青少年應(yīng)該知道的生物知識

內(nèi)容概要

《青少年應(yīng)該知道的生物知識》在編寫中既注重拓寬廣大中學(xué)生的知識視野，又兼顧提高青少年開拓和觀察認識世界的興趣與能力。全書內(nèi)容廣泛，知識面廣，選材適當，生動活潑的文字更增加了趣味性與可讀性。在本圖書編寫中力圖簡單明了、全面、完整、準確。即是廣大青少年朋友難得的優(yōu)秀課外輔導(dǎo)讀物，也是中學(xué)教師和家長為全面提升青少年綜合素質(zhì)，打好人生基礎(chǔ)。攝取各方面知識提供又一取之不盡的知識源泉?！肚嗌倌陸?yīng)該知道的生物知識》適用于廣大青少年各科教師提高本學(xué)科水平和能力的重要參考用書，并具有較高的保存及饋贈價值，也是各單位資料室、學(xué)校圖書館、家庭書架必備的知識寶典。

作者簡介

李辰哲，畢業(yè)于江蘇省徐州師范大學(xué)。生物系生物教育專業(yè)（本科），1993年9月～1997年7月在江蘇省徐州師范大學(xué)生物系，完成生物學(xué)教育專業(yè)本科學(xué)習內(nèi)容。并獲得學(xué)士學(xué)位。

書籍目錄

第一章　生理衛(wèi)生常識　第一節(jié)　體育鍛煉的生理衛(wèi)生常識　第二節(jié)　體育鍛煉的一般常識　第三節(jié)　常見運動損傷和運動性疾病的急救及處理　第四節(jié)　青春期少女生理衛(wèi)生常識　第五節(jié)　青春期少男生理衛(wèi)生知識第二章　寵物　第一節(jié)　貓　第二節(jié)　狗　第三節(jié)　鴿子　第四節(jié)　兔子　第五節(jié)　飼養(yǎng)寵物應(yīng)該注意的事項第三章　疾病第四章　生物毒素第五章　生活保健小知識第六章　生活中常見的生物

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：人體從事體育鍛煉的項目不同，對人體各部分骨的影響也不同。經(jīng)常從事以下肢活動為主的項目，如跑、跳等，對下肢骨的影響較大；而從事以上腳活動為主的項目，如舉重、投擲等，由對上腳骨的影響較大。體育鍛煉的效果并不是永久的，當體育鍛煉停止后，對骨的影響作用也會逐漸消失，因此，體育鍛煉應(yīng)經(jīng)?；?。同時，體育鍛煉的項目要多樣化，以免造成骨的畸形發(fā)展。2.體育鍛煉對關(guān)節(jié)的影響科學(xué)、系統(tǒng)的體育鍛煉，即可以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，又可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和運動幅度。體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)面軟骨和骨密度的厚度，并可使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)達、力量增強、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚，因而可使關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強，使關(guān)節(jié)隨圈套的負荷。在增加關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的同時，由于關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉的彈性和伸展性提高，關(guān)節(jié)的運動幅度和靈活性也大大增加。3.體育鍛煉對肌肉的影響體育鍛煉對肌肉的良好影響表現(xiàn)在多個方面：（1）肌肉體積增加。（2）肌肉力量增加。（3）肌肉彈性增加。有良好體育鍛煉習慣的人，在運動時經(jīng)常從事一些牽拉性練習，從而可使肌肉的彈性增加，這樣可以避免人體在日?；顒雍腕w育鍛煉過程中由于肌肉的劇烈收縮而造成各種運動損傷。

編輯推薦

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