大學(xué)生衛(wèi)生與健康教程

內(nèi)容概要

《大學(xué)生衛(wèi)生與健康教程》根據(jù)大學(xué)各年級(jí)男女學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和身心特征，從身心發(fā)育特點(diǎn)、青春期生理和心理保健、健康行為和健康生活方式、傳染病、大學(xué)生常見(jiàn)病和多發(fā)病的防治、應(yīng)急救治等方面的知識(shí)進(jìn)行了簡(jiǎn)明扼要的闡述。

書(shū)籍目錄

第一章 健康與健康教育第一節(jié) 健康的概念一、什么是健康二、健康的標(biāo)準(zhǔn)三、影響健康的因素第二節(jié) 大學(xué)生健康教育一、大學(xué)生健康教育的意義和目的二、大學(xué)生健康教育的任務(wù)與要求三、《大學(xué)生衛(wèi)生與健康教程》的學(xué)習(xí)方法第二章 人體與生命體征第一節(jié) 人體的基本結(jié)構(gòu)與功能一、細(xì)胞二、組織三、器官四、系統(tǒng)第二節(jié) 人體的器官與分布一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)二、消化系統(tǒng)三、呼吸系統(tǒng)四、泌尿系統(tǒng)五、脈管系統(tǒng)六、神經(jīng)系統(tǒng)七、內(nèi)分泌系統(tǒng)八、生殖系統(tǒng)第三節(jié) 人體生命機(jī)能的規(guī)律一、新陳代謝二、感應(yīng)性三、生殖四、衰老第三章 心理與健康第一節(jié) 心理的實(shí)質(zhì)一、唯心主義的心理觀二、唯物主義心理觀三、辯證唯物主義心理觀第二節(jié) 大學(xué)生的心理特點(diǎn)一、過(guò)渡性二、矛盾性三、可塑性四、差異性第三節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一、心理健康的含義二、心理健康的評(píng)價(jià)原則三、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第四節(jié) 人格與健康第五節(jié) 情緒與健康一、情緒的性質(zhì)二、大學(xué)生的情緒特點(diǎn)三、情緒的作用四、情緒健康者的特點(diǎn)五、情緒的控制和調(diào)節(jié)第六節(jié) 人際關(guān)系與健康第七節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀二、大學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙三、大學(xué)生自殺行為及其干預(yù)第四章 環(huán)境、行為與健康第一節(jié) 環(huán)境與健康一、自然環(huán)境二、社會(huì)環(huán)境第二節(jié) 吸煙與健康一、煙草及煙霧中的有害物質(zhì)二、吸煙對(duì)人體健康的危害三、對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害第三節(jié) 飲酒與健康一、酒的種類和成分二、過(guò)量飲酒對(duì)人體的損害第四節(jié) 吸毒一、毒品的種類二、毒品的危害第五章 學(xué)習(xí)、起居與健康第六章 營(yíng)養(yǎng)與飲食衛(wèi)生第七章 運(yùn)動(dòng)與健康第八章 性知識(shí)與性健康第九章 常見(jiàn)傳染病的防治第十章 大學(xué)生常見(jiàn)疾病的防治第十一章 急癥自救與互救第十二章 用藥知識(shí)附錄參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè):第一章 健康與健康教育第一節(jié) 健康的概念一、 什么是健康健康的概念隨著人類的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步、科技的創(chuàng)新和醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變不斷豐富和完善。在人類早期，為了生存，刀耕火種，捕魚(yú)獵獸，必須同大自然作斗爭(zhēng)，這時(shí)候?qū)】档恼J(rèn)識(shí)就是強(qiáng)壯。隨著生產(chǎn)力水平的提高，商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，奴隸社會(huì)，封建社會(huì)，連年的戰(zhàn)爭(zhēng)、疾病和貧困成為威脅人類生命的最主要因素，尤其瘟疫、傳染病的流行，形成了人們對(duì)健康的初步認(rèn)識(shí):身體無(wú)病就是健康。在歷史上，人們?cè)谂c疾病的斗爭(zhēng)中，對(duì)健康的認(rèn)識(shí)由單純醫(yī)學(xué)模式，發(fā)展到醫(yī)學(xué)、生物學(xué)模式，最后達(dá)到生物、心理、社會(huì)醫(yī)學(xué)模式。1984年，世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的:“健康不僅僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，而且是軀體土、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力上三方面的完美狀態(tài)?！?990年、2000年WHO又進(jìn)一步豐富健康的概念:真正意義上的健康，還應(yīng)包括道德健康和生殖健康。軀體健康，是指人在生物學(xué)方面的健康。心理健康，是指人的內(nèi)心世界充實(shí)，處事態(tài)度和諧，與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)均衡。心理健康包括三個(gè)方面含義:第一，自我人格是完整的，情緒穩(wěn)定，有較好的自控能力，能保持心理上的平衡，能自尊、自愛(ài)、自信，而且有自知之明，正確評(píng)價(jià)自己。第二，一個(gè)人在自己所處的環(huán)境中，有充分的安全感，有和諧的人際關(guān)系，能受到別人的歡迎和信任。第三，健康的人對(duì)未來(lái)沒(méi)有恐懼感，有明確的生活目標(biāo)，切合實(shí)際，不斷進(jìn)取，有理想和追求。

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《大學(xué)生衛(wèi)生與健康教程》由中南大學(xué)出版社出版。

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