少問孩子為什么 多問自己怎么做

前言

序這本書是引用西方學(xué)者發(fā)展的“父母效能系統(tǒng)訓(xùn)練”（Systematic Training for Effective Parenting，簡稱STEP）的理念和方法，應(yīng)用于中國家庭教育的實(shí)驗(yàn)成果。為了幫助讀者認(rèn)識和接受這種“西學(xué)為體，中學(xué)為用”的結(jié)合，讓筆者以一段家庭教育的發(fā)展歷史來作序吧。STEP的理念最早來自著名的奧地利籍心理學(xué)大師阿德勒（Alfred Adler）的觀點(diǎn)，他是將心理學(xué)運(yùn)用到家庭教育的先驅(qū)。他于1919年在維也納設(shè)立了兒童輔導(dǎo)中心，之后，結(jié)合父母、教師和有關(guān)教育工作人員的實(shí)踐發(fā)展出阿德勒式的家長團(tuán)體咨詢模式。1920年，阿德勒受邀到美國做巡回講座，受到美國學(xué)術(shù)界和社會人士的熱烈歡迎。1927年，阿德勒出版了《了解人類行為》一書，其中探討的鼓勵、自卑情結(jié)、家庭星座和社會興趣等想法，后來都成為心理學(xué)和家庭教育的重要概念。戴克斯（Rudolf Dreikurs）早期在維也納結(jié)識了阿德勒，并接觸其所創(chuàng)的兒童輔導(dǎo)中心。他受到阿德勒很大的影響，深信心理學(xué)的焦點(diǎn)應(yīng)放在兒童的家庭教育和學(xué)校教育上，以增強(qiáng)兒童的自我功能及培養(yǎng)他們的社會公民意識。同時他還強(qiáng)調(diào)兒童教育應(yīng)是預(yù)防取向而非治療取向。戴克斯1937年移居美國，在芝加哥成立兒童輔導(dǎo)中心，并以團(tuán)體討論的方式進(jìn)行家庭咨詢。經(jīng)由戴克斯的大力推廣，1960年，美國一些精神醫(yī)師和心理學(xué)家，如丁克梅耶（Don Dinkmeyer）和馬凱（Gary D．Mckay）等人，陸續(xù)加入家庭教育工作的行列。他們引用戴克斯的家庭教育原則和方法，如行為目的、鼓勵、行為結(jié)果、家庭會議等，并參考了哥頓（Thomas Gordon）所創(chuàng)的父母效能訓(xùn)練（Parent Effective Training，簡稱PET)的積極傾聽、我的信息和親子問題解決之道等理念，整合為更有系統(tǒng)的STEP模式，并于1976年創(chuàng)立教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。30多年來，STEP在全世界家庭教育理論和實(shí)務(wù)方面一直保持著領(lǐng)導(dǎo)地位，不僅出版過百種書籍、培訓(xùn)手冊、錄像帶、光盤等教材，還在北美、中南美、歐洲等許多地區(qū)成立STEP培訓(xùn)中心，并開設(shè)幼兒、兒童及青少年家長培訓(xùn)課程，造福了數(shù)百萬家庭的父母和孩子。我于1979年負(fù)笈前往美國俄勒岡大學(xué)攻讀博士學(xué)位，其間曾受教于STEP的傳人羅威（R. Lowell）博士夫婦，并有幸成為他們的弟子。我不僅研習(xí)了他們講授的“兒童心理咨詢”及“家庭咨詢”兩門課，更在他們親切而嚴(yán)格的教導(dǎo)下和無數(shù)次的實(shí)習(xí)中，奠定了良好的STEP理論和實(shí)務(wù)的基礎(chǔ)，同時還確立了今生致力于家庭教育的志向，為我以后的實(shí)踐提供了動力。1981年學(xué)成后，我從美國回中國臺灣任教，除了在大學(xué)里開設(shè)相關(guān)家庭教育課程外，還一直不斷地在中國臺灣、新加坡、馬來西亞以及大陸各地推動和開設(shè)STEP講師的培訓(xùn)。接受培訓(xùn)的家庭教育講師超過數(shù)千人，之后由他們訓(xùn)練和輔導(dǎo)的家長達(dá)數(shù)十萬人，使無數(shù)的家庭及孩子獲益。同時，我從1985年起指導(dǎo)臺灣和祖國大陸多位博士和碩士生進(jìn)行關(guān)于STEP研究的論文，經(jīng)過眾人多年的實(shí)驗(yàn)研究和操作經(jīng)驗(yàn)，除了不斷增加新的心理學(xué)知識和技術(shù)外，更是針對中西文化的差異做了不少的修訂和新增，逐漸形成這本適合中國父母閱讀的著作。目前，筆者和學(xué)生的研究工作仍在持續(xù)進(jìn)行中，期盼在不久的將來，能發(fā)展出真正屬于中華文化的現(xiàn)代家庭教育理論和應(yīng)用模式。這本書從最早的臺灣繁體字版的《親職教育》（臺灣空中大學(xué)出版社）的問世，到大陸簡體字版的《開明父母大學(xué)堂》（商務(wù)印書館）的推廣，已得到成千上萬中國父母的支持和鼓勵。在此我深感榮幸，同時對它能給予中國父母更多親子教育方面的知識而感到高興。鐘思嘉2012年5月于冰城夏都?哈爾濱

內(nèi)容概要

《少問孩子為什么 多問自己怎么做》是美國俄勒岡大學(xué)博士、臺灣政治大學(xué)心理學(xué)院院長鐘思嘉教授通過30年親自關(guān)系心理輔導(dǎo)課所積累的豐富經(jīng)驗(yàn)中的精華部分。作者從大量的輔導(dǎo)案例中歸納了父母從孩子出生到青春期之間所能遇到的最典型的教育問題，如拖拉磨蹭、挑食偏食、不愛學(xué)習(xí)、拒絕溝通、過分叛逆等，并從心理學(xué)角度深入剖析了孩子種種行為背后的真實(shí)心理狀態(tài)，系統(tǒng)介紹了解決的方法和技巧，為父母正確處理親子關(guān)系提供了可遵循的原則和可操作的模式，讓父母真正懂得孩子的心，并使父母有足夠的信心和方法去解決問題。

作者簡介

鐘思嘉，美國俄勒岡大學(xué)教育心理與咨詢博士，華語世界杰出的親職教育專家，臺灣政治大學(xué)心理系教授、博士生導(dǎo)師，中國健康家庭協(xié)會理事長，豆豆兒童訓(xùn)練中心首席顧問。曾任臺灣政治大學(xué)心理學(xué)院院長、臺灣心理學(xué)會理事及臺灣心理輔導(dǎo)學(xué)會第五任會長，具有近30年的教育工作和心理學(xué)研究經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)任哈爾濱工程大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研究所首席專家兼副所長、家庭教育研究與推廣中心主任、黑龍江省高等學(xué)校心理健康教育教師培訓(xùn)基地首席專家。主要出版著作有《別讓孩子輸在情商》《培訓(xùn)有責(zé)任感的孩子》《做個稱職的父母》《父母效能培訓(xùn)手冊》等。

書籍目錄

第一章父母必知的孩子的三個心理需求 第一節(jié)孩子追求被愛、被接納、被關(guān)注 歸屬與安全的需求伴隨孩子一生 孩子一出生就渴望得到父母的愛 孩子為讓父母接納自己會做各種努力 孩子的不良行為是為了引起父母的關(guān)注 第二節(jié)孩子追求被家族接納和為家族服務(wù) 孩子一出生就有家族序位意識 尊重孩子在家庭中的位置 第三節(jié)孩子追求個人信念的外在實(shí)現(xiàn) 三大因素影響孩子的信念系統(tǒng) 幫孩子認(rèn)清真實(shí)的自己 警惕孩子在成長中的“目標(biāo)扭曲” 生活的挑戰(zhàn)，讓孩子的信念漸趨成熟 第二章只有錯誤的行為，沒有錯誤的動機(jī) 第一節(jié)兒童期孩子的偏差行為及動機(jī) 胡鬧：渴望得到父母的注意 拖延：為自己爭取權(quán)利 報復(fù)：為了獲得心理平衡 自暴自棄：為了保護(hù)自己 第二節(jié)青少年期孩子的偏差行為及動機(jī) 追求興奮刺激：一種自欺欺人的麻醉 偏差行為：期待同輩接納 “對著干”：追求優(yōu)越感 第三節(jié)幫孩子找到正確滿足內(nèi)心需求的方法 為了達(dá)到目的，孩子會嘗試各種方法 孩子的任何行為，背后總有一些積極動機(jī) 引導(dǎo)孩子，讓孩子掌握有效的方法 針對孩子的負(fù)面行為，處理原則至關(guān)重要 第三章聽的學(xué)問，激發(fā)孩子訴說的意愿 第一節(jié)孩子為什么不愿和你說話 父母以指揮官自居 父母以道德家自居 父母以萬能者自居 父母以法官自居 父母以批評家自居 第二節(jié)你知道如何傾聽孩子嗎 傾聽技巧之一：接納和了解 傾聽技巧之二：停、看、聽的觀察式傾聽 傾聽技巧之三：留意孩子的非語言行為 傾聽技巧之四：關(guān)注孩子的說話內(nèi)容 傾聽技巧之五：反映傾聽 傾聽技巧之六：采用反映式措辭 第三節(jié)如何打開孩子的話匣子 合理猜測孩子的非語言行為 提供孩子陳述意見的機(jī)會 父母不妨先開口 第四章說的技巧，讓溝通更順暢有效 第一節(jié)用表達(dá)感受和關(guān)心代替責(zé)罵和批評 批評或抱怨只能帶來敵意和反抗 “我的信息”讓孩子明辨自己的職責(zé) “我的信息”強(qiáng)調(diào)對事不對人 如何用好“我的信息” 生氣讓“我的信息”失效 第二節(jié)把孩子的問題還給孩子 明辨問題所有權(quán)，讓愛不越位 五步驟幫孩子解決自己的問題 五步驟讓父母在協(xié)商中解決自己的問題 第三節(jié)幾種有效的親子溝通術(shù) 開放式溝通讓孩子樂于分享情緒 問出孩子心里真實(shí)的想法 讓孩子學(xué)會處理自己的問題 第五章不懲罰，用行為結(jié)果培養(yǎng)有責(zé)任心的孩子 第一節(jié)孩子必須為自己的行為負(fù)責(zé) 與其反復(fù)叮嚀，不如讓孩子看到“惡果” 與其懲罰，不如讓孩子主動反省、糾正 第二節(jié)行為結(jié)果法的九個“隱形殺手” 時寬時嚴(yán)，尺度紊亂 同情憐憫，過猶不及 過分在乎別人的看法 “苦口婆心”地說教 溝通時機(jī)不當(dāng) 態(tài)度不友善 企圖控制孩子 偵查孩子的言行 給犯錯誤的孩子貼標(biāo)簽 第六章不獎勵，只鼓勵，激發(fā)孩子強(qiáng)大的自信 第一節(jié)鼓勵比稱贊更有效 鼓勵≠稱贊 稱贊可以轉(zhuǎn)化為鼓勵 語言積極能表達(dá)鼓勵 第二節(jié)提升鼓勵效果的六個原則 無條件地接納孩子 多強(qiáng)調(diào)積極的一面 充分肯定孩子的努力和進(jìn)步 及時發(fā)現(xiàn)孩子特有的能力 避免說出讓孩子沮喪的話 父母也要學(xué)會自我鼓勵 第三節(jié)有效鼓勵的十個策略 鼓勵孩子自我負(fù)責(zé) 感激孩子對家庭的貢獻(xiàn) 向孩子咨詢，采納孩子的合理建議 鼓勵孩子自己做決定 容忍犯錯，鼓勵孩子從錯誤中成長 重視過程，弱化結(jié)果 強(qiáng)調(diào)積極，發(fā)掘孩子 潛在的優(yōu)點(diǎn) 信任孩子的判斷 化期望為信任和鼓勵 幫助孩子從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí) 第七章家庭會議讓孩子像大人一樣得到尊重 第一節(jié)家庭會議：親子溝通的重要活動 家庭會議有什么功能 怎樣創(chuàng)造家庭會議 家庭會議怎樣進(jìn)行 第二節(jié)家庭會議，用對方法才能奏效 家庭會議中的議事規(guī)則 家庭會議中的領(lǐng)導(dǎo)技巧 有關(guān)家庭會議常見問題的解答 第三節(jié)建立有效家庭會議需遵循的原則 會議召開要定時 主席、記錄員要確定 會議時長要控制 意見表達(dá)要自由 討論事項(xiàng)先公布 牢騷抱怨要疏導(dǎo) 家務(wù)分配要公平 休閑活動有安排 溝通技巧要善用 第四節(jié)創(chuàng)造民主家庭關(guān)鍵在父母 重新檢視自己的做法 避免自我挫敗的想法 采取持之以恒的行動 第八章著眼未來，幫孩子提升生活能力 第一節(jié)財商必須從小培養(yǎng) 管理金錢從零用錢開始 給爸爸媽媽“打工” 幫孩子養(yǎng)成儲蓄的習(xí)慣 讓孩子體驗(yàn)花錢的藝術(shù) 告訴孩子家里的經(jīng)濟(jì)狀況 第二節(jié)讓孩子懂得如何與祖輩相處 孩子需要來自祖輩的無條件的愛 祖父母是傳遞親情和家族歷史的橋梁 祖孫關(guān)系能幫孩子正確認(rèn)識未來 祖父母也需要自己的空間和時間 避免代際沖突的八個方法 第三節(jié)優(yōu)秀的人際交往能力讓孩子受益一生 讓孩子學(xué)會與別人合作 讓孩子獨(dú)自解決人際交往問題 巧妙應(yīng)對孩子的不受歡迎的朋友 孩子交友困難怎么辦 第四節(jié)生涯教育，和孩子一起設(shè)計(jì)人生 幫助孩子從小發(fā)展興趣和志向 在職業(yè)角色游戲中發(fā)現(xiàn)孩子的天賦 第九章見招拆招，隨時應(yīng)對孩子的“挑戰(zhàn)” 第一節(jié)孩子每天都會向你發(fā)出“挑戰(zhàn)” 孩子早上不起床怎么辦 如何處理孩子放學(xué)后的“動亂” 孩子不吃晚餐怎么辦 孩子就是不睡覺怎么辦 應(yīng)對孩子“挑戰(zhàn)”的六個原則 第二節(jié)巧妙應(yīng)對孩子耍的小“把戲” 小“把戲”之出口成“臟” 小“把戲”之相互爭吵 小“把戲”之故意“示弱” 小“把戲”之“睜眼說瞎話” 小“把戲”之順手牽羊 小“把戲”之?dāng)骋暩改?小“把戲”之損人利己 小“把戲”之無理哭鬧 小“把戲”之破唱片效果 小“把戲”之拖延戰(zhàn)術(shù) 第三節(jié)矯正青少年的“特殊行為” 孩子為什么要說謊 孩子偷竊怎么辦 怎樣應(yīng)對孩子的粗暴易怒 孩子過于依賴怎么辦 孩子酗酒、濫用藥物怎么辦 父母怎樣去影響孩子的行為 參考書目 一、中文部分 二、英文部分 

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   另外，有些孩子會傳達(dá)一些不完全的信息分享，令父母感到迷惑，不知所以然。這時父母可以反映所接受的信息，并等待孩子進(jìn)一步仔細(xì)說明。當(dāng)然父母也可以說：“你可以告訴我怎么回事嗎？”借著發(fā)問讓孩子呈現(xiàn)更多信息。 至于孩子較強(qiáng)烈的情緒，在使用字詞上也是很重要。如果父母能正確且適當(dāng)使用“非常”“很”“實(shí)在”等字眼，可以有助于傳遞“我了解你”的信息。也許父母可以很正確地反映出孩子的意思，但卻因用詞不當(dāng)，使孩子極力否認(rèn)父母的反映。所以當(dāng)父母反映孩子意思時，除了要正確外，在表達(dá)反映時更應(yīng)注意措辭，避免激發(fā)孩子的抗拒或防衛(wèi)心理而產(chǎn)生負(fù)面效果。 （四）避免問太多問題 反映傾聽時，在信息收集階段，發(fā)問是必要的。如“然后呢”“你覺得如何”“你愿意告訴我嗎”。但是當(dāng)擁有足夠的信息時，父母不要繼續(xù)發(fā)問，而應(yīng)反映出你的了解與當(dāng)時的想法，而且盡量使用“你似乎覺得……”。 （五）多利用時間傾聽 改善親子間彼此的關(guān)系是需要花費(fèi)很多心思與時間的，父母必須多留一些時間來傾聽孩子的心聲。如果孩子想要告訴父母一些事情，而父母正在忙，這時父母應(yīng)婉轉(zhuǎn)地向孩子說明，并與孩子約定確定的交談時間。 當(dāng)然，父母也可以借著逛街、打球、看電影的機(jī)會，與孩子進(jìn)行分享，而其談?wù)摰脑掝}并不見得要局限在某個問題上，或許可以找些彼此共同感興趣的事情來聊一聊，或交換一些意見。因?yàn)榉从硟A聽并不只是找出解決問題的途徑，還包含了解對方交談的真正意思，增進(jìn)雙方的了解。

編輯推薦

《少問孩子為什么 多問自己怎么做》為鐘思嘉教授30年親子關(guān)系輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的精華總結(jié)，讀懂孩子行為中隱秘的秘密，掌握親子溝通中最高的技巧。作為家長，你是否有這種體會：你說的話，孩子不愿意聽；孩子說的話，你不相信或不理解；你獎勵孩子，孩子仍舊犯錯；你責(zé)罰孩子，孩子反而更糟。久而久之，你和孩子之間仿佛隔座山。孩子拒絕溝通，不說心里話，寧愿犯錯誤、被誤解；而你有千言萬語，卻不敢說，只怕孩子“油鹽不進(jìn)”，說了也沒用。溝通為什么這么難？為什么你講你的道理，他卻奉行他的準(zhǔn)則，好像雞同鴨講，生活在兩個世界？沒錯，就是兩個世界。孩子的心中都有高尚的追求，孩子的行為都有美好的目的，他們和你想的其實(shí)大不一樣。如果你不懂孩子的內(nèi)心世界，就無法掌握與他溝通的語言。溝通的語言就是讀心的語言。懂了他的心，溝通其實(shí)很簡單。

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