懷孕安產(chǎn)育兒全程一本通

內(nèi)容概要

《懷孕安產(chǎn)育兒全程一本通》精選最新孕產(chǎn)育研究成果，通過專家最權(quán)威的解讀，為你全面介紹備孕指導(dǎo)、孕期指南和育兒方法。
從胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育到孕媽媽的身體變化：從孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)指南到生活細(xì)節(jié)指導(dǎo)；從科學(xué)的胎教方法到給準(zhǔn)爸爸的輔孕建議……這些將呵護(hù)你順利度過世界上最幸福的10個(gè)月。
從寶寶呱呱墜地到月子里新媽媽的調(diào)養(yǎng)：從新生寶寶如何養(yǎng)護(hù)到寶寶入園前需進(jìn)行哪些準(zhǔn)備，從飲食調(diào)養(yǎng)到智力培育：從身體保健到性格培養(yǎng)……
育兒專家貼心而至，給寶寶最專業(yè)的全程呵護(hù)，為寶寶健康成長(zhǎng)提供最全面的指導(dǎo)。
 《懷孕安產(chǎn)育兒全程一本通》由王琪編著。

作者簡(jiǎn)介

王琪，北京婦產(chǎn)醫(yī)院及婦幼保健院圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師副教授，北京市醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)專家?guī)斐蓡T，中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)司法鑒定所兼職司法鑒定人。

書籍目錄

第一篇　生育需要提前計(jì)劃
　要寶寶前你必須解決的問題
　確定要寶寶的動(dòng)機(jī)
　考慮夫妻感情的穩(wěn)定性
　提前進(jìn)行育兒理念的討論
　做好孕育的財(cái)務(wù)規(guī)劃
　身體是“革命”的本錢
　給未準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)建議
　明確目的，制定營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃
　養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
　孕前需要特別補(bǔ)充葉酸、鐵、維生素D
　改正不良飲食習(xí)慣
　洗菜不仔細(xì)
　帶皮吃水果
　喜歡生吃食物
　經(jīng)常用微波爐加熱食物
　飲食不注意，攝入有毒有害物質(zhì)
　未準(zhǔn)媽媽要做好疾病預(yù)防工作
　口腔疾病的日常預(yù)防
　呼吸道痰病的日常預(yù)防
　消化道疾病的日常預(yù)防
　泌尿生殖系統(tǒng)感染的日常預(yù)防
　提前接種疫苗
　風(fēng)疹疫苗
　腮腺炎疫苗
　水痘和帶狀皰疹疫苗
　流感疫苗
　打一場(chǎng)漂亮的“精子保衛(wèi)戰(zhàn)”
　戒除有害精子健康的習(xí)慣
　抽煙
　飲酒
　經(jīng)常熬夜
　俯臥睡姿
　連續(xù)開車
　熱水坐浴
　穿緊包臀部的牛仔褲
　盡量排除影響精子質(zhì)量的其他因素
　精神狀態(tài)不好
　藥物使用不當(dāng)
　經(jīng)常出差
　經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)
　不良的工作環(huán)境
　精索靜脈曲張
　缺乏運(yùn)動(dòng)
　性生活不當(dāng)
　飲食對(duì)未準(zhǔn)爸爸同樣重要
　盡量做到飲食結(jié)構(gòu)均衡
　葉酸對(duì)于精子有著重要意義
　攝取足量的鋅
　保證攝入適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
　避免暴飲暴食
　少吃對(duì)精子有害的食物
　少喝碳酸飲料
　來準(zhǔn)爸爸要做好疾病的預(yù)防
　前列腺炎
　淋菌性尿道炎
　各種腹腔疾病
　親愛的，一起做孕前檢查嘍
　男性孕前檢查項(xiàng)目
　女性孕前檢查項(xiàng)目
　一般檢查項(xiàng)目
　特殊檢查項(xiàng)目
　婦科檢查
　檢查前后的注意事項(xiàng)
　準(zhǔn)備工作很重要
　孕前檢查發(fā)現(xiàn)問題后的處理
　關(guān)于遺傳咨詢
　需要做遺傳咨詢的情況
　遺傳咨詢的注意事項(xiàng)
　精子和卵子的神秘約會(huì)
　身材渺小、數(shù)量眾多的精子
　精子的產(chǎn)生
　保護(hù)精子從孕前3個(gè)月開始
　巨大、珍貴的卵子
　卵子的生成、成熟過程
　卵子排出時(shí)間
　如何計(jì)算排卵期及判斷自己是否處在排
　卵期
　偉大的時(shí)刻——精卵結(jié)合
　在女性的身體內(nèi)獲得能量
　贏得最終的勝利
　生命由此開始
　專題1：大齡女性的優(yōu)生方案
　專題2：孕前了解胎教，為孕期實(shí)踐實(shí)踐打好基礎(chǔ)
第二篇　孕期那些事兒
　令人興奮的孕1月
　專題：認(rèn)識(shí)胎寶寶賴以生存的“家”
　有難熬的孕2月
　浙浙美妙的孕3月
　身心輕盈的孕4月
　專題：孕期各階段體重管理
　顯山露水的孕5月
　略顯笨拙的孕6月
　驕傲的孕7月
　專題：孕期生活禁忌圖典
　有點(diǎn)疲憊的孕8月
　無限期待的孕9月
　分娩即將來臨的孕10月
第三篇　月子里的那些事兒
　新媽媽剛剛分娩后的基礎(chǔ)護(hù)理
　產(chǎn)后惡露的自我檢測(cè)和排出
　專題：打好分娩戰(zhàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：寶寶快滿1歲了，很多媽媽可能由于工作等原因，不能堅(jiān)持給寶寶喂母乳了，或者是寶寶由于太貪戀母乳而不愛吃輔食，這些情況下，可以考慮適當(dāng)減少母乳喂養(yǎng)，或者逐漸讓寶寶離乳。我們提倡媽媽們能夠在自然狀態(tài)下斷掉母乳，但是這對(duì)很多人來說是不現(xiàn)實(shí)的，對(duì)于不能一直哺乳的媽媽，了解一下離乳的方法是非常有必要的，以免對(duì)寶寶的身心發(fā)育產(chǎn)生不良后果。通常，寶寶在1歲左右時(shí)已逐漸適應(yīng)母乳以外的食品，這些食品提供的熱量已能達(dá)到其所需全部食物熱量的60％以上，加上寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出幾顆切齒，胃內(nèi)的消化酶日漸增多，腸壁的肌肉也發(fā)育得比較成熟，是離乳的最好時(shí)機(jī)。如果未能及時(shí)把握，離乳時(shí)間越晚，寶寶戀母的心理越強(qiáng)，離乳的難度也就會(huì)越大。給寶寶離乳不僅要選擇好寶寶的月齡，還要選擇好季節(jié)。從科學(xué)角度來說，春、秋兩季是寶寶離乳的最佳時(shí)節(jié)，因?yàn)檫@兩個(gè)季節(jié)氣溫適宜，生活方式和習(xí)慣的改變對(duì)寶寶的健康沖擊較小，寶寶不易生病。如果天氣熱，寶寶本來就很難受，離乳會(huì)讓他大哭大鬧，還會(huì)因腸胃對(duì)食物的不適應(yīng)發(fā)生嘔吐或腹瀉t如果天氣冷，則會(huì)使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是寶寶在1周歲時(shí)正逢天冷或天熱，最好將離乳時(shí)間推遲。

編輯推薦

《懷孕安產(chǎn)育兒全程一本通》值得每個(gè)中國(guó)家庭珍藏的孕育金典。詳述備孕階段的注意事項(xiàng)，讓寶寶贏在“起跑線”。細(xì)數(shù)孕期10個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)規(guī)劃、胎教方法、生活細(xì)節(jié)。提供最科學(xué)的坐月子指導(dǎo)，讓你遠(yuǎn)離月子病。全面介紹0～3歲寶寶的養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)、啟智益智方法。

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