5分鐘天然面膜妙法

出版時(shí)間:2011-7  出版社:上??萍?nbsp; 作者:孟丹 編  頁數(shù):84  
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前言

不少人認(rèn)為,面膜源于外國。其實(shí),我國古時(shí)早就有關(guān)于以食材制作面膜的記錄。醫(yī)學(xué)典籍《肘后備急方》記載,將鮮雞蛋浸入醋中,以“此蛋粉敷面,令人細(xì)嫩光滑,嬌媚異?!?。到了現(xiàn)代,隨著對(duì)食材營養(yǎng)功能的認(rèn)識(shí)逐漸加深,面膜種類越來越多,適應(yīng)的范圍也越來越廣。最實(shí)用的內(nèi)容安排面膜是一種非常適合現(xiàn)代人的美容方法,特別是自制面膜,無需抽出專門的時(shí)間去美容院,更無需花費(fèi)不菲的金額,只要利用身邊的食物就可以輕松省時(shí)地完成面膜制作。本書在向讀者傳達(dá)面膜制作方法的同時(shí),針對(duì)大多數(shù)人關(guān)心的改善痘痘、保濕滋潤、美白祛斑、去皺去腫、縮小毛孔、修復(fù)受損肌膚等九個(gè)方面編排本書,為您提供更好的選擇。最簡單易學(xué)的面膜制作不少人想在家制作面膜,卻礙于食材選擇、時(shí)間太長等,不知從而入手。本書針對(duì)現(xiàn)代人快節(jié)奏生活的特點(diǎn),介紹最實(shí)用的面膜制作要點(diǎn),并介紹百余種面膜DIY方法,每個(gè)面膜制作時(shí)間不超過5分鐘。教您認(rèn)識(shí)面膜的營養(yǎng)觀制作面膜,當(dāng)然少不了要了解面膜材料的美容功效。要談起美容功效,自然離不開各種營養(yǎng)元素,如維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、番茄紅素、單寧酸、茶多酚等,讓我們隨著它們的指引,進(jìn)一步體會(huì)面膜美容的神奇功效吧。如何使用本書◎皮膚問題自測(cè):簡單自測(cè),幫您了解自己的皮膚問題,從而更有針對(duì)性的選擇面膜種類。◎制作方便指數(shù):根據(jù)制作時(shí)間和步驟給出不同星號(hào),可根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇。◎美膚功效:了解面膜的具體作用,使其更有針對(duì)性?!蜻m合膚質(zhì):讓您了解該種面膜適合的膚質(zhì)類型?!驕?zhǔn)備材料、DIY工具:制作面膜使用的材料以及工具,使您能提前做好準(zhǔn)備,縮短制作過程?!蛑谱鞣椒ǎ簽槟庾x具體制作步驟,使制作面膜從理論到實(shí)踐變得更加通俗易懂。◎使用方法、保存期限:幫助您正確使用、保存面膜,防止操作不當(dāng)可能帶來的傷害,充分發(fā)揮自制面膜的美容功效,讓您更加放心。

內(nèi)容概要

時(shí)間是美麗的大敵,忙碌的工作與學(xué)習(xí),再加上快節(jié)奏的生活步伐,極易讓人忽視“面子問題”,但這些都不是“懶惰”的理由。美麗不需要花費(fèi)太多時(shí)間,忙里偷閑5分鐘,天天堅(jiān)持,就能讓你煥然一新,變成人見人愛的“敷美人”。
孟丹主編的《5分鐘天然面膜妙法》包括祛痘、美白、滋潤保濕、淡斑、緊膚、收縮毛孔、控油、深層清潔、修復(fù)曬傷等九大問題,告訴你百種超人氣面膜的DIY方法,《5分鐘天然面膜妙法》向你全面介紹如何制作面膜、保存面膜,以及有效運(yùn)用面膜,并介紹每種面膜所適合的膚質(zhì),相信你一定能夠從中找到最適合自己的!

書籍目錄

Part 1  面膜常識(shí)
不同膚質(zhì),別忘了“對(duì)癥下藥”
15~40歲,選擇最貼心的面膜
工具在手,DIY不用愁
選好材料,面膜制作更順手
敷面膜前的“四步走”
涂抹面膜,美麗有妙招
你有這些錯(cuò)誤的敷面膜習(xí)慣嗎
簡單按摩,讓皮膚靚起來
Part 2 做個(gè)“戰(zhàn)痘”英雄:5分鐘祛痘面膜
1分鐘痘痘分類自測(cè)
白菜葉面膜
蛋清米醋面膜
西紅柿草莓面膜
蘆薈蛋清面膜
珍珠粉蘆薈面膜
胡蘿卜面膜
黃瓜綠豆蜂蜜面膜
糯米土豆蜂蜜面膜
甘菊水液面膜
黃瓜玫瑰花面膜
冰片細(xì)鹽面膜
綠豆四白面膜
白果紫草珍珠面膜
Part 3 水嫩真舒服:5分鐘滋潤保濕面膜
皮膚干燥類型測(cè)試
珍珠粉蛋清面膜
玫瑰水面膜
香蕉牛奶面膜
黃瓜蜂蜜面膜
西瓜蛋黃面膜
橄欖油原味酸奶面膜
芒果牛奶面膜
香蕉西紅柿面膜
牛奶橙香蛋黃面膜
玉米粉蜂蜜面膜
牛奶杏仁粉面膜
維生素E蛋黃蜂蜜面膜
蘆薈牛奶橄欖油面膜
Part 4 淡化色斑看得見:5分鐘祛斑面膜
色斑危險(xiǎn)度測(cè)試
糯米雞蛋面膜
西紅柿玫瑰面膜
絲瓜面粉面膜
牛奶黑芝麻面膜
維生素E白芷面膜
菠蘿小米面膜
蜂蜜薏米牛奶面膜
綠茶蘆薈面膜
西紅柿蜂蜜面膜
杏仁蛋清面膜
冬瓜瓤麥粉面膜
維生素C牛奶細(xì)鹽面膜
Part 5 皮膚亮白有看頭:5分鐘美白亮膚面膜
美白皮膚標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試
牛奶珍珠面膜
檸檬蛋清面膜
豆腐香蕉面膜
玫瑰露米醋面膜
綠茶蛋黃面膜
蘋果西紅柿面膜
獼猴桃蛋清面膜
白果蛋清蘋果面膜
西瓜紅豆蛋黃面膜
草莓牛奶面膜
蜂蜜梨汁面膜
蘋果牛奶面膜
山藥酒釀面膜
Part 6 年齡不再是問題:5分鐘緊膚面膜
提升面部輪廓小測(cè)試
維生素E柳橙面膜
豆腐酵母粉面膜
胡蘿卜面膜
干荷葉薏米面膜
絲瓜水液面膜
黃瓜原味酸奶玉米粉面膜
麥芽檸檬面膜
珍珠粉香蕉面膜
姜黃蜂蜜面膜
葡萄木瓜面膜
蛋黃橄欖油面膜
黃瓜原味酸奶面膜
蘆薈黑芝麻面膜
乳酪雞蛋面膜
西紅柿蛋清面膜
Part 7 讓毛孔隱形:5分鐘收縮毛孔面膜
毛孔類型小測(cè)試
薄荷迷迭香蘇打面膜
燕麥原味酸奶面膜
啤酒面膜
西紅柿米酒面膜
葡萄柚面膜
葡萄蜂蜜面膜
檸檬紅茶面膜
藕粉胡蘿卜面膜
玫瑰花蜂蜜面膜
胡蘿卜蛋清面膜
蛋清粗鹽面膜
杏仁桃子蜂蜜面膜
綠豆綠茶蛋清面膜
Part 8 清爽一整天:5分鐘控油面膜
油性皮膚小測(cè)試
蛋清蜂蜜珍珠粉面膜
薏米百合面膜
原味酸奶酵母粉面膜
牛奶菊花面膜
檸檬面粉面膜
蛋清麥片面膜
啤酒黃瓜擰檬面膜
蘆薈黃瓜紅糖面膜
葡萄柚芹菜面膜
Part 9 不再藏污納垢:5分鐘深層清潔面膜
皮膚潔凈度小測(cè)試
紅豆原味酸奶面膜
木瓜牛奶面膜
土豆泥面膜
啤酒酵母粉原味酸奶面膜
白醋粗鹽面膜
燕麥牛奶面膜
柳橙原味酸奶面膜
蛋清細(xì)鹽面膜
木瓜燕麥面膜
綠豆薰衣草雞蛋面膜
薄荷蛋清奶白面膜
Part 10 告別“曬傷妝”:5分鐘修復(fù)面膜
皮膚曬傷程度測(cè)試
檸檬奶蜜面膜
草莓糊面膜
核桃蜂蜜面膜
瓜皮鮮汁面膜
豆腐蘆薈面膜
黃瓜蛋清面膜
藕粉蛋清面膜
綠茶蛋清面膜
維生素E珍珠粉面膜
土豆胡蘿卜面膜
蘆薈黑芝麻蜂蜜面膜

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁:插圖:選好材料,面膜制作更順手對(duì)于自制面膜來說,選材是最至關(guān)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)了,如果材料不健康或者不衛(wèi)生,就會(huì)直接影響到面膜的使用、保存。在家里制作面膜時(shí),應(yīng)當(dāng)選用什么材料最好?在處理材料時(shí),應(yīng)當(dāng)做好哪些工作?這些在本節(jié)中都能找到答案。1.五谷雜糧是個(gè)寶五谷雜糧不僅具有食物的特性,有的還兼具藥性,如綠豆、薏米、芡實(shí)等就具有清熱、消腫、消炎的作用,可以幫助受損皮膚得到修復(fù)。2.水果蘸菜不可少自制面膜怎能少得了水果和蔬菜,它們可是最天然的維生素寶庫和水庫,能夠提升面膜的效果。不過要注意的是,不是所有人都適合果蔬面膜,易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人使用新鮮果蔬就有可能誘發(fā)或加重癥狀。此外,黃瓜、西紅柿、葡萄等容易導(dǎo)致日光性皮炎,不宜在白天使用。3.中藥護(hù)膚效果強(qiáng)不少中藥除了可治病外,美容功效也不可小覷,像茯苓、白芷、白茯苓、白芍、白及、準(zhǔn)山藥、黃芩、珍珠粉等都具有美白、保濕、消炎等功效,與其他食材搭配使用可以獲得意想不到的效果!4.精油精油是來源于花草植物中的天然芳香油,可以促進(jìn)人體受損肌膚的再生,改善肌膚內(nèi)油脂堆積造成的阻塞現(xiàn)象,并能延緩皮膚衰老。除了精油外,維生素膠囊也能起到相同的作用,可作為面膜制作的輔助材料。5.面膜介質(zhì)讓美麗延續(xù)在制作面膜時(shí),由于蔬菜、果汁等比較稀,無法長時(shí)間停留在皮膚上,所以在制作時(shí)需要使用介質(zhì)增加面膜黏稠度。在選用介質(zhì)時(shí)應(yīng)注意兩個(gè)方面,一是介質(zhì)本身也應(yīng)具有美容功效,二是一定要有利干皮膚吸收。(1)面粉面粉的美白效果早已不容置疑,它們能使皮膚變得光滑細(xì)膩與白皙,同時(shí)還能吸附毛孔中的污物,在清洗面部的同時(shí)對(duì)皮膚進(jìn)行深層清潔,具有防氧化和消炎的作用。除了面粉外,杏仁粉、麥片粉、玉米粉、綠豆粉等也可以作為面膜介質(zhì),使用時(shí)應(yīng)根據(jù)膚質(zhì)情況以及具體需求進(jìn)行選擇。(2)珍珠粉外用珍珠粉可以去黑頭、控油、祛痘除死皮,通過增強(qiáng)肌膚內(nèi)SOD的活性起到抗衰老的作用,讓皮膚清爽柔滑、白皙可人。但要注意的是,內(nèi)服珍珠粉也可用于面膜制作,但外用珍珠粉不可以內(nèi)服。(3)牛奶牛奶含有酵素成分,能對(duì)皮膚進(jìn)行消炎、消腫。不過,用牛奶洗臉或調(diào)制的面膜不宜頻繁使用,每周2~3次即可。(4)蛋清蛋清是制作收斂、控油面膜的不二選擇,它具有極強(qiáng)的收縮性,可以在皮膚表面形成保護(hù)膜,減少面膜營養(yǎng)的蒸發(fā)或流失,使?fàn)I養(yǎng)最大限度為皮膚吸收利用。不僅如此,毛孔在蛋清的作用下也逐漸收縮、變小,皮膚更加細(xì)膩、有彈性。(5)蜂蜜蜂蜜黏性較大,加入蔬果汁中能夠增加自制面膜的稠度。此外,蜂蜜本身也是一種美容佳品,它能改善皮膚的營養(yǎng)狀況,促進(jìn)皮膚新陳代謝,并對(duì)皮膚干燥、炎癥等起到一定的改善作用。(6)橄欖油橄欖油由于其營養(yǎng)豐富,素有“液態(tài)黃金”之稱,在制作面膜時(shí)滴入2~3滴。能夠使皮膚得到更好的滋潤。應(yīng)當(dāng)注意的是,不是所有橄欖油都可以用于護(hù)膚,制作面膜時(shí)常用初榨橄欖油、優(yōu)級(jí)初榨橄欖油和精煉橄欖油。(7)原味酸奶原味酸奶中富含乳酸因子,在面膜中適量添加,不僅能軟化角質(zhì),還可發(fā)揮剝離性面膜的功效,令肌膚柔嫩、細(xì)膩、更富彈性。原味酸奶品種應(yīng)選擇原味,而不要使用水果或果粒品種。

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《5分鐘天然面膜妙法》:面膜是一種非常適合現(xiàn)代人的美容方法,特別是自制面膜,無需抽出專門的時(shí)間去美容院,更無需花費(fèi)不菲的金額,只要利用身邊的食物就可以輕松省時(shí)地完成面膜制作。孟丹主編的《5分鐘天然面膜妙法》在向讀者傳達(dá)面膜制作方法的同時(shí),針對(duì)大多數(shù)人關(guān)心的改善痘痘、保濕滋潤、美白祛斑、去皺去腫、縮小毛孔、修復(fù)受損肌膚等九個(gè)方面編排《5分鐘天然面膜妙法》,為您提供更好的選擇。不少人想在家制作面膜,卻礙于食材選擇、時(shí)間太長等,不知從而入手?!?分鐘天然面膜妙法》針對(duì)現(xiàn)代人快節(jié)奏生活的特點(diǎn),介紹最實(shí)用的面膜制作要點(diǎn),并介紹百余種面膜DIY方法,每個(gè)面膜制作時(shí)間不超過5分鐘。只要短短的5分鐘,每天都能讓你煥然一新!

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用戶評(píng)論 (總計(jì)1條)

 
 

  •   雖然說書上面寫5分鐘天然面膜 但里面有很多面膜都是要花上一兩個(gè)小時(shí)有些甚至三四個(gè)小時(shí)來制作 像小火燉多久多久這樣子的 但也有些確實(shí)是挺簡單的 需要的東西雖然是比較家常的 但有些還是需要特別去購買的 就像綠豆粉啥的
 

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