出版時(shí)間:2012-11 出版社:吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司 作者:鐘思嘉 頁(yè)數(shù):149 字?jǐn)?shù):123000
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前言
孩子的EQ比IQ更重要美國(guó)心理學(xué)家戈?duì)柭℅oleman)于1995年出了一本暢銷書《EQ》,此書被引入中國(guó)后,在媒體的大力宣傳下,情緒智力在我國(guó)形成了一股熱潮。在許多場(chǎng)合中,我與父母?jìng)冋勂餎Q,大家仿佛都知道這一名詞,但對(duì)于其真正的含義卻不見得能清楚地了解。EQ基本上是相對(duì)于傳統(tǒng)上我們所知道的IQ(智力商數(shù),簡(jiǎn)稱智商)而言的。EQ在英文中原是Emotional Intelligence(情緒智力),但出版商出于銷售方面的考慮,采用了Emotional Quotient(情緒商數(shù),簡(jiǎn)稱情商)這個(gè)字眼,來與大家熟悉的IQ相映生輝。戈?duì)柭C合許多有關(guān)智商與成就的研究后發(fā)現(xiàn),智商對(duì)人生成就的影響力至多只占20%,其余80%是由其他因素所致。因此,僅以智商來預(yù)測(cè)一個(gè)人的成就是狹隘偏頗的。一個(gè)人能否有所成就關(guān)鍵在于:面對(duì)人生挫折和困難時(shí)是否有足夠的韌性和彈性?自我反省的能力夠不夠敏銳?了解別人、與人合作的意愿如何?諸如此類的種種能力才是人們工作、生活、學(xué)習(xí)的動(dòng)力,才是生活更加美好的源泉。因此,與其衡量傳統(tǒng)的IQ高低,還不如重視與生活層面息息相關(guān)的EQ。美國(guó)心理學(xué)家Mayer和Salovery在1990年提出的EQ這一說法,是指一個(gè)人覺察、調(diào)整和運(yùn)用自己情緒的能力,以及了解、處理他人情緒的能力,更重要的是善用情緒于思考及行動(dòng)上的能力。其實(shí),EQ這個(gè)名詞看似很新鮮,但其內(nèi)容卻是過去我們所知道的“了解自我、人際溝通、情緒管理、同理心、創(chuàng)造力”等能力。換言之,EQ其實(shí)正是我們中國(guó)人所謂的做人處世的能力。對(duì)于成年人而言,EQ能力基本成形,不是不能改變,只是不那么容易。但對(duì)于孩子而言,如能從小慢慢地培養(yǎng),其EQ的提升卻是大有可為的。目前,我們很難去測(cè)量孩子完整的EQ,但已經(jīng)有一些實(shí)驗(yàn)證明了孩子的耐性對(duì)其成就會(huì)產(chǎn)生影響。然而,我深信,不管用什么名稱,無(wú)論EQ、人格特質(zhì)、社會(huì)智力、自我關(guān)照智力、人際智力,都說明一件事:多重視孩子除了功課成績(jī)以外的能力吧!
內(nèi)容概要
情商對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要,已經(jīng)吸引了國(guó)內(nèi)外許多家長(zhǎng)和教育家的高度關(guān)注。鐘思嘉博士從多年親職教育的研究個(gè)案入手,糾正家長(zhǎng)自身的不良情緒和習(xí)慣,提出只有家長(zhǎng)自身有高情商的表現(xiàn),才能培養(yǎng)出高情商的孩子的觀點(diǎn)。
全書以“一個(gè)觀點(diǎn)+一個(gè)案例+案例分析+理論支持”的形式,理論性與實(shí)用性結(jié)合,為讀者提供了一整套管理孩子情緒的最直接有效的方法,幫家長(zhǎng)和孩子一起成為情商高手。培養(yǎng)高情商的孩子其實(shí)很簡(jiǎn)單!
作者簡(jiǎn)介
鐘思嘉:曾任臺(tái)灣政治大學(xué)心理學(xué)院院長(zhǎng)、臺(tái)灣心理學(xué)會(huì)理事及臺(tái)灣心理輔導(dǎo)學(xué)會(huì)第五任會(huì)長(zhǎng),具有近30年的教育工作和心理學(xué)研究經(jīng)驗(yàn)。
現(xiàn)任哈爾濱工程大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研究所首席專家兼副所長(zhǎng)、家庭教育研究與推廣中心主任、黑龍江省高等學(xué)校心理健康教育教師培訓(xùn)基地首席專家。
主要出版著作有《培訓(xùn)有責(zé)任感的孩子》《做個(gè)稱職的父母》《父母效能培訓(xùn)手冊(cè)》等。
書籍目錄
導(dǎo)語(yǔ):
孩子的EQ比IQ更重要 /Ⅰ
從小培養(yǎng),和孩子一起成為情商高手?。?br />第一篇 控制情緒:你的情緒決定著孩子的情商
放下憂慮,你可以不生氣
避免非理性的想法,善待孩子
控制情緒,從轉(zhuǎn)換內(nèi)心想法做起
甩掉不合理信念,不做“壓力鍋”媽媽
七條策略教你轉(zhuǎn)變不合理信念
五步驟助你培養(yǎng)孩子的高情商
方法正確才能催開孩子的EQ之花
第二篇 覺察、調(diào)整、管理自己的情緒:
做孩子情商的鏡子
透過“鏡子”看清自己的情緒
跳脫情緒旋渦,冷眼辨識(shí)真情緒
讓“沉默”凍結(jié)壞情緒
好言辭能打開孩子的情緒瓶塞
跟隨孩子的步調(diào),調(diào)整情緒
從容行事讓你的情緒更穩(wěn)定
與子出游別忘與子同樂
學(xué)會(huì)放手,讓孩子自由成長(zhǎng)
放松心情,盡享出游之趣
第三篇 同理孩子的感受:
幫孩子找到正面情緒的動(dòng)力
父母運(yùn)用同理心,幫孩子釋放情緒
教孩子結(jié)合其他能力善用同理心
同理傾聽,讓孩子釋放心中的情緒
讓同理心填平親子間的“代溝”
情感支持和接納幫助孩子走出挫折
鼓勵(lì)能讓孩子的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)為正面動(dòng)力
給孩子講道理需審時(shí)度勢(shì)
給孩子適度關(guān)注,停止做“鬧鐘”媽媽
停止嘮叨,讓孩子自主學(xué)習(xí)責(zé)任感
第四篇 親子溝通術(shù):
和孩子談“情”說“愛”的藝術(shù)
改善不當(dāng)行為的親子溝通術(shù)——轉(zhuǎn)移孩子的注意力
增進(jìn)親子關(guān)系的親子溝通術(shù)——用“愛”說話
愉快出行的親子溝通術(shù)——“有限度的選擇”
培養(yǎng)孩子優(yōu)雅言辭的親子溝通術(shù)——鼓勵(lì)和以身作則
改善親子關(guān)系的親子溝通術(shù)——言語(yǔ)風(fēng)趣幽默
構(gòu)建孩子自信的親子溝通術(shù)——言語(yǔ)積極
培養(yǎng)孩子責(zé)任感的親子溝通術(shù)——多用“一字詞”
第五篇 父母教子有策略:開啟孩子的情商寶庫(kù)
媽媽的“身教重于言教”
“交易式交談”有礙親子溝通
對(duì)孩子的無(wú)理要求要堅(jiān)決說“不”
勇敢說“不”,提升孩子的挫折容忍力
在言行上給孩子樹立起好榜樣
尊重和鼓勵(lì)孩子們發(fā)展不同個(gè)性和能力
肯定個(gè)別能力,增進(jìn)手足之情
在生活點(diǎn)滴中培養(yǎng)孩子的耐性
穩(wěn)定情緒方能教導(dǎo)孩子正確地化解危機(jī)
提升孩子的水平思考能力方能有效解決問題
第六篇 疏導(dǎo)孩子的情緒:培養(yǎng)孩子的品質(zhì)和能力
用冷靜和童心來化解孩子的壞情緒
正向表達(dá)讓你找回親子之愛
“停、看、聽”三部曲幫助孩子釋放壞情緒
合理忽視孩子的情緒來進(jìn)行挫折教育
好技巧讓孩子學(xué)會(huì)遵守規(guī)范
信守承諾能讓你的孩子更有擔(dān)當(dāng)
先了解孩子的真正需求再給予恰當(dāng)關(guān)心
父親更要給孩子樹立好榜樣
過度的疼愛會(huì)阻礙孩子的成長(zhǎng)
第七篇 用平常心鼓勵(lì)孩子:
將孩子的“苦讀”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皹穼W(xué)”
成績(jī)和分?jǐn)?shù)遠(yuǎn)沒有孩子重要
與老師建立通力合作的伙伴關(guān)系
讓你的平常心和鼓勵(lì)幫孩子度過重要時(shí)刻
正確認(rèn)識(shí)和運(yùn)用教育理論來教育孩子
十道題讓你認(rèn)清并改進(jìn)親師溝通問題
贊美和積極參加學(xué)?;顒?dòng)能增進(jìn)親師關(guān)系
收起玩心能讓孩子快速適應(yīng)學(xué)校生活
開學(xué)前的暖身活動(dòng)讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)正軌
第八篇 給自己打氣:
你的態(tài)度會(huì)促成孩子的改變
父親要主動(dòng)拉近自己和家庭的距離
你若積極無(wú)畏,他必堅(jiān)強(qiáng)樂觀
胎教的關(guān)鍵在于父母角色的轉(zhuǎn)變和適應(yīng)
消除引起孩子犯錯(cuò)的誘因
總有一刻,孩子會(huì)超過你
給自己打氣:改變沒那么難
孩子撒謊原來是你逼的
和孩子分享你的內(nèi)心情感
疏導(dǎo)情緒,幫孩子走出父母離異的陰影
第九篇 新時(shí)代“新”父母:
不同年齡段孩子的溝通和教養(yǎng)
新時(shí)代父母的角色調(diào)適和教子策略
如何與嬰幼期的孩子進(jìn)行親子溝通
如何與學(xué)齡前的孩子進(jìn)行親子溝通
如何與學(xué)齡期的孩子進(jìn)行親子溝通
你的不完美讓孩子成長(zhǎng)
五策略增進(jìn)你與青春期子女的親子溝通
雙贏策略幫你化解青春期親子沖突
好方法助你輕松解決青少年問題
幫孩子慎選夏令營(yíng)活動(dòng)
讓孩子參與家務(wù)好處多
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁(yè): 6歲的小真有一天晚上坐爸爸的車上街。忽然,她發(fā)現(xiàn)爸爸開車闖了一個(gè)紅燈,她急忙告訴爸爸:“有紅燈!”爸爸回答說:“沒關(guān)系,晚上沒有警察!”爸爸的話讓她困惑了很久。又有一天,她和媽媽一起走路過街,見著紅燈也催著媽媽趕快過街。媽媽說:“不行!你沒看見紅燈嗎?”她回答說:“沒有關(guān)系,沒有警察可以過去,爸爸說的?!睔獾脣寢尰丶液桶职殖臣埽|(zhì)問他是怎么教導(dǎo)孩子的。 以往我曾談過不少身教問題,談過父母應(yīng)小心自己的一言一行、一舉一動(dòng),因?yàn)檫@些都可能成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣。而今,我特別要為父親們打氣,為他們?cè)诤⒆映砷L(zhǎng)中所扮演的日益重要的角色而加油! 對(duì)于孩子而言,父親是他們社會(huì)化學(xué)習(xí)的重要對(duì)象。根據(jù)一些研究發(fā)現(xiàn),孩子常從父親身上獲得許多知識(shí)性、社交性、法律性等資訊,而且會(huì)接受父親對(duì)社會(huì)、國(guó)家、世界等的觀點(diǎn)和價(jià)值觀。因此,父親是孩子認(rèn)知生活及適應(yīng)社會(huì)的典范!爸爸說的、爸爸做的,可能是不經(jīng)意的一句話,隨意的一個(gè)行為,但傳遞給孩子后,他們卻是認(rèn)真地學(xué)習(xí),甚至?xí)e(cuò)誤地仿效。 這不是責(zé)難,而是提醒,請(qǐng)父親們把它當(dāng)成一個(gè)不尋常的禮物,接受我的誠(chéng)意吧。 過度的疼愛會(huì)阻礙孩子的成長(zhǎng) 一位焦慮的母親跟我談起她的孩子--一個(gè)小學(xué)四年級(jí)的小男生。她說,這個(gè)孩子動(dòng)作反應(yīng)一向笨拙緩慢,因此在進(jìn)行打球、跑步等運(yùn)動(dòng)時(shí),常遭到同學(xué)的恥笑。 聽到她的敘述,我心中直覺地懷疑這個(gè)孩子可能是家中的長(zhǎng)子,深受長(zhǎng)輩們的寵愛,尤其是他的祖母。也許在這孩子幼小學(xué)爬行的時(shí)候,他的祖母因?yàn)樾奶鬯氖种?、膝蓋爬得淤青疼痛,所以經(jīng)常不忍他在地上爬,便將他抱在懷中。誰(shuí)知這種過度的疼愛,卻剝奪了孩子的自然成長(zhǎng),甚至造成了孩子運(yùn)動(dòng)感和平衡感的不足。后來經(jīng)由介紹,這個(gè)孩子去了感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中心進(jìn)行了診斷和治療。目前這個(gè)孩子的情況已經(jīng)大有改善了。 人類的成長(zhǎng)有其一定的原則,有許多身心上的發(fā)展不是你能逆轉(zhuǎn)或跳過的,否則就會(huì)發(fā)生與這個(gè)孩子類似的成長(zhǎng)障礙?,F(xiàn)代父母關(guān)愛孩子勝過往昔的父母,但千萬(wàn)不要隨心所欲地剝奪孩子的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。除了上述生理上的發(fā)展問題外,父母?jìng)冞€必須重視孩子心理發(fā)展的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
媒體關(guān)注與評(píng)論
大部分父母因?yàn)橹匾曋橇﹂_發(fā)和學(xué)業(yè)成績(jī),忽視了孩子的情商教育而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)抑郁、自卑,自閉,任性以及無(wú)法承受失敗等問題,大大影響了孩子的健康成長(zhǎng),這是非常令人遺憾的。因此我建議父母?jìng)兒煤米x一讀鐘思嘉博士的這本書。情商比智商更重要,情商將決定你的孩子能走多遠(yuǎn)。請(qǐng)相信,你的孩子是獨(dú)一無(wú)二的。有無(wú)限發(fā)展的潛能。讓孩子與周遭環(huán)境保持良好而融洽的關(guān)系,不斷提升自信心,和孩子一起成為情商高手,將為孩子一生的幸福打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 ——清華大學(xué)心理學(xué)敖授樊富珉 父母應(yīng)該意識(shí)到情商的價(jià)值是無(wú)限的,對(duì)孩子的影響非同尋常。一個(gè)人是否具有較高的情商,與童年時(shí)期的培養(yǎng)和教育有著密切的關(guān)系。因此,培養(yǎng)情商應(yīng)從小開始。鐘思嘉博士的這本書,不僅為父母提供了培養(yǎng)孩子情商的實(shí)用型技巧,更提醒父母應(yīng)關(guān)注自身,因?yàn)橹挥星榫w穩(wěn)定的父母才能教出高情商的孩子,我認(rèn)為這對(duì)于父母和孩子都非常有意義。 ——北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授伍新春
編輯推薦
《別讓孩子輸在情商》收錄美國(guó)俄勒岡大學(xué)博士臺(tái)灣政治大學(xué)心理學(xué)院院長(zhǎng)鐘思嘉教授30年情商教育精華。清華大學(xué)心理學(xué)教授樊富珉、北京師范大學(xué)心理學(xué)教授伍新春聯(lián)袂推薦!
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大部分父母因?yàn)橹匾曋橇﹂_發(fā)和學(xué)業(yè)成績(jī),忽視了孩子的情商教育而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)抑郁、自卑、自閉、任性以及無(wú)法承受失敗等問題,大大影響了孩子的健康成長(zhǎng),這是非常令人遺憾的。因此我建議父母?jìng)兒煤米x一讀鐘思嘉博士的這本書,情商比智商更重要,情商將決定你的孩子能走多遠(yuǎn)。請(qǐng)相信,你的孩子是獨(dú)一無(wú)二的,有無(wú)限發(fā)展的潛能。讓孩子與周遭環(huán)境保持良好而融洽的關(guān)系,不斷提升自信心,和孩子一起成為情商高手,將為孩子一生的幸福打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 --清華大學(xué)心理學(xué)教授 樊富珉 父母應(yīng)該意識(shí)到情商的價(jià)值是無(wú)限的,對(duì)孩子的影響非同尋常。一個(gè)人是否具有較高的情商,與童年時(shí)期的培養(yǎng)和教育有著密切的關(guān)系。因此,培養(yǎng)情商應(yīng)從小開始。鐘思嘉博士的這本書,不僅為父母提供了培養(yǎng)孩子情商的實(shí)用型技巧,更提醒父母應(yīng)關(guān)注自身,因?yàn)橹挥星榫w穩(wěn)定的父母才能教出高情商的孩子,我認(rèn)為這對(duì)于父母和孩子都非常有意義。 --北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授 伍新春
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