生兒育女早知道

內容概要

《識字游戲貼紙》是哈爾濱出版社出版的“小笨熊多元智能游戲系列”叢書的其中一本。本書從認識漢字、協(xié)調記憶等多方面入手，以培養(yǎng)幼兒學習的興趣為出發(fā)點，根據幼兒的心理特點和認知規(guī)律，使用大量的精美貼紙，采用寓教于樂、潛移默化的快樂教育方式，讓孩子在輕輕松松的游戲中，通過自己動手的過程，不知不覺地學習漢字知識。
哈爾濱出版社策劃編輯的“小笨熊多元智能游戲系列”叢書，旨在培養(yǎng)孩子的動手能力，以貼紙這種極富吸引力的方式，使孩子獲得知識，贏在起跑線上。

作者簡介

　林洪波，北京大學深圳醫(yī)院生殖醫(yī)學科主治醫(yī)師，1988年畢業(yè)于四川大學華醫(yī)學中心，長期從事一線婦產臨床和教學工作，有近二十年婦幼保健門診經，特別是在孕產婦保健、產前診斷等方面經驗豐富，在營養(yǎng)學與臨床慢性疾發(fā)病機制的相關性研究方面卓有建樹，擅長處理婦產科各種疑難病癥，曾先在各種醫(yī)學雜志發(fā)表論文和科普文章多篇。

書籍目錄

第一部分生命誕生與性別奧秘
1.生命誕生的生理基礎
了解女性生殖器官
女性內生殖器官
女性外生殖器官
生命之源
嬰兒的“糧倉”
胎兒的“宮殿”
宮殿的保衛(wèi)者
“宮殿”外的“圍墻”
通向“宮殿”之路
女性的生理現象
男女之間的生理區(qū)別
男性的性生理
2.誰是最后的勝利者
激素是生命誕生的主導者
眾星捧月的卵子
勇敢的“追求者”
精子與卵子的“邂逅”
一場生與死的“較量”
3.性別的自然選擇
誰是性別的最終決定者
影響精子活力的因素
體內因素與性別決定
陰道內環(huán)境與受精
子宮的堿性與受精
環(huán)境因素對性別的影響
生男生女與地域的關系
氣溫對生男生女的影響
太陽磁暴影響生男生女
第二部分生男生女心中有數
1.生男孩兒還是生女孩兒
孩子特征與遺傳
男孩兒女孩兒的區(qū)別在哪里
生男生女重要嗎
想生男孩兒的理由
生女孩兒的好處
兄弟姐妹的關系與性格差異
生男生女的概率
夫妻雙方應通力協(xié)作
2.影響胎兒性別的因素
夫婦吸煙可影響胎兒性別
性別形成與排卵的關系
夫婦性格與胎兒性別的關系
精神壓力與性別選擇
孕婦營養(yǎng)是否影響胎兒性別
飲食能影響胎兒生另0嗎
夫婦職業(yè)能否影響胎兒性別
性生活頻率與胎兒性別決定
獨居女性是否易生女孩兒
3.生男生女法及其預測
生男生女法的歷史
林卡爾法
帕克爾法
生男生女離子學說
古人生男生女秘法
民俗與生男生女
胎夢預測性別之說
早孕反應與胎兒性別
酸兒辣女之說
生男生女測算游戲
第三部生男生女隨心所欲
1.生男孩兒的性交方法
選擇排卵日性交
射出有元氣的Y精子
盡情享受性的樂趣
注意性交體位
性愛的氣氛也很重要
2.獲得男孩兒的生活秘訣
生男孩兒要了解的事項
陰道沖洗生男法
攝取咖啡因易生男孩兒
服用林卡爾生男孩兒法
使用綠膠生男孩兒法
3.生女孩兒的性交方法
排卵前性交
女性盡量壓抑快感
生女孩兒的性交體位
在排卵期禁欲
稀釋精液法
4.獲得女孩兒的生活秘訣
生女孩兒要了解的事項
男性要避免攝取咖啡因
使用粉紅膠生女孩兒法
用食醋沖洗陰道
吃甜食易生女孩兒
第四部分優(yōu)生優(yōu)育計劃
1.孕前準備
如何實現優(yōu)生
優(yōu)生的五要素
作好孕前計劃
排卵期的測定
準爸爸的孕前準備
孕前檢查
母子血型與優(yōu)生
孕前的心理隹備
孕前的營養(yǎng)準備
肥胖者的孕前營養(yǎng)
孕前的遺傳咨詢
遺傳病及其種類
遺傳病的特點
多胞胎與優(yōu)生的關系
孕育聰明的寶寶
高齡孕婦怎樣孕育健康寶寶
創(chuàng)造良好的受孕環(huán)境
選擇最佳的懷孕時間
孕前應徹底治好的疾病
孕前需糾正習慣性便秘
孕前衣食住行
孕前的防疫方案
孕前鍛煉
孕前應調換的工作
學會記錄妊娠日記
2.孕期檢查
什么是產前檢查
產前檢查的好處
產前檢查時的注意事項
重視孕早期檢查
孕早期準媽媽需要接受哪些常規(guī)化驗
什么是產前診斷
產前診斷的方法
哪些人需要作產前診斷
在懷孕期主要進行的測量
孕期家庭監(jiān)護
3.排除不利因素
傳統(tǒng)性醫(yī)學中的優(yōu)生思想
擇偶與優(yōu)生
應暫緩生育的人群
婚育年齡對胎兒的影響
嗜煙酗酒時不宜受孕
接受X放射線后不宜立即懷孕
婚后不宜立即懷孕
早產及流產后不宜立即再孕
受孕季節(jié)對胎兒的影響
受孕心理對胎兒的影響
妊娠中的營養(yǎng)
避孕期間不宜懷孕
身體疲勞時不宜懷孕
長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕
注意懷孕的間隔時間
4.促進胎兒發(fā)育
胎兒大腦的發(fā)育特點
能促進胎兒大腦發(fā)育的食物
葉酸是胎兒大腦的保護神
可促進胎兒智力發(fā)育的食物
利于胎兒智力發(fā)育的食譜
情緒影Ⅱ向胎兒的成長
膳食中不可缺鋅
盲目保胎不可取
第五部分胎教與嬰兒喂養(yǎng)
1.教育從胎兒開始
胎教的好處
胎教的環(huán)境
胎教的內容
胎教不可操之過急
母愛是胎教的基礎
父親在胎教中的作用
夫妻感情對胎兒的影響
母體與胎兒生理信息的傳遞
母體與胎兒情感信息的傳遞
母體與胎兒行為的溝通
培養(yǎng)胎兒的習慣
2.如何進行胎教
撫摩胎教
怎樣與胎兒對話
音樂胎教方法
你的胎寶寶喜歡什么音樂
孕月不同，胎教音樂不同
怎樣給胎兒唱歌
怎樣給胎兒講故事
怎樣和胎兒做游戲
怎樣教胎兒識字
怎樣對胎兒進行運動訓練
怎樣用美學影響胎兒
色彩與胎教的關系
通過大自然陶冶來進行胎教
3.妊娠養(yǎng)胎與胎教要點
受孕當月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第二個月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第三個月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第四個月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第五個月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第六個月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第七個月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第八個月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第九個月養(yǎng)胎與胎教
妊娠第十個月養(yǎng)胎與胎教
4.母乳是孩子的“起跑線”
未下奶時寶寶怎么辦
應按需哺乳
平靜度過生理斷奶期
母乳喂養(yǎng)的好處
我國母乳的優(yōu)點
關注寶寶的溢奶
母乳喂養(yǎng)的技巧
寶寶饑餓的表現
母乳喂養(yǎng)的成功秘訣
下奶時慎加奶粉
純母乳喂養(yǎng)最多六個月
母乳喂養(yǎng)的注意事項
母乳性黃疸的對策
我國母乳的缺點
正確的喂奶方法
正確的擠奶方法
怎樣存放食用母乳
寶寶斷奶后的飲食
5.人工喂養(yǎng)指導
什么是人工喂養(yǎng)
如何進行人工喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)的注意事項
人工喂養(yǎng)應掌握次數與量
如何進行混合喂養(yǎng)
合理添加輔食
煮沸牛奶的保存
如何選用配方奶粉
奶瓶的清洗與消毒
調配奶粉的注意事項
怎樣給寶寶換奶
第六部分孕產婦保健常識
1.懷孕期的保健
如何判斷是否妊娠
確定懷孕后該怎么辦
如何克服早孕反應
妊娠反應期的生活調理
不宜憑借藥物抑制孕吐
早孕反應太劇烈不宜保胎
懷孕期間注意睡姿
注意孕期衛(wèi)生
正確選用乳罩
妊娠期應如何穿戴
預產期的推算
孕婦不宜作X射線檢查
孕婦應回避的工作
孕婦要保持良好的情緒
孕婦要慎用化妝品
懷孕期的居住環(huán)境
夏季的生活調理
冬季的生活調理
孕婦洗澡有講究
孕婦應適當享受音樂
孕婦的補鈣策略
母體營養(yǎng)與胎兒發(fā)育
怎樣安排孕婦的食物
孕婦膳食的合理營養(yǎng)組合
孕婦要多吃水果
孕期應盡量少用電腦
孕婦最容易忽視的營養(yǎng)素
孕婦要謹慎用藥
孕婦莫與寵物接觸
孕婦應遠離噪音
孕婦宜多散步
孕婦宜做伸展運動
孕婦實用體操
孕婦應學會松弛技巧
孕婦行走坐立的姿勢
孕婦不可大笑
孕婦要遠離農藥
孕期性生活安全嗎
孕期性生活注意事項
哪些人在孕期不宜過性生活
孕婦妊娠期宜采用的性交姿勢
妊娠早期應防止感冒
孕期便秘的對策
孕婦尿頻怎么辦
孕婦下肢浮腫的處理
孕婦發(fā)生腹痛怎么辦
注意孕期中的危險信號
防治孕婦陰道流血
孕期慎防宮外孕
前置胎盤的處理
胎盤早剝的處理
如何預防早產
怎樣防止流產
習慣性流產的防治
先兆流產的防治
早破水的預防和治療
雙胎妊娠的注意事項
2.孕期營養(yǎng)
香菜牛肉末
肉片炒白菜
豬皮大棗燴蹄筋
西紅柿炒雞蛋
炒木耳卷心菜
熗花生米芹菜
柏子仁煮豬心
熗腰片
軟熘雞片
香酥鴿子
香酥排骨
脆鱔絲
紅燒海參
紅燒帶魚
五香鹵鴨
海米小白菜豆腐湯
韭黃魚片湯
海蜇羹
蝦皮蘿卜絲湯
銀耳魚丸湯
菠菜蛋湯
蝦仁冬瓜海帶湯
酸辣豬血豆腐湯
營養(yǎng)牛尾湯
雞蓉魚翅羹
蟲草肉鴿湯
雞肝豆苗湯
雞湯臥蛋
榨菜絲雞蛋湯
鯽魚豆腐湯
八寶甜粥
蓮子芋肉粥
蓮子大棗粥
紅糖糯米粥
安胎鯉魚粥
紅棗豆沙點
皮蛋瘦肉粥
雞蛋蜂糕
豬肝粥
芝麻糊
涼拌馬齒莧
菊花雞絲
3.產褥期保健
產后的衛(wèi)生護理
產褥感染及其預防
惡露不下的防治
子宮復舊不全的處理
產后的檢查
產后休養(yǎng)環(huán)境
產婦衣著的選擇
產后洗澡注意事項
剖宮產后自我護理
產后膳食原則
剖宮產產婦的飲食原則
月子里的營養(yǎng)攝取
適合產婦食用的食品
適合產婦食用的蔬菜
體弱產婦宜選擇的食物
適宜于產后補血的食物
產婦應盡早下床活動
產后肥胖的預防
產褥期康復體操
產后恢復體形的體操
產后的局部運動
預防產后腰痛的產褥操
產后做體操的注意事項
哪些產婦不宜做產后體操
產后自我按摩
產后運動的注意事項
產后腹痛的處理
產后母性抑郁癥的防治
什么是產后尿潴留
產后尿潴留的防治
產后尿失禁的處理
產后便秘的防治
產后早防靜脈栓塞
產后會陰脹痛的處理方法
產后陰道松弛怎么辦
子宮脫垂的預防
產后性生活
產后性欲淡漠的對策
月子里的藥膳
產后養(yǎng)顏食譜
4.哺乳期保健
乳母的心理護理
乳母的乳房護理
預防乳頭皸裂
保證營養(yǎng)攝取
哺乳期婦女生病怎樣用藥
哺乳期婦女忌用的藥物
乳汁不足的原因
乳汁不足的調理
產后漏奶的處理
乳汁自出的食療方
乳汁不足的食療方
哺乳期須避免的食物及嗜好
預防乳竇堵塞和乳腺炎
哺乳期要注意補鐵
哺乳婦女宜補碘
哺乳期奶脹的處理
回奶的方法
第七部分不孕不育與避孕
1.為何不孕不育
什么是不孕不育癥
不孕不育癥的分類
女性排卵障礙
輸卵管異常
著床障礙
宮頸管障礙
精子形成障礙
精子通路障礙
人工流產與不孕
性生活與不孕
全身性疾病與不孕
不良生活習慣與不孕
生活方式與不孕
環(huán)境因素與不孕不育
精液正常的標準
何謂弱精癥
排卵障礙的檢測
不孕不育的就醫(yī)指導
不孕不育的檢查
盡早發(fā)現不孕的跡象
怎樣預防不孕癥
怎樣預防不育癥
不孕癥的治療
可提高生育能力的食物
治療男性不育的方法
不孕藥膳方
2.人工受孕的方法
什么是人工授精
人工授精的并發(fā)癥
人工授精的程序
人工授精后的注意事項
人工授精的成功率
什么是體外受精
體外受精的過程
配子輸卵管內移植
顯微授精
試管嬰兒：輔助性的生育技術
3.避孕技巧
常用的避孕方法
新婚夫婦的避孕方法
哺乳期女性的避孕方法
更年期女性的避孕方法
哪些女性不宜使用避孕藥
避孕套的使用及其優(yōu)點
口服避孕藥的選擇
口服避孕藥的副作用及其預防
宮內節(jié)育器的選擇
宮內節(jié)育器的優(yōu)缺點
女性外用避孕藥具及其使用
皮下埋植避孕法
自然避孕法

章節(jié)摘錄

　　夫婦性格與胎兒性別的關系 夫婦的性格能決定胎兒性別嗎？這也許不大可能，但有關的調查發(fā)現， 夫婦的 性格與胎兒的性別之間好像有著某種聯系。下面就是一些學者關于夫婦的性 格與 胎兒的性別關系的調查結果。 1.控制欲強的女性易生男孩兒 科學家已經發(fā)現雌性哺乳動物卵子里的睪丸酮含量水平有差異，睪丸酮 水平 較高的卵子更可能孕育出雄性胚胎，而婦女體內的睪丸酮含量與支配性格的 強弱 有很大關系。 新西蘭研究人員進行了一項調查，他們發(fā) 現那些經常善于發(fā)號施令，在任何地方都希望 掌握權力的女性，更容易生下男嬰，而性格文 靜內向的女性懷上的多是女嬰。 為什么控制欲較強的女性更有可能生男 孩兒呢？研究人員認為，這也許是她們體內的 睪丸酮含量偏高，導致卵子與Y染色體精子 結合的可能性增大的緣故。 這種理論在一些女強人身上往往得以應 驗。比如，英國著名球星貝克漢姆的妻子“辣 妹”維多利亞，她一連生了3個男孩兒，就是 不見一個丫頭。 雖然女人體內的睪丸酮水平僅是男人的1／10，但一些科學家相信，女 人睪丸酮 水平的差異能夠影響其懷上男孩兒還是女孩兒，它就像蜂王一樣決定后代的 性別。 為了檢驗這一理論，新西蘭的研究人員從宰殺的80頭小母牛身上提取了 卵 子，測量包容卵子的體液內的睪丸酮含量，然后將其中34個卵子人工受精， 隨后將 胚胎性別與早期測得的數據作比較研究。結果發(fā)現，能夠孕育出雄性后代的 卵子的 睪丸酮水平是平均水平的兩倍。 2.樂觀的女性易生男孩兒 英國的研究者曾經訪問了609名新任媽媽，其中有一個問題是問她們有 可能 活到多大歲數。有些處于困境中的婦女竟相信自己不會活過40歲，但一些樂 觀的 被訪者則相信自己可活到一百多歲。研究發(fā)現，被訪者認為自己越長命，她 生下男 孩兒的機會便會越大。 可見，越是樂觀無憂的女性，生下男孩兒的機會越高。當然，這并不表 示婦女只 要改變對未來的想法，便能改變嬰兒的性別。但是生活環(huán)境的優(yōu)劣，有可能 影響到 某地區(qū)的男女比例。 3.強壯男人易生女孩兒 有研究發(fā)現，力量型職業(yè)男人，如警 察、軍人和屠夫等，特別是“赳赳武夫”型男 人，比較容易生女孩兒。 4.文弱男人易生男孩兒 在倫敦曾經進行了一項調查，結果 發(fā)現像工程技術人員、計算統(tǒng)計人員和 其他從事“系統(tǒng)化”腦力工作的男性，一 個個看起來像個文弱書生，卻容易生男 孩兒。 精神壓力與性別選擇 丹麥的研究人員用了大量的時間，對3072名精神上遭受各種壓力的婦女 和 20337名精神上很少遭受壓力的婦女進行了研究，結果發(fā)現，遭受各種精神 壓力的 婦女生男孩兒的比例為49％，而很少遭受精神壓力的婦女生男孩兒的比例達 到 51.2％。 研究人員分析說，不幸事件發(fā)生后，性行為的改變或荷爾蒙水平的改變 及精液 素質降低，也許都有可能是婦女產下女嬰概率較高的原因。 盡管科學家們仍沒有弄清楚壓力是如何影響出生嬰兒的性別比例的，但 這項 研究的對象范圍很廣，所掌握的有關嬰兒出生率與產婦的資料也相當完整和 齊全， 因此有一定的可靠性。 孕婦營養(yǎng)是否影響胎兒性別 科學家曾經進行了大量的觀察和統(tǒng)計，他們發(fā)現當糧食不足時，那些營 養(yǎng)較好 的婦女生男嬰的機會比那些營養(yǎng)較差的婦女生男嬰的機會高兩倍。 研究人員認為，男性胎兒對母體的負擔大于女性胎兒，而且，營養(yǎng)不足 的男嬰 比營養(yǎng)不足的女嬰更容易夭折。這也許是人類對抗饑荒的一種自然方法。 當然，這種現象的發(fā)生不可能完全取決于營養(yǎng)，因為假如真是這樣的話 ，在糧 食供應充足的西方世界就只會有男嬰了。 研究人員推測說，這種機制可能在整個社會群體面臨糧食短缺時才產生 作用， 而且可能是婦女受孕后才啟動這個機制的，此時那些營養(yǎng)不足的婦女才可能 選擇 女性胎兒，排斥男性胎兒。 因此，不可以以營養(yǎng)來控制性別，這不利于優(yōu)生。 飲食能影響胎兒性別嗎 有研究結果顯示，含Y性染色體的精 子在堿性環(huán)境中比較活躍，易優(yōu)先受精而 生男；反之，在酸性環(huán)境中含X性染色體 的精子易優(yōu)先受精而生女。 于是，有人突發(fā)奇想，既然改變酸堿度 可以改變性別，那么通過飲食不就可以輕 松實現了嗎？即想生男孩兒，女性要吃堿 性食品，男性要多吃酸性食品；想生女孩 兒則相反。 堿性食品是指食品中所含的無機質 中，鈉、鉀、鈣、鎂等比磷、硫、氯等含量更多 的食品，像蔬菜、水果等植物性食品占多 數。 酸性食品則相反，指磷、硫、氯等比鈉、鉀、鈣含量更多的食品，像含 蛋白質、脂 肪、碳水化合物等動物性食品，常見的有牛肉、雞肉、魚、蛋白、酸味水果 等。 但是，用醫(yī)學的觀點來看，這種做法是毫無意義的。因為，為了防止體 內出現酸 堿度的偏差，血液中有碳酸鹽、磷酸鹽和蛋白質等緩沖物質，它們可以防止 體內酸 堿度的急劇變化，并由。腎臟和肺完成最終的平衡工作，使體液調整回弱堿 性。 例如，任何食物進入體內都會被消化，消化后即產生二氧化碳，再與水 起化學 變化，成為弱酸性的碳酸氫離子；肌肉運動時，體內的乳酸等酸性產物就會 增加。此 時，血液中的緩沖系統(tǒng)進行及時調整，使酸性減弱，并通過肺將生成的二氧 化碳呼 出體外，或經過腎臟將其多余的部分排出體外，保持體液pH值處于符合生理 需要 的恒定狀態(tài)。 需要特別強調的是，人體內的酸堿度出現異常時，多半是已經或正在發(fā) 生某種 疾病。比如，肺和腎的調節(jié)功能出現障礙，使血液pH值下降到7.30以下，就 會引起 疲倦乏力、頭暈、呼吸急促，甚至惡心、嘔吐等嚴重酸中毒癥狀。嚴重嘔吐 會丟失過 多的胃酸，或者因攝入某些藥物導致血液pH值升高到7.50以上時，就會發(fā)生 手足 抽搐、麻木和頭暈等嚴重的堿中毒癥狀。體內的酸堿平衡失調到一定程度時 ，人的 生命就會受到威脅。 相反，陰道內部卻為酸性，而且機體無法調整使陰道內的分泌液與體液 一致。 這是因為，陰道內部的酸性狀態(tài)可以防止外部細菌的入侵，即使用食療法也 無法改 變這種狀態(tài)。 因此，飲食和體液、陰道內的酸堿度沒有直接關系。人們試圖通過飲食 來改變體 內的酸堿度是不可能的，那些利用酸堿度來改變生男生女的想法同樣是不切 合實際 的。 在生男生女方面，如果太在意食物的問題，反而容易擾亂生理周期，使 排卵日 移動。最重要的是，大量攝取某類食品對身體未必是好的，更不要有“這個 不能吃”、 “那個不能吃”的煩惱，要憑借營養(yǎng)均衡的健康飲食，保持良好的健康狀態(tài) 。 P40-43

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　　《生兒育女早知道》全面揭示生男生女的奧秘，讓您求龍得龍、盼鳳得鳳！前沿的生男生女科研成果，科學實用的生兒育女方法。通俗易懂，切實可行，生男生女，心中有數！為什么會生男孩?為什么會生女孩?為什么會生雙胞眙和多胞胎?為什么不生孩子?怎樣增加生男孩的概率?怎樣增加生女孩的概率?

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