茶密人生

出版時間：2012-1 出版社：文匯出版社作者：悟義頁數(shù)：201 字數(shù)：150000
Tag標簽：無

內(nèi)容概要

　　現(xiàn)代人的普遍問題就是：壓力多，欲望多，飲食多，知識多，廢話多，變化多，而運動少，規(guī)律少，信任少，愛心少，睡眠少。我們活得幸福嗎?我們內(nèi)心自在嗎?我們還是自己的主人嗎?
　　本書作者致力于推動現(xiàn)代人心靈健康、快樂自在，根據(jù)自己的親身實踐，通過茶熏、瑜伽、靜坐冥想等方式，達到陰陽平衡、動靜和諧的規(guī)律生活，保持健康、快樂、
自在的心態(tài)，為現(xiàn)代人舒緩心理壓力、提升精神修養(yǎng)提供了有益的途徑。

作者簡介

　　悟義，居住于香港、北京。身心靈講師、長江商學院EMBA、玄奘之路公益機構(gòu)成員、玄奘之路支教隊創(chuàng)始隊員?，F(xiàn)任茶密集團董事長、國際不二茶熏學會常務理事。

書籍目錄

踩脈抓筋魂游天際
太極站樁心猿意馬
誦讀經(jīng)典覺迷之間
輕松斷食身輕如燕
初涉雙盤悲喜無常
默言通氣自愈循環(huán)
茶熏養(yǎng)顏導引得氣
禪舞禪簫絕代雙驕
禪畫禪劇自在逍遙
觀想冥想天人合一
笑傲江湖出入不二
附錄：
悅納歡喜輕舞飛揚
斷食一月親密心語
茶密蓮花讀盤解密

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：     第二次見到恩師時，老師對于我兩個月體重沒有反彈，保持住了第一次離開的樣子表示滿意，集體吃飯時獎勵我坐在他身邊，我是那種給點陽光就燦爛的人，美美地感覺自己還行，保持得不錯，老師應該滿意了，結(jié)果一坐下，才知道，吃飯沒我什么事情，我是過來斷食的，老師讓我坐他身邊是為了他邊吃可以邊抓我肚子帶脈上的肥肉，恩師吃著抓著，邊抓還邊說，怎么那么多肉？母豬肉母豬肉?。?不過由于有了第一次的痛苦經(jīng)歷，對于老師的”九陰白骨爪”我已經(jīng)有一定的免疫力了，抓就抓吧，再一次經(jīng)歷了踩、抓、拍、叩、補的過程時，真的感覺沒那么疼痛了，相反，在這個過程中心中開始升起對恩師和其他老師們的敬愛，就這么一個肥胖的我，耗費了恩師和其他老師們多少力氣？這就是佛教說的自他交換，每一次給我們這些身心俱染重病的“大毒梟”踩腿、抓筋、補氣的結(jié)果，就是等我們輕松地離開后，老師們會滿身疲憊地各自閉關(guān)，慈禪老師的臉在我們來的第三天就爛得起了好多膿包，其他老師們也都像大病一場似的，而正是由于她們的氣純潔無比，才能迅速幫助我們這些混濁的身體轉(zhuǎn)化，我們每一次練習時都無意識地將這些體內(nèi)污濁的氣體轉(zhuǎn)給了恩師和老師們，這需要他們具備多大的慈悲心才能做到微笑地接受、包容??？功力越強的人，越敏感，而他們在調(diào)用自己的功力化解我們帶來的濁氣的同時，耗費的是自己的元氣和內(nèi)力，當今社會的人，大部分只懂得考慮自己，居然還有這么一些慈悲的人，為了素不相識、不沾親不帶故的我們耗費寶貴的元氣，我不禁一次次陷入了自我反省。 第三次見恩師的時候，我興高采烈地報告，我已經(jīng)可以單盤了，盡管只能保持短短的10分鐘，但畢竟我成功地有了新的開始。 單盤的結(jié)果是我在兩次專修瘦了28斤的基礎上，自己在家又通過每天20分鐘的反復單盤又瘦了5斤。至此，我的體重從第一次見到老師時的162斤變成了現(xiàn)在129斤！所有的朋友見到我都無比驚訝，由于堅持打坐，我的腿變得柔軟，變得纖細；并且不知不覺中，我發(fā)現(xiàn)脾氣比以前好了許多，對待一些不公平的事情、不通情理的人我也沒有那么計較了，這個變化是比身體的變化更讓我吃驚的，恩師讓我打坐的時候讀書，八部經(jīng)典從《道德經(jīng)》《維摩四篇》《信心銘》開始，先讀后背，開始不太理解，后來發(fā)現(xiàn)打坐的過程中讀書，記憶最深刻，也容易忘卻時間，忘卻疼痛。

編輯推薦

《茶密人生》由文匯出版社出版。

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計40條)

茶密人生，茫茫胖海中的一盞明燈！但愿悟義老師在書中所言皆真，我女兒看后想盡快去學習呢！
關(guān)注養(yǎng)生也有四年了，對于養(yǎng)生也有很多的體悟，但是系統(tǒng)的總結(jié)沒有，悟義老師通過自己的切身體會把不二禪修的方法說的很好，比如使用傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法站樁、叩齒等等，得長期堅持，對于艾灸，我自己給自己艾灸了好幾年，感受到身體的一點點的變化，家人也通過艾灸和瑜伽獲得了健康，全部這些悟義老師還有好多沒有說盡，只有自身體驗呀，感謝老師帶來的這個系類圖書，都買了，也同時推薦靜巖老師的禪修雙盤一書，真的把雙盤的重要性闡述的很到位。讓自己的身心健康，說到不如做到，從現(xiàn)在開始吧。
茶密人生，洞徹人生本來面目，清靜解脫
挺喜歡的。我工作是做關(guān)于茶的化妝品的。所以挺喜歡茶的。書也不錯有些東西很新
很好的一本書，涉及了人的身心靈的成長感悟，讓人們在喧囂的世界中找到自己內(nèi)心真正的自我！
感覺這本書很不錯，能給人的心靈上帶來一些改變。
一本好書，茶余飯后看對人生有益
踩脈抓筋魂游天際太極站樁心猿意馬誦讀經(jīng)典覺迷之間輕松斷食身輕如燕初涉雙盤悲喜無常為此書精華之處，受益匪淺。
很不錯，對人生有啟示意義
看此書對自己的人生有新的啟發(fā)
真的是好書，都是作者的親身體會，這樣會給讀者的感覺是一目了然的
里邊有作者自己修煉的體會和方法?？戳藭杏X講的很不錯，自己需要學習。收獲不小。
可以讀的一本書，對人的生命質(zhì)量或可有參考價值。
不錯的一本書，讓人心靜。
收到了。別人推薦的一本書，還沒看，會認真閱讀
很受教，看到了不一樣的感覺在書里。
現(xiàn)在的大眾人，很需要學學禪。
書不錯，老婆很喜歡，書不錯，老婆很喜歡~！
文字明了，值得一讀。
寫得比較實在，還好。
書很好，頂頂頂頂頂頂
一本修心修性的書
很好的書，值得擁有，讀后受益匪淺！
這本比較不錯，
悟就一個字，所以有文字，都得靠自己用心去感悟。我是受惠之人，當向施惠者感恩。
是我想要的書，給予好評?。。?/li>
非常非常喜歡！推薦給大家
非常適合現(xiàn)代小資階層修身養(yǎng)性的書籍
斷食，一個古老而神秘的養(yǎng)生方式，看著覺得有些玄，特別是中國人的東西要跟韓國和尚學習，不明白?？傊蛔屓诵欧尤粯怯盍疫€給題了字，也許因為那個韓國和尚是他的學生吧。
醞釀了1年才買的書，粗略翻了翻感覺不錯。
萬變不離其宗，我信佛，所以說是佛教的意境，我不清楚禪。善良樂觀的心修自己的心，修自己的人生。
內(nèi)容不錯，但文字排版很不專業(yè)，大部分的標點后面沒有空一丁點，可以說是密不透風，閱讀起來很不舒服。
寫的是不錯的，就是不知道這里面有沒有夸大的成分。
在書店翻了下，感覺不過，買來先看看！
還可以，看著玩的。
還行吧，不是特別喜歡，作為修煉談談個人的體會還是不錯，但覺得少些什么。
這類書要慢慢品讀吧。
沒感覺，可能沒有她的靜心。但我相信清心寡欲肯定是有好處的
有幸在社科院聽過悟義老師講課，一見難忘，老師如空谷幽蘭，帶給煩躁的我們一絲清涼，后來認真閱讀了《茶密人生》和《茶密功夫》，自己在家學習，受益匪淺，特別向大家推薦
在卓越買東西很久了，一般不輕易寫評論，這次實在是無語了。這本書內(nèi)容很好先不說了，但是拿到手的時候外皮看不出什么，可是里面的紙張是泛黃的草紙的樣子，和路邊書無二，紙張很薄，盜版？呵呵誰賣的誰知道吧。翻閱中還有一種難聞的味道。這樣質(zhì)量的東西路邊攤估計也就8塊，10塊。太差！??！

茶密人生

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