我們?yōu)槭裁椿畹眠@么累

內(nèi)容概要

快樂是能不斷創(chuàng)造的人生財(cái)富，是可以通過學(xué)習(xí)獲得的。本書以輕松易學(xué)的方法，將快樂智商在人生中各個(gè)方面的作用進(jìn)行剖析、闡述，旨在為您緩解生活壓力、輕松卸去疲憊、提升生活品質(zhì)、改善人際關(guān)系，使您生活得更快樂。

書籍目錄

第一章 讓快樂智商不再神秘
 SQ快樂智商：決定人生快樂與否的能力
 人生的目的就是追尋快樂
 快不快樂，由你自己決定
 活得輕松才會(huì)快樂
 設(shè)法喜歡上你自己
 接納和化解壞情緒
 培養(yǎng)樂觀的心境
 追求快樂不是縱欲妄為
 擁有快樂的思想和行為
 駕馭自己的負(fù)面情緒
 保持一顆平和寧靜的心
 ……
第二章 找尋生活中的快樂智商
第三章 發(fā)掘職場(chǎng)中的快樂智商
第四章 培養(yǎng)教育中的快樂智商
第五章 探究交際中的快樂智商

章節(jié)摘錄

　　微笑是上帝賜給人們的一種專利，是美麗生活中的一劑神秘配方。能讓自己每天多一點(diǎn)微笑，是生活快樂的象征。學(xué)會(huì)微笑，對(duì)生活會(huì)有許多益處。有一對(duì)法國(guó)夫婦開了一家心理咨詢所，天天門庭若市，預(yù)約號(hào)常常排到了幾個(gè)月之后。有朋友詢問那對(duì)夫婦他們受人歡迎的原因。那位太太說，其實(shí)很簡(jiǎn)單，他們夫婦的主要工作就是讓每一位上門的咨詢者經(jīng)常做一門功課：尋找微笑的理由。比如，在電梯門將要關(guān)閉時(shí)，有人按住按鈕為了讓你趕到；收到一封遠(yuǎn)方朋友的來信；有人稱贊你的新發(fā)型；雨夜回家時(shí)發(fā)現(xiàn)門外那盞壞了很久的路燈今天亮了；清潔工在離你幾步遠(yuǎn)的地方停下掃帚，而沒有讓你奔跑著躲避灰塵。諸如此類的生活細(xì)節(jié)，都可以作為微笑的理由，因?yàn)檫@是生活送給你的禮物。那些按他們夫婦要求去做的人發(fā)現(xiàn)，幾乎每天都能輕而易舉地找到十來個(gè)微笑的理由。時(shí)間長(zhǎng)了，夫妻間的感情裂痕開始愈合；與上司或同事的緊張關(guān)系趨向緩和；日子過得不如意的人也會(huì)憧憬起明天新的太陽?？傊?，他們付出的微笑，都有了意想不到的收獲。 　　……

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　真正的快樂，是一個(gè)人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的快樂?！　　_曼·羅蘭　　　　每個(gè)人都能以一種合理而快樂的方式去安排他的日常工作?！　　Z曼·道格拉斯　　　　快樂是生命的意義和目的，是人類生存的終極目標(biāo)?！　　獊喞锸慷嗟?/pre>


編輯推薦
　　一本讓你生活得更幸福、更輕松、更快樂的書。一本教你如何平衡生活和工作的快樂指南。你可以不漂亮、不聰明、沒有錢、沒有名，但是不可以不快樂。用心生活，樂享工作，快樂每一天！　　拋棄煩惱，讓我們更快樂；卸下疲憊，讓我們更輕松；快樂需要學(xué)習(xí)，我們何樂不為呢？　　可以更幸福，為什么你還在郁郁寡歡?　　可以更輕松，為什么你還在疲于奔命?　　可以更快樂，為什么你還要這樣憂愁?　　生活中可能會(huì)有艱辛，但你不可以逃避生活!　　工作有時(shí)會(huì)讓你煩躁，但你不可以放棄工作!





圖書封面






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