孕產(chǎn)知識(shí)課堂

內(nèi)容概要

本書(shū)詳細(xì)介紹了從懷孕到分娩的所有孕育知識(shí)，向每一位準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的女性細(xì)心講述各項(xiàng)孕育知識(shí)，包括孕期生活的保健、胎教的實(shí)施方法、如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、如何呵護(hù)身體，本書(shū)內(nèi)容豐富新穎，方便實(shí)用，可以讓每位孕媽媽享受一個(gè)安全、放心又輕松、健康的孕育過(guò)程。

作者簡(jiǎn)介

崔鐘雷，男，生于1964年，2007年北京大學(xué)國(guó)際MBA碩士研究生畢業(yè)。1996年至今任黑龍江省同源文化發(fā)展有限公司總經(jīng)理。省內(nèi)優(yōu)秀的中青年策劃出版人

書(shū)籍目錄

有備而孕
優(yōu)生知識(shí)課堂/18
孕前心理準(zhǔn)備/25
生理機(jī)能評(píng)測(cè)/29
孕前女性營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充/40
孕前男性健康飲食/49
優(yōu)生有妙招/52
行動(dòng)倒計(jì)時(shí)/64
一切為了寶寶/71
懷孕早知道/78
十月懷胎全程呵護(hù)
懷孕1個(gè)月/82
孕期變化追蹤/82
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)調(diào)理/83
孕媽媽日常呵護(hù)/90
孕期胎教直通車(chē)/112
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)小廚房/117
懷孕2個(gè)月/119
孕期變化追蹤/119
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)調(diào)理/120
孕媽媽日常呵護(hù)/124
孕期胎教直通車(chē)/141
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)小廚房/146
懷孕3個(gè)月/148
孕期變化追蹤/148
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)調(diào)理/150
孕媽媽日常呵護(hù)/159
孕期胎教直通車(chē)/175
孕期保健操/177
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)小廚房/179
懷孕4個(gè)月/180
孕期變化追蹤/180
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)調(diào)理/181
孕媽媽日常護(hù)理/188
孕期胎教直通車(chē)/204
孕期保健操/210
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)小廚房/211
懷孕5個(gè)月/212
孕期變化追蹤/212
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)調(diào)理/213
孕媽媽日常呵護(hù)/220
孕期胎教直通車(chē)/238
孕期保健操/245
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)小廚房/246
……

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：優(yōu)生知識(shí)課堂慎重地選擇伴侶選擇合適的伴侶并不只是個(gè)人幸福那樣簡(jiǎn)單。正確、科學(xué)地選擇伴侶，關(guān)系到后代的發(fā)展，甚至對(duì)于整個(gè)民族的人口素質(zhì)也有著重要的關(guān)系。所以，在選擇伴侶的時(shí)候，既要考慮到自己的情感因素，也要慎重地、科學(xué)地對(duì)待后代的優(yōu)生、優(yōu)育問(wèn)題。以下是從優(yōu)生學(xué)角度來(lái)看，需要注意的幾個(gè)方面:①是否有較廣闊的選擇范圍從優(yōu)生學(xué)的角度出發(fā)，選擇伴侶的時(shí)候應(yīng)盡量擴(kuò)大選擇范圍，可以跨越省市或國(guó)籍。越是遠(yuǎn)的血緣關(guān)系，相同的致病不良基因就會(huì)越少，這樣產(chǎn)生后代遺傳性疾病的概率也就越小，有利于優(yōu)生和提高人口素質(zhì)。②家族中是否有遺傳性疾病史父母中的任何一方患有遺傳性疾病或帶有遺傳性疾病的基因，就有可能遺傳到后代身上，而且很有可能會(huì)一直遺傳下去。因此，在選擇伴侶的時(shí)候，要注意對(duì)方是否患有遺傳性疾病，或是否有攜帶遺傳性疾病基因的可能。如果對(duì)方家族有遺傳性疾病史，就應(yīng)慎重地選擇了。③是否是相同的Rh血型系統(tǒng)血型系統(tǒng)是依據(jù)紅細(xì)胞膜上同種異型(或表型)抗原關(guān)系來(lái)分類(lèi)的組合。而作為重要的血型系統(tǒng)之一的Rh血型系統(tǒng)，也是在選擇伴侶時(shí)應(yīng)該注意的。如果夫妻雙方的Rh血型不合，即雙方不是Rh陽(yáng)性或陰性相配，所生出的寶寶可能會(huì)患上溶血癥，會(huì)造成早產(chǎn)、流產(chǎn)、死胎、貧血、黃疸、心臟衰竭或新生兒死亡等嚴(yán)重后果。即使寶寶順利出生，也可能?chē)?yán)重影響寶寶的智力發(fā)育和身體運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育。所以，要想孕育出聰明健康的下一代，夫妻雙方的Rh血型系統(tǒng)是否相同很重要，而這一點(diǎn)也往往容易被人們所忽視。以上是出于優(yōu)生學(xué)角度提供的選擇伴侶時(shí)的參考。除此之外，在選擇伴侶時(shí)最好還要考慮對(duì)方的能力和智力方面的情況，力求將最好、最優(yōu)秀的基因留給下一代。優(yōu)生學(xué)認(rèn)為，同樣優(yōu)秀的基因攜帶者結(jié)合，后代各方面也優(yōu)秀的概率會(huì)很高。所以在選擇伴侶時(shí)，可以選擇在能力和智力上和自己互補(bǔ)的伴侶，可以注意一下對(duì)方的思考水平、邏輯能力、情商、觀(guān)察能力等方面，這樣才能孕育出更優(yōu)秀的后代，也可以為民族人口素質(zhì)的提高貢獻(xiàn)自己的力量。父母能遺傳給寶寶的東西“咱們的寶寶長(zhǎng)得什么樣呢?像我還是像你?什么樣的嘴巴?什么樣的眼睛?”究竟父母能將哪些東西遺傳給寶寶呢?我們都知道，父親的精子和媽媽的卵子相結(jié)合形成了受精卵，它包含著來(lái)自父母雙方的染色體，從而才分化出了新的個(gè)體，即胎寶寶。因此，孩子身材的高矮、體形的胖瘦、眼睛的大小、膚色的深淺、耳朵與牙齒的形狀、鼻子的高低、毛發(fā)的密度、智能的好壞、壽命的長(zhǎng)短，以及紅細(xì)胞數(shù)量、血型、血壓、一些疾病和抵抗能力等等，都與父母的遺傳有關(guān)。例如，父母的遺傳基因里有“矮”的符號(hào)，寶寶以后往往會(huì)長(zhǎng)得較矮;反之，子女的身高就比較高。

編輯推薦

《知書(shū)達(dá)禮?完美孕育必修課:孕產(chǎn)知識(shí)課堂》：孕育健康寶寶，呵護(hù)懷胎全程，追蹤孕期改變。指導(dǎo)孕期胎教，講解產(chǎn)后護(hù)理，關(guān)愛(ài)新生寶寶。

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