32歲俏媽媽的美顏書
出版時間：2010-7 出版社：吉林文史 作者：淡若椰風 頁數(shù)：219
Tag標簽：無
前言
大學時代，別人恭維我時說我是才女，其實更愿意聽到的是別人稱我為美女，這話不好意思說出來，只好郁悶地想：看樣子我離美女的標準有點遠了。這幾年終于有人直呼美女了，暗自歡喜了沒幾天，卻發(fā)現(xiàn)，只要在大街上叫一嗓子美女，10個女人10個回頭，包括那個掃大街的清潔員大姐。比向往成為財女還迫切地希望自己成為美女，有這樣心理的人絕不在少數(shù)，連我那到了80歲，牙床松脫，頭發(fā)皆白，滿面皺紋的外婆，每日梳頭的時候，必定要用水抿抿，就為了讓頭發(fā)柔順地倒伏，而不像一把蓬草胡亂地支著。無數(shù)的事實證明，我絕不是一個天生的美女。這個結論曾經(jīng)讓人沮喪。更沮喪的是還沒有關，轉眼就不再年輕了，二八年華忽忽而過，仿佛才眨了一下眼，就成了四八少婦，成了一個小姑娘的媽媽，不甘心哪不甘心。最討厭別人問年齡，椰風每次都要思量很久才能回答：小女子今年27歲零60個月了。直到有一天，忽然悟了這句話：30歲的容貌是父母給的，30歲以后的容貌是自己的。何必耿耿于懷自己過去不是美女呢，可以把現(xiàn)在和未來的自己變成美女啊！
內(nèi)容概要
淡若椰風，是一個善于理財?shù)膬?yōu)雅小主婦，更是一個愛美、懂美的俏媽媽。她通過自己的實踐找到了最適合熟女的養(yǎng)顏方式—— ◎通，通，通，氣息通了，臉上自然就白凈無暇了?！ 驕p肥千萬可別減米飯。自然界中最大的向上力量就是種子了，只有它才能對抗地心壓力，幫我們這些大臉貓實現(xiàn)小臉夢想。 ◎單靠洗面奶洗不出水芙蓉般的面容，只有解開束縛心靈的枷鎖，寬容柔軟的心態(tài)，放松自己，才可能有如玉的肌膚?！ 蚺俗類勰腥怂兔倒寤ǎ蓪毟缛缃裰粫臀矣筒嘶?。小主婦為什么容易變成黃臉婆？這都是因為沒有這朵愛情的牡丹花?！ 蚋鶕?jù)物質不滅定律，在相同的溫度、相同的能耗的情況下，衣服少了，脂肪就要多了。可見，胖是因為身體怕冷，所以要想減肥，最好的辦法就是讓身體溫暖。 ◎現(xiàn)在的小主婦們就愛看肥皂劇，要不就是上網(wǎng)八卦八卦，一天超過22個小時不是坐著就是躺著，心臟也漸漸偷懶，血液運行慢，不能上榮于面部，臉色也越來越黃。 ◎愛情是滋養(yǎng)女人最好的靈丹妙藥，要是一個女孩在短期內(nèi)變美了，十有八九是談戀愛了?！ 蚍鹫f有因必有果，臉上增加的每一條細紋、每一點黃褐斑，都是生活和心境在臉面上的映射。所以說，臉是心的鏡子，內(nèi)心干凈純潔，臉面才能清爽潤澤。
作者簡介
淡若椰風，是一個善于理財?shù)膬?yōu)雅小主婦，更是一個愛美、懂美的俏媽媽。曾經(jīng)憑借《優(yōu)雅小主婦的理財生活》一書在網(wǎng)絡上迅速串紅，并在各大圖書網(wǎng)站上創(chuàng)下理財類銷售冠軍的記錄。
盡管早已過了而立之年，盡管在家庭與職場間廝殺得人仰馬翻，在丈夫與孩子之間忙得團團亂轉
書籍目錄
第一章 30歲也要有桃花臉第二章 練就一套無敵的排毒養(yǎng)顏大法第三章 美女就要年輕態(tài)第四章 真正的美女都是懂得善待自己身體的人第五章 美麗需要堅強的內(nèi)核第六章 美女是練出來的第七章 優(yōu)雅是后天積累的財富第八章 天人合一的美麗第九章 做個漂亮的新手媽媽第十章 養(yǎng)出一個小美女第十一章 俏媽媽的瑜伽心得
章節(jié)摘錄
時間就像一只畫筆，不斷在我們的臉龐上畫上斑點、細紋，還有太多的表情和世故。回頭看看那些20歲出頭的女孩，哪個臉上不是清清爽爽、干凈無痕？年紀越大，臉上就添了越多的東西。也如我們的人生，一路走來，不停地撿，不停地裝，舍不得放下，舍不得丟棄。一路上不斷地增加負擔。有些是我們需要的，有些是我們無法拋棄的，還有些是我們無法預知而不得不背著的，更多的則是我們無法填滿的欲壑。風吹過巖石，看不到絲毫的變化，但是千年之后，巖石就會溝壑萬千。屋檐之水滴在墻腳的青石上，一點一滴不見青石有何改變，但是經(jīng)年之后，一個一個小坑就是這些毫無分量的水滴造成。佛說有因必有果，臉上增加的每一條細紋、每一點黃褐斑，都是生活與心境在臉面上的映射。總是不甘心年華老去，于是粉餅、腮紅、口紅、眉筆、眼影消耗得越來越快?；ぎa(chǎn)品如大雪遮蓋住大地，可當陽光明媚，冰消雪融，痕跡又重新顯現(xiàn)，而且還會留下更深的痕跡。臉是心的鏡子，內(nèi)心干凈純潔，臉上才能干凈清爽。自從生了女兒之后，陪著她一起成長，貼近孩子的同時，我也在讀懂自己的內(nèi)心，仿佛有陣清風把心靈上的塵土一層一層吹去，逐漸看到本真?？鞓芬仓饾u變得簡單，能和她在一塊成長，享受天倫之樂成了我最快樂的事情。要學會放下，心靈才會純凈。寶哥的記性很不好，總是不記得他當年追求我時如何費時費力費腦筋的，他不記得第一次約會、不記得第一次牽手、不記得第一次送花?？墒撬乃弑任液枚嗔?，腦袋碰到枕頭，5分鐘之后就能睡著。往往我眼睛還沒有合上，他的鼾聲已起。
媒體關注與評論
我是一個一歲半孩子的媽媽，比椰風還小兩歲，但是卻沒有她活得這么從容大方，朝氣蓬勃。我曾寄希望于昂貴的化妝品能夠幫助我抹去歲月在臉上留下的印記，祈禱上天讓我的身材恢復20歲的狀態(tài)，然而卻從未想過最好的化妝品是自己，將自己的內(nèi)在調理好，美就能由內(nèi)而外地散發(fā)，自然能成為一個風姿綽約、優(yōu)雅大方的成熟美人。 ——莉兒媽媽一直喜歡椰風的文字，她讓我知道原來女人過了30，美才真正到來。只要我們多花點心思，就能擁有從容淡定、優(yōu)雅大方的外表，和一顆經(jīng)過生活歷練休養(yǎng)生息之后充滿魅力的J心靈。 ——一抹桃紅這是一本30歲左右女性必備的養(yǎng)顏書，作者通過總結中醫(yī)的養(yǎng)生精髓和個人親身體會，從養(yǎng)生到養(yǎng)顏，教我們以最簡單的方式獲得令人欣羨的美顏和迷人的身材，并收獲一生的健康與美麗?！ 拍浑S風椰風總在時刻提醒我們，女人過了30，為人女，為人妻，為人母，哪一個角色我們都不容推辭，肩上的責任重大。如果再不精心保養(yǎng)，衰老會來得越來越快。而保養(yǎng)，不是三天打魚兩天曬網(wǎng)，而是持之以恒，身體才會不斷回饋給我們驚喜?！ 猄aIIy__2007
編輯推薦
《32歲俏媽媽的美顏書》：世上沒有丑女人，你有懶女人，只要多花點心思，32歲的媽媽一樣可以面若桃花。女人不僅要管好家里的“錢袋子”，還要管好自己的“眼袋子”，可千萬別相信老公對你說只要心靈美就可以了。30歲女人的美，不是靠高檔的化妝品、昂貴的滋補品催生出來的，而是靠一份對生活的熱愛，還有一份從容的心態(tài)?！秲?yōu)雅小主婦的理財生活》作者最新力作，最適合中國熟女的美顏方法。
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評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計91條)
- 哇，太喜歡這本書了，我之前只是知道工作、帶孩子，不曉得要保養(yǎng)，就算知道小主婦更需要養(yǎng)顏不能變成黃臉婆，但是工作忙，又要帶孩子，再加上本人比較懶，所以一直都是素面朝天，順其自然，現(xiàn)在好了，終于找到適合自己的養(yǎng)顏方法了，也了解了許多這方面的知識，感謝椰風姐姐！
- 之前看過椰風的優(yōu)雅小主婦的理財生活就非常喜歡，喜歡椰風的非常輕松活潑的寫作方式，讀起來既有趣又能學到知道，這本書中有很多食補的方法，準備買個砂鍋自己做~
- 之前看了椰風的優(yōu)雅小主婦的理財生活，其中幽默詼諧卻又不乏智慧的語言很是喜歡。這本書的內(nèi)容涉及的是養(yǎng)生，與以往的那些書不同，讀來很是引人入勝，一如既往的喜歡。暗自感嘆她涉獵的廣泛，生活態(tài)度很值得學習。
- 目前市場上以個人身體踐行總結出的美容書很多，我是一買再買，其實書里教的內(nèi)容無外乎都是補血啊、適當運動啊，心靈調理啊……，但是我還是忍不住買，也許就是喜歡各書中作者的好好愛自己的小女人情懷及樂觀豁達，愉悅可愛，淡然處事……的生活態(tài)度吧，生活就是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭~誰說不是這樣呢？
- 這是我所接觸的第一本養(yǎng)生類的書籍。以前就看過同學的，當時借的時候后面排了好長的隊，都等著看，我當時是盯著好的壓力才迅速的掃了一遍，但是從中受益匪淺。記得當時臉上身上長了好多痘痘，四處求醫(yī)，但都收效甚微，后來無意中看到這本書，讓我突然覺得中醫(yī)的偉大。改變方向之后，找到一個老中醫(yī)調理了調理，身體好多了，痘痘也消下去了，很開心，從此也迷上了中醫(yī)養(yǎng)生。后來在網(wǎng)上零零散散的看到過書中的內(nèi)容，但是都覺得不系統(tǒng)，索性買了本留在身邊沒事翻上幾頁以作溫習，提醒自己。這本書值得一看。我從中受益匪淺。
- 椰風還是延續(xù)了第一本書的風格，幽默詼諧。
女人養(yǎng)生，原以為不是吃就是摸，但看了椰風的書，原來養(yǎng)顏養(yǎng)身可以從心出發(fā)。好心態(tài)就會有一個好容顏。
謝謝椰風。 - 很適合主婦們讀,把自己從忙碌的生活中解脫出來,多讀讀書,很好!
- 適合普通小女人的生活類書籍，不會枯燥的
- 家庭主婦必備
- 做為一個懶媽媽，這本書還是有用的，不過堅持做也不容易。美真的要勤快和時間。
- 好后悔現(xiàn)在才買這本書，里面很多都是我現(xiàn)實遇到的問題，沒想到椰風處理的是那么完美，真是應了那句：沒有丑女人，只有懶女人“，現(xiàn)正在認真看呢，里面很多經(jīng)驗都值得一學，真是一本非常棒的書
- 看了，更加堅定的相信世上只有懶女人沒有丑女人。
- 最愛的一本書，非常喜歡淡若椰風的書。
- 很喜歡，風格和《31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)》類似，都不錯的。
- 女人需要愛自己的一本書
- 不錯的書,學習保養(yǎng)方法.學習作者的優(yōu)雅生活態(tài)度.
- 一本知曉女人的書
- 近段時間這類的書真的可以說是鋪天蓋地一片繁榮
如果不是巧合的話，基本上我是百分之貳佰不會買它的
事有湊巧，可能是急著去開會一共選了五本書之后看都沒看就確認了訂單
收到之后才看到這本粉紅色的書
我很感激這次的誤打誤撞
這本書真的很棒，語言風格上像朋友，調侃著輕輕松松又不失理智的分享自己的養(yǎng)生美顏之道。
看著暖心、用著順心、效果歡心。。。。。
- 受益匪淺，這里面很多有益的建議，看的出來是作者很用心，我現(xiàn)在也在按照他說的做做看，感覺是越來越好，值得大家都看看
- 喜歡作者的文筆，以及生活態(tài)度，雖然很多都是各類健康書籍上有的小知識，但還算不錯的一本書
- 里面有的內(nèi)容還是可以借鑒的，要想美麗首先是心態(tài)要好，當然，在網(wǎng)上也能看到類似的內(nèi)容，喜歡躺在沙發(fā)上看書，呵呵，還不錯
- 女人必看 值得推薦 不錯哦
- 很實用的美容書，熟女必備。
- 內(nèi)容實用，還應用到日常生活，刮痧瘦臉還真有用，呵呵，試了一個月，同事還真說我瘦了。
- 發(fā)現(xiàn)，32歲前看，收獲也不少。實用性強，書中介紹了不少養(yǎng)顏養(yǎng)生的方法，還有個適度的把握，操作性也強。但是書中有部分重復，稍有不足。
- 好書，簡單實用，特別是書里教的小偏方特別實用。
- 很適合媽媽們讀一下哦
- 熟女們看看，不一定要照搬，看看不同的理念。
- 身材還和20年前一樣，希望再多一些優(yōu)雅
- 有些使用的小方子，可以試試哦
- 終于等來了椰風姐姐的新書，讓我再一次領略到什么是美女加才女，追隨椰風姐姐的腳步，做一個內(nèi)外兼修的大美妞~！
- 非常好非常實用的一本書，里面融合了以前大熱的養(yǎng)生書中對女性保養(yǎng)部分的元素，又有作者的獨門秘籍，從內(nèi)調到外養(yǎng)到一年四季不同時期的最佳保養(yǎng)方法一應具全，而且簡單易行，作為養(yǎng)生美容愛好者我看過很多書，這本書之所以推薦不僅因為其內(nèi)容好，而且實在，關鍵沒有多余的湊字數(shù)的內(nèi)容，很不容易。
- 還行，有些說的很好。
- 寫的不錯，翻了一下，要能按他說的堅持下去就好了
- 挺好的，道理都講得簡單易懂，若我自己能嚴格遵循定有大收獲，再偷懶就鄙視我自己。
- 內(nèi)容很實用，每晚必看。個別美容知識實施中，就是很想目睹一下作者相片，是不是真的？如果作者加上學生時代有斑和現(xiàn)在無斑的對比相片，更有說服力。
- 很喜歡，又便宜，買200減100活動時買的，超值。
- 其實每個人有每個人的具體情況，不是每種狀況都適合任何人的，不過這本書還是有可讀性的。
- 在網(wǎng)上先看了試讀部分，很快就被書中的一些觀點吸引。之前也粗略的看過中醫(yī)養(yǎng)生方面的書，所以對于作者針對不同美容養(yǎng)生煩惱的分析，覺得很有道理。語言通俗幽默，讓人在笑中學到不少知識！是值得一看的好書!
- 很不錯，一些分享很有用。都是身邊可以找到的東西
- 被朋友借走，現(xiàn)在沒有還
- 是一本值得一看的好書，作者語言風趣幽默，引人入勝，書中介紹的一些美容方法很實用
- 本來是在特價的時候湊數(shù)的，沒想到書質優(yōu)良，內(nèi)容輕松幽默，是值得推薦閱讀的一本好書~
- 很不錯哇，慢慢實踐
- 內(nèi)容還行，印刷不是太好！
- 語言幽默風趣，內(nèi)容很好，值得一讀。
- 很多養(yǎng)生技巧！好用不難！推薦
- 喜歡里面的例子 簡單好用 可以試試
- 收到書，大概看了一下，比較實用。有些觀點逗人發(fā)笑。
- 挺好的書，簡單實用
- 很實用的書，收益匪淺
- 很喜歡她的文字她的書，幾乎買齊了。喜歡
- 當當搞活動時買的，很劃算，書也不錯，待慢慢細看。
- 下電子書到手機上看了2遍，覺得不過癮于是便買了紙質本的，值得購買！
- 因為標題感興趣而買，翻了一下，作者有點自吹嫌疑！放床邊沒事時看吧！
- 我很喜歡這本書，里面的好多內(nèi)容我都做了摘抄。
- 女性多喝紅棗水
- 指導作用
- 送貨真是神速
- 還未讀，希望有用。
- 實用、經(jīng)濟的一本書
- 還沒看應該是好的
- 這本是性價比最高的啦
- 翻了前面兩頁，字體合適，語言親和，好評
- 有不少參考意義
- 每天一點點，變化一點點
- 買了很多 還沒有來得及讀 是正版
- 因為促銷價所以買了，拿回去也沒怎么看，可吸取的東西不多
- 包裝不錯，還沒看呢，應該不錯！
- 非常喜歡的一本書！在睡前讀一讀，很棒的一本書！
- 很好看的一本書，內(nèi)容不錯?。?！
- 喜歡喜歡啦、
- 價格便宜量又足，哈哈
- quite practical and cheap for a quarter of the price
- 有實例，有方法，非常不錯
- 羨慕哦
- 這本書很實用！能學到點東西！
- 喜歡，可以學學
- 好看，還可以教我們幾招。
- 寫得很實在，很實用
- 需要一點點的記住自己需要的東西。多看幾遍
- 特價買的，非常值
- 參考一下前人的經(jīng)驗 希望做辣媽
- 此書是看作者的理財書籍相關聯(lián)的時候鏈接過來看到的。收到后翻了下，是挺不錯的。
- 這本書里面很多觀點個人感覺都不錯
- 這本書還是很不錯的，值得大家看看
- 到了這個年齡，是要看看這樣的書了。
- 看著挺好，就是自己沒有實踐
- 書的封面及頁面都很好，里面說的一些婦科養(yǎng)生知識也很到位。就是桃花用于經(jīng)期的活血化瘀有點疑問，問了我們這兒的中醫(yī)，說藥效有點猛不是很溫和哦，目前這個問題我尚在研究中...
- 可以簡潔作參考 網(wǎng)上這樣的書也有很多 這個很省 不需要很昂貴我們都可以美美的
- 值得購買看看的，內(nèi)容不錯