獲得幸福婚姻的7法則

前言

　　推薦序　　著名都市女作家 巫昂　　　　手頭有一本出版社的校樣，讓我寫(xiě)推薦序，書(shū)名是《獲得幸福婚姻的7法則》，聽(tīng)著挺像暢銷書(shū)的名字，我開(kāi)頭的時(shí)候有疑慮，總覺(jué)得暢銷書(shū)作家容易以抹稀泥的方法寫(xiě)書(shū)，但這本書(shū)不是。這本書(shū)的作者是兩個(gè)美國(guó)人——約翰?戈特曼（John M. Gottman）和納恩?西爾弗（Nan Silver），這兩個(gè)人做的工作跟幸福有關(guān)，他們專門(mén)做婚姻研究?！　∷麄兲岬剑苄髮W(xué)的一個(gè)研究小組有數(shù)據(jù)表明：不幸婚姻大概能增加你35%的患病幾率，并平均縮短你4年的壽命。這兩位作者以此開(kāi)工跟蹤了650對(duì)夫妻，跟蹤的周期長(zhǎng)達(dá)14年，倆人見(jiàn)的夫妻一多，眼練得也越毒，以致后來(lái)，在跟一對(duì)來(lái)咨詢的夫妻交談幾分鐘后，就大概齊能預(yù)測(cè)出他們能否離婚，據(jù)說(shuō)八九不離十?！　∵@也太可怕了?！　∵@本書(shū)里有個(gè)新概念，叫做“愛(ài)情地圖”，指的是夫妻雙方所了解的對(duì)方喜好、生活習(xí)慣等種種細(xì)節(jié)。他們認(rèn)為，擁有關(guān)于對(duì)方愛(ài)情地圖越詳細(xì)的一方，對(duì)于這段關(guān)系越有把握，甚至第一個(gè)孩子的出生也不會(huì)干擾婚姻。愛(ài)情地圖不光是對(duì)方喜歡吃哪種沙拉醬，還包括了了解彼此最深切的渴望、信仰和恐懼，后者是一些感性指標(biāo)?！　∥页３Ｓ^察到，城市生活中的夫妻，越來(lái)越成為中產(chǎn)階級(jí)風(fēng)的購(gòu)物共同體，兩個(gè)人生活的主旨就是如何有計(jì)劃地買東西，買完房子裝修，裝修完買車，買完車布置內(nèi)飾，布置完內(nèi)飾看下一套房子的樓盤(pán)，開(kāi)始新一輪的車房大戰(zhàn)。當(dāng)然了，間或插播一些比較小型的購(gòu)物，節(jié)假日的主要內(nèi)容就是出去吃飯、逛街，別無(wú)所愛(ài)；到了節(jié)日前后，給家人買禮物，給對(duì)方買禮物，買來(lái)買去，大包小包擠火車，卻對(duì)對(duì)方真實(shí)的興趣一頭霧水。　　這就是愛(ài)情地圖沒(méi)儲(chǔ)存夠，沒(méi)準(zhǔn)備好，對(duì)方的穴位沒(méi)摸到，一旦遇到問(wèn)題的時(shí)候便束手無(wú)策。過(guò)來(lái)人都說(shuō)，婚姻都是摸爬滾打，在黑夜里跌跌撞撞走過(guò)來(lái)的。夫妻雙方都要經(jīng)過(guò)事，所謂事，便是吵架、起沖突、冷戰(zhàn)和最要命的外遇。兩個(gè)人的婚姻可以扛過(guò)前三章，但第四章卻往往卡殼。這本書(shū)告訴我們，婚姻中出現(xiàn)第四章，往往是在婚內(nèi)有了問(wèn)題，得不到理解和滿足，方才出去尋找安慰。周慧敏在陳魯豫的訪談節(jié)目里說(shuō)過(guò)，她跟倪震就過(guò)得非常你中有我，我中有你，分不出彼此來(lái)。要能抗得過(guò)對(duì)方偷食風(fēng)波，非得有這樣牢靠的地基才行，他們倆便是愛(ài)情地圖的掌握者，不信你可以去讀讀她寫(xiě)的公開(kāi)信便知?！　?ài)情地圖是個(gè)什么模樣呢？我大致看了下，諸如：1.能說(shuō)出配偶摯友的名字；2.能知道配偶目前面臨的壓力；3.能說(shuō)出最讓配偶覺(jué)得惱火的人的名字；4.能道出配偶的某些人生夢(mèng)想；5.非常了解配偶的宗教信仰和想法；6.能道出配偶的基本人生哲學(xué)；7.能列出一份配偶最不喜歡的親戚的名單；8.知道配偶最喜歡的音樂(lè)；9.能列出配偶最喜歡的三部電影；10.配偶了解我目前的壓力；11.知道配偶生命中三個(gè)最特別的時(shí)刻；12.能道出配偶小時(shí)候遇到的最緊張的事情；13.能列出配偶生命中最主要的志向和期望；14.知道配偶目前最主要的煩惱；15.配偶知道誰(shuí)是你的朋友；16.如果配偶彩票中獎(jiǎng)，你知道他要做什么；17.能詳細(xì)道出第一次遇到配偶時(shí)的印象；18.會(huì)定期詢問(wèn)配偶的世界中現(xiàn)在發(fā)生的一些事；19.覺(jué)得配偶很了解自己；20.配偶了解你的希望和志向?！　∥也挥嘤嗔Φ爻逻@份地圖，是因?yàn)槎鄶?shù)人并不掌握它，如果你只在意配偶的EX們、他的銀行密碼、他今天晚上跟誰(shuí)一起吃飯，那么你們離散的日子也就不遠(yuǎn)了?！　貘f嘴有大智慧。

內(nèi)容概要

婚姻關(guān)系是人一生中最重要的關(guān)系之一，怎樣才能擁有幸福的婚姻是每個(gè)人都想了解也需要了解的。本書(shū)為讀者提供了幸福婚姻的7法則，幫助大家建立美滿的婚姻生活。本書(shū)是一本關(guān)于兩性、婚姻方面的書(shū)。 　　婚姻不僅僅是聽(tīng)著《婚禮進(jìn)行曲》走進(jìn)教堂或是互換信物、喝交杯酒，它是兩個(gè)人相守的一份契約，是一種大愛(ài)的心懷。記得有位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：“尋找幸福比挑選糖果要復(fù)雜得多，但更像是中大獎(jiǎng)?！比魏稳硕疾荒鼙ＷC自己找到的就是那個(gè)與自己最匹配的。我們需要在婚姻的生活中學(xué)會(huì)如何經(jīng)營(yíng)、積累我們的婚姻財(cái)富。為什么夫妻爭(zhēng)吵時(shí)，男人會(huì)保持沉默？第三者的出現(xiàn)真的是因?yàn)槟腥俗冃牧藛?？有共同的興趣愛(ài)好就一定能在一起嗎？看過(guò)本書(shū)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些看似正確的婚姻理論原來(lái)竟是錯(cuò)的！

作者簡(jiǎn)介

約翰•戈特曼(John Gottman)，研究婚姻與家庭問(wèn)題的最權(quán)威的科學(xué)家，西雅圖婚姻與家庭研究所的負(fù)責(zé)人。因在婚姻與家庭上作出的巨大貢獻(xiàn)，他獲得了許多知名獎(jiǎng)項(xiàng)。他根據(jù)長(zhǎng)期研究結(jié)果，常年為婚姻治療師以及婚姻有問(wèn)題的夫妻舉辦講習(xí)班。

書(shū)籍目錄

第1章　有關(guān)婚姻的那些事多數(shù)是錯(cuò)的第2章　5大跡象能夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)離婚第3章　幸福法則1：了解你的愛(ài)人如了解你的掌紋第4章　幸福法則2：喜愛(ài)你的愛(ài)人如喜愛(ài)你的鉆戒第5章　幸福法則3：經(jīng)營(yíng)你的婚姻如經(jīng)營(yíng)你的存款第6章　幸福法則4：重視愛(ài)人的影響如重視天氣的變化第7章　婚姻中69%的分歧是永遠(yuǎn)存在的第8章　幸福法則5：發(fā)生沖突時(shí)，及時(shí)“踩剎車”第9章　處理婚姻中的婆媳關(guān)系、錢(qián)、性和家務(wù)等第10章　幸福法則6：化解僵局時(shí)，各自保留夢(mèng)想的小空間　第11章　幸福法則7：創(chuàng)建家庭文化，幸福才會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)第12章　額外的5個(gè)小時(shí)，感恩的7天，幸?；橐鰪倪@里開(kāi)始　譯后記

章節(jié)摘錄

　　關(guān)于婚姻的真理錯(cuò)得很離譜　　只要學(xué)會(huì)更敏感地與配偶溝通，你就能挽救你的婚姻，這個(gè)觀念可能是對(duì)幸?；橐龅淖钇毡榈恼`解，但它并不是唯一的。經(jīng)過(guò)多年的研究，我發(fā)現(xiàn)，許多婚姻謬論不僅是錯(cuò)誤的，而且對(duì)婚姻還有潛在的破壞作用，因?yàn)樗鼈儠?huì)把夫妻引到錯(cuò)誤的或者是更糟糕的道路上去，并讓他們相信他們的婚姻已經(jīng)無(wú)可救藥?！　∏榫w或人格的問(wèn)題會(huì)毀滅婚姻。錯(cuò)！你可能會(huì)認(rèn)為，有焦慮癥的人不適合結(jié)婚，但是，研究表明，普通的神經(jīng)官能癥與愛(ài)情失敗之間的聯(lián)系不大。原因在于，我們都有讓自己發(fā)狂的紐扣，都有我們不能完全理性對(duì)待的問(wèn)題，但是，這些問(wèn)題并不必然對(duì)婚姻造成干擾，幸?；橐龅年P(guān)鍵不是要有一個(gè)“正常的”人格，而是找到一個(gè)與你合得來(lái)的人。舉個(gè)例子，薩姆對(duì)權(quán)力有些感冒，他討厭給自己找個(gè)老板，如果他同一個(gè)專制的女人結(jié)了婚，這個(gè)女人喜歡命令他，并試圖告訴他怎么做，那么結(jié)果將是災(zāi)難性的；但是，他卻同梅甘結(jié)了婚，她像伴侶一樣對(duì)待他，并且從不試圖對(duì)他指手畫(huà)腳。結(jié)婚10年，他們一直過(guò)得很幸福。　　接下來(lái)，讓我們看看另一對(duì)遇到婚姻問(wèn)題的夫妻。由于小時(shí)候父母離婚，吉爾有著根深蒂固的遺棄恐懼癥，她的丈夫韋恩真的很愛(ài)她，但是，韋恩是一個(gè)溫文爾雅的深受女人喜愛(ài)的人，他可以毫不避諱地在聚會(huì)中與人調(diào)情。當(dāng)吉爾抱怨他時(shí)，他指出自己百分之百忠實(shí)于她，要求她放心，并希望她能讓自己享受這種無(wú)害的樂(lè)趣，但是，吉爾從韋恩的調(diào)情中察覺(jué)到了威脅，她也知道他不會(huì)停止，他們先是分居，最后離婚了?！　】梢?jiàn)，神經(jīng)官能癥不會(huì)毀滅婚姻，但關(guān)鍵是你如何處理它們。如果你能包容對(duì)方奇怪的一面，并能帶著關(guān)心、愛(ài)意與尊敬去處理它們，你的婚姻就會(huì)充滿生機(jī)。　　共同的興趣愛(ài)好將你們拉到一起。錯(cuò)！共同的興趣愛(ài)好能否將你們拉到一起，這一切都取決于當(dāng)你們追求這些愛(ài)好的時(shí)候，你們是如何配合的。一對(duì)熱愛(ài)皮艇運(yùn)動(dòng)的夫妻可能會(huì)讓皮艇在水面上平穩(wěn)地滑行，他們笑著、交談著、關(guān)注著他們共同感興趣的東西，他們對(duì)皮劃艇的熱愛(ài)深化了他們彼此的愛(ài)好和興趣。而另一對(duì)夫妻也許同樣喜歡劃皮艇，但是，他們并不像前者一樣彼此尊重，他們的旅程不是被“這不是鉤形劃法，你這個(gè)白癡”打斷，就是被不安的沉默打斷。從這對(duì)夫妻的情況來(lái)看，人們很難知道，要怎樣追求共同的興趣愛(ài)好才能給他們的婚姻帶來(lái)最大的好處?！　》蚱迲?yīng)該互相回報(bào)對(duì)方的友善。錯(cuò)！一些研究人員相信，幸?；橐雠c失敗婚姻的差別在于，幸?；橐鲋械呐渑紓儠?huì)互相示好。換句話說(shuō)，他們用微笑回報(bào)微笑，用親吻回報(bào)親吻。這種看法的本質(zhì)是，夫妻之間有一個(gè)不成文的協(xié)議，這個(gè)協(xié)議能夠給任何一個(gè)說(shuō)好話或做好事的人以補(bǔ)償。在不幸的婚姻中，這種協(xié)議已經(jīng)失效了，因此，這些夫妻的生活中充斥著憤怒與怨恨。只要讓在困境中掙扎的夫妻意識(shí)到他們需要一些這樣的“協(xié)議”，這個(gè)理論就能得以實(shí)行，夫妻間的互動(dòng)就會(huì)得到修復(fù)?！　∵@種補(bǔ)償經(jīng)營(yíng)在不幸的婚姻中是確實(shí)存在的，在這樣的婚姻中，每個(gè)人都覺(jué)得有必要記賬，看誰(shuí)為誰(shuí)做過(guò)什么。幸?；橐鲋械姆蚱薏粫?huì)在意是否因?yàn)槠渲幸粋€(gè)人做了晚飯，另一個(gè)人就要以洗碗作為補(bǔ)償，他們這么做是因?yàn)樗麄兺ǔ?duì)他們的配偶以及他們的婚姻有信心。如果你發(fā)現(xiàn)自己正為配偶的一些問(wèn)題斤斤計(jì)較，這就意味著這些問(wèn)題是你婚姻中的敏感問(wèn)題。　　回避沖突會(huì)毀掉你的婚姻。錯(cuò)！“實(shí)事求是地說(shuō)”已經(jīng)成為一種普遍的態(tài)度，但誠(chéng)實(shí)并非對(duì)所有的婚姻都有好處，許多一生幸福的夫妻常常把問(wèn)題藏起來(lái)。就拿艾倫與貝蒂來(lái)說(shuō)，當(dāng)艾倫惹惱了貝蒂，他就會(huì)打開(kāi)電視看體育節(jié)目，當(dāng)貝蒂生艾倫的氣，她就會(huì)去逛商場(chǎng)，然后他們會(huì)重新走到一起繼續(xù)生活，好像什么事情也沒(méi)發(fā)生過(guò)。結(jié)婚40多年來(lái)，他們從來(lái)沒(méi)有坐下來(lái)正兒八經(jīng)地討論婚姻問(wèn)題，他們中沒(méi)有誰(shuí)能告訴你什么是“認(rèn)同”聲明，但是，他們會(huì)誠(chéng)實(shí)地告訴你，他們對(duì)自己的婚姻生活感到滿意，他們彼此深愛(ài)著對(duì)方，他們有著相同的價(jià)值觀，他們喜歡一起釣魚(yú)、旅行，并且他們希望子女也能像他們一樣有幸福的婚姻生活?！　〔煌蚱薜臎_突風(fēng)格截然不同。有一些夫妻會(huì)避免不惜任何代價(jià)的爭(zhēng)斗，有一些則經(jīng)常爭(zhēng)吵，有一些能“詳細(xì)討論”他們的分歧并在無(wú)須大聲爭(zhēng)吵的情況下找到折中的辦法。沒(méi)有哪一種風(fēng)格必然比另一種好，只要這種風(fēng)格能對(duì)兩個(gè)人起作用。如果夫妻一方總是想把沖突講個(gè)明白，而另一方只想看最后的結(jié)果，他們就會(huì)遇到麻煩?！　⊥庥鍪请x婚的根本原因。錯(cuò)！在大多數(shù)案例中，外遇恰恰不是離婚的根本原因。其實(shí)是婚姻中存在的問(wèn)題把夫妻雙方送到離婚的軌道上，它也使他們?nèi)ふ一橥獾挠H密關(guān)系。大部分寫(xiě)過(guò)婚外情書(shū)籍的婚姻治療師發(fā)現(xiàn)，這些婚外約會(huì)通常與性無(wú)關(guān)，但是與尋求友誼、支持、理解、尊重、注意、關(guān)愛(ài)以及擔(dān)心有關(guān)，而這些原本是婚姻應(yīng)該提供的東西。由林恩?吉格（Lynn Gigy）博士與瓊?凱利（Joan Kelly）博士主持的調(diào)查可能是有史以來(lái)最可靠的關(guān)于離婚的調(diào)查，這個(gè)調(diào)查來(lái)自加利福尼亞科爾特馬德拉的離婚調(diào)解項(xiàng)目。調(diào)查表明：80%的離異男女認(rèn)為，他們婚姻的破裂是因?yàn)樗麄儽舜酥饾u疏遠(yuǎn)，喪失了親密感，或是因?yàn)樗麄兏惺懿坏綈?ài)與欣賞；只有20%~27%的夫妻認(rèn)為婚外情要對(duì)婚姻的破裂負(fù)部分責(zé)任?！　纳飳W(xué)上說(shuō)，男人不是為婚姻而“生”的。錯(cuò)！這個(gè)觀念必然可以得出是外遇導(dǎo)致離婚的結(jié)論，即相信男人天生就是花心的，因此他們不適合一夫一妻制。這被認(rèn)為是一種弱肉強(qiáng)食法則，雄性物種希望創(chuàng)造盡可能多的后代，因此，他忠誠(chéng)于任何一位配偶都是膚淺的；同時(shí)，雌性則擔(dān)負(fù)著巨大的責(zé)任，她們要照料幼小的孩子，尋找能夠?yàn)樗c她的孩子提供好生活的單身雄性?！　〉牵还芷渌锓N遵從什么樣的自然法則，對(duì)人類來(lái)說(shuō)，婚外情的發(fā)生并不取決于性別，而更多地取決于機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在，有這么多的婦女外出工作，女性婚外情的比率猛漲。根據(jù)美國(guó)加州大學(xué)伯克利人類發(fā)展研究所安妮特?勞森（Annette Lawson）博士的報(bào)告，自從大量女性走上工作崗位，年輕女性的婚外情人數(shù)現(xiàn)在略超過(guò)男性?！　∧腥伺c女人來(lái)自不同的星球。錯(cuò)！暢銷書(shū)中輕率的結(jié)論得出，男人與女人難以相處是因?yàn)槟腥恕皝?lái)自火星”而女人“來(lái)自金星”。然而，成功的婚姻中也包含著配偶是“外星人”的情況。性別差異或許與婚姻問(wèn)題有關(guān)，但它不是這些問(wèn)題的根本原因。　　人們對(duì)婚姻生活中的性、浪漫與激情是否感到滿意，對(duì)妻子來(lái)說(shuō)，70%取決于夫妻友誼的質(zhì)量；對(duì)男人來(lái)說(shuō)，同樣70%取決于夫妻友誼的質(zhì)量。因此，男人與女人來(lái)自同一個(gè)星球?！　〕松厦嫣岬降?，我還可以列舉很多關(guān)于婚姻的謬論。這些謬論提供的錯(cuò)誤信息會(huì)讓那些拼命想使婚姻運(yùn)轉(zhuǎn)的夫妻們感到沮喪。如果這些神話暗示了一件事情，那就是，婚姻是一個(gè)極其復(fù)雜的、莊嚴(yán)的機(jī)構(gòu)，我們中大部分人只是做得不夠好。我并未暗示，擁有幸?；橐鍪且患苋菀椎氖?，我們都知道要用勇氣、決心與彈性來(lái)維持一段感情的持久，但是，一旦你懂得真正使婚姻運(yùn)轉(zhuǎn)的東西為何物，挽救或保衛(wèi)你自己的婚姻將會(huì)容易得多?！　　　⌒腋５幕橐龆际穷愃频摹　≡谖衣殬I(yè)生涯的早期，我給來(lái)咨詢的夫妻提供的建議與你實(shí)際上從任何一個(gè)婚姻治療師那里聽(tīng)到的差不多，都是一些關(guān)于沖突消解和溝通技巧的老點(diǎn)子，但是，在誠(chéng)實(shí)地查看自己的數(shù)據(jù)之后，我不得不面對(duì)一個(gè)殘酷的事實(shí)：當(dāng)夫妻在爭(zhēng)辯的時(shí)候，讓他們更好地處理分歧或許可以降低他們的壓力水平，但是，這常常不能讓他們恢復(fù)良好的婚姻生活。　　只有在我分析了這些夫妻（他們的婚姻之船順利通過(guò)了危險(xiǎn)水域）的互動(dòng)之后，我給這些夫妻們提供的建議才變得明確起來(lái)。為什么這些婚姻運(yùn)轉(zhuǎn)得很好？是這些夫妻更聰明、更沉穩(wěn)，或者僅僅是他們比其他人更幸運(yùn)？他們有什么可以教給其他夫妻的？　　人們很快就發(fā)現(xiàn)，這些幸?；橐鰪膩?lái)就不是一個(gè)完美無(wú)缺的結(jié)合。雖然有些夫妻說(shuō)他們彼此感到很滿意，但是他們?cè)谄狻?ài)好、家庭觀方面仍然有著顯著差異。沖突經(jīng)常發(fā)生，與不幸福的夫妻一樣，他們會(huì)因金錢(qián)、工作、孩子、家務(wù)管理、性以及姻親問(wèn)題而爭(zhēng)論。維持幸?；橐龅拿孛茉谟?，他們是怎樣巧妙地渡過(guò)這些難關(guān)并使他們的婚姻保持幸福與穩(wěn)定的?！　≡谖已芯苛藬?shù)百對(duì)夫妻之后，我才最終發(fā)現(xiàn)這些有情商的婚姻秘密，沒(méi)有哪兩樁婚姻是一模一樣的，但是，我越仔細(xì)審視幸福的婚姻，我就越清楚它與7個(gè)能說(shuō)明問(wèn)題的方法很相似。幸福的已婚夫婦也許不會(huì)意識(shí)到他們遵循著這7個(gè)法則，但是他們都這么做了；不幸的婚姻在這7個(gè)方面中，至少總是有一個(gè)做得不好，通常他們?cè)诤芏喾矫娑紱](méi)做好。精通這7個(gè)法則，你就能確保自己的婚姻生機(jī)勃勃。在你的婚姻中，你要學(xué)會(huì)確定這7個(gè)法則中有哪個(gè)法則是你婚姻的薄弱點(diǎn)，或者是潛在的薄弱點(diǎn)，你要把精力放在你婚姻中最需要改善的地方。在后面的章節(jié)中，我們將告訴你所有關(guān)于維持（或收復(fù)）幸?；橐龅拿孛?，當(dāng)你把這些技術(shù)運(yùn)用到你自己的婚姻中去的時(shí)候，我們會(huì)在一旁幫助你。　　　　無(wú)法辯駁的數(shù)據(jù)　　我之所以能這么肯定地告訴你遵循7法則能給你的婚姻帶來(lái)好處，是因?yàn)槲业姆椒ㄅc其他方法不同，我的方法是建立在通曉什么因素使婚姻成功的基礎(chǔ)上的，而不是建立在是什么因素導(dǎo)致婚姻失敗的基礎(chǔ)上的。我再也不用去猜為什么有些夫妻有如此幸福的婚姻，我只想證明是什么使幸福的已婚夫婦有別于其他任何人?！　∥掖_信7法則能夠起作用，不僅是因?yàn)槲业臄?shù)據(jù)表明了這一點(diǎn)，還因?yàn)槠駷橹箙⒓舆^(guò)我們培訓(xùn)班的數(shù)百對(duì)夫妻也向我證實(shí)它們能起作用。幾乎所有夫妻來(lái)找我們都是因?yàn)樗麄兊幕橐鎏幵谒罨馃嶂?，有一些是處在離婚的邊緣。很多人會(huì)懷疑，一個(gè)建立在7法則基礎(chǔ)上的為期兩天的培訓(xùn)班能否使他們的婚姻好轉(zhuǎn)，幸運(yùn)的是，他們的懷疑是沒(méi)有根據(jù)的。我們的調(diào)查結(jié)果表明，這些培訓(xùn)課程給夫妻們的生活帶來(lái)了顯著而有力的改變?！　‘?dāng)涉及判斷婚姻療法的有效性時(shí)，9個(gè)月似乎是一個(gè)不可思議的數(shù)字，但它卻能說(shuō)明問(wèn)題。通常到9個(gè)月的時(shí)候，要么是接受過(guò)婚姻治療的夫妻婚姻問(wèn)題再次復(fù)發(fā)；要么是在前9個(gè)月中保留了治療功效的夫妻，他們的婚姻治療效果會(huì)繼續(xù)得以保持。因此，對(duì)接受我們治療的640對(duì)夫妻，我們進(jìn)行了一次9個(gè)月的大規(guī)模隨訪，用以檢測(cè)培訓(xùn)班的效果。我很高興向大家公布這一令人震驚的低復(fù)發(fā)率：在全美國(guó)范圍內(nèi)，標(biāo)準(zhǔn)婚姻療法的復(fù)發(fā)率是30%~50%，而上過(guò)我們培訓(xùn)班的復(fù)發(fā)率是20%。我們發(fā)現(xiàn)，開(kāi)始治療時(shí)，27%的夫妻很有可能離婚，治療后3個(gè)月，這個(gè)比例是6?7%，而9個(gè)月之后，比例為0。即使那些不太可能離婚的夫妻，在參加我們的培訓(xùn)班后，他們的婚姻也得到了很大的改善?！　　?/pre>








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