自信寶寶成功一生

內(nèi)容概要

少年強(qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國衰。培養(yǎng)自信的少年兒童不僅是父母的期待，也是國家的期望?！拔夷苄小淖儜B(tài)度就改變了命運。”
蓋爾·林登菲爾德撰寫的《自信寶寶，成功一生》提出的“培養(yǎng)自信寶寶的18個建議”，能幫助你十分有效地培養(yǎng)一個快樂、自信的孩子，值得家長和老師一讀。
在這個充滿壓力和競爭的社會環(huán)境中，多么希望我們的孩子贏得起，輸?shù)闷穑坏沽?，爬起來，勇敢地告訴世界——我能行！《自信寶寶，成功一生》，提供讓寶寶自信的18個建議。

作者簡介

作者：（英國）蓋爾·林登菲爾德（Lindenfield.G.） 譯者：陸丹云

書籍目錄

前言
第一部分 不求完美，但求自信——提高自身素質(zhì)當(dāng)好稱職父母
第一章 何為自信?父母必備知識/3
內(nèi)心自信
外在自信
超級自信
自信的獲取過程
培養(yǎng)兒童自信的八大要素
第二章 從“我”做起：學(xué)做稱職父母/19
步驟1：挖掘“無知父母”的根源
步驟2：揭開“童年陰影”的面紗
步驟3：重拾夢想喚回希望
步驟4：補(bǔ)習(xí)育兒知識幫助孩子進(jìn)步
步驟5：提高緩解壓力的能力
第三章 空間重構(gòu)：為自信成長提供良性環(huán)境/58
為孩子構(gòu)筑一個怎樣的家
1.營造安全可靠的成長環(huán)境
2.鼓勵獨立行動
3.激發(fā)才能和興趣
4.培養(yǎng)家庭歸屬感
5.預(yù)留私密空間
第四章 生活調(diào)整：為自信培養(yǎng)營造和諧氛圍/67
1.是否具有明確的家庭生活目標(biāo)
2.家庭價值觀是否一致
3.是否有明確的家庭行為規(guī)范
4.角色分配和責(zé)任分工是否公開公正
5.溝通交流是否充分有效
6.是否與外界保持接觸
第二部分 內(nèi)心自信的培養(yǎng)——為孩子的幸福人生夯實基礎(chǔ)
第五章 培養(yǎng)自尊：教孩子關(guān)愛自己/86
1.孩子，我愛你
2.為什么愛你
3.對你的關(guān)愛無需任何條件
4.你的生命是我們的奇跡
5.讓我靠近你
6.來吧，學(xué)會照顧自己
7.孩子，別灰心
8.孩子，來幫個忙
9.繼續(xù)努力，我相信你
10.來吧，親子時間到了
11.孩子，你受委屈了
12.對不起，我說錯了
第六章 自我認(rèn)知：幫孩子了解自己/107
1.學(xué)會提問，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界
2.開展辯論，幫助孩子了解自己
3.鼓勵冒險，引導(dǎo)孩子自我探秘
4.正面鼓勵，表揚孩子的優(yōu)點
5.合理批評，指出孩子的弱點
6.促膝談心，共同關(guān)注孩子的情緒變化
7.演戲、畫畫、做游戲，加深自我了解
8.自我評價，了解自我的理智之舉
第七章 確立目標(biāo)：啟動孩子的摘星逐月之旅/118
1.兒童目標(biāo)設(shè)定指導(dǎo)
第八章 積極人生態(tài)度：驅(qū)散孩子心中的消極陰云/124
1.清晨的積極對話
2.帶著好心情入夢
3.當(dāng)孩子談到自己時
4.當(dāng)孩子發(fā)表總結(jié)時
5.當(dāng)孩子夸大其詞時
6.當(dāng)孩子走極端時
7.當(dāng)孩子消極預(yù)言時
第三部分 外在自信的養(yǎng)成——為孩子進(jìn)入社會做好準(zhǔn)備
第九章 溝通交流和自我展示：外在自信的基本技能/137
1.孩子天生能言善辯
2.培養(yǎng)一個辯論高手
3.培養(yǎng)一個演講家
4.自我展示
第十章 自我主張：讓兒童發(fā)出自己的聲音/151
1.兒童有權(quán)提出自己的主張
2.如何明確提出要求
3.通過妥協(xié)獲取成功
4.如何贊賞他人和接受表揚
5.如何批評他人和接受批評
第十一章 情緒管理：兒童如何掌控自己的感情/167
1.了解自己的真情實感
2.感知世界是兒童的權(quán)利
3.準(zhǔn)確表達(dá)情感
4.做自己情緒的主宰者
5.如何適度釋放情緒
6.學(xué)會調(diào)控自己的情緒
第十二章 知難而進(jìn)：積極的態(tài)度和建設(shè)性的行為/182
1.保持積極的態(tài)度
2.明確責(zé)任分工
3.扮演支持者角色
4.授之以漁
5.START：解決問題的策略
6.START應(yīng)用案例分析
第十三章 應(yīng)對沖突：自信兒童必過的難關(guān)/201
1.保持和諧的氣氛
2.如何解決危機(jī)
3.公正地協(xié)商解決問題
第十四章 獨自啟程：自信地飛向廣闊天空/213
1.鼓舞士氣
2.開拓視野
3.揮手道別
4.生存之道

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：近年來，我們發(fā)現(xiàn)“自信”這個詞變得很時髦，從汽車到電腦，從保險到口紅，一旦打出“自信”牌，就開始熱銷大賣?！白孕拧钡降资鞘裁匆馑寄兀棵總€人的理解都不同，所以我們在深入探討如何建立自信之前，必須先給“自信”這個詞下個定義。大眾普遍認(rèn)可的定義可能是這樣的：“自信就是自我感覺良好”。這個說法聽來很有道理，作為一個一般性的答案也沒什么差錯。但是，什么又算作“良好”呢？我們還是要作一個更加細(xì)致嚴(yán)密的定義。在上一本書《超級自信》的撰寫過程中，我曾經(jīng)仔細(xì)思考過如何給“自信”定義的問題，也對自信到底包括哪些要素有所歸納。我的方法是：觀察那些自信值較高的人，看看他們具有哪些素質(zhì)和能力，并一一分項記錄下來。這張分項記錄表對我非常有價值。首先，它是我制訂行之有效的兒童自信培養(yǎng)項目的參照；其次，因為把自信這塊“無法下口”的大餅切分成小塊，參與我課程的培訓(xùn)者通過分別品嘗、咀嚼這些易于小口的“小塊”，逐步學(xué)習(xí)培養(yǎng)兒童自信的方法，這也增強(qiáng)了培訓(xùn)者自身的工作信心；這張列表還是我自身的心理健康藥方，每當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己灰心喪氣時，也需要對照這張表查找自身的問題所在，并采取切實可行的診療措施。

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