30歲小美女手足保養(yǎng)經(jīng)

前言

生活中除了臉部，最容易顯露在外的是手與足。許多魅力非凡的女性，雖不一定擁有傾國(guó)傾城的容顏，卻能從那一舉手一投足中展現(xiàn)出無(wú)限的優(yōu)雅和美感。那纖細(xì)修長(zhǎng)的手指，細(xì)致白皙的雙足，無(wú)不彰顯著魅力女人的無(wú)窮韻味，她們對(duì)手足的精心呵護(hù)則是其美顏永駐的秘密。然而對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，她們未必懂得需要在手足保養(yǎng)上花費(fèi)心思。那本應(yīng)是秀麗白皙的手足在受盡風(fēng)吹日曬的摧殘后，又屢屢被空調(diào)、干燥的氣候、繁重的家務(wù)勞動(dòng)、各種有害物質(zhì)傷害，最終變得日漸粗糙、老化、傷痕累累。與此同時(shí)，形形色色的疾病也趁虛而入，讓女性飽受手足病痛之苦。歲月的痕跡帶走了手足的青春和美麗，也讓愛美的女性少了許多風(fēng)韻。由此可見，手足保養(yǎng)實(shí)在是疏忽不得。特別是處在30歲這個(gè)敏感年齡段的小美女們，疏于對(duì)手足的保養(yǎng)將可能帶來(lái)一生難以彌補(bǔ)的后果。為此，我們鄭重向30歲小美女們推薦這本書，其中包含了美手、美足、美甲方方面面的“絕招秘籍”。

內(nèi)容概要

手是女人的“第二張臉”，而足則是女人另一魅力展示點(diǎn)。本書從現(xiàn)代女性手足護(hù)理的實(shí)際需要出發(fā)，精心總結(jié)了一整套30歲左右女性手足保養(yǎng)、護(hù)理知識(shí)以及坊間廣為流傳的實(shí)用護(hù)理方法。本書針對(duì)不同人群的不同膚質(zhì)，從手足的日常保養(yǎng)、手足的健美運(yùn)動(dòng)和自制手足體膜等方面入手，幫助您在短時(shí)間內(nèi)找到適合自己的手足保養(yǎng)訣竅，擁有如嬰兒肌膚般嬌嫩的纖手玉足！

書籍目錄

PART 1 手足保養(yǎng)，讓你做精致女人　手，女人的第二張臉　足，最容易被女性忽略的保養(yǎng)部位　手足專業(yè)護(hù)理進(jìn)行時(shí)　美手的基本標(biāo)準(zhǔn)　美足的基本標(biāo)準(zhǔn)　遠(yuǎn)離16個(gè)手足保養(yǎng)誤區(qū)PART 2 手部的日常護(hù)理　美手常見問(wèn)題　學(xué)會(huì)科學(xué)洗手　天然洗手液洗手更護(hù)手　定期去角質(zhì)　選擇適合你的護(hù)手霜　手部護(hù)養(yǎng)品DIY　雙手應(yīng)少接觸的物品　避免“過(guò)敏”危害雙手皮膚　告別“主婦手”的建議　夏季手部護(hù)理6門“課”　冬季護(hù)手5個(gè)關(guān)鍵詞PART 3 足部的日常護(hù)理　美足的護(hù)理程序　足部保養(yǎng)產(chǎn)品的選擇和使用　足部護(hù)養(yǎng)品D1Y　平時(shí)出門為雙足選購(gòu)舒適的鞋子　警惕傷害雙足的“殺手鞋”　預(yù)防和去除雙足的“涼鞋印”　夏季雨天足部護(hù)理　冬季足部保養(yǎng)秘方PART 4 纖纖玉手煉成術(shù)　纖細(xì)手指操　修長(zhǎng)手指按摩法　手部瑜伽運(yùn)動(dòng)PART 5 足部健美妙方　保護(hù)足部的日常運(yùn)動(dòng)　足部瑜伽運(yùn)動(dòng)　纖細(xì)腳踝操　美足按摩寶典PART 6 手足指甲的保養(yǎng)　指甲的日常保健　認(rèn)識(shí)基本美甲工具　修出適合你的甲形　涂指甲油的方法　選好指甲護(hù)理產(chǎn)品　美甲護(hù)理品DIY　時(shí)尚美甲，指尖上的美麗PART 7 滋潤(rùn)手足“膜”力“湯”　手足敷膜要訣　手足浴的注意事項(xiàng)　DIY手足膜方　DIY手足浴方PART 8 飲食呵護(hù)纖手玉足　手足白皙吃出來(lái)　纖細(xì)手足食物大盤點(diǎn)　食物撫平手足歲月紋痕　食療拯救手足“重災(zāi)區(qū)”PART 9 手足部常見問(wèn)題及解決方案　手部常見問(wèn)題及解決方案　足部常見問(wèn)題及解決方案

章節(jié)摘錄

插圖：纖纖玉手被稱為女人的“第二張臉”，一雙修長(zhǎng)、嫩白、細(xì)膩的手往往給人很美好的感覺。即使女性面貌身材略顯普通，但若擁有一雙美麗的玉手，也會(huì)對(duì)別人產(chǎn)生無(wú)限的吸引力。不僅如此，對(duì)于現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，美麗的雙手更是個(gè)人魅力不可或缺的組成部分。每天，我們都需要雙手來(lái)傳遞名片、遞取物品、握手、書寫、打字，一雙美手展示給他人的，不僅僅是視覺上的愉悅，更重要的是顯示自己優(yōu)雅的氣質(zhì)和靈慧的內(nèi)心?？梢栽囅胍幌拢绻覀兩斐龅氖且浑p粗糙、干燥、處處皸裂的雙手，又怎會(huì)在別人心中留下最佳的第一印象呢？由此可見，美手與美麗的容顏具有同樣重要的意義。因此，我們要像呵護(hù)自己的面容一樣精心保養(yǎng)我們的雙手。但是，現(xiàn)代女子的生活中，充斥著大量繁忙的工作、瑣碎的家務(wù)，幾乎時(shí)時(shí)處處都需要?jiǎng)佑秒p手，其使用頻繁是超乎想象的，因此雙手所受到的傷害也是無(wú)法回避的。那么，我們應(yīng)該如何挽救自己傷痕累累的雙手，更好地保護(hù)“第二張臉”呢？事實(shí)上，任何一雙手，只要平時(shí)倍加愛惜保護(hù)，并經(jīng)常修剪指甲，都可以變得美麗動(dòng)人。這就需要我們牢記下面的這些護(hù)手基本原則。

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