不抱怨的人生-別為小事抓狂-III

前言

抱怨真的是再糟糕不過的一件事情，因為讓我們抱怨的都是令人不愉悅的事情。    我們抱怨薪水太少。雖然每天都抱怨，結(jié)果還是得天天往公司里跑。    我們抱怨工作太辛苦。然而，我們當中的多數(shù)人還是繼續(xù)過著朝九晚五的生活。    我們抱怨生活壓力太大。結(jié)果，我們每天還是繼續(xù)呼吸著地球的空氣，繼續(xù)頂著壓力前進。    我們抱怨身邊可以理解自己的人太少。結(jié)果，我們還是戴著虛偽的面具面對那些不理解自己的人，甚至要對著自己討厭的人微笑。    我們抱怨愛人不夠理解自己。然而，每個人還是繼續(xù)和伴侶為伴。    我們抱怨這個社會變得太扭曲。結(jié)果，我們只能適應(yīng)它，卻無力改變它。    所以，抱怨并不能使我們生活的世界變得更加美麗，空氣變得更加純凈。它只是一遍一遍地喚起我們厭倦和疲憊的情緒，只是不斷地提醒我們正在過著“不幸”的生活，僅此而已。    不，有時候，抱怨使我們變得更加糟糕。我們不斷地抱怨工作，便變成了老板和上司眼里討厭的家伙；我們不斷地抱怨身邊的人，便變成了別人眼里不容易相處的人；我們不斷地抱怨生活，便變成了徹頭徹尾的消極分子……簡單地說，這樣的人只會活得更糟糕，絕對不會獲得更好的生活，這跟垃圾堆里長不出漂亮的花兒是一樣的道理。    可以說，抱怨是對我們完全沒有益的一件事情。然而，很遺憾的是，我們每個人，每天都活在不同的抱怨世界里，過著糾結(jié)的生活。    我們當中也有不少人看了很多勵志的書籍，懂得抱怨不是一件好東西，也知道要積極地擺脫抱怨的包圍。然而，很多時候，抱怨卻像糟糕的病毒一樣，死死地纏著我們。    比如，今晚看了一本勵志的書籍，明天感覺人稍微精神點，想法也變得健康。結(jié)果，第三天，第四天，抱怨又像病毒一樣襲來。這真的是很令人頭疼的事情。    如果你也有這樣的困擾，那么請靜下心來打開這本書，現(xiàn)在就開始閱讀。在這本書里，它會告訴你抱怨是再平常不過的事情，幾乎不存在不抱怨的人。無論你多么努力地想戒掉它，它都會像潛意識一樣跑到你的腦海里。    例如，碰到處理不好的事情，多數(shù)人的第一個反應(yīng)是：“不是我的問題?！薄皶r間太緊了?！薄斑@根本是個不可能完成的任務(wù)?！薄斑@簡直是上司存心在刁難我嘛！”種種的想法都只是為了讓自己心里覺得更加舒服。這就是人的潛意識。    是的，每個人都想令自己變得更加舒服，這并沒有錯！所以，抱怨是很正常的事情。但是，抱怨不利于我們的進步，不利于我們將生活經(jīng)營得更加美好。所以，我們要處理好抱怨這件小事情。    在這本書里，它不會告訴你要戒掉抱怨，也不會讓你腦海里完全不存在抱怨的思想。相反，它會以全新的角度告訴你，其實你可以跟抱怨和平共處。你可以給自己來點暗示，就像關(guān)閉水龍頭開關(guān)那樣，碰到抱怨的事情，立即讓自己喊“1、2、3”，然后停止抱怨。瞧，這多簡單。比起讓你徹底改變抱怨思想來說，這是人人都可以輕而易舉做到的事情。    當然，在這本書里，它還會告訴你一些你不知道的小秘密。這些秘密就是你以為你沒在抱怨，其實某些小事情、小細節(jié)就是你在抱怨的表現(xiàn)。只要你能改變它們，你就能過上不糾結(jié)的生活了。    所以，結(jié)論就是，我們都在抱怨。但是，我們可以作一些小改變，通過一些小技巧來使原本抱怨的事情往健康的軌道上走，使我們的生活變得更加美好。    最后，真誠地希望閱讀這本書的人都能喜歡這本書，都能通過邂逅這本書而改變自己的生活，能過上和諧、淡定的生活，并用愉悅的心情看著那些在種種抱怨中糾結(jié)的家伙。

內(nèi)容概要

　　如果你不想在燈紅酒綠的世界中迷失自己的方向，如果你不想在香醇的美酒中停駐前進的腳步，如果你不想在甜膩的誘惑面前變得庸碌無為，如果你不想讓曾經(jīng)觸手可及的成功變得遙不可追，那就拒絕浮躁吧！拒絕在暫時的溫柔鄉(xiāng)中陶醉，拒絕癡心妄想。
　　讓心胸放寬，煩惱自然變得微不足道：讓心胸放寬，自然可以裝進去更多的快樂。大度一點，就會少一些憂愁煩惱：大度一點，就會多一些諒解體貼：大度一點，看似是為別人提供方便，實則是為自己帶來一個廣闊的心境。
　　別為小事抓狂，改變就從現(xiàn)在開始！

書籍目錄

第一章 不抱怨的生活，幸福其實很容易
是什么讓你遠離幸福
這就是你看起來不夠幸運的原因
導致90%的青年前途迷茫的魔鬼
可以成功，為什么想象自己失敗
做人為什么要拿出最弱的武器
金錢不應(yīng)該成為不幸福的理由
除了死亡，沒有什么好抱怨的
全球最簡單的改變目前處境法
訓練自己喊“1、2、3”停止抱怨
解救自己，拒絕成為工作的奴隸
愛上人性的弱點，快樂地生活
吃虧是一種投資
快樂是自找的
第二章 不抓狂的心態(tài)，生活可以很美好
你以為你在前進，其實并沒有
小心不知不覺中變成萬人厭
為什么你會覺得越來越疲憊
是什么帶走了你的生活熱情
抓狂并不能促使事情成功
生活因多樣性而變得有趣
追求奢華并不等于追求幸福
改變“人有我要”的心態(tài)
學會接受“不公平”這件小事
不要再為等待而抓狂
其實，工作并沒有你想象的那么多
別把希望寄托在別人身上
每日必做的感恩功課
試著把眼睛從利益上移開
第三章 直面的勇氣，成就更強大的自己
直面自己就能少走彎路
不要再被自尊欺騙了
死要面子的人都不夠強大
拋棄自卑那點小毛病
有趣的認識自我的方法
找到自己致命的問題
學會接受不完美
自己跟自己作戰(zhàn)
小心壞情緒風波
挑戰(zhàn)自己恐懼的事情
堅強的人內(nèi)心都很柔軟
強大的人都不需要被理解
去大自然領(lǐng)略自己的渺小
第四章 零抱怨的世界，成功沒有想象中那么難
其實，你不懂成功
成功沒有想象中那么難
別讓成功少了點熱情
別把成功定義為金錢
你的人生價值連城
沒有平凡的職業(yè)，只有平凡的人
遠離安貧樂道的人
先做好人再成功
相似的成功人士
成功是可以復制的
培養(yǎng)解決問題的直線思維
立即改變不滿意的自己
把壓力變成甜蜜的負擔
跑好最后的馬拉松
把大事件都看成小事件
讓成功變得更加具體和形象
學會成功風險分析
第五章 豁達的力量，輕松生活不糾結(jié)
原諒別人的口無遮攔
別苛求他人按照你的標準活著
不要打破砂鍋追問到底
你為什么總想看到別人的下場
……
第六章 淡定的境界，人生大事小事不抓狂
第七章 心靈的瑜伽，邂逅無憂無慮的人生
第八章 回歸的召喚，重新愛上更美的自己
第九章 經(jīng)營的智慧，讓婚姻走得更長遠
第十章 處世的訣竅，快樂成為萬人迷

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   就這樣，懷恩集團獲得了價值30億美元的房產(chǎn)開發(fā)項目。懷恩的首席執(zhí)行官在得知老婆婆改變心意的原因后，也重用了史瑞克。他讓史瑞克擔任人力資源培訓部負責人，希望史瑞克能傳播他的成功理念，幫助企業(yè)培養(yǎng)更多的人才。 這時，史瑞克拒絕了懷恩集團的聘請，他回到了未來集團工作。此后，每個周末，史瑞克都要為公司新進的員工進行培訓。有一次，史瑞克的培訓主題為“其實你不懂得成功”。在培訓會上，史瑞克分享了自己在懷恩集團的經(jīng)歷。他告訴所有的新進員工，不要沉迷在頂級的成功幻想里，而是要把每天都經(jīng)營得很成功。他鼓勵所有的員工在自己的崗位上體驗成功的幸福感。就是這次培訓，會場里響起了久久都不能平息的熱烈掌聲。 此后，史瑞克的員工們，不管是搬運工，還是高層的管理人員，都會開玩笑地說：“其實你不懂成功?！彼麄兺ㄟ^這樣打招呼的方法來鼓勵彼此，獲得成功的能量。 在生活里，如果我們按照財富和身份地位來詮釋成功，那么成功會距我們很遠。相反，如果我們把成功定義為把某件事處理好，那么成功就會走進我們的生活，我們每天都會獲得成功。 我們成功地對別人展露了微笑，我們成功地原諒了某個傷害自己的人，我們成功地處理好某個小任務(wù)，我們成功地烹飪了一頓美食……我們心懷成功，那么就會有更多的成功走進我們的生活。如果你現(xiàn)在還說自己不夠成功，那么也許你從來都不理解成功。 成功沒有想象中那么難 1965年，一位韓國學生到劍橋?qū)W院學習期間會見了很多成功人士。他發(fā)現(xiàn)這些成功人士提起自己的成功經(jīng)歷都云淡風輕，并都把自己的成功看成自然和順理成章的事情。因此，他發(fā)現(xiàn)很多人被成功人士夸大的成功經(jīng)歷所欺騙，很多創(chuàng)業(yè)者被創(chuàng)業(yè)的艱難所嚇退，于是他編著了《成功沒有想象的那么難》一書，徹底顛覆了人們對成功的傳統(tǒng)印象。目前，國際上有上百萬人參加到該閱讀活動中，并取得成功。 布魯金斯學會創(chuàng)建于1927年，是世界上最權(quán)威、最有影響力的推銷員組織。 該學會有一個傳統(tǒng)，在每期學員畢業(yè)的時候，學會都會設(shè)計一道最能體現(xiàn)推銷員能力的題目，讓學員去完成。完成任務(wù)的學員就會獲得一只刻有“最偉大的推銷員”字樣的金靴子。拿到這只金靴子的人，毫無疑問會成為各大知名企業(yè)爭奪的對象。所以，學會很多學員都爭相要完成這道題。出色地完成這道題，拿到金靴子無疑是給自己的學習生涯畫上最完美的句號。

編輯推薦

《抱怨的人生3:別為小事抓狂(超值典藏)》由吉林出版集團有限責任公司出版。

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