懷孕分娩育兒寶典

內(nèi)容概要

　　本書主要內(nèi)容是妊娠、分娩、育兒知識。分為健康懷孕手冊、分娩及產(chǎn)后須知、育兒生活百科等三部分。每部分都以月份為單位進行編排。書中詳細介紹了懷孕時各個月份的不同狀況，分娩及產(chǎn)后須知、新生兒生活百科等知識。

作者簡介

　　華夏科學(xué)育嬰研究中心主編

書籍目錄

第一章 懷孕第一個月
　第一節(jié) 你懷孕了嗎？
　　　1、哪些征兆告訴你“有喜”了
　　　2、正確計算預(yù)產(chǎn)期的方法
　　　3、輕松應(yīng)對早孕反應(yīng)的四大策略
　　　4、緩解孕吐的好辦法
　第二節(jié) 孕一月胎兒發(fā)育狀況
　　　1、第一周胎兒發(fā)育狀況
　　　2、第二周胎兒發(fā)育狀況
　　　3、第三周胎兒發(fā)育狀況
　　　4、第四周胎兒發(fā)育狀況
　第三節(jié) 孕一月媽媽身體變化
　　　1、第一周身體在準(zhǔn)備
　　　2、第二周潤物細無聲
　　　3、第三周給你一個驚喜
　　　4、第四周“痛”并快樂著
　第四節(jié) 孕一月媽媽生活指南
　　　1、合理調(diào)節(jié)營養(yǎng)與飲食
　　　2、準(zhǔn)媽媽飲食有講究
　　　3、準(zhǔn)媽媽不可多吃的水果匯總
　　　4、準(zhǔn)媽媽的爽口開胃菜
　　　5、準(zhǔn)媽媽的自我減壓法
　　　6、準(zhǔn)媽媽的日常生活須知
　第五節(jié) 準(zhǔn)媽媽胎教必讀
　　　1、胎教的概念和意義
　　　2、胎教包含哪些內(nèi)容
　　　3、孕一月寶寶胎教方案
　……

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁:在懷孕的開始幾周，你的身體會連續(xù)工作24個小時來支持懷孕，而疲勞就是身體的反應(yīng)。懷孕后產(chǎn)生的黃體酮會使你的基礎(chǔ)體溫升高，因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會加快來提供更多的氧氣到子宮，因此你會覺得很疲勞。你可能會覺得這個征兆不會來得那么早，應(yīng)該在寶寶能夠擠壓到膀胱時才會出現(xiàn)，但是其實這個征兆可能會在懷孕的早期就出現(xiàn)。不但膨脹的子宮會對膀胱造成壓力，血流量的增多也會對腎臟造成壓力，因此尿液也會增加。

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