美味餐桌系列

內(nèi)容概要

　　每一個媽媽都希望自己的寶寶健康又聰明，那么，從現(xiàn)在開始，就要為寶寶的身體打下良好的基礎(chǔ)，讓寶寶永遠領(lǐng)先一步!
寶寶雖然處在幼齡階段，但對飲食的要求卻很高。在制作食物時，媽媽就要多花點兒心思了。如果您對營養(yǎng)學不了解或者不知道食物該怎樣烹飪，沒關(guān)系，這都不影響你為寶寶制作營養(yǎng)美食?！堵斆鲗殞毭牢恫妥馈芬呀?jīng)為各位媽媽做了營養(yǎng)搭配和烹飪方法的詳細介紹。
 那么，究竟怎么吃才能滿足寶寶對營養(yǎng)的需求呢?
由于寶寶成長過程中的每個生長階段對食物的營養(yǎng)需求是不同的，所以要根據(jù)寶寶不同階段的營養(yǎng)需求來安排飲食。3～12個月的寶寶雖然處在斷奶階段，但仍以吃奶為主，這個階段寶寶開始萌出乳牙，要添加一些輔食來增加營養(yǎng)；13～18個月的寶寶會有自己喜好的食物，這個階段要注意給寶寶補充維生素和纖維素，促進消化，避免積食；19～36個月的寶寶戶外活動量增加，需要更多的營養(yǎng)和熱量，為保證寶寶營養(yǎng)均衡，最好的辦法就是經(jīng)常換吃各種食物。如果您的寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡現(xiàn)象，不要擔心，本書為寶寶量身定制的“特效寶寶餐”會及時為寶寶補充所需營養(yǎng)。
《聰明寶寶美味餐桌》做您隨時隨地的營養(yǎng)顧問!讓媽媽不再為寶寶營養(yǎng)不均衡而擔心，讓寶寶愛上營養(yǎng)餐桌，健康成長!

書籍目錄

西瓜汁
山楂汁
黃瓜汁
蔬菜汁
蛋黃泥
牛奶香蕉糊
豌豆糊
蘋果紅薯泥
芋頭玉米泥
番茄豬肝泥
胡蘿卜豆腐泥
鮮紅薯泥
香蕉粥
香蕉蜂蜜奶
水果奶蛋羹
清蒸蛋羹
蛋黃粥
魚肉松粥
番茄土豆羹
蟹黃豆腐羹
紅棗雞肉粥
肉末碎菜粥
三鮮豆腐腦
香菇雞肉羹
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編輯推薦

《美味餐桌系列:聰明寶寶美味餐桌》是由哈爾濱出版社精心打造的一本食譜?！睹牢恫妥老盗?聰明寶寶美味餐桌》一書以剛斷奶的寶寶到三歲左右的寶寶為主要對象，為他們精心設(shè)計了一系列營養(yǎng)豐富、搭配合理、有助消化的食譜，共分為寶寶斷奶食譜、寶寶營養(yǎng)食譜、寶寶健康成長食譜、寶寶特效食譜四個部分。哈爾濱出版社出版的《美味餐桌系列:聰明寶寶美味餐桌》從科學補腦、營養(yǎng)膳食的角度，對每個菜品的材料和加工過程都進行了詳盡的介紹，并輔以精美的圖片。相信每位家長都能從中找到適合自己寶寶飲食習慣的菜譜，從而幫助他們更加健康茁壯成長。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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