30歲小美女面部保養(yǎng)經(jīng)

前言

每個女人都希望自己面若桃花、膚似凝脂.永遠擁有年輕而富有活力的臉龐，可以在每天早上對著鏡子給自己一個自信的微笑。可是人的一生也不過幾十年.女人的青春更是短暫。到了30歲，女人們就會意識到自己原本嬌嫩的臉上開始顯現(xiàn)出歲月的痕跡。此時.如果再不加強保養(yǎng)，就只能永遠地懷念自己逝去的青春了。在生活中.好多愛美女人苦苦追尋“美麗”的途徑，她們或是通過涂抹化妝品遮蓋歲月的痕跡，或是到美容院尋求專業(yè)的肌膚護理.甚至到整形醫(yī)院對面部進行徹底的改造。但是.這也會在一定程度上損害健康.有的甚至毀容，讓諸多女人望而卻步。所以，健康、安全.自然、無毒副作用的保養(yǎng)方法就成了所有愛美女人的追求。

內(nèi)容概要

本書從現(xiàn)代女性面部護理的實際需要出發(fā)，從科學性、實用性、大眾性的角度入手，精心總結(jié)了一整套30歲左右女性面部保養(yǎng)、護理知識以及坊間廣為流傳的實用護理方法。本書針對不同人群的不同膚質(zhì)，可幫助您找到適合自己的面部保養(yǎng)訣竅，包括如何合理卸妝、如何自制面膜、如何通過食療以及穴位按摩進行護膚、美膚，讓您擁有一張自信而迷人的臉龐。

書籍目錄

PART 1 美麗容顏是經(jīng)營出來的　臉是女人的招牌　了解自己的肌膚類型　四季中的肌膚　溫度，肌膚美容的奧妙　睡眠，美女養(yǎng)成第一法則　面部運動讓肌膚更年輕PART 2 面部的基礎護理　面部的清潔　護膚前要徹底卸妝　去角質(zhì)調(diào)整肌膚紋理　不同面膜滋養(yǎng)不同肌膚　均衡滋潤，清爽肌膚PART 3 眼部保養(yǎng)，讓你擁有如清澈流水　般雙眼　正確使用眼霜　眼袋消除方法　脂肪消除方法　消滅黑眼圈，不做熊貓　自制眼膜　美眼明目的家庭食療法PART 4 唇部保養(yǎng)，打造滋潤雙唇　大“S”美唇秘訣　美唇化妝術　天然滋潤唇膜小妙招　影響美唇的壞習慣PART 5 縮毛孔、滅黑頭，還我亮麗肌膚　毛孔粗大、黑頭密布的原因及應對策略　收斂毛孔小竅門　去黑頭的洗臉法　去除黑頭有妙招　去黑頭、緊致毛孔的日常護理法PART 6 讓痘痘遠離你　不同部位痘痘及應對策略　避免化妝品引起痘痘　痘痘肌膚的日常護理　自制祛痘面膜　痘印痘痕一掃而光的妙方PART 7 祛除色斑，拒絕做斑主　色斑的種類及應對策略　面部色斑分“部”消除　人人可以掌握的按摩祛斑術　自制祛斑面膜PART 8 防治皺紋，做個無齡美人　引發(fā)皺紋的壞習慣　預防干燥，趕跑細紋　抵御紫外線，抑制“皺紋細胞”　只要表情不要紋　面部按摩抗皺、防松弛　抗皺防衰老的面膜PART 9 做個百分百白皙美人　防曬，美白最重要的工作　晚上也要來美白　不同膚質(zhì)使用不同的美白面膜　自制美白面膜PART 10 通經(jīng)絡、補氣血，擁有迷人俏臉　經(jīng)絡堵塞不通的主要原因　通經(jīng)絡、祛寒濕養(yǎng)顏妙方　按摩通經(jīng)絡、祛寒濕、美容養(yǎng)顏　通經(jīng)絡、祛寒濕的養(yǎng)顏食譜　望診判斷你的氣血是否充足　氣血不足的原因　按摩補氣養(yǎng)血美容顏附錄　本書涉及的穴位講解

章節(jié)摘錄

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