼻竇炎
39. 過敏性鼻炎
40. 耳鳴
41. 牙痛
42. 咽喉腫痛
皮膚科病癥
43. 濕疹
44. 蕁麻疹
45. 皮膚瘙癢癥
46. 帶狀皰疹
47. 扁平疣.
48. 癤病、癰腫.
兒科病癥
49. 小兒便秘
50. 小兒腹瀉
51. 小兒厭食癥
52. 小兒驚風(fēng)
53. 小兒遺尿
54. 百日咳
婦科病癥
55. 月經(jīng)不調(diào)
56. 痛經(jīng)
57. 閉經(jīng)
58. 乳腺增生
59. 急性乳腺炎
60. 帶下?。ㄅ枨谎祝?br />61. 子宮肌瘤
62. 更年期綜合征
男科病癥
63. 肝郁氣滯型陽痿、早泄
64. 腎虛型陽痿、早泄
65. 前列腺炎、前列腺肥大
66. 遺精
第四章 刮痧改善亞健康狀態(tài)
67. 疲勞
68. 眼干澀、眼疲勞
69. 健忘
70. 食欲不振
71. 心慌氣短
72. 焦慮煩躁
73. 手足冰涼
74. 下肢酸痛
75. 頸肩酸痛、僵硬
76. 腰酸背痛
第五章 刮痧保養(yǎng)五臟六腑
77. 心和小腸保健
78. 肺和大腸保健
79. 肝和膽保健
80. 脾和胃保健
81. 腎和膀胱保健
82. 性保健
83. 乳房保健
第六章 美容瘦身刮痧法
84. 面色萎黃少光澤
85. 面色青暗
86. 眉眼間皺紋
87. 皮膚干燥
88. 面頰痤瘡
89. 黑眼圈
90. 雀斑
91. 黃褐斑
92. 毛孔粗大
93. 紅血絲
94. 酒糟鼻
95. 眼袋
96. 皮膚松弛
97. 瘦肩
98. 瘦腰
99. 瘦腹
100. 美臀、瘦腿

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    刮痧能美容，內(nèi)外同調(diào)減法美容 一張靚麗無瑕的面孔，給人舒適感和美感；一張出現(xiàn)斑痘的面孔則會讓人感覺不舒服，似乎這張臉沒有清洗干凈。但是無論怎樣清洗也解決不了問題，因為皮膚的不潔感僅僅是表面現(xiàn)象，皮膚下面、身體內(nèi)部經(jīng)絡(luò)臟腑功能失調(diào)和體內(nèi)環(huán)境不清潔才是問題的本源。 內(nèi)環(huán)境不潔，美麗亮紅燈 皮膚就像樹葉，嫩綠的樹葉源自植物健康的根莖，根莖缺乏營養(yǎng)，樹葉就會枯萎。人體內(nèi)環(huán)境不清潔，導(dǎo)致氣血運行不暢，就會使膚色變得異常、缺少光澤、干燥、出現(xiàn)皺紋；肌膚局部積聚代謝廢物過多，還會出現(xiàn)色斑、痤瘡等皮膚疾患。頭部皮膚和相關(guān)組織受到影響時，就會出現(xiàn)頭部皮脂分泌過旺、頭屑過多、脫發(fā)，或頭發(fā)早自、發(fā)質(zhì)干枯、易折等問題。代謝失調(diào)還會導(dǎo)致肌膚松懈、局部脂肪堆積而影響形體美。 面部刮痧改善肌膚微循環(huán)，美白祛斑 面色晦暗，甚至出現(xiàn)色斑，其原因是肌膚深層的微循環(huán)出現(xiàn)障礙，局部代謝產(chǎn)物積聚，致使皮膚色澤出現(xiàn)改變。刮痧美容法改變了以往從外面補給皮膚營養(yǎng)的美容方式，而注重于恢復(fù)皮膚細胞自身的代謝功能。面部刮痧美容法，通過刮拭的技巧，將按壓力滲透到肌膚的各層，可以很快尋找到微循環(huán)障礙的部位，以特殊手法刮拭，不出痧也可以迅速通經(jīng)活絡(luò)，改善微循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物的排除，同時能激活面部受損白勺枯弱細胞，恢復(fù)和加強肌膚細胞自身攝取營養(yǎng)的能力。面部刮痧把豐富的營養(yǎng)素和氧氣源源不斷地輸送給皮膚組織細胞，迅速緩解局部的缺氧狀態(tài)，激活和增強皮膚細胞的代謝、分泌、自潔功能，肌膚自然會紅潤光澤，代謝產(chǎn)物沉積逐漸減少，色斑就會變淡、消失，膚色自然白皙，而從收到養(yǎng)顏美容之效。

編輯推薦

《漢竹?健康愛家系列:張秀勤刮痧精典》編輯推薦：刮痧診斷為何可以超前診斷查“未病”，如何才能簡便快捷地在10分鐘之內(nèi)就發(fā)現(xiàn)疾病的蛛絲馬跡？刮痧治病是如何讓你的身體，不用打針、吃藥，隨著痧的排出，就能瞬間通暢經(jīng)脈，減輕疼痛及其他不適感癥狀的？刮痧在暢達氣血的同時，其實也在及時排除體內(nèi)毒素，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，這對于生活節(jié)奏快，壓力大，運動少，高脂肪、高蛋白飲食攝入過多的現(xiàn)代人來具有怎樣的保健作用呢？刮痧美容如何才能讓惱人的斑斑痘痘不出現(xiàn)在我們嬌嫩的肌膚上，讓我們易臃腫的身材不輕易走形，讓自己擁有更靚麗的面容、更潔凈細膩的肌膚和更勻稱的身材呢？張秀勤教授將在《漢竹?健康愛家系列:張秀勤刮痧精典》中一一為您解答?！稘h竹?健康愛家系列:張秀勤刮痧精典》首次集刮痧診斷、保健、治療、美容四法于一體，并總結(jié)出各自的理、法、方、術(shù)，使刮痧療法與時俱進，一“刮”多效。全書不但收錄了內(nèi)科、外科、五官科、皮膚科、兒科、婦科、男科等100種常見病癥的刮痧療法，而且還增加了改善亞健康、保養(yǎng)五臟六腑、美容瘦身等刮痧保健的內(nèi)容，全面而詳盡。為了方便讀者閱讀采用了一對一圖解刮痧的方法，左頁的反射區(qū)定位和精準找穴法讓讀者輕松找準刮拭部位，右頁對應(yīng)真人演示刮拭方法，讓讀者一看就懂，一學(xué)就會。只要一塊刮痧板，隨時隨地可為自己和家人、朋友帶去健康。

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