瘀生百病通出健康

內容概要

　　本書以“人體三通一平”，即血管通、腸道通、尿道通、身心平衡為主題．總結老祖宗留下的養(yǎng)生真經(jīng)，提出了“通則不病．不通則病，三通一平?jīng)Q定著你每一天的健康生活”的養(yǎng)生理念。從“通”出發(fā)介紹了各類常見疾病的防治措施和方法，并引入了作者注冊的“鼎真湯”系作為獨特的湯療治病養(yǎng)生方法。

作者簡介

陳威生，鼎真湯王創(chuàng)始人.著名中醫(yī)，人體三通系統(tǒng)工程創(chuàng)始人。他提出“藥療不如食療，食療不如湯療”的創(chuàng)新食療概念，并研發(fā)了“鼎真湯王”和“御養(yǎng)湯王”等400多種養(yǎng)生湯膳，將“藥食同源”的理念推廣到了一個新的高度。

書籍目錄

第一篇　萬病皆從瘀堵生
　1.瘀是健康的最大殺手
　　瘀是你體內的垃圾
　　排便不等于疏通瘀堵
　　瘀是癌癥的罪魁禍首
　　三通一平祛瘀法
　2.痰濕瘀濁都是阻礙你氣血的“瘀”
　　黏滯重濁的痰濕
　　凝黑失氧的瘀血
　　濃濁厚重的濁氣
　　潮膩的濕熱
　3.人人都有瘀，瘀從何來?
　　我們時刻生活在容易生瘀的環(huán)境中
　　飲食不合理，你吃進去了多少垃圾?
　　不平衡的生活方式
　4.痛則不通，通則不痛
　5.氣血通暢瘀難生
　　氣血通暢，生命為本
　　氣血充足才能排除瘀堵
第二篇　五臟六腑是根本，臟腑通則身體健
　1.臟腑是個小世界，循環(huán)通暢才和諧
　2.心是身體的國王，心瘀是百病之源
　　病從心上起，心瘀最傷身
　　心瘀就是情志病
　　從臉知心
　　養(yǎng)心五法——養(yǎng)神、食補、敲經(jīng)、適量睡眠、出汗
　3.肝是大將軍，肝瘀則氣郁血瘀
　　肝是身體中剛正不阿的將軍
　　五種生活習慣，會造成肝瘀
　　生悶氣比發(fā)脾氣更傷肝
　　養(yǎng)肝就是養(yǎng)我們的魂
　4.膽是大法官，膽?zhàn)鰟t平衡失調
　　調節(jié)平衡的膽
　　三種生活習慣，會造成膽?zhàn)?br />　　膽?zhàn)龅膸追N表現(xiàn)
　　通膽是健康的保障
　5.肺是宰相，肺瘀則濕濁滋生
　　肺為皇帝師，管理著一身氣
　　肺為嬌臟，惡熱怕寒
　　推斷肺機能的盛衰有竅門
　　養(yǎng)肺通肺是健康之本
　6.脾是大總管，脾瘀則痰濕四起
　　統(tǒng)管身體營養(yǎng)分配的脾
　　……
第三篇　人體三通，百病不生
第四篇　永葆健康的四步通瘀大法
第五篇　平衡生活，養(yǎng)成不生瘀的生活方式
附錄1　健康“八大標準”與“五快三好”
附錄2　家庭常用通瘀“鼎真湯”食療方
附錄3　家庭常見病足療小妙方

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：第一篇 萬病皆從瘀堵生1.瘀是健康的最大殺手瘀是你體內的垃圾很多朋友問我，為什么我對所有的病人都強調血管通、腸道通、尿道通、平衡生活的人體三通一平工程？為什么在治療疾病時只用三通一平療法？是不是因為我對其他的治療方法并無研究？我每次都笑而不語，再多的解釋都是蒼白而無益的，真實的療效才是一種治療方法有效與否的最好證據(jù)。其實，在我提出的三通一平中，就已經(jīng)涵蓋了中醫(yī)治療方法的精髓。西醫(yī)講究“治愈”疾病，也就是“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，針對產(chǎn)生病痛的部位來做針對性的治療。而中醫(yī)卻？力于讓疾病“自愈”，中醫(yī)將人體當成一個整體來治療，不是著眼于患處，而是從根本上去查找疾病產(chǎn)生的原因，從源頭上將病因拔除，然后調整人身的能量動態(tài)使之歸于平衡的常態(tài)，這樣，疾病就會自愈了。那么疾病的根源在哪呢？根源就在于“瘀”。對于人體三通的不了解，實際上就是因為人們對于自身疾病產(chǎn)生的根源——“瘀”的認識極度匱乏。中醫(yī)將“瘀”限定為瘀血，而我們在這里，將瘀的概念延伸開宋，將影響氣血運行的，容易造成體內瘀血的物質都稱為瘀。人體由許多管道系統(tǒng)構成，如血管系統(tǒng)、淋巴管系統(tǒng)、胃腸道系統(tǒng)等，只有這些管道系統(tǒng)暢通無阻，人體才能健康。隨著年紀的增長，自然環(huán)境因素和人自身的新陳代謝使人體內積累了各種各樣的垃圾毒素，這些東西簡單地說就是瘀，比如說痰濕、濁氣、瘀血、食積、水濕、內熱等等這些都是瘀。人人體內都有瘀，瘀無時無刻都在產(chǎn)生，這些瘀會隨著氣機的升降，潛伏在我們的臟腑經(jīng)絡里，隱藏在我們的管道系統(tǒng)里，隱蔽在身體組織的空隙中，或者滲溢在肌膚筋骨、皮里膜外，它們在身體里無處不到。（4）氣虛血瘀《景岳全書》中說：“凡人之氣血猶如源泉也，盛則流暢，少則壅滯，故氣血不虛不滯。虛則無有不滯者?！蔽覀兩眢w中血液的循環(huán)主要依賴氣的推動，尤其是心氣，當心氣不足，推動無力，就會引起血瘀。就好像推車一樣，你有力了，車子才能往前動，太虛弱，無力去推動車子了，車只能停在半路，結果迎面來的車過不來了，跟在后面的車也過不去了，一輛車就引起了交通大堵塞。隨著我們年齡的增長，身體里的氣在與自然和疾病的斗爭中會慢慢地消耗掉，臟腑的氣機就衰減了。氣虛血瘀者，一般面色慘白，沒有血色，唇色也是淡白的，經(jīng)常感到體倦，頭暈眼花，氣短胸悶，心悸失眠。氣虛也分輕重，有的人氣虛無力，但體內之氣尚能推動血液，只不過推得慢一點罷了，血行遲緩，也會出現(xiàn)血瘀。氣虛嚴重的人，血已經(jīng)瘀積在路途中，氣已經(jīng)無力將血運行到人體某個部位去發(fā)揮濡養(yǎng)作用，血瘀積的地方就疼痛，得不到血滋養(yǎng)的部位就癱瘓，甚至萎縮。（5）外傷血瘀《諸病源候論》說：“血之在身，隨氣而行，常無停積，若因墮落損傷，即血行失度……皆成瘀血?！钡驌p傷，會使我們的皮膚、絡脈受到傷害。人體是一個完整的、精微的機體，若某處損傷，損壞了這個機體的平衡，破損的地方就會出血而致瘀，使局部青紫，刺脹作痛。有的時候，我們的身體受到損傷，但是皮肉沒有破，比如說被門夾了手指頭，被重物砸了腳等等，可能一時之間看不到有什么損傷，就是覺得有些疼痛，但第二天，就會發(fā)現(xiàn)受傷的地方變成紫青色，或者是紅腫起來。實際上，外力的作用已經(jīng)改變了體內經(jīng)脈的方向和形狀，使肌膚筋脈受到了創(chuàng)傷。氣血受到突然地侵襲，流動就會緩慢下來，甚至會不循脈道，旁溢于外，漸漸瘀積，成為瘀血。

編輯推薦

《瘀生百病通出健康》：萬病皆從瘀堵生，通瘀祛病并不難五臟六腑是根本，臟腑通則身體健通血管、通腸道、通尿道，人體三通百病不生四步通瘀保健康，鼎真湯王有妙用平衡生活不生瘀。

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