出版時間:2010-6 出版社:云南大學(xué)出版社 作者:李辰哲 頁數(shù):227
內(nèi)容概要
《青少年應(yīng)該知道的生物知識》在編寫中既注重拓寬廣大中學(xué)生的知識視野,又兼顧提高青少年開拓和觀察認識世界的興趣與能力。全書內(nèi)容廣泛,知識面廣,選材適當,生動活潑的文字更增加了趣味性與可讀性。在本圖書編寫中力圖簡單明了、全面、完整、準確。即是廣大青少年朋友難得的優(yōu)秀課外輔導(dǎo)讀物,也是中學(xué)教師和家長為全面提升青少年綜合素質(zhì),打好人生基礎(chǔ)。攝取各方面知識提供又一取之不盡的知識源泉?!肚嗌倌陸?yīng)該知道的生物知識》適用于廣大青少年各科教師提高本學(xué)科水平和能力的重要參考用書,并具有較高的保存及饋贈價值,也是各單位資料室、學(xué)校圖書館、家庭書架必備的知識寶典。
作者簡介
李辰哲,畢業(yè)于江蘇省徐州師范大學(xué)。生物系生物教育專業(yè)(本科),1993年9月~1997年7月在江蘇省徐州師范大學(xué)生物系,完成生物學(xué)教育專業(yè)本科學(xué)習內(nèi)容。并獲得學(xué)士學(xué)位。
書籍目錄
第一章 生理衛(wèi)生常識 第一節(jié) 體育鍛煉的生理衛(wèi)生常識 第二節(jié) 體育鍛煉的一般常識 第三節(jié) 常見運動損傷和運動性疾病的急救及處理 第四節(jié) 青春期少女生理衛(wèi)生常識 第五節(jié) 青春期少男生理衛(wèi)生知識第二章 寵物 第一節(jié) 貓 第二節(jié) 狗 第三節(jié) 鴿子 第四節(jié) 兔子 第五節(jié) 飼養(yǎng)寵物應(yīng)該注意的事項第三章 疾病第四章 生物毒素第五章 生活保健小知識第六章 生活中常見的生物
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁:插圖:人體從事體育鍛煉的項目不同,對人體各部分骨的影響也不同。經(jīng)常從事以下肢活動為主的項目,如跑、跳等,對下肢骨的影響較大;而從事以上腳活動為主的項目,如舉重、投擲等,由對上腳骨的影響較大。體育鍛煉的效果并不是永久的,當體育鍛煉停止后,對骨的影響作用也會逐漸消失,因此,體育鍛煉應(yīng)經(jīng)?;?。同時,體育鍛煉的項目要多樣化,以免造成骨的畸形發(fā)展。2.體育鍛煉對關(guān)節(jié)的影響科學(xué)、系統(tǒng)的體育鍛煉,即可以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,又可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和運動幅度。體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)面軟骨和骨密度的厚度,并可使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)達、力量增強、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚,因而可使關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強,使關(guān)節(jié)隨圈套的負荷。在增加關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的同時,由于關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉的彈性和伸展性提高,關(guān)節(jié)的運動幅度和靈活性也大大增加。3.體育鍛煉對肌肉的影響體育鍛煉對肌肉的良好影響表現(xiàn)在多個方面:(1)肌肉體積增加。(2)肌肉力量增加。(3)肌肉彈性增加。有良好體育鍛煉習慣的人,在運動時經(jīng)常從事一些牽拉性練習,從而可使肌肉的彈性增加,這樣可以避免人體在日?;顒雍腕w育鍛煉過程中由于肌肉的劇烈收縮而造成各種運動損傷。
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