催眠術(shù)圣經(jīng)

前言

　　令人著迷——這就是催眠術(shù)的特色。自古以來，人類盡管曾經(jīng)給催眠 術(shù)冠以不同的名稱，卻一直為它而著迷。催眠術(shù)充滿了魔法般的神秘色彩 ，因?yàn)樗緛砭褪撬枷氲哪Хā郎献盍钊梭@訝的魔法。這魔法能夠影 響每一個(gè)人。舞臺(tái)催眠術(shù)是最精彩的娛樂項(xiàng)目之一，因?yàn)槊總€(gè)人都能從中 獲得屬于自己的體驗(yàn)。這本書將告訴你，如何才能變成舞臺(tái)表演的行家里 手。 任何旅行都需要邁出第一步，舞臺(tái)催眠術(shù)也不例外。這本書為你提供 了一張?jiān)敱M的路線圖，可以在學(xué)習(xí)之旅中為你指明方向，幫助你成為一名 專業(yè)的舞臺(tái)催眠師。前面的內(nèi)容以基本知識(shí)為主，包括催眠術(shù)與暗示的背 景知識(shí)，培養(yǎng)催眠能力的方法，以及具體的催眠手段。要想把這些知識(shí)變 成你自己的能力，必須要通過實(shí)踐積累經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)的作用是不可替代 的。后面的內(nèi)容則會(huì)告訴你，如何把這些知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際的舞臺(tái)表演中去 。 要想熟練掌握催眠術(shù)，必須要經(jīng)過大量的練習(xí)。練習(xí)的作用十分重要 ，無論如何強(qiáng)調(diào)都不為過。即使你在捧起這本書之前從未接觸過催眠術(shù)， 只要能按書上的指示去做，就可以成為一名合格的舞臺(tái)催眠師。 這本書既包括抽象的科學(xué)理論，也包括具體的實(shí)用技巧。它會(huì)引導(dǎo)你 從清醒催眠練習(xí)開始，逐漸過渡到深度催眠的境界。這種循序漸進(jìn)的練習(xí) 方式非常有效，因?yàn)榍逍汛呙弑壬疃却呙吒菀撞僮?。練?xí)過程一方面可 以讓你掌握催眠技巧，另一方面也可以讓你的催眠對(duì)象掌握接受催眠的技 巧。 通過循序漸進(jìn)的練習(xí)，你將學(xué)會(huì)如何同時(shí)對(duì)多人進(jìn)行催眠，因?yàn)榫毩?xí) 可以增加你的自信，同時(shí)也可以增加催眠對(duì)象對(duì)你的信心。 入門過程可分為五個(gè)階段： 1．充分的了解 在開始嘗試催眠術(shù)之前，一定要對(duì)你打算嘗試的內(nèi)容有充分的了解， 只有這樣才能建立起足夠的自信，同時(shí)也讓催眠對(duì)象覺得你很有把握。 2．堅(jiān)持不懈 成功的催眠需要經(jīng)驗(yàn)。作為一名新手，不要期待著每次催眠都能取得 成功?；蛟S你第一次嘗試就能成功，但也有可能失敗。如果你沒有立即成 功的話，一定要堅(jiān)持下去，因?yàn)槟氵t早會(huì)遇到適合接受催眠的目標(biāo)對(duì)象， 從而取得成功。不必?fù)?dān)心失敗，因?yàn)橹灰獔?jiān)持下去，成功是遲早的事，而 只要你進(jìn)行過一兩次成功的催眠練習(xí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都能接受你的催 眠。 3．最初的成功 第一次的成功催眠是你在初學(xué)階段所要追求的核心目標(biāo)。記住，即使 是一名非常出色的催眠師，在嘗試同時(shí)對(duì)10個(gè)人進(jìn)行催眠時(shí)，可能在所有 人身上都會(huì)失敗，因?yàn)閷?shí)際情況千變?nèi)f化，可能會(huì)有許多原因?qū)е麓呙呤?敗。如果換一種情況，目標(biāo)對(duì)象還是同樣的10個(gè)人，催眠師可能一次就會(huì) 取得成功。你必須認(rèn)識(shí)到，不同人對(duì)催眠暗示的接受程度并不相同，并且 客觀情況的影響也很大?？傆幸惶?，你會(huì)學(xué)會(huì)把失敗的概率降至最低。 練習(xí)過程中，一定要熟練掌握每一項(xiàng)催眠方法的具體步驟，然后就可 以在不同人身上進(jìn)行練習(xí)了。只要你經(jīng)常練習(xí)，遲早能取得成功。取得最 初幾次成功之后，你就會(huì)建立起足夠的自信，這份自信可以讓你獲得更多 的成功。 4．暗示的力量 對(duì)暗示的嫻熟應(yīng)用是催眠成功的關(guān)鍵，因?yàn)榘凳臼钦T導(dǎo)目標(biāo)對(duì)象進(jìn)入 催眠狀態(tài)的主要手段，同時(shí)也是維持催眠狀態(tài)的關(guān)鍵因素。事實(shí)上，催眠 狀態(tài)本身就是一種特別容易接受暗示的精神狀態(tài)。所以，在對(duì)目標(biāo)對(duì)象說 話時(shí)，內(nèi)容一定要清晰明確，并且遣詞造句要恰當(dāng)，只有這樣才能保證暗 示的影響力。 5．你不可能失敗 只要練習(xí)過程正確，你就不可能失敗。認(rèn)真學(xué)習(xí)，經(jīng)常練習(xí)，你一定 能成為一名優(yōu)秀的催眠師。 奧蒙德·麥吉爾

內(nèi)容概要

　　催眠術(shù)，是一種最令人著迷的舞臺(tái)表演形式，因?yàn)槊總€(gè)人都能從中獲得屬于自己的體驗(yàn)。　　催眠術(shù)，又是心理學(xué)最有前景的領(lǐng)域之一，它是人類潛意識(shí)的窗口，可以將人的潛能充分發(fā)揮出來?！　　洞呙咝g(shù)圣經(jīng)》，是國(guó)際催眠術(shù)大師奧蒙德·麥吉爾畢生成就的結(jié)晶。本書出版以來經(jīng)過六次改版，暢銷達(dá)半個(gè)多世紀(jì)，被譽(yù)為“有史以來最經(jīng)典、最全面的催眠術(shù)作品”?！　W蒙德·麥吉爾將催眠術(shù)這一神秘的東西通俗化，憑借本書提供的一百多種催眠方法，普通人也可以策劃和表演一場(chǎng)現(xiàn)代秀?！　”緯€整理和記錄了有史以來比較成功的表演，為讀者呈現(xiàn)了一部活生生的世界催眠史。

作者簡(jiǎn)介

奧蒙德·麥吉爾（1993-2005），享有國(guó)際聲譽(yù)的魔術(shù)師和催眠師，被公認(rèn)為20世紀(jì)催眠術(shù)領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物
　　1913年，他出生在美國(guó)加利福尼亞州的帕羅奧多市，年輕時(shí)代就對(duì)魔術(shù)和催眠術(shù)感興趣，高中時(shí)代的他選修了與催眠術(shù)有關(guān)的課程，開始了催眠術(shù)的研究。
　　1942年，他在美

書籍目錄

第一部分　催眠術(shù)入門　第1章　催眠術(shù)基本知識(shí)　　第2章　暗示的力量　　第3章　提高暗示的影響力　　第4章　強(qiáng)力催眠術(shù)　　第5章　催眠作用的表現(xiàn)　　第6章　催眠術(shù)問答　第二部分　學(xué)會(huì)利用暗示的力量　第7章　催眠術(shù)入門練習(xí)　　第8章　影響力的里程碑　　第9章　清醒催眠的藝術(shù)　　第10章　清醒催眠術(shù)　　第11章　清醒催眠術(shù)進(jìn)階練習(xí)　第三部分　深度催眠術(shù)　第12章　深度催眠術(shù)的背景　　第13章　深度催眠的基本方法　　第14章　喚醒目標(biāo)對(duì)象　　第15章　奧蒙德·麥吉爾催眠術(shù)　　第16章　放松法　　第17章　念動(dòng)法　　第18章　大師催眠術(shù)　第四部分　催眠方法集錦　第19章　眨眼法　　第20章　視覺意象法　　第21章　表盤法　　第22章　光影法　　第23章　搖身法　　第24章　喪失平衡法　　第25章　鐘擺加催眠碟法　　第26章　胳臂懸浮法　　第27章　糖果法　　第28章　疲勞失焦法　　第29章　音樂催眠法　　第30章　外在/內(nèi)在法　　第31章　生物反饋法　　第32章　指壓按摩法　　第33章　無語催眠術(shù)　　第34章　脈輪色系催眠法　　第35章　“守護(hù)天使”催眠術(shù)　　第36章　世界各地催眠方法集錦　　第37章　瞬間催眠法　　第38章　催眠加深法　第五部分　豐富你的催眠知識(shí)　第39章　兒童催眠術(shù)　　第40章　催眠術(shù)與時(shí)間概念　　第41章　神奇的催眠效果　　第42章　催眠小知識(shí)　第六部分　催眠術(shù)表演的前期準(zhǔn)備　第43章　成為舞臺(tái)催眠師　　第44章　舞臺(tái)催眠的成功秘訣　　第45章　現(xiàn)代舞臺(tái)催眠術(shù)的原則　　第46章　五條重要提示　　第47章　舞臺(tái)催眠術(shù)的節(jié)奏　第七部分　舞臺(tái)催眠術(shù)表演　第48章　開場(chǎng)　　第49章　參與者的動(dòng)機(jī)　　第50章　選擇最合適的參與者　　第51章　邀請(qǐng)觀眾上臺(tái)　　第52章　引導(dǎo)　　第53章　表演項(xiàng)目大全　　第54章　高潮　第八部分　催眠術(shù)表演的常規(guī)項(xiàng)目　第55章　奧蒙德·麥吉爾的表演項(xiàng)目　　第56章　好萊塢試鏡　　第57章　杰瑞·瓦利的表演項(xiàng)目　　第58章　帕特·柯林斯的表演項(xiàng)目　　第59章　馬丁·圣·詹姆斯的表演項(xiàng)目　　第60章　現(xiàn)代版的弗林特博士　　第61章　世界各地的催眠術(shù)表演項(xiàng)目　　第62章　令人印象深刻的特殊項(xiàng)目　第九部分　表演實(shí)用技巧　第63章　舞臺(tái)布置　　第64章　表演道具　　第65章　其他輔助手段　第十部分　雜項(xiàng)內(nèi)容　第66章　動(dòng)物催眠術(shù)　　第67章　催眠魔術(shù)　　第68章　Q博士催眠表演　　第69章　夜總會(huì)催眠術(shù)表演　　第70章瑜伽舒眠術(shù)　

章節(jié)摘錄

第7章　催眠術(shù)入門練習(xí)讀完第一部分的內(nèi)容以后，你應(yīng)該已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，可以開始學(xué)習(xí)成為一名催眠師了。要進(jìn)行催眠術(shù)練習(xí)，首先必須要有合適的目標(biāo)對(duì)象，也就是愿意被你催眠的人。你進(jìn)行的催眠術(shù)練習(xí)越多，就會(huì)變得越熟練。要找到對(duì)催眠術(shù)很有興趣、愿意配合你進(jìn)行練習(xí)的人，并不是一件很難的事。練習(xí)過程中要表現(xiàn)得盡可能專業(yè)，千萬不要告訴人家你只是剛剛開始的新手。你一方面要訓(xùn)練你自己學(xué)會(huì)催眠術(shù)，另一方面也要訓(xùn)練你的目標(biāo)對(duì)象學(xué)會(huì)被催眠。下面列出了三種常用的入門練習(xí)，可以依次采用。練習(xí)1：肌肉放松開始階段最好能把催眠與放松聯(lián)系起來。告訴目標(biāo)對(duì)象，催眠作用可以讓人身心充分放松，這是有益于健康的。許多人盡管以為自己知道該怎么放松，實(shí)際上卻并不了解放松的方法。你將要進(jìn)行的展示則可以讓他們學(xué)會(huì)該如何放松。讓目標(biāo)對(duì)象坐下來，左臂平端在胸前，右手食指抵在左掌心處（見圖7.1）。告訴他（她）集中注意力，讓左手和左臂徹底放松下來，只靠右手食指支撐。注意：要保持這種姿勢(shì)，目標(biāo)對(duì)象必須同時(shí)處于精神集中和放松的狀態(tài)，催眠作用需要的正是這樣的狀態(tài)。當(dāng)目標(biāo)對(duì)象相信自己的左手和左臂已經(jīng)處于放松狀態(tài)時(shí)，告訴他：“等我數(shù)到3時(shí)，就把右手食指拿開?！比缓髷?shù)“1，2，3”，看看會(huì)發(fā)生什么。如果目標(biāo)對(duì)象正確接受了你的指示，那么在拿開食指時(shí)，左臂就會(huì)立刻垂落下來（見圖7.2）。這表明他的左臂處于放松狀態(tài)。而如果拿開食指時(shí)左臂沒有立刻垂落下來，而是還留在胸前，就說明他沒有按你的指示放松下來。如果發(fā)生后一種情況，就重復(fù)進(jìn)行同樣的練習(xí)，直至達(dá)到理想的放松效果。注意：這一練習(xí)十分重要，因?yàn)檫@樣不僅可以訓(xùn)練目標(biāo)對(duì)象學(xué)會(huì)放松，也可以訓(xùn)練他學(xué)會(huì)按你的指示行事。練習(xí)過程中，目標(biāo)對(duì)象會(huì)進(jìn)入注意力高度集中、其他方面保持放松的狀態(tài)，這正是催眠所需要的狀態(tài)。進(jìn)行舞臺(tái)催眠術(shù)表演時(shí)，也可以用這一練習(xí)開場(chǎng)。練習(xí)2：向后倒這一練習(xí)屬于“身體搖擺示例”。在成功完成第一項(xiàng)練習(xí)之后，這一練習(xí)可以讓目標(biāo)對(duì)象提高對(duì)催眠術(shù)的反應(yīng)程度。告訴他，人的思想具有這樣的特性：當(dāng)注意力集中在某種想象中的動(dòng)作或反應(yīng)上時(shí)，身體就會(huì)下意識(shí)地做出這樣的動(dòng)作或反應(yīng)。心理學(xué)家威廉?詹姆斯把這樣的動(dòng)作或反應(yīng)稱為“念動(dòng)效應(yīng)”。注意：鐘擺是最容易觸發(fā)念動(dòng)的道具之一。把一定重量的物體系在繩上，讓它可以自由擺動(dòng)，就成了一個(gè)鐘擺。單手把靜止的鐘擺舉在你面前，腦海中想象鐘擺正在發(fā)生左右或錐形擺動(dòng)的樣子，過不了多久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，鐘擺會(huì)按照你想象的方式擺動(dòng)起來，這就是你的手不自覺做出念動(dòng)效應(yīng)的結(jié)果。這一實(shí)例也可以運(yùn)用到舞臺(tái)表演中。具體的練習(xí)方法如下——讓目標(biāo)對(duì)象雙腳并攏直立，告訴他，這一實(shí)驗(yàn)會(huì)讓他不自覺地向后倒，從而驗(yàn)證思想引發(fā)不自覺動(dòng)作的機(jī)制。你會(huì)站在他身后，防止他摔倒受傷。整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程非常安全。讓目標(biāo)對(duì)象不要故意向后倒，但是也不要刻意壓抑向后倒的沖動(dòng)，而是放松下來，在腦海里反復(fù)思考你剛剛對(duì)他說的話，直至形成自己向后倒的清晰意象。告訴他，這樣的意象會(huì)產(chǎn)生非常大的推力，讓他不由自主地向后倒去?，F(xiàn)在讓目標(biāo)對(duì)象閉上眼睛放松下來。你可以把手搭在他肩上，略微往后拉，如果感覺到他明顯的抗拒，就說明他的放松程度還不夠。如果他一拉就倒，那練習(xí)就可以開始了。站在目標(biāo)對(duì)象身后，右手放在他的后頸部位，左手放在頭部左側(cè)。讓他的頭略微向后仰，靠在你的右手上（見圖7.3）。用有說服力的語氣輕聲說：“過不了多久，你就會(huì)感覺到一股向后倒的沖動(dòng)……這沖動(dòng)非常強(qiáng)烈。不要抗拒這種沖動(dòng)，當(dāng)你倒下來時(shí)，我會(huì)扶住你的。你已經(jīng)開始倒過來，倒過來，朝我的方向倒過來了。當(dāng)我把手從你頸后拿開的時(shí)候，你就會(huì)慢慢向后朝我倒過來?！保ㄒ妶D7.4）在你說這些話的同時(shí)，左手慢慢從目標(biāo)對(duì)象的前額滑到后腦，右手則慢慢從他的后頸部位移開，這樣可以強(qiáng)化暗示效果。注意：在催眠過程中，你對(duì)目標(biāo)對(duì)象所說的話之所以稱為“暗示”，是因?yàn)槠鋬?nèi)容影響的是他們的潛意識(shí)而非意識(shí)。要想達(dá)到暗示的效果，需要采取平靜而明確的語氣，聲音要溫和，同時(shí)也要帶有讓人毋庸置疑的絕對(duì)權(quán)威感。進(jìn)行暗示的同時(shí)，在你自己腦海中構(gòu)建出目標(biāo)對(duì)象做出恰當(dāng)反應(yīng)的意象。繼續(xù)暗示：“現(xiàn)在你感到?jīng)_動(dòng)變得更強(qiáng)烈了……推著你往后倒。你正在往后倒……往后倒?！彪S著你的不斷重復(fù)，目標(biāo)對(duì)象的身體很快就會(huì)開始往后倒，此時(shí)一定要及時(shí)扶住他，幫助他恢復(fù)平衡。練習(xí)3：向前倒這一練習(xí)要在“向后倒”的練習(xí)結(jié)束之后立即進(jìn)行，之前的練習(xí)如果成功，這一練習(xí)也同樣會(huì)成功。用簡(jiǎn)短的語句向目標(biāo)對(duì)象解釋，思想能夠影響平衡感，從而讓身體朝某一個(gè)方向傾倒。讓目標(biāo)對(duì)象面向你，雙腳并攏直立，凝視你的眼睛，而你的雙手則放在他的太陽穴部位（見圖7.5）。告訴他，這一次他將會(huì)向前倒。注意：當(dāng)目標(biāo)對(duì)象凝視你的眼睛時(shí)，你也要盯住他的眼睛，準(zhǔn)確地說是他雙眼瞳孔之間的中點(diǎn)。這種做法稱為“催眠凝視”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，把注意力集中在一點(diǎn)上，比同時(shí)凝視目標(biāo)對(duì)象的雙眼要容易得多。無論是目標(biāo)對(duì)象還是旁觀者，都會(huì)覺得你正在盯著目標(biāo)對(duì)象的眼睛。在催眠術(shù)表演中，你會(huì)經(jīng)常用到這一基本技巧。告訴目標(biāo)對(duì)象，他很快就會(huì)向前倒過來，也就是倒向你的方向。雙手仍然放在他的太陽穴部位，盯著他的眼睛，左腳后退一步，雙手輕輕沿他的頭部側(cè)面滑向前額，同時(shí)身體稍微后仰，最終讓雙手在他前額部位相觸。然后再緩緩分開雙手，放回他前額處，重復(fù)這一過程。做動(dòng)作的同時(shí)，用有說服力的語氣輕聲說：“現(xiàn)在你感覺到一股向前倒的沖動(dòng)，這沖動(dòng)非常強(qiáng)烈。向前倒……向前倒，我會(huì)扶住你的?！蹦繕?biāo)對(duì)象馬上朝你傾倒過來（見圖7.6）。及時(shí)扶住他，幫助他恢復(fù)平衡。注意：在任何需要你跟目標(biāo)對(duì)象對(duì)視的練習(xí)中，如果對(duì)方的眼睛一眨不眨地盯著你，那么你基本可以肯定練習(xí)會(huì)成功。如果對(duì)方的視線游離不定，立即停止練習(xí)，告訴他只有盯著你的眼睛才能繼續(xù)下去。以上這些兩種“身體搖擺示例”練習(xí)都是念動(dòng)效應(yīng)的實(shí)例。許多類似這樣的例子都證明，如果將所有注意力集中在某個(gè)動(dòng)作的意象上，身體就會(huì)不自覺地做出這個(gè)動(dòng)作。這樣的過程也可以用于催眠感應(yīng)（參見17 章）。目標(biāo)對(duì)象自己對(duì)這些練習(xí)的反應(yīng)通常很有意思。他知道自己并沒有刻意去向前（后）倒，所以會(huì)為結(jié)果而驚訝不已。在他看來，真的是某種外來的推力迫使他向前（后）倒。事實(shí)上，這推力是他自己的肌肉在暗示對(duì)思想的影響之下產(chǎn)生的。這就是暗示的力量。注意：你正在學(xué)習(xí)如何有效運(yùn)用暗示的機(jī)制，對(duì)目標(biāo)對(duì)象的潛意識(shí)造成影響。熟練掌握這一章介紹的三種練習(xí)方法。只有當(dāng)一項(xiàng)練習(xí)成功之后，再開始下一項(xiàng)練習(xí)，因?yàn)榫毩?xí)的成功或失敗都有積累效應(yīng)。……

媒體關(guān)注與評(píng)論

奧蒙德？麥吉爾創(chuàng)作了一部催眠術(shù)杰作。 ——吉爾？伯恩 美國(guó)催眠醫(yī)師考試局主席 作為北美地區(qū)催眠術(shù)教主級(jí)人物，奧蒙德確實(shí)為我們呈現(xiàn)了一本通俗易懂的百科全書。對(duì)催眠術(shù)有興趣的，有意從事催眠這個(gè)職業(yè)的，想要在催眠技巧上得到提高的，我都向你們極力推薦此書。該書不愧是一座知識(shí)的寶庫。  ——保羅？麥克納 美國(guó)催眠教主的這部杰作已經(jīng)絕版了十年。這本書不僅是催眠領(lǐng)域最全面的一本書，其應(yīng)用性也是最廣泛的?，F(xiàn)在這本書經(jīng)典著作重新出版，不僅涵蓋了以往的內(nèi)容，還加入了很多新的內(nèi)容。作者完全把催眠術(shù)這一看似神秘的東西通俗化。我相信，即使最老道的催眠醫(yī)師也能在這本著作里學(xué)到新的技巧。 ——馬丁？羅伯特 哲學(xué)博士

編輯推薦

《催眠術(shù)圣經(jīng)》有史以來最經(jīng)典、最全面的催眠術(shù)作品 普通人也能看懂的催眠術(shù)經(jīng)典！《催眠術(shù)圣經(jīng)》是國(guó)際催眠術(shù)大師奧蒙德?麥吉爾畢生成就的結(jié)晶。《催眠術(shù)圣經(jīng)》出版以來經(jīng)過六次改版，暢銷達(dá)半個(gè)多世紀(jì)，被譽(yù)為“有史以來最經(jīng)典、最全面的催眠術(shù)作品”。 海報(bào)：

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奧蒙德?麥吉爾創(chuàng)作了一部催眠術(shù)杰作。                                                     ——吉爾?伯恩  美國(guó)催眠醫(yī)師考試局主席作為北美地區(qū)催眠術(shù)教主級(jí)人物，奧蒙德確實(shí)為我們呈現(xiàn)了一本通俗易懂的百科全書。對(duì)催眠術(shù)有興趣的，有意從事催眠這個(gè)職業(yè)的，想要在催眠技巧上得到提高的，我都向你們極力推薦此書。該書不愧是一座知識(shí)的寶庫。                                                           ——保羅?麥克納美國(guó)催眠教主的這部杰作已經(jīng)絕版了十年。這本書不僅是催眠領(lǐng)域最全面的一本書，其應(yīng)用性也是最廣泛的?，F(xiàn)在這本書經(jīng)典著作重新出版，不僅涵蓋了以往的內(nèi)容，還加入了很多新的內(nèi)容。作者完全把催眠術(shù)這一看似神秘的東西通俗化。我相信，即使最老道的催眠醫(yī)師也能在這本著作里學(xué)到新的技巧。                                                     ——馬丁?羅伯特  哲學(xué)博士

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