中老年經(jīng)絡(luò)保健手冊(cè)

內(nèi)容概要

　　經(jīng)絡(luò)學(xué)是中醫(yī)基礎(chǔ)理論的重要組成部分?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的《靈樞．經(jīng)脈》篇說過“經(jīng)絡(luò)者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。”
　　我國早已步入老齡化社會(huì)，健康長壽是中老年人及社會(huì)的關(guān)注重點(diǎn)，而經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是通向健康的一條行之有效的捷徑?！吨欣夏杲?jīng)絡(luò)保健手冊(cè)》作者（周德）根據(jù)祖國傳統(tǒng)的經(jīng)絡(luò)理論與四十年臨床經(jīng)驗(yàn)，以及數(shù)年來在多所老年大學(xué)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生班的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，把經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生養(yǎng)生的理論、知識(shí)、技能、技巧，通俗易懂地介紹給廣大讀者，使大家看得懂、學(xué)得會(huì)、用得上。

作者簡介

　　畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院?，F(xiàn)為上海市專家醫(yī)學(xué)研究中心客座教授，中國針灸學(xué)會(huì)器材專業(yè)委員會(huì)副主委，中華成功者研究會(huì)研究員，香港國際傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究會(huì)研究員。任上海老齡大學(xué)、上海市退休職工大學(xué)以及上海老年大學(xué)交大分校、寶鋼老年大學(xué)、靜安老年大學(xué)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生班教師。

書籍目錄

第一篇 經(jīng)絡(luò)治病基礎(chǔ)篇
第一講 經(jīng)絡(luò)治療原則及處方、配穴
第二講 經(jīng)絡(luò)應(yīng)用器材
第三講 足底按摩簡介
第四講 推拿簡介
附：指針療法歌訣、捏脊歌訣
第五講 刮痧簡介
第六講 針灸、拔罐簡介
附：熱熨療法歌訣
第七講 耳針簡介
第八講 手針簡介
第二篇 經(jīng)絡(luò)治病應(yīng)用篇
第九講 經(jīng)絡(luò)與急救
第十講 經(jīng)絡(luò)治喘咳
第十一講 經(jīng)絡(luò)治胃腸病
第十二講 經(jīng)絡(luò)治脅痛
第十三講 經(jīng)絡(luò)治痛經(jīng)、閉經(jīng)
第十四講 經(jīng)絡(luò)治更年期綜合征
第十五講 經(jīng)絡(luò)治腰痛
第十六講 經(jīng)絡(luò)治頭痛眩暈
第十七講 經(jīng)絡(luò)治心悸
第十八講 經(jīng)絡(luò)治頸椎病
第十九講 經(jīng)絡(luò)治肩周炎
第二十講 經(jīng)絡(luò)治感冒
第二十一講 冬病夏治與夏病冬治
第二十二講 經(jīng)絡(luò)治面癱
第二十三講 經(jīng)絡(luò)治中風(fēng)
第二十四講 經(jīng)絡(luò)治耳聾、耳鳴
第二十五講 經(jīng)絡(luò)治近視、老花眼
第二十六講 經(jīng)絡(luò)治坐骨神經(jīng)痛
第二十七講 經(jīng)絡(luò)治嘔吐
第二十八講 經(jīng)絡(luò)治落枕、肘勞
第二十九講 經(jīng)絡(luò)治風(fēng)疹
第三十講 經(jīng)絡(luò)治不寐
第三十一講 經(jīng)絡(luò)治咽喉腫痛
第三十二講 經(jīng)絡(luò)治乳癰、乳癖
第三十三講 經(jīng)絡(luò)治目赤腫痛、麥粒腫
第三十四講 經(jīng)絡(luò)治癲狂病
第三十五講 經(jīng)絡(luò)治血證
第三十六講 經(jīng)絡(luò)治臟躁
第三十七講 經(jīng)絡(luò)治扭傷
第三十八講 經(jīng)絡(luò)治便秘、脫肛
第三十九講 經(jīng)絡(luò)治癃閉
第四十講 經(jīng)絡(luò)治老年癡呆癥
第四十一講 經(jīng)絡(luò)治糖尿病
第四十二講 經(jīng)絡(luò)治高血壓
第四十三講 經(jīng)絡(luò)治冠心病
第四十四講 經(jīng)絡(luò)治痛風(fēng)癥
第四十五講 經(jīng)絡(luò)治肥胖癥
第三篇 經(jīng)絡(luò)應(yīng)用典型病例
筆者醫(yī)案
耳鳴(頑固耳鳴一針愈)
暈厥(猛掐曲池救一命)
聾啞(十四年鐵樹開了花)
胃下垂(胃下垂一月愈)
神經(jīng)性皮炎(神經(jīng)性皮炎無蹤影)
腰痛(駝背翁直起腰)
膽道蛔蟲癥(草海農(nóng)場(chǎng)救女犯人)
痛經(jīng)(不是狗咬病)
面癱(口眼矯正圓愛情)
膽絞痛(深山狼嚎夜診歸)
中風(fēng)偏癱(癱瘓老婦走如飛)
精神分裂癥(導(dǎo)平巧治精神病)
閉經(jīng)(選夫標(biāo)準(zhǔn)提高了)
肥胖癥(胖少女變窈窕)
頭痛(補(bǔ)其不足瀉其有余)
胸痛(胸部啃泥地)
失眠(走罐沿失眠)
老年大學(xué)學(xué)員應(yīng)用范例
不服藥，血糖也正常張定釗
阿婆不吃安眠藥了 盛慧華
推著輪椅去聽課施應(yīng)璋
引火下行治頭痛 凌麗彬
自我按摩降血壓林中杰
內(nèi)關(guān)郄門治心梗張漢臣
迎世博，救友人羅昌渠
梳頭健腦止眩暈張立年
涌泉?jiǎng)趯m促睡眠 張其標(biāo)
間使風(fēng)池治甲亢王陸英
寧失其穴，勿失其經(jīng)曹淑蓉
頭昂起來了周莉華
艾灸犢鼻療膝痛陸允之
放松功讓我安睡趙玉勤
6個(gè)月外孫退熱記邵麗英
五根艾條“灸”一命孫惠根
告別了網(wǎng)球肘秦和晉
口眼不歪斜了 陸秀珍
咳嗽要找肺脾腎劉偉鳳
地鐵車廂治痛經(jīng)華龍民
兒子感冒不用愁石堅(jiān)芳
給孫子降溫竺志妙
給女兒治痛經(jīng)陳悅萍
健康管理用經(jīng)絡(luò)馬佩珍
經(jīng)絡(luò)巧治精神分裂癥陳國炳
頸好頭不暈張明敏
內(nèi)關(guān)止嘔錢慕言
鼻炎操真靈光張白華
按摩控制血糖初探梁潤成
老伴夜尿少多了方宗遠(yuǎn)
弟弟手臂伸直了 鄧志洪
經(jīng)絡(luò)調(diào)整小宇宙舒伯清
我買艾條一千支韓效溪
孫女幫我撿回一條命孫婉貞
媽，我氣上來了王錦梅
與心臟病作斗爭林芳善
讓感冒煙消云散沈禮文
附錄光盤解析
一、周氏放松功
二、經(jīng)絡(luò)操
(一)梳頭操
(二)顏面操
(三)護(hù)眼操
(四)鼻炎操
(五)頸椎操
(六)肩周操
(七)拍手操
(八)健胃操
(九)護(hù)肝操
(十)腰椎操
(十一)護(hù)膝操

章節(jié)摘錄

　　二、發(fā)展歷史　　足底按摩起源于我國，是屬于我國古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分。足底按摩在我國發(fā)展已有幾千年歷史了?！　。ㄒ唬┻h(yuǎn)古時(shí)代　　遠(yuǎn)古時(shí)代人類都是赤腳，當(dāng)人們高興時(shí)會(huì)有節(jié)奏地舞蹈，或在寒冷時(shí)使勁跳動(dòng)，他們發(fā)現(xiàn)舞蹈后能振奮精神，解除疲勞。此外，當(dāng)人們得了某種疾病，腳部也有痛覺。疾病轉(zhuǎn)好后腳部的痛感也隨之好轉(zhuǎn)，通過反復(fù)實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，即形成摸腳診病和按摩腳治病強(qiáng)身的基礎(chǔ)。　?。ǘ┣貪h時(shí)期　　隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，足底按摩治病強(qiáng)身的理念在秦漢時(shí)期十分盛行?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的《足心篇》早就有對(duì)足療的論述。到了漢朝，名醫(yī)華佗將其稱為“足心道”。他研究的五禽戲主要功效在于“除疾兼利蹄足”，“逐客邪于關(guān)節(jié)”?！　。ㄈ┨扑螘r(shí)期　　藥王孫思邈的長壽秘訣之一便是每天揉按腳底，重點(diǎn)在涌泉穴，并堅(jiān)持足浴。足底按摩到了唐朝時(shí)候傳人了日本，成為日本今日的“足心道”。到了宋朝時(shí)期的時(shí)候，因禮教的束縛，停滯不前?！　。ㄋ模┰髑鍟r(shí)期　　足底按摩在元朝逐漸傳人了歐洲，并在歐洲一度掀起腳部按摩的狂潮。至明朝，眾多的醫(yī)學(xué)家將之視為養(yǎng)生保健的好方法。著名的醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在《奇經(jīng)八脈考》中指出“寒從腳下起”。清朝乾隆皇帝信奉“晨起三百步，晚間一盆湯”的養(yǎng)生之道。　?。ㄎ澹┙院蟆　∶兰t(yī)師利用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方法研究、整理有關(guān)此種“區(qū)域治療”的理論，在醫(yī)學(xué)界公開發(fā)表后，才漸漸引起了西方人士的重視。同時(shí)期的瑞士籍修士，也開始研究閱讀足底按摩的各種書籍，慢慢地也開始替人進(jìn)行足底按摩，效果非常顯著，并逐步形成了一套“足部反射區(qū)健康法”?！　　?/pre>








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