頸椎問題

內(nèi)容概要

頭頸部的運(yùn)動(dòng)與椎動(dòng)脈有什么關(guān)系？頸椎病最早期的臨床表現(xiàn)是什么？什么樣的人最容易生頸椎??？哪些頸椎病患者需要手術(shù)治療？頸椎病患者應(yīng)使用什么樣的枕頭？頸椎病患者飲食需要注意什么事項(xiàng)？……閱讀本書，看看專家是怎么說的。

作者簡(jiǎn)介

　　卞留貫，現(xiàn)任上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院神經(jīng)外科副主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。　　年均手術(shù)200余例，擅長(zhǎng)單鼻孔經(jīng)蝶切除垂體瘤、顱底腫瘤、面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛的微血管減壓術(shù)、動(dòng)脈瘤夾閉術(shù)、腦干腫瘤（海綿狀血管瘤）、髓內(nèi)腫瘤、聽神經(jīng)瘤、枕骨大孔區(qū)腫瘤、頸靜脈孔區(qū)腫瘤、頸椎病的手術(shù)治療等。發(fā)表論文近100篇，被SCI收錄9篇?！　O青芳，1985年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系。獲學(xué)士學(xué)位，1996年和1999年分獲上海第二醫(yī)科大學(xué)神經(jīng)外科碩士和博士學(xué)位，是我國(guó)獲得神經(jīng)外科博士學(xué)位的第二位女性，先后破格晉升為副主任醫(yī)師、主任醫(yī)師，2002年獲研究生導(dǎo)師資格。現(xiàn)任上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院神經(jīng)外科主任醫(yī)師、教授。年均手術(shù)200余例，其中年垂體瘤手術(shù)病例約150例。尤其擅長(zhǎng)垂體腺瘤和顱內(nèi)腫瘤的診斷和治療，是瑞金醫(yī)院垂體-腎上腺疾病專病組骨干成員。同時(shí)，對(duì)顱內(nèi)出血和顱腦損傷的治療具有豐富經(jīng)驗(yàn)。發(fā)表論文80余篇，其中作為第一作者和通訊作者的32篇，被SCI收錄9篇。

書籍目錄

第一部分：頸椎基礎(chǔ)知識(shí)第二部分：常見頸椎病有哪些第三部分：頸椎病患者需做的檢查項(xiàng)目第四部分：頸椎病的治療第五部分：頸椎病患者日常生活第六部分：頸椎病預(yù)防

章節(jié)摘錄

　　目前治療頸椎的方法有針灸、理療、按摩、牽引、手術(shù)等。如果癥狀不是十分嚴(yán)重，在日常生活中患者也可以試一試現(xiàn)在流行的頸椎病運(yùn)動(dòng)療法?！　☆i椎病運(yùn)動(dòng)療法是目前預(yù)防頸椎病和改善頸椎病癥狀比較流行的一種方法。主要目的是通過主動(dòng)活動(dòng)放松頸后痙攣肌肉，緩解頸肌的疼痛，改善頸部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的消退；通過頸背肌的鍛煉，增強(qiáng)頸背部肌肉力量，增加頸椎活動(dòng)范圍，保持頸部較大的活動(dòng)范圍，防止頸椎關(guān)節(jié)的僵硬?！　〕Ｒ姷念i椎病運(yùn)動(dòng)療法有：打羽毛球、蛙泳、放風(fēng)箏、打臺(tái)球、做瑜伽等。主要是改善由于長(zhǎng)期屈曲頸椎導(dǎo)致的頸部肌肉痙攣和頸椎生理曲度的改變，使頭后伸。以打羽毛球?yàn)槔诖蛴鹈驎r(shí)頭頸部要隨來球不斷地改變方向，如左右接球，后仰接球，彎腰接球，這些動(dòng)作對(duì)頸部肌肉都可以起到舒筋活血的作用，避免了頸椎長(zhǎng)期固定在一種姿勢(shì)?，F(xiàn)在室內(nèi)羽毛球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，如是老年患者，建議采用活動(dòng)量比較小的游泳和放風(fēng)箏的方法來治療頸椎病?！　∵\(yùn)動(dòng)療法治療頸椎病的過程中要遵守科學(xué)的鍛煉原則：　　1.持之以恒鍛煉要做到經(jīng)常性、系統(tǒng)性。運(yùn)動(dòng)療法不是一種立竿見影的治療方法，只有通過長(zhǎng)期鍛煉才能逐步積累效果?！　　?/pre>








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