做會(huì)穿衣、會(huì)打扮、懂禮儀的聰明女人大全集

內(nèi)容概要

榼藤子編著的《做會(huì)穿衣會(huì)打扮懂禮儀的聰明女人大全集(超值黃金版)
》內(nèi)容提要：聰明的女人不一定美貌如花，不一定珠光寶氣，卻總是善于通過美容化妝，穿衣打扮，禮儀修養(yǎng)，氣質(zhì)修煉，讓自己從內(nèi)到外散發(fā)著魅力的光芒。
《做會(huì)穿衣會(huì)打扮懂禮儀的聰明女人大全集(超值黃金版)》從形象、心態(tài)、修養(yǎng)、品位、禮儀、交際、精神等方面，教給讀者一套修煉終極美麗秘訣，語(yǔ)言風(fēng)格清新靈動(dòng)，方法技巧實(shí)用有效，讓每一個(gè)女性讀者都能成為秀外慧中、令人矚目的魅力女人。

書籍目錄

第一章　掌握穿衣要訣，塑造迷人形象
 穿出品位，變成花樣美女
 合適的才是最美的
 穿衣不當(dāng)招人厭煩
 選擇衣服要因人而異
 根據(jù)場(chǎng)合決定穿衣類型
 與時(shí)間合拍，與季節(jié)同步
 應(yīng)景著裝，保持和諧
 “露”要恰當(dāng)高雅
 根據(jù)“類型”選擇服裝
第二章　形體有不同，穿衣有區(qū)別
 嬌小體型的穿衣法則
 矮小豐滿型的穿衣法則
 高瘦型的穿衣法則
 粗壯型的穿衣法則
 不同臉型，不同領(lǐng)型
 豐滿女性的內(nèi)衣穿著法則
第三章　身材有缺陷，修飾有技巧
 胳膊粗的修飾方法
 臀部缺陷的穿衣技巧
 腿形缺陷的穿衣方法
 小腹凸出的穿衣技巧
 脖子短的修飾方法
第四章 裝扮恰當(dāng)?shù)皿w
 穿著牛仔褲要量體裁衣
 內(nèi)衣的穿著有講究
 高跟鞋，美麗與健康一路走好
 絲襪搭配有技巧
第五章 掌握色彩的秘密
 黑白色：經(jīng)典的百搭色
 紅粉等暖色系：透出婉約女人味
 藍(lán)色：優(yōu)雅的氣息
 米褐色：簡(jiǎn)約飄逸色
第六章 圈善用飾品。彰顯綽約風(fēng)姿
 項(xiàng)鏈——盡顯綽約風(fēng)姿
 手鐲——流露女性魅力
 腳鏈——時(shí)尚的風(fēng)景線
 耳環(huán)——為美麗加分
 絲巾——傳遞女性的嫵媚
 戒指——手指上的魅力
 胸針——絕無(wú)僅有的特色
第七章 學(xué)會(huì)化妝，氣質(zhì)脫俗
 根據(jù)臉形打造化妝計(jì)劃
 底妝為你襯出好膚色
 心靈神韻的眼妝
 巧畫鼻妝，增輝添彩
 畫好眉妝，讓表情靈動(dòng)生輝
 讓精致唇型為魅力添加色彩
 腮紅，讓臉色更紅潤(rùn)動(dòng)人
第八章 炫彩妝容．時(shí)尚超前
 彩妝合拍才能出色又出彩
 另類的煙熏妝
 繽紛水果妝
 自然的透明妝
 青春永駐的娃娃妝
第九章 獲得屬于自己的獨(dú)特韻昧
 選擇適合自己的發(fā)型
 讓顏色在發(fā)絲上曼舞
 “唇”情女人護(hù)理有方
 呵護(hù)雙手．讓美麗更完整
 讓頸部只展示魅力不泄露年齡
 “片甲之地”也精彩
 打造別樣溫柔的玉足
 體驗(yàn)香水的奧秘l
第十章 注意細(xì)節(jié)，美麗就此而生
 洗臉方法不當(dāng)會(huì)揉出皺紋
 做面膜，準(zhǔn)備、善后工作要做好
 把皺紋展開再涂抹護(hù)膚品
 保濕要按膚質(zhì)來(lái)oe
 涂抹眼霜要科學(xué)
 涂抹護(hù)膚品有先后順序
 面霜要分早晚
 夜晚的保養(yǎng)工作不能省
 嬰兒換膚品不適合成人
 洗澡后不宜立即化妝
 誰(shuí)是你美麗的大敵
 中篇美，形于外而源于內(nèi)
第一章 因決定外貌：攘外必先安內(nèi)
 擺脫失眠，精神煥發(fā)
 保鮮卵巢，保鮮青春
 養(yǎng)護(hù)子宮，呵護(hù)美麗
 調(diào)理月經(jīng)，養(yǎng)護(hù)容顏
 補(bǔ)血養(yǎng)血，容顏生輝
 梳理心情，溫婉動(dòng)人。
 補(bǔ)腎養(yǎng)骨，緊致肌膚
 應(yīng)對(duì)疲勞，延緩衰老
 通秘排毒，光彩照入
第二章 白里透紅，嬌艷欲滴的食養(yǎng)方
 內(nèi)養(yǎng)護(hù)顏，營(yíng)養(yǎng)素要跟上
 飲食調(diào)理出水嫩自皙的肌膚
 嬌艷欲滴，果汁生美
 美味養(yǎng)顏非粥莫屬
 天然面膜，柔嫩好選擇
 女人是水做的
 清茶的美膚功效
 朝鹽晚蜜以輕身養(yǎng)顏
 花草美容，食物抗衰
第三章 婀娜多姿，塑身美體的好方法’
 節(jié)食減肥已經(jīng)out了
 瘦減小腹有技巧
 讓胳膊變瘦之法
 最簡(jiǎn)單的瘦腰翹臀術(shù)
 雙下巴如何消減
 減肥，水果代正餐不明智
 另類減肥
 瑜伽瘦身法l
 調(diào)整生物鐘，讓瘦夢(mèng)成真
第四章 呵護(hù)全方位。美麗百分百
 讓皮膚細(xì)膩光滑的穴位美容法l
 沐浴保健美容要掌握要訣
 四季養(yǎng)顏法則各不同
 佐伯的“六式”美容按摩操
 神奇的泡腳養(yǎng)顏法{
第五章 有效對(duì)付肌膚問題
 控制黑頭的簡(jiǎn)易之法
 要白嫩肌膚，不要黑色素
 徹底告別黑眼圈
 四步走解決毛孔粗大難題
 認(rèn)識(shí)長(zhǎng)痘原因，才能祛痘
 排毒，去斑點(diǎn)的好方法
 頑固性色斑消退有方
 肌膚順滑不容皺紋阻擋
 對(duì)抗肌膚松弛不用愁
第六章 舉手投足盡顯美感
 走出你的卓越風(fēng)姿
 保持優(yōu)雅的坐姿
 回眸一笑百媚生
 一舉一動(dòng)中的魅力風(fēng)采
 吃相也是符號(hào)
 狙擊有礙美麗的小動(dòng)作
 完美站姿
第七章 與歲月一起積淀出別樣的美麗
 每一朵花都有可愛之處
 內(nèi)涵。女人最好的化妝品f
 自信的女人更嫵媚
 培養(yǎng)獨(dú)一無(wú)二的氣質(zhì)
 讓優(yōu)雅從內(nèi)心綻放
 溫柔也時(shí)尚
 生氣是養(yǎng)顏的大忌
 與書相伴，沐浴藝術(shù)之美
 別在不經(jīng)意間錯(cuò)過生命的花期
第八章 一流的化妝。生命的化妝
 你不需要活在別人的認(rèn)可里
 學(xué)會(huì)承受生命的壓力與重量
 耐受生命中的寂寞
 讓每一分鐘都充滿簡(jiǎn)潔和樸素的美
 心靈無(wú)私是高貴的秘密
 讓內(nèi)心足夠強(qiáng)大
 了解生命的美麗細(xì)節(jié)
 下篇做個(gè)禮儀俏佳人
第一章 禮儀，不僅僅是禮節(jié)
 充分重視禮儀
 禮儀，不僅僅是禮節(jié)
 區(qū)別對(duì)待，行禮方式要適宜
 做個(gè)禮儀俏佳人
第二章 把握舞會(huì)禮儀。魅力四射
 參加舞會(huì)前打扮好自己
 優(yōu)雅地展現(xiàn)你的風(fēng)采
 邀舞，這些細(xì)節(jié)不可不知
 拒舞，要顧及對(duì)方的面子I
 讓自己表現(xiàn)得魅力十足
第三章 了解宴會(huì)禮儀。別戴上“沒有修養(yǎng)，的帽子
 無(wú)功不受祿找個(gè)借口發(fā)出邀請(qǐng)
 安排座次的注意事項(xiàng)
 座位選擇要有禮
 中式宴會(huì)的禮儀I
 西式宴會(huì)的禮儀I
 吃出西餐的情調(diào)
 別在宴會(huì)上指手畫腳
 “后續(xù)行為”要跟上
第四章 知曉拜訪應(yīng)酬禮儀的女人更有魅力
 奉茶細(xì)節(jié)不能忽視
 注意拜訪細(xì)節(jié)效果好
 先打招呼再拜訪
 別“坐”錯(cuò)，也別“拉”錯(cuò)
 毛毛躁躁會(huì)失札于人
 拜訪外國(guó)人時(shí)應(yīng)注意的禮儀
 探望病人禮儀有說道
第五章 做個(gè)令人心儀的電話美人
 及時(shí)接聽電話
 注意細(xì)節(jié)．完美交談
 合理運(yùn)用聲音形象，讓交談更順暢
 選擇合適的時(shí)間打電話
 這樣通話最得體
 微笑著傳達(dá)你的聲音
 暫停電話時(shí)間不要太長(zhǎng)
 掛不好電話前功盡棄
第六章 搞好社交禮儀。受人歡迎
 給他人美好的印象
 別觸碰對(duì)方的忌諱
 約會(huì)前要提前幾分鐘到達(dá)
 把握握手禮儀
 得體介紹，給人留下好印象
 自我介紹“六不要”
 交換名片要有禮
 記住別人的名字
 拿捏好最佳的社交距離
 “末因效應(yīng)”要掌握好
 別把他人的幫助視為理所當(dāng)然
第七章 聰明女人要懂得餐桌上的禮儀
 誰(shuí)來(lái)點(diǎn)菜更合適
 上菜也要懂禮儀
 使用筷子的禮儀
 敬酒拒酒的禮儀
 飲好開頭兩杯酒“
 酒杯要比別人低一些
 吃水果的禮儀
 弄灑了湯汁怎么辦
第八章 注意形象禮儀，贏得好感
 不修邊幅的人難以贏得好感
 整理好發(fā)型也是一種禮儀
 微笑具有迷人的力量
 沒有人喜歡握住臟兮兮的手
 抖腿會(huì)損毀你的好形象
 優(yōu)雅的坐姿是一種文明行為
 避免沒有教養(yǎng)的行為
第九章 把握說話禮儀，討人喜歡
 直言直語(yǔ)的人往往不受大家歡迎
 拒絕的話要委婉地說出口
 跟別人開玩笑要適度
 克服說話時(shí)的恐懼
 大大方方，說話不羞怯
 反駁別人要三思三思再三思
 與人交談多使用敬語(yǔ)
 利用好交際中的“黃金短語(yǔ)”
 客客氣氣地與長(zhǎng)者說話
 有風(fēng)度的與人交談
 說客氣話要講究藝術(shù)
 談話禮節(jié)要注意
第十章 藝術(shù)送禮，皆大定喜
 將心比心的送禮讓人歡喜
 注意，送禮不要觸碰對(duì)方禁忌
 分清輕重，權(quán)衡利益后再送
 選擇禮物要有獨(dú)性個(gè)性
 根據(jù)不同情況送出適當(dāng)?shù)亩Y品
 看好時(shí)機(jī)，巧妙相送
第十一章 熟悉職場(chǎng)禮儀，擁有更大空間
 辦公室內(nèi)，這些習(xí)慣不要有
 對(duì)不速之客要區(qū)別處理
 對(duì)新到的上司表現(xiàn)出配合的態(tài)度
 多用請(qǐng)教的口吻和人打交道
 辭職了也要跟領(lǐng)導(dǎo)搞好關(guān)系
 欣賞同事的成績(jī)而非嫉妒
 心懷感恩便可得到溫柔的回應(yīng)
 把“德”貫穿于你的工作中
 競(jìng)爭(zhēng)中也需遵守“禮”

章節(jié)摘錄

　　四步走解決毛孔粗大難題　　也許你臉上沒有黑頭、也沒有痘痘，從遠(yuǎn)處看皮膚還算光滑，但走近了就不是那么回事了，一個(gè)個(gè)的“洞洞”們，尤其是鼻翼、臉頰兩側(cè)的毛孔，都“張牙舞爪”的向你示威。造成毛孔粗大的原因有很多，比如污物阻塞、油脂分泌旺盛、擠壓痘痘、干燥等等，對(duì)于年輕女性來(lái)說還不存在因肌膚老化而導(dǎo)致的毛孔粗大問題，所以只要堅(jiān)持以下的方案，就能看到成效。　　1.做好清潔工作　　拒絕“孔”慌，首要問題就是要保證徹底的清潔。洗臉如果沒能將臉上多余的油脂污垢洗干凈，就容易讓油脂和臟污滯留在毛孔內(nèi)，造成毛孔粗大等一系列問題。不過也不能矯枉過正，過于勤快的洗反而會(huì)讓肌膚的油水失去平衡，導(dǎo)致外油內(nèi)干的情況。　　2.每周都要做面膜　　毛孔粗大的女性需要每周做一到兩次面膜，幫助皮膚補(bǔ)水和緊致毛孔，這里給你介紹一款檸檬蜂蜜酵母面膜。蜂蜜有清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥、止痛功效，酵母能將壞死細(xì)胞去除，而檸檬更可吸收多余的油脂。將十滴新鮮檸檬汁，三茶匙蜂蜜，三茶匙酵母粉調(diào)和在一起制成面膜，經(jīng)常敷用能收緊毛孔，亦能促進(jìn)血液循環(huán)，使肌膚回復(fù)光亮?！　?.做好臉部按摩　　對(duì)臉部進(jìn)行按摩也可以緊致肌膚，收縮毛孔。操作方法如下：　　雙手洗凈后，稍微將手掌搓熱，然后用手掌在兩頰部位往外畫大圓，動(dòng)作一定要輕柔，做10次?！　∫灾父箒?lái)進(jìn)行按摩，自下巴、鼻子與額頭部位逐一開始輕輕地畫螺旋按摩，每個(gè)部位重復(fù)3次?！　≡倮弥父沟牧α?，自下巴開始往上輕輕推向兩頰邊，重復(fù)5次。給予肌膚刺激同時(shí)帶來(lái)活化效果。　　……

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