名醫(yī)談社區(qū)精神衛(wèi)生康復(fù)

前言

人類健康正受到空前未有的重視：20世紀(jì)的最后一個十年，是“腦的十年”；2000年1月13日，世界衛(wèi)生組織（WHO）總部宣布：“骨與關(guān)節(jié)十年”計劃開始實施，2000-2010年為骨與關(guān)節(jié)10年。提醒人們關(guān)注健康。心理健康更備受關(guān)注?！吨泄仓醒腙P(guān)于構(gòu)建社會主義和諧社會若干重大問題的決定》指出：要注重促進人的心理和諧，加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)人們正確對待自己、他人和社會，塑造自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。時隔一年，“心理疏導(dǎo)”又出現(xiàn)在黨的十七大報告中：“加強和改進思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，用正確方式處理人際關(guān)系?！边@是黨的代表大會報告第一次出現(xiàn)“人文關(guān)懷”和“心理疏導(dǎo)”的詞語，它充分體現(xiàn)了我們黨對人民的真情關(guān)愛。進入20世紀(jì)中期以后，健康的內(nèi)涵不斷發(fā)展，由過去單一的生理健康（一維）發(fā)展到生理、心理健康（二維）又發(fā)展到生理、心理、社會良好（三維）。1989年，世界衛(wèi)生組織對健康的概念進行了修正，增加了道德健康，即“一個人在身體健康、心理健康、社會適應(yīng)健康和道德健康四個方面皆健全”。四維健康新概念是WHO對全球21世紀(jì)醫(yī)學(xué)發(fā)展動向的展望和概括。

內(nèi)容概要

　　自20世紀(jì)80年代以來，在世界范圍內(nèi)，心理問題和心理障礙快速增加，所引發(fā)的問題已成為嚴(yán)重的世界性的公共衛(wèi)生事件。跨進新世紀(jì)以來，我國正在構(gòu)建和諧社會。和諧先要心理和諧，沒有心的和諧，不可能有社會的和諧。2010年，我國正在舉國“辦世博”，讓中國走向世界，讓世界了解中國。但是由于心理問題及心理障礙，特別是重性精神病患者的肇事、肇禍，嚴(yán)重影響了社會的穩(wěn)定。為此，《名醫(yī)談社區(qū)精神衛(wèi)生康復(fù)》重點介紹了什么是心理健康，怎樣營造良好的心態(tài)；什么是心理障礙，怎樣防范等知識，普及心理健康和心理障礙的知識?！睹t(yī)談社區(qū)精神衛(wèi)生康復(fù)》適合廣大市民，特別是希望保持良好心態(tài)的市民；也可供社區(qū)心理科、精神科、全科醫(yī)師閱讀?！睹t(yī)談社區(qū)精神衛(wèi)生康復(fù)》也是較好的心理方面的培訓(xùn)教材。

作者簡介

陳圣祺，上海市楊浦區(qū)精神衛(wèi)生中心院長、上海市心理咨詢中心楊浦分中心主任、主任醫(yī)師；上海市心理咨詢行業(yè)協(xié)會副會長：上海市心理學(xué)會心理咨詢、心理治療專業(yè)委員會副主任委員；上海市醫(yī)學(xué)會精神科專業(yè)委員會副主任委員；上海市心理危機干預(yù)項目專家組成員；上海市司法精神病鑒定專家；上海市衛(wèi)生局精神醫(yī)學(xué)臨床質(zhì)量控制專家組成員。叢書主編簡介：李廣智，上海市楊浦區(qū)精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師、心理咨詢師國家職業(yè)資格鑒定考評員、國家二級心理咨詢師；上海市科普作家協(xié)會醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)委員會副主任委員、中國科普作家協(xié)會會員、中國科學(xué)院上海藥物研究所《家庭用藥》雜志副主編；“名醫(yī)與你談疾病叢書（71本）”（中國醫(yī)藥科技出版社2009年出版）總主編。主編醫(yī)學(xué)科普書30多本；發(fā)表科普文章1000多篇，學(xué)術(shù)論文60多篇。1998年被上海市科協(xié)和上海市科普創(chuàng)作協(xié)會評為上海市優(yōu)秀科普作家。

書籍目錄

總序前言一、心理健康與心理保健1.什么是健康2.健康的十條標(biāo)準(zhǔn)3.什么是心理健康？有何評定標(biāo)準(zhǔn)4.判斷心理是否健康有哪幾大原則5.心理健康有哪些特征6.影響健康的因素有哪些7.如果心理不平衡，怎樣應(yīng)對8.日常生活中，有哪些參照指標(biāo)來衡量心理健康水平9.還可以從哪些方面評估心理健康的水平10.為什么說人人需要心理衛(wèi)生11.心理保健要注意哪些原則二、精神疾病與心理問題的鑒別12.精神疾病與精神障礙究竟是不是一回事13.什么是精神障礙疾病14.什么是精神狀態(tài)15.什么是短暫發(fā)作16.什么是心理問題17.心理學(xué)上指的心理正常和心理異常包括哪些類別18.辨別精神疾病與非精神疾病有哪些原則19.怎樣區(qū)別健康心理與不健康心理20.一般心理問題有哪些特點21.嚴(yán)重心理問題有哪些特點22.不健康心理與神經(jīng)癥有哪些區(qū)別23.常見的一般心理問題三、心理防御機制24.應(yīng)對挫折而產(chǎn)生的心理防御機制是怎么回事25.心理防御機制分哪幾大類26.常見的心理防御機制有哪些四、常見的心理問題27.兒童期有哪些心理問題28.青少年期有哪些常見的心理問題29.成年期的一般心理特征30.更年期有哪些心理問題31.老年期有哪些常見的心理問題五、心理咨詢與心理治療32.什么是心理咨詢33.心理咨詢的誤區(qū)有哪些34.心理咨詢的主要對象是哪些人35.什么是心理發(fā)展咨詢36.現(xiàn)代心理學(xué)的誕生37.現(xiàn)代心理學(xué)之父——馮特38.什么是心理治療39.心理咨詢與心理治療有什么區(qū)別40.心理治療是怎樣進行的41.什么是精神分析治療42.什么是認(rèn)知行為治療43.什么是人本主義治療44.什么是系統(tǒng)治療六、常見的精神疾病45.什么是阿爾茨海默病46.什么是精神分裂癥47.什么是心境障礙48.什么是神經(jīng)癥49.什么是精神發(fā)育遲滯50.什么是兒童多動癥51.什么是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙七、常見的精神藥物52.常用的抗精神病藥有哪些53.常用的抗焦慮藥物有哪些54.常用的抗抑郁藥物有哪些八、精神疾病與精神衛(wèi)生知識問答55.怎樣早期發(fā)現(xiàn)精神病患者56.精神病都是遺傳的嗎57.精神真的會分裂嗎58.雙向情感性精神障礙（雙相障礙）有哪些癥狀59.什么是偏執(zhí)性精神病60.什么是妄想61.常見的妄想有哪幾種62.什么是幻覺（hallucination）63.家中有了精神病患者怎么辦64.精神病患者是否一定會大吵大鬧65.怎樣預(yù)防抑郁癥患者自殺66.怎樣預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)67.什么是抑郁癥的急性期治療，68.什么是抑郁癥的鞏固期治療69.什么是抑郁癥的維持期治療70.什么是焦慮癥71.國內(nèi)外焦慮癥的發(fā)病情況如何72.什么是焦慮障礙？焦慮障礙分哪幾類73.病態(tài)焦慮與正常人的焦慮反應(yīng)有區(qū)別嗎74.什么叫強迫癥75.強迫癥是常見病嗎76.強迫癥有性別差異嗎77.為什么有些人會患強迫癥78.心理障礙者如何尋醫(yī)問藥九、心理健康自測79.測量自覺癥狀及其程度表9－1 癥狀自評量表（SCL-90）80.測量抑郁及其程度的量表表9－2 Zung抑郁自評量表（SDS）表9－3 流調(diào)用抑郁自評量表（CES-D）表9－4 BECK抑郁自評問卷（BDI）81.測量焦慮量表表9－5 Zung焦慮自評量表（SAS）82.測量生活事件對生活的影響表9－6 生活事件量表（Life Event Scale，LES）十、社區(qū)精神衛(wèi)生工作附錄 精神衛(wèi)生宣傳教育核心信息和知識要點（全文）

章節(jié)摘錄

插圖：其次要看看你的思維、言行舉止和待人接物行為方式。神態(tài)動作表現(xiàn)，是否經(jīng)常與心理不協(xié)同即與你的本來心愿不同。正常健康的人心理活動，如認(rèn)識活動、情感活動、意志行為、外在表現(xiàn)一般都能服從我們大腦的指揮，想笑想哭，大哭一場還是微微流淚，我們的動作前進后退，一般都能做到隨心所欲，調(diào)節(jié)適當(dāng)，但是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你有一些奇怪的行為，并非你的意愿，或者是你本來就認(rèn)為沒意義的事，卻總是自動地去做，似乎你無法控制，如果你內(nèi)心的訴求與實際行為不再協(xié)調(diào)時，或者經(jīng)常出現(xiàn)行為或思想失控的情況，如大哭不止，情緒郁悶低落幾個月，或者像蚊子咬了這樣小小的刺激就受不了，你就要提高警惕你是否有了心理健康問題，這時候主動找心理醫(yī)生做心理咨詢，可以及早地幫助你預(yù)防和治療心理疾病。第三個原則，看看你的身心狀態(tài)，你的性格或者說個性是否變得與以往不同一個健康的人，他的個性具有相對穩(wěn)定的特點，就像小說中的人物在我們的頭腦中有鮮明的特征，比如《水滸傳》中的李逵，他的個性是憨直可愛、粗獷魯莽、勇猛而又正直，我們不提這個人的姓名，只描述他的個性特征，很多讀過這部小說的人就能猜中是他，但如果李逵忽然變得溫柔體貼、多愁善感，像東方不敗一樣，我們就得認(rèn)真思量李逵是否患了心理疾病。因為人格是一個人與眾不同的心理特征的總和，如果在沒有明顯外在原因，如演員為了表演和模仿的需要，一個人的性格特征是不會經(jīng)常改變的，如果經(jīng)常表現(xiàn)出性格的不穩(wěn)定，甚至好像變了一個人，用專業(yè)術(shù)語來說就是一個人具有多重人格。

編輯推薦

《名醫(yī)談社區(qū)精神衛(wèi)生康復(fù)》：你知道什么是心理問題及心理障礙嗎?你知道重型精神病患者的肇事，嚴(yán)重影響了社會的穩(wěn)定嗎?我們應(yīng)如何營造良好的心態(tài)?怎樣防范人身危害呢?為了減輕心身疾病對你造成的痛苦，快樂地度過每一天，《名醫(yī)談社區(qū)精神衛(wèi)生康復(fù)》專家為你詳盡解答心理問題，并教你應(yīng)對策略。上海市心理學(xué)會心理咨詢、心理治療專業(yè)委員會，上海市心理咨詢行業(yè)協(xié)會，上海市科普作家協(xié)會醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)委員會陳圣祺推薦優(yōu)秀科普讀物。

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