茶密人生

出版時(shí)間：2012-1 出版社：文匯出版社作者：悟義頁(yè)數(shù)：201 字?jǐn)?shù)：150000
Tag標(biāo)簽：無(wú)

內(nèi)容概要

　　現(xiàn)代人的普遍問(wèn)題就是：壓力多，欲望多，飲食多，知識(shí)多，廢話多，變化多，而運(yùn)動(dòng)少，規(guī)律少，信任少，愛(ài)心少，睡眠少。我們活得幸福嗎?我們內(nèi)心自在嗎?我們還是自己的主人嗎?
　　本書作者致力于推動(dòng)現(xiàn)代人心靈健康、快樂(lè)自在，根據(jù)自己的親身實(shí)踐，通過(guò)茶熏、瑜伽、靜坐冥想等方式，達(dá)到陰陽(yáng)平衡、動(dòng)靜和諧的規(guī)律生活，保持健康、快樂(lè)、
自在的心態(tài)，為現(xiàn)代人舒緩心理壓力、提升精神修養(yǎng)提供了有益的途徑。

作者簡(jiǎn)介

　　悟義，居住于香港、北京。身心靈講師、長(zhǎng)江商學(xué)院EMBA、玄奘之路公益機(jī)構(gòu)成員、玄奘之路支教隊(duì)創(chuàng)始隊(duì)員。現(xiàn)任茶密集團(tuán)董事長(zhǎng)、國(guó)際不二茶熏學(xué)會(huì)常務(wù)理事。

書籍目錄

踩脈抓筋魂游天際
太極站樁心猿意馬
誦讀經(jīng)典覺(jué)迷之間
輕松斷食身輕如燕
初涉雙盤悲喜無(wú)常
默言通氣自愈循環(huán)
茶熏養(yǎng)顏導(dǎo)引得氣
禪舞禪簫絕代雙驕
禪畫禪劇自在逍遙
觀想冥想天人合一
笑傲江湖出入不二
附錄：
悅納歡喜輕舞飛揚(yáng)
斷食一月親密心語(yǔ)
茶密蓮花讀盤解密

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：     第二次見(jiàn)到恩師時(shí)，老師對(duì)于我兩個(gè)月體重沒(méi)有反彈，保持住了第一次離開(kāi)的樣子表示滿意，集體吃飯時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)我坐在他身邊，我是那種給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛的人，美美地感覺(jué)自己還行，保持得不錯(cuò)，老師應(yīng)該滿意了，結(jié)果一坐下，才知道，吃飯沒(méi)我什么事情，我是過(guò)來(lái)斷食的，老師讓我坐他身邊是為了他邊吃可以邊抓我肚子帶脈上的肥肉，恩師吃著抓著，邊抓還邊說(shuō)，怎么那么多肉？母豬肉母豬肉??！ 不過(guò)由于有了第一次的痛苦經(jīng)歷，對(duì)于老師的”九陰白骨爪”我已經(jīng)有一定的免疫力了，抓就抓吧，再一次經(jīng)歷了踩、抓、拍、叩、補(bǔ)的過(guò)程時(shí)，真的感覺(jué)沒(méi)那么疼痛了，相反，在這個(gè)過(guò)程中心中開(kāi)始升起對(duì)恩師和其他老師們的敬愛(ài)，就這么一個(gè)肥胖的我，耗費(fèi)了恩師和其他老師們多少力氣？這就是佛教說(shuō)的自他交換，每一次給我們這些身心俱染重病的“大毒梟”踩腿、抓筋、補(bǔ)氣的結(jié)果，就是等我們輕松地離開(kāi)后，老師們會(huì)滿身疲憊地各自閉關(guān)，慈禪老師的臉在我們來(lái)的第三天就爛得起了好多膿包，其他老師們也都像大病一場(chǎng)似的，而正是由于她們的氣純潔無(wú)比，才能迅速幫助我們這些混濁的身體轉(zhuǎn)化，我們每一次練習(xí)時(shí)都無(wú)意識(shí)地將這些體內(nèi)污濁的氣體轉(zhuǎn)給了恩師和老師們，這需要他們具備多大的慈悲心才能做到微笑地接受、包容??？功力越強(qiáng)的人，越敏感，而他們?cè)谡{(diào)用自己的功力化解我們帶來(lái)的濁氣的同時(shí)，耗費(fèi)的是自己的元?dú)夂蛢?nèi)力，當(dāng)今社會(huì)的人，大部分只懂得考慮自己，居然還有這么一些慈悲的人，為了素不相識(shí)、不沾親不帶故的我們耗費(fèi)寶貴的元?dú)?，我不禁一次次陷入了自我反省?第三次見(jiàn)恩師的時(shí)候，我興高采烈地報(bào)告，我已經(jīng)可以單盤了，盡管只能保持短短的10分鐘，但畢竟我成功地有了新的開(kāi)始。 單盤的結(jié)果是我在兩次專修瘦了28斤的基礎(chǔ)上，自己在家又通過(guò)每天20分鐘的反復(fù)單盤又瘦了5斤。至此，我的體重從第一次見(jiàn)到老師時(shí)的162斤變成了現(xiàn)在129斤！所有的朋友見(jiàn)到我都無(wú)比驚訝，由于堅(jiān)持打坐，我的腿變得柔軟，變得纖細(xì)；并且不知不覺(jué)中，我發(fā)現(xiàn)脾氣比以前好了許多，對(duì)待一些不公平的事情、不通情理的人我也沒(méi)有那么計(jì)較了，這個(gè)變化是比身體的變化更讓我吃驚的，恩師讓我打坐的時(shí)候讀書，八部經(jīng)典從《道德經(jīng)》《維摩四篇》《信心銘》開(kāi)始，先讀后背，開(kāi)始不太理解，后來(lái)發(fā)現(xiàn)打坐的過(guò)程中讀書，記憶最深刻，也容易忘卻時(shí)間，忘卻疼痛。

編輯推薦

《茶密人生》由文匯出版社出版。

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無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒(méi)讀過(guò)(90)
勉強(qiáng)可看(652)
一般般(111)
內(nèi)容豐富(4615)
強(qiáng)力推薦(378)

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用戶評(píng)論 (總計(jì)40條)

茶密人生，茫茫胖海中的一盞明燈！但愿悟義老師在書中所言皆真，我女兒看后想盡快去學(xué)習(xí)呢！
關(guān)注養(yǎng)生也有四年了，對(duì)于養(yǎng)生也有很多的體悟，但是系統(tǒng)的總結(jié)沒(méi)有，悟義老師通過(guò)自己的切身體會(huì)把不二禪修的方法說(shuō)的很好，比如使用傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法站樁、叩齒等等，得長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)于艾灸，我自己給自己艾灸了好幾年，感受到身體的一點(diǎn)點(diǎn)的變化，家人也通過(guò)艾灸和瑜伽獲得了健康，全部這些悟義老師還有好多沒(méi)有說(shuō)盡，只有自身體驗(yàn)呀，感謝老師帶來(lái)的這個(gè)系類圖書，都買了，也同時(shí)推薦靜巖老師的禪修雙盤一書，真的把雙盤的重要性闡述的很到位。讓自己的身心健康，說(shuō)到不如做到，從現(xiàn)在開(kāi)始吧。
茶密人生，洞徹人生本來(lái)面目，清靜解脫
挺喜歡的。我工作是做關(guān)于茶的化妝品的。所以挺喜歡茶的。書也不錯(cuò) 有些東西很新
很好的一本書，涉及了人的身心靈的成長(zhǎng)感悟，讓人們?cè)谛鷩痰氖澜缰姓业阶约簝?nèi)心真正的自我！
感覺(jué)這本書很不錯(cuò)，能給人的心靈上帶來(lái)一些改變。
一本好書，茶余飯后看對(duì)人生有益
踩脈抓筋魂游天際太極站樁心猿意馬誦讀經(jīng)典覺(jué)迷之間輕松斷食身輕如燕初涉雙盤悲喜無(wú)常為此書精華之處，受益匪淺。
很不錯(cuò)，對(duì)人生有啟示意義
看此書對(duì)自己的人生有新的啟發(fā)
真的是好書，都是作者的親身體會(huì)，這樣會(huì)給讀者的感覺(jué)是一目了然的
里邊有作者自己修煉的體會(huì)和方法。看了會(huì)感覺(jué)講的很不錯(cuò)，自己需要學(xué)習(xí)。收獲不小。
可以讀的一本書，對(duì)人的生命質(zhì)量或可有參考價(jià)值。
不錯(cuò)的一本書，讓人心靜。
收到了。別人推薦的一本書，還沒(méi)看，會(huì)認(rèn)真閱讀
很受教，看到了不一樣的感覺(jué)在書里。
現(xiàn)在的大眾人，很需要學(xué)學(xué)禪。
書不錯(cuò)，老婆很喜歡，書不錯(cuò)，老婆很喜歡~！
文字明了，值得一讀。
寫得比較實(shí)在，還好。
書很好，頂頂頂頂頂頂
一本修心修性的書
很好的書，值得擁有，讀后受益匪淺！
這本比較不錯(cuò)，
悟就一個(gè)字，所以有文字，都得靠自己用心去感悟。我是受惠之人，當(dāng)向施惠者感恩。
是我想要的書，給予好評(píng)?。?！
非常非常喜歡！推薦給大家
非常適合現(xiàn)代小資階層修身養(yǎng)性的書籍
斷食，一個(gè)古老而神秘的養(yǎng)生方式，看著覺(jué)得有些玄，特別是中國(guó)人的東西要跟韓國(guó)和尚學(xué)習(xí)，不明白?？傊蛔屓诵欧?，居然樓宇烈還給題了字，也許因?yàn)槟莻€(gè)韓國(guó)和尚是他的學(xué)生吧。
醞釀了1年才買的書，粗略翻了翻感覺(jué)不錯(cuò)。
萬(wàn)變不離其宗，我信佛，所以說(shuō)是佛教的意境，我不清楚禪。善良樂(lè)觀的心修自己的心，修自己的人生。
內(nèi)容不錯(cuò)，但文字排版很不專業(yè)，大部分的標(biāo)點(diǎn)后面沒(méi)有空一丁點(diǎn)，可以說(shuō)是密不透風(fēng)，閱讀起來(lái)很不舒服。
寫的是不錯(cuò)的，就是不知道這里面有沒(méi)有夸大的成分。
在書店翻了下，感覺(jué)不過(guò)，買來(lái)先看看！
還可以，看著玩的。
還行吧，不是特別喜歡，作為修煉談?wù)剛€(gè)人的體會(huì)還是不錯(cuò)，但覺(jué)得少些什么。
這類書要慢慢品讀吧。
沒(méi)感覺(jué)，可能沒(méi)有她的靜心。但我相信清心寡欲肯定是有好處的
有幸在社科院聽(tīng)過(guò)悟義老師講課，一見(jiàn)難忘，老師如空谷幽蘭，帶給煩躁的我們一絲清涼，后來(lái)認(rèn)真閱讀了《茶密人生》和《茶密功夫》，自己在家學(xué)習(xí)，受益匪淺，特別向大家推薦
在卓越買東西很久了，一般不輕易寫評(píng)論，這次實(shí)在是無(wú)語(yǔ)了。這本書內(nèi)容很好先不說(shuō)了，但是拿到手的時(shí)候外皮看不出什么，可是里面的紙張是泛黃的草紙的樣子，和路邊書無(wú)二，紙張很薄，盜版？呵呵誰(shuí)賣的誰(shuí)知道吧。翻閱中還有一種難聞的味道。這樣質(zhì)量的東西路邊攤估計(jì)也就8塊，10塊。太差?。?！

茶密人生

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