做一個(gè)香草美人

前言

芳香是一種另類的穿著藝術(shù)，沒有香味的女人如同沒有糖的咖啡一樣淡而無味。自古以來，美人都是與香氣聯(lián)系在一起的。女子之美不僅要從口、鼻、眼、臉、手、足、發(fā)、膚、齒、頸、胸、腰等各個(gè)方面老來考量，就連女人身上所散發(fā)出來的香氣也成了古代衡量美女的標(biāo)準(zhǔn)之一。

內(nèi)容概要

本書是一本芳香使用手冊，分四部分具體介紹了30種常見芳香植物及18種常用植物精油的特性、功能和運(yùn)用，講述了古人如何使自己成為芳香美人以及風(fēng)靡全球的芳香SPA的神奇功效。
全書內(nèi)容新穎，從實(shí)用入手，將各類芳香植物運(yùn)用到了生活中的各個(gè)方面，包括香水、美容、飲食、制作芳香小飾品等，旨在使讀者對香草、香身術(shù)以及芳香修身有深入的了解，從而學(xué)會改善、美化自己的生活。

書籍目錄

Part 1 天然芳香——首須了解的芳香植物
Chapter 1 30種常用芳香植物簡介
桉樹
白千層
白芷
百里香
薄荷
丁香
杜松子
佛手
桂花
黑胡椒
琉璃苣
羅勒
玫瑰
迷迭香
茉莉
檸檬
檸檬馬鞭草
檸檬香茅
歐芹
葡萄柚
蒔蘿
鼠尾草
絲柏
桃金娘
天竺葵
甜橙
西洋甘菊
香子蘭
薰衣草
紫蘇
Chapter 2 挑選適合你的優(yōu)質(zhì)芳香植物
這些植物對你的身體有好處
這些植物可能有損你的健康
如何讓你的芳香生活合理化、健康化
Part 2 古人的悠悠香草情
Chapter 1 認(rèn)識世界的芳香運(yùn)用史
古埃及與香熏
古希臘與香熏
古羅馬與香熏
古印度與香熏
古中國與香熏
Chapter 2 漢方芳香術(shù)
中醫(yī)芳香療法
古代香體方
Chapter 3 古人的芳香“包裝”
最富柔情的脂粉
最有意境的熏香
最能傳情達(dá)意的香囊
Part 3 飲食與香草——做個(gè)DIY達(dá)人
Chapter 1 飲食與香體的關(guān)系
Chapter 2 吃出女人香——芳香菜羹DIY
芳香植物的美食價(jià)值
芳香素菜簡單做
秘制芳香肉食
養(yǎng)生香草粥
巧燉芳香美容湯
DIY芳香甜點(diǎn)
Chapter 3 喝出女人香一芳香茶品DIY
芳香花草茶簡介
美容養(yǎng)顏茶
輕身減肥茶
秘制香體茶
安神解憂茶
提神醒腦茶
其他功能的香草茶
Chapter 4 飲出女人香——芳香美酒DIY
Part 4 另類的芳香生活DIY
Chapter 1 敷出美人顏——植物護(hù)膚DIY
敷面膜的基本常識
最I(lǐng)N的東方補(bǔ)水美白術(shù)
永當(dāng)二八佳人——秘制駐顏方
漢方祛痘法
DIY“天然”護(hù)膚品
Chapter 2 泡出香美人——香草藥浴DIY
香草藥浴的基本常識
漢方沐浴方
漢方美發(fā)方
Chapter 3 讓芳香在我們生活中無處不在
DIY芳香保健枕
DIY芳香飾品
Part 5 風(fēng)靡全球的芳香SPA
Chapter 1 關(guān)于芳香SPA
芳香SPA的“美麗”傳說
SPA的功效及流傳
Chapter 2 情迷芳香精油
最實(shí)用的家用芳香精油
芳香精油的選購與保存
精油的妙用
Chapter 3 芳香SPADIY守則
如何做SPA
最實(shí)用的簡單SPA
溫泉SPA的理療禁忌

章節(jié)摘錄

插圖：2.讓色彩來扮靚我們的生活西方人賞花不同于東方人，他們更重視花之色。其實(shí)我們在家養(yǎng)花木的時(shí)候除了考慮株形、花香之外還應(yīng)考慮花色對人體的影響。英國有媒體曾作過一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，數(shù)據(jù)表明在倫敦附近的泰晤士河上，有一座黑色的橋，在那兒跳水自殺的人比同一地區(qū)其他的橋上自殺人數(shù)要多得多。整修改為綠色后，那里自殺的人就很少了。由此可見色彩對人的情緒影響有多大了。因此我們在家養(yǎng)花木也應(yīng)該考慮到色彩的因素。科學(xué)家經(jīng)過多次試驗(yàn)，終于總結(jié)出了花色對情緒可能產(chǎn)生的影響。藍(lán)色：為冷色，象征著海洋或天空，它能使人的緊張心理得到緩解，并能調(diào)節(jié)體溫，對高熱病人有良好的鎮(zhèn)靜作用，可使體溫下降。人們在觀賞藍(lán)色花朵時(shí)，能感到心胸開闊，從而有利于人體免疫力的提高?？茖W(xué)家研究還發(fā)現(xiàn)，蒼蠅對藍(lán)色最為反感，因此栽種藍(lán)色花還能起到驅(qū)蟲的效果。綠色：也屬于冷色，它可使人精神沉靜、鎮(zhèn)定，綠色可營造出幽靜的環(huán)境，能使人緊張的中樞神經(jīng)放松，可使人體皮膚溫度降低，呼吸慢而均勻，血壓穩(wěn)定，心臟負(fù)擔(dān)減輕，精神舒適，還能使病人沉靜鎮(zhèn)定，進(jìn)入安靜狀態(tài)，適合病人療養(yǎng)。在綠色環(huán)境中生活，對患有高血壓、神經(jīng)衰弱、心臟病的人十分有益。此外，綠葉還能吸收強(qiáng)光中有害的紫外線，可減少強(qiáng)光對眼睛的刺激。多看綠葉，有助于消除神經(jīng)緊張和視疲勞，在書房擺上綠色植物不僅有利于改善房間空氣，還能趁休息的時(shí)候舒緩緊張的神經(jīng)和疲憊的眼睛，對保護(hù)和改善視力有很大幫助。綠色代表著森林，也是生命的象征，是人類最應(yīng)該置身其中的顏色。紫色：這也屬于冷色，觀賞紫色花能使人精神平靜。心情煩躁的孕婦、更年期和經(jīng)前易煩燥者都可多養(yǎng)紫色花，它能使人心情恬靜、感到安定，并有一定的鎮(zhèn)痛作用。白色：該色為中間色，它往往給人幽雅、安靜、純潔、清爽的感覺。因此醫(yī)院多栽白色的花，因?yàn)樗鼈兡軐Σ∪似鸬芥?zhèn)靜、安慰的作用。

編輯推薦

《做一個(gè)香草美人:芳香女人修身秘籍》：提升女人的魅力從芳香開始，呵護(hù)女人的美麗從天然開始。開啟一段芳香的旅程，一路有香氣隨行。每一株香草都是上帝賜予人類的修身法寶，得到它的人，將會踏上一條神奇的芳香之路。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    做一個(gè)香草美人 PDF格式下載

---