太極道

內(nèi)容概要

林衛(wèi)等編著的《太極道(成為自己的光)》是修煉身心高度松柔，心性高度靜定的實(shí)用手冊(cè)。借助太極道的心法，通過(guò)自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。獲得一個(gè)身心高度松、柔、靜、定的健康狀況和覺(jué)悟的心靈境界，成就佛陀對(duì)人類的遺剖：成為自己的光。
《太極道(成為自己的光)》對(duì)太板與太極拳，陰與陽(yáng)，有為與無(wú)為，無(wú)為而無(wú)不為，無(wú)極與太極，反者道之動(dòng)，有與無(wú)等，作了明確的定義和結(jié)合實(shí)際由淺入深的闡述，在太極修煉方面，涉?太極拳理，太極練功誤區(qū)，怎樣練出太板功夫，太極精神，為了心靈的自由，涵蓋了修身和修心兩個(gè)方面。
本書是對(duì)中華民族智慧中最根本和熏深層次的太極文化理論聯(lián)系實(shí)際的一次實(shí)殘性地探討。

作者簡(jiǎn)介

林衛(wèi)，中歐國(guó)際工商學(xué)院MBA，湖南大學(xué)理工學(xué)士，市場(chǎng)營(yíng)銷和企業(yè)管理咨詢顧問(wèn)，職業(yè)經(jīng)理人培訓(xùn)輔導(dǎo)教練，曾游學(xué)法國(guó)。自幼以來(lái)習(xí)練多種傳統(tǒng)中國(guó)功夫以及陳氏太極、揚(yáng)氏老架、陳氏混元太極等，1998年于新西蘭對(duì)太極拳理開(kāi)悟，2005年1月出版專著《太板論一為了生命的和諧》。

書籍目錄

上部 太極哲理
第一篇 太極·人問(wèn)極品
1.1 什么是太極
1.2 太極之理
1.3 太極的定義
1.4 太極之道
1.5 太極圖·陰陽(yáng)魚的含義
1.6 道生萬(wàn)物·太極-兩儀-四象-八卦
1.7 和諧平衡
第二篇 陰陽(yáng)·智慧之根
2.1 什么是陰陽(yáng)
2.2 《易經(jīng)》與二進(jìn)制
2.3 陰陽(yáng)定義
2.4 萬(wàn)有陰陽(yáng)
2.5 陰陽(yáng)比例
2.6 陰陽(yáng)結(jié)構(gòu)
2.7 陰陽(yáng)作用
2.8 陽(yáng)?陰從
2.9 對(duì)立統(tǒng)一
2.10 陰陽(yáng)應(yīng)用
2.11 陰陽(yáng)與科學(xué)
2.12 陰陽(yáng)五行
第三篇 無(wú)為·合道之路
3.1 什么是無(wú)為
3.2 有為無(wú)為·無(wú)道有道
3.3 無(wú)為之道·道法自然
3.4 無(wú)為而無(wú)不為·道的結(jié)果
3.5 無(wú)極太極·道的境界
3.6 反者道之動(dòng)·自我否定是動(dòng)因
第四篇 有無(wú)·真理之門
4.1 什么是有無(wú)
4.2 有無(wú)之性·萬(wàn)有皆過(guò)程
4.3 有無(wú)相生·虛實(shí)之真
4.4 有無(wú)之道·活在當(dāng)下
4.5 無(wú)的價(jià)值·生命的舞臺(tái)
4.6 無(wú)有之用·功能與價(jià)值
4.7 有無(wú)相通·道的力量
第五篇 太極道·松柔靜定
5.1 太極道·和諧之道
5.2 什么是道
5.3 太極道緣起
5.4 太極道的核心思想
5.5 太極道修煉
5.6 太極道的應(yīng)用
5.7 太極道的深層涵義·與道的關(guān)系
5.8 太極道的基本概念層次及其關(guān)系
5.9 《九轉(zhuǎn)太極道》
下部 太極修煉
第六篇 太極拳練功誤區(qū)
6.1 目標(biāo)誤區(qū)
6.2 方法誤區(qū)
6.3 實(shí)踐誤區(qū)
第七篇 怎樣練出太極功夫
7.1 太極拳
7.2 無(wú)為是真
7.3 堅(jiān)守根本
7.4 三個(gè)階段
7.5 第一重門檻：明了放松
7.6 氣沉丹田
7.7 怎么松肩？
7.8 第二重門檻：明了虛實(shí)
7.9 求虛之道
第八篇 太極拳理
8.1 太極·進(jìn)入虛靈
8.2 放松·活似車輪
8.3 剛?cè)帷ぬ搶?shí)相生
8.4 一動(dòng)而無(wú)有不動(dòng)
8.5 越重越輕靈
8.6 不丟不頂
8.7 至虛至靈
第九篇 太極精神·心靈自由
9.1 認(rèn)知方法·太極無(wú)為
9.2 實(shí)踐方法·反者道之動(dòng)
9.3 是非標(biāo)準(zhǔn)·自然和諧
9.4 狀元精神
9.5 心本快樂(lè)
9.6 成為你自己的光
第十篇 為了心靈的自由
10.1 人間太極·身心和諧
10.2 太極之魂·心靈自由
10.3 老子三寶
10.4 ?極歌
古今太極
后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   人間太極，是人創(chuàng)造出來(lái)的人間極品。 太極，是和諧之極限。 太極，是自然中生命的和諧，是人心中夢(mèng)想的和諧。 追求和諧之極限于健身養(yǎng)性和武術(shù)搏擊，人類創(chuàng)造了太極拳。 追求和諧之極限于社會(huì)的人生，中國(guó)人創(chuàng)造過(guò)“七十二行，行行出狀元”。 現(xiàn)代管理中的“6Sigma”和“零缺陷”，就類似中國(guó)古代的“狀元精神”。 和諧是萬(wàn)有陰陽(yáng)之間，內(nèi)在的永不間斷的動(dòng)態(tài)平衡。 太極和諧永無(wú)止境，萬(wàn)物永遠(yuǎn)同時(shí)包含著對(duì)自身狀態(tài)的肯定和否定。 太極拳，就是同時(shí)用身體和心靈演繹和諧的根本。 用自己身心的感覺(jué)、體驗(yàn)和創(chuàng)造，去認(rèn)知、鍛煉、運(yùn)用身體間的和諧與不和諧，平衡與不平衡。 天下皆知太極是個(gè)好東西，可是什么是太極？ 當(dāng)我還在新西蘭苦練太極拳的時(shí)候，內(nèi)心有一個(gè)聲音不停地在追問(wèn)：什么是太極？開(kāi)著車周游于新西蘭的南北島，當(dāng)我忘情地享受著那曠野的和諧和天地間的寧?kù)o之時(shí)，一件不起眼的東西，就像白絹之上突現(xiàn)的污跡，莫名地，激蕩起心中無(wú)法平息的躁動(dòng)、不安…… 那時(shí)，不時(shí)從眼前飄過(guò)的人造的電線桿子，就像一支支灰色的筆，劃過(guò)天幕，宛若一顆顆石頭，突然無(wú)序地躥入平滑如鏡的心湖里。 這不期而遇的不自然，擾亂了心靈與自然之神的融會(huì)，這沒(méi)有生命的丑陋，有如棒喝，使我頓然開(kāi)悟：當(dāng)身心沉浸在純粹的自然里，人心會(huì)自然地皈依天地萬(wàn)物，人性，會(huì)自然地投身這無(wú)所不納的自然母親的懷抱。 我相信那些遠(yuǎn)古的智者，正是在那無(wú)聲的生命之間，認(rèn)識(shí)了自然，感覺(jué)了永恒的和諧、寧?kù)o、圓滿的喜悅。 如是我想到，太極，就是包含了這種與自然相親相近的和諧。太極，是可以溢涌出由此而產(chǎn)生的自然所給予人的美感和喜悅。

編輯推薦

《太極道:成為自己的光》是對(duì)中華民族智慧中最根本和熏深層次的太極文化理論聯(lián)系實(shí)際的一次實(shí)殘性地探討。

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