出版時間:2012-11 出版社:吉林出版集團有限責任公司 作者:鐘思嘉 頁數(shù):149 字數(shù):123000
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前言
孩子的EQ比IQ更重要美國心理學家戈爾曼(Goleman)于1995年出了一本暢銷書《EQ》,此書被引入中國后,在媒體的大力宣傳下,情緒智力在我國形成了一股熱潮。在許多場合中,我與父母們談起EQ,大家仿佛都知道這一名詞,但對于其真正的含義卻不見得能清楚地了解。EQ基本上是相對于傳統(tǒng)上我們所知道的IQ(智力商數(shù),簡稱智商)而言的。EQ在英文中原是Emotional Intelligence(情緒智力),但出版商出于銷售方面的考慮,采用了Emotional Quotient(情緒商數(shù),簡稱情商)這個字眼,來與大家熟悉的IQ相映生輝。戈爾曼綜合許多有關智商與成就的研究后發(fā)現(xiàn),智商對人生成就的影響力至多只占20%,其余80%是由其他因素所致。因此,僅以智商來預測一個人的成就是狹隘偏頗的。一個人能否有所成就關鍵在于:面對人生挫折和困難時是否有足夠的韌性和彈性?自我反省的能力夠不夠敏銳?了解別人、與人合作的意愿如何?諸如此類的種種能力才是人們工作、生活、學習的動力,才是生活更加美好的源泉。因此,與其衡量傳統(tǒng)的IQ高低,還不如重視與生活層面息息相關的EQ。美國心理學家Mayer和Salovery在1990年提出的EQ這一說法,是指一個人覺察、調整和運用自己情緒的能力,以及了解、處理他人情緒的能力,更重要的是善用情緒于思考及行動上的能力。其實,EQ這個名詞看似很新鮮,但其內容卻是過去我們所知道的“了解自我、人際溝通、情緒管理、同理心、創(chuàng)造力”等能力。換言之,EQ其實正是我們中國人所謂的做人處世的能力。對于成年人而言,EQ能力基本成形,不是不能改變,只是不那么容易。但對于孩子而言,如能從小慢慢地培養(yǎng),其EQ的提升卻是大有可為的。目前,我們很難去測量孩子完整的EQ,但已經有一些實驗證明了孩子的耐性對其成就會產生影響。然而,我深信,不管用什么名稱,無論EQ、人格特質、社會智力、自我關照智力、人際智力,都說明一件事:多重視孩子除了功課成績以外的能力吧!
內容概要
情商對孩子的成長至關重要,已經吸引了國內外許多家長和教育家的高度關注。鐘思嘉博士從多年親職教育的研究個案入手,糾正家長自身的不良情緒和習慣,提出只有家長自身有高情商的表現(xiàn),才能培養(yǎng)出高情商的孩子的觀點。
全書以“一個觀點+一個案例+案例分析+理論支持”的形式,理論性與實用性結合,為讀者提供了一整套管理孩子情緒的最直接有效的方法,幫家長和孩子一起成為情商高手。培養(yǎng)高情商的孩子其實很簡單!
作者簡介
鐘思嘉:曾任臺灣政治大學心理學院院長、臺灣心理學會理事及臺灣心理輔導學會第五任會長,具有近30年的教育工作和心理學研究經驗。
現(xiàn)任哈爾濱工程大學應用心理學研究所首席專家兼副所長、家庭教育研究與推廣中心主任、黑龍江省高等學校心理健康教育教師培訓基地首席專家。
主要出版著作有《培訓有責任感的孩子》《做個稱職的父母》《父母效能培訓手冊》等。
書籍目錄
導語:
孩子的EQ比IQ更重要?。?br />從小培養(yǎng),和孩子一起成為情商高手 /Ⅱ
第一篇 控制情緒:你的情緒決定著孩子的情商
放下憂慮,你可以不生氣
避免非理性的想法,善待孩子
控制情緒,從轉換內心想法做起
甩掉不合理信念,不做“壓力鍋”媽媽
七條策略教你轉變不合理信念
五步驟助你培養(yǎng)孩子的高情商
方法正確才能催開孩子的EQ之花
第二篇 覺察、調整、管理自己的情緒:
做孩子情商的鏡子
透過“鏡子”看清自己的情緒
跳脫情緒旋渦,冷眼辨識真情緒
讓“沉默”凍結壞情緒
好言辭能打開孩子的情緒瓶塞
跟隨孩子的步調,調整情緒
從容行事讓你的情緒更穩(wěn)定
與子出游別忘與子同樂
學會放手,讓孩子自由成長
放松心情,盡享出游之趣
第三篇 同理孩子的感受:
幫孩子找到正面情緒的動力
父母運用同理心,幫孩子釋放情緒
教孩子結合其他能力善用同理心
同理傾聽,讓孩子釋放心中的情緒
讓同理心填平親子間的“代溝”
情感支持和接納幫助孩子走出挫折
鼓勵能讓孩子的負面情緒轉為正面動力
給孩子講道理需審時度勢
給孩子適度關注,停止做“鬧鐘”媽媽
停止嘮叨,讓孩子自主學習責任感
第四篇 親子溝通術:
和孩子談“情”說“愛”的藝術
改善不當行為的親子溝通術——轉移孩子的注意力
增進親子關系的親子溝通術——用“愛”說話
愉快出行的親子溝通術——“有限度的選擇”
培養(yǎng)孩子優(yōu)雅言辭的親子溝通術——鼓勵和以身作則
改善親子關系的親子溝通術——言語風趣幽默
構建孩子自信的親子溝通術——言語積極
培養(yǎng)孩子責任感的親子溝通術——多用“一字詞”
第五篇 父母教子有策略:開啟孩子的情商寶庫
媽媽的“身教重于言教”
“交易式交談”有礙親子溝通
對孩子的無理要求要堅決說“不”
勇敢說“不”,提升孩子的挫折容忍力
在言行上給孩子樹立起好榜樣
尊重和鼓勵孩子們發(fā)展不同個性和能力
肯定個別能力,增進手足之情
在生活點滴中培養(yǎng)孩子的耐性
穩(wěn)定情緒方能教導孩子正確地化解危機
提升孩子的水平思考能力方能有效解決問題
第六篇 疏導孩子的情緒:培養(yǎng)孩子的品質和能力
用冷靜和童心來化解孩子的壞情緒
正向表達讓你找回親子之愛
“停、看、聽”三部曲幫助孩子釋放壞情緒
合理忽視孩子的情緒來進行挫折教育
好技巧讓孩子學會遵守規(guī)范
信守承諾能讓你的孩子更有擔當
先了解孩子的真正需求再給予恰當關心
父親更要給孩子樹立好榜樣
過度的疼愛會阻礙孩子的成長
第七篇 用平常心鼓勵孩子:
將孩子的“苦讀”轉變?yōu)椤皹穼W”
成績和分數(shù)遠沒有孩子重要
與老師建立通力合作的伙伴關系
讓你的平常心和鼓勵幫孩子度過重要時刻
正確認識和運用教育理論來教育孩子
十道題讓你認清并改進親師溝通問題
贊美和積極參加學?;顒幽茉鲞M親師關系
收起玩心能讓孩子快速適應學校生活
開學前的暖身活動讓孩子進入學習正軌
第八篇 給自己打氣:
你的態(tài)度會促成孩子的改變
父親要主動拉近自己和家庭的距離
你若積極無畏,他必堅強樂觀
胎教的關鍵在于父母角色的轉變和適應
消除引起孩子犯錯的誘因
總有一刻,孩子會超過你
給自己打氣:改變沒那么難
孩子撒謊原來是你逼的
和孩子分享你的內心情感
疏導情緒,幫孩子走出父母離異的陰影
第九篇 新時代“新”父母:
不同年齡段孩子的溝通和教養(yǎng)
新時代父母的角色調適和教子策略
如何與嬰幼期的孩子進行親子溝通
如何與學齡前的孩子進行親子溝通
如何與學齡期的孩子進行親子溝通
你的不完美讓孩子成長
五策略增進你與青春期子女的親子溝通
雙贏策略幫你化解青春期親子沖突
好方法助你輕松解決青少年問題
幫孩子慎選夏令營活動
讓孩子參與家務好處多
章節(jié)摘錄
版權頁: 6歲的小真有一天晚上坐爸爸的車上街。忽然,她發(fā)現(xiàn)爸爸開車闖了一個紅燈,她急忙告訴爸爸:“有紅燈!”爸爸回答說:“沒關系,晚上沒有警察!”爸爸的話讓她困惑了很久。又有一天,她和媽媽一起走路過街,見著紅燈也催著媽媽趕快過街。媽媽說:“不行!你沒看見紅燈嗎?”她回答說:“沒有關系,沒有警察可以過去,爸爸說的?!睔獾脣寢尰丶液桶职殖臣?,質問他是怎么教導孩子的。 以往我曾談過不少身教問題,談過父母應小心自己的一言一行、一舉一動,因為這些都可能成為孩子學習的榜樣。而今,我特別要為父親們打氣,為他們在孩子成長中所扮演的日益重要的角色而加油! 對于孩子而言,父親是他們社會化學習的重要對象。根據一些研究發(fā)現(xiàn),孩子常從父親身上獲得許多知識性、社交性、法律性等資訊,而且會接受父親對社會、國家、世界等的觀點和價值觀。因此,父親是孩子認知生活及適應社會的典范!爸爸說的、爸爸做的,可能是不經意的一句話,隨意的一個行為,但傳遞給孩子后,他們卻是認真地學習,甚至會錯誤地仿效。 這不是責難,而是提醒,請父親們把它當成一個不尋常的禮物,接受我的誠意吧。 過度的疼愛會阻礙孩子的成長 一位焦慮的母親跟我談起她的孩子--一個小學四年級的小男生。她說,這個孩子動作反應一向笨拙緩慢,因此在進行打球、跑步等運動時,常遭到同學的恥笑。 聽到她的敘述,我心中直覺地懷疑這個孩子可能是家中的長子,深受長輩們的寵愛,尤其是他的祖母。也許在這孩子幼小學爬行的時候,他的祖母因為心疼他的手肘、膝蓋爬得淤青疼痛,所以經常不忍他在地上爬,便將他抱在懷中。誰知這種過度的疼愛,卻剝奪了孩子的自然成長,甚至造成了孩子運動感和平衡感的不足。后來經由介紹,這個孩子去了感覺統(tǒng)合訓練中心進行了診斷和治療。目前這個孩子的情況已經大有改善了。 人類的成長有其一定的原則,有許多身心上的發(fā)展不是你能逆轉或跳過的,否則就會發(fā)生與這個孩子類似的成長障礙?,F(xiàn)代父母關愛孩子勝過往昔的父母,但千萬不要隨心所欲地剝奪孩子的學習機會。除了上述生理上的發(fā)展問題外,父母們還必須重視孩子心理發(fā)展的學習機會。
媒體關注與評論
大部分父母因為重視智力開發(fā)和學業(yè)成績,忽視了孩子的情商教育而導致孩子出現(xiàn)抑郁、自卑,自閉,任性以及無法承受失敗等問題,大大影響了孩子的健康成長,這是非常令人遺憾的。因此我建議父母們好好讀一讀鐘思嘉博士的這本書。情商比智商更重要,情商將決定你的孩子能走多遠。請相信,你的孩子是獨一無二的。有無限發(fā)展的潛能。讓孩子與周遭環(huán)境保持良好而融洽的關系,不斷提升自信心,和孩子一起成為情商高手,將為孩子一生的幸福打下堅實的基礎。 ——清華大學心理學敖授樊富珉 父母應該意識到情商的價值是無限的,對孩子的影響非同尋常。一個人是否具有較高的情商,與童年時期的培養(yǎng)和教育有著密切的關系。因此,培養(yǎng)情商應從小開始。鐘思嘉博士的這本書,不僅為父母提供了培養(yǎng)孩子情商的實用型技巧,更提醒父母應關注自身,因為只有情緒穩(wěn)定的父母才能教出高情商的孩子,我認為這對于父母和孩子都非常有意義。 ——北京師范大學心理學院教授伍新春
編輯推薦
《別讓孩子輸在情商》收錄美國俄勒岡大學博士臺灣政治大學心理學院院長鐘思嘉教授30年情商教育精華。清華大學心理學教授樊富珉、北京師范大學心理學教授伍新春聯(lián)袂推薦!
名人推薦
大部分父母因為重視智力開發(fā)和學業(yè)成績,忽視了孩子的情商教育而導致孩子出現(xiàn)抑郁、自卑、自閉、任性以及無法承受失敗等問題,大大影響了孩子的健康成長,這是非常令人遺憾的。因此我建議父母們好好讀一讀鐘思嘉博士的這本書,情商比智商更重要,情商將決定你的孩子能走多遠。請相信,你的孩子是獨一無二的,有無限發(fā)展的潛能。讓孩子與周遭環(huán)境保持良好而融洽的關系,不斷提升自信心,和孩子一起成為情商高手,將為孩子一生的幸福打下堅實的基礎。 --清華大學心理學教授 樊富珉 父母應該意識到情商的價值是無限的,對孩子的影響非同尋常。一個人是否具有較高的情商,與童年時期的培養(yǎng)和教育有著密切的關系。因此,培養(yǎng)情商應從小開始。鐘思嘉博士的這本書,不僅為父母提供了培養(yǎng)孩子情商的實用型技巧,更提醒父母應關注自身,因為只有情緒穩(wěn)定的父母才能教出高情商的孩子,我認為這對于父母和孩子都非常有意義。 --北京師范大學心理學院教授 伍新春
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