陽光下的韻律健美操

內(nèi)容概要

　　《浙江省鄞州區(qū)五鄉(xiāng)中學(xué)校本課程健美操·學(xué)生用書：陽光下的韻律健美操》共分成七章。第一章健美操學(xué)習(xí)概述，介紹健美操的發(fā)展和健美操模塊學(xué)習(xí)的要點；第二章健美操初級模塊學(xué)習(xí)，重點練習(xí)基本步法、基本手型、基本手臂操化，形成正確的健美操概念，提高對健美操的認(rèn)識；第三章健美操中級模塊學(xué)習(xí)，對初級模塊的進(jìn)一步加強(qiáng)和提高，著重練習(xí)基本步法的串連與變化；第四章健美操高級模塊學(xué)習(xí)，著重于套路的學(xué)習(xí)，并運用于表演；第五章輕器械健美操，介紹新的健美操發(fā)展項目，利用學(xué)?，F(xiàn)有的器械彈力帶進(jìn)行輕器械健美操的學(xué)習(xí)；第六章模塊學(xué)習(xí)評價，使學(xué)生了解評價的構(gòu)成，更好地明確學(xué)習(xí)目標(biāo)；第七章健美操競賽規(guī)則簡介，介紹和普及健美操競賽規(guī)則，幫助學(xué)生提高健美操的鑒賞水平。

書籍目錄

序說明第一章 健美操學(xué)習(xí)概述第一節(jié) 健美操運動的發(fā)展第二節(jié) 健美操模塊學(xué)習(xí)概述第二章 健美操初級模塊學(xué)習(xí)第一節(jié) 手型與手臂學(xué)練第二節(jié) 基本步法學(xué)練第三節(jié) 基本功套路第三章 健美操中級模塊學(xué)習(xí)第一節(jié) 手臂操化練習(xí)第二節(jié) 基本步法組合第三節(jié) 中級學(xué)習(xí)套路第四章 健美操高級模塊學(xué)習(xí)第五章 輕器械健美操第一節(jié) 幾種常用步法第二節(jié) 彈力帶操第六章 模塊學(xué)習(xí)評價第一節(jié) 模塊成績總評價第二節(jié) 運動技能評價第七章 健美操競賽規(guī)則簡介第一節(jié) 健美操總則第二節(jié) 成套動作評分參考文獻(xiàn)

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    陽光下的韻律健美操 PDF格式下載

---