醫(yī)生不會(huì)告訴你的育兒秘密

前言

現(xiàn)在每年有數(shù)以萬計(jì)的新生兒出生，一個(gè)新生兒出生后就會(huì)面臨種種問題，包括新生兒黃疸、腹脹、喂奶選擇、自費(fèi)疫苗等。同時(shí)一個(gè)兒童長(zhǎng)大要面臨數(shù)十次各種細(xì)菌病毒感染的實(shí)際威脅，免不了出現(xiàn)各種疾病，如上呼吸道感染(感冒)、肺炎、扁桃腺發(fā)炎、鼻竇炎、中耳炎、腸胃炎、尿道感染。各式各樣的癥狀不一而足，對(duì)父母實(shí)在是一大考驗(yàn)。    許多父母面臨自己孩子有各種身體不適時(shí)不免手忙腳亂，例如如何退燒、退燒藥是按時(shí)吃還是有燒再吃、抗生素吃了下次是否就有抗藥性、如何避免過敏、半夜磨牙怎么辦、為何長(zhǎng)不高、吃不胖、疫苗該不該打等。總之父母的問題太多了，很難一一列舉，他們常常需要尋求幫助。    根據(jù)我在門診接觸家長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)來看，父母信息來源以下列幾項(xiàng)為大宗。祖母的經(jīng)驗(yàn)、鄰居的忠告、同事的意見、專業(yè)育嬰雜志書籍的知識(shí)、網(wǎng)絡(luò)的信息。但依我看來，多數(shù)信息不是片段就是有誤?，F(xiàn)代人很奇怪，理財(cái)、修理汽車、水管一定要找專業(yè)人士協(xié)助，但面臨身體健康、醫(yī)學(xué)難題時(shí)，卻將所有人的話都列人參考，甚至奉行。網(wǎng)絡(luò)由于方便、免費(fèi)更是許多年輕父母獲得健康知識(shí)的管道。但是網(wǎng)絡(luò)上匿名的特性使得發(fā)表意見的人是否有專業(yè)背景不得而知，內(nèi)容質(zhì)量也是良莠不齊，錯(cuò)誤百出。因此我樂見多一點(diǎn)散播正確信息的書刊出版。    郭姿均小姐為長(zhǎng)年醫(yī)藥線記者，我認(rèn)識(shí)她有一段時(shí)間。她當(dāng)年跑醫(yī)藥新聞時(shí)就相當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)，勤于求證。后來又嫁了醫(yī)師先生，也當(dāng)了媽媽。因此來寫育兒方面的健康教育書籍，實(shí)在十分恰當(dāng)。本書淺顯易懂，編排易讀，對(duì)許多新手父母應(yīng)該很有幫助。事實(shí)上有類似背景的人也不少，將來退休醫(yī)藥記者可以開個(gè)出版公司，專門出版通俗醫(yī)學(xué)文物倒也不錯(cuò)。

內(nèi)容概要

《醫(yī)生不會(huì)告訴你的育兒秘密》由郭姿均所著，綜合了身體健康與養(yǎng)育小孩各種主題元素，教您如何養(yǎng)育健康又聰明的寶寶。此書通過常見的實(shí)例，再加上作者豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，以全新的視角、獨(dú)特的育兒觀念向家長(zhǎng)們講述，輕松啟發(fā)家長(zhǎng)面對(duì)新生命時(shí)的智慧。《醫(yī)生不會(huì)告訴你的育兒秘密》將疑難雜癥分章介紹，以“前人種樹，后人乘涼”的經(jīng)驗(yàn)分享方式，幫您省去摸索學(xué)習(xí)的時(shí)間，實(shí)為照顧嬰幼兒健康的妙方寶典工具書，細(xì)膩有層次地為孩子的成長(zhǎng)繪畫了一幅健康藍(lán)圖。

作者簡(jiǎn)介

郭姿均
學(xué)歷：英國(guó)里茲大學(xué)傳播研究碩士美國(guó)波特蘭大學(xué)都市與公共政策學(xué)院管理進(jìn)修、外交部NGO高階管理人才資助出國(guó)研究經(jīng)歷：聯(lián)合報(bào)醫(yī)藥記者、國(guó)民健康局健康99版主、癌癥希望協(xié)會(huì)組長(zhǎng)、藥師公會(huì)全聯(lián)會(huì)公共事務(wù)部主任。非凡新聞周刊、張老師月刊專欄作者、Misscare駐站達(dá)人；經(jīng)常受邀談話節(jié)目及社區(qū)分享健康育養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)及觀念。著作：《恐怖家庭醫(yī)學(xué)：小毛病變大麻煩》

書籍目錄

推薦序
　樂見幫助父母解答育兒困惑的書籍問世／黃立民
　期待醫(yī)師與病患能有更良好的溝通／劉士嘉
　通過育養(yǎng)分享成為健康門徒／高宏煙
　讓寶貝在正確的育兒觀念下茁壯成長(zhǎng)／蔡宗勛
　孩子的健康也要做好基本功／張雅琴
　自序
　Take easy，Don't be crazy！
　孩子的健康保存期限在你手上／郭姿均
Part 1 寶寶成長(zhǎng)篇
　1．讓寶寶一夜好眠頭型完美
　孩子忽然抽動(dòng)是正常反應(yīng)
　寶寶睡眠模式大不同
　爸媽應(yīng)輪流喂奶
　準(zhǔn)備適合寶寶的睡眠環(huán)境
　同睡或單獨(dú)睡，無損孩子的獨(dú)立性
　用毛巾為寶寶雕塑好頭型
　健康便利貼：如何讓寶寶及家人一夜好眠
　2．喂不了母乳不是你的錯(cuò)
　寶寶會(huì)有尋乳反應(yīng)
　我漲奶寶寶卻沒奶喝
　不要給無法喂母乳的媽媽貼標(biāo)簽
　市售配方奶都能滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求
　健康便利貼：媽媽沖泡牛奶的注意事項(xiàng)
　3．顧好乳牙恒牙才會(huì)健壯
　當(dāng)寶寶冒出第一顆牙
　乳牙是恒牙的地基
　盡早戒除奶嘴及吃手
　六個(gè)牙齒健壯的育兒妙方
　牙齒矯正有黃金期嗎？
　矯正不宜心急
　健康便利貼：牙齒健康注意事項(xiàng)
　4．跟成長(zhǎng)發(fā)育賽跑長(zhǎng)得快也要長(zhǎng)得好
　孩子好胃口，羨煞眾好友
　孩子也有成長(zhǎng)曲線
　要教孩子正確面對(duì)自己的生理變化
　若有性早熟現(xiàn)象應(yīng)送醫(yī)評(píng)估
　大人有美容覺，小孩也要“成長(zhǎng)覺”
　健康便利貼：我的孩子以后會(huì)高人一等嗎？
　5．好腦袋是吃出來的
　飲食攝取關(guān)系孩子的健康
　副食品添加原則
　三餐不要都當(dāng)“老外族”
　善用好方法，家中料理快速上桌
　健康便利貼：早餐影響學(xué)習(xí)力
　6．關(guān)于學(xué)走路的事
　多讓孩子爬行可訓(xùn)練感覺統(tǒng)合
　螃蟹車只會(huì)延緩學(xué)走路
　孩子赤腳玩耍有助足弓發(fā)育
　孩子扁平足不是缺陷
　健康便利貼：你必須知道的跟爬行及走路有關(guān)的事
　7．訓(xùn)練寶寶大小便可急不得
　小解大作戰(zhàn)，爸媽放輕松
　兩歲才是開始訓(xùn)練戒尿布的好時(shí)機(jī)
　國(guó)外如廁訓(xùn)練輔助教材大有商機(jī)
　出現(xiàn)七大征兆可以解放尿布
　健康便利貼：怎么教孩子上廁所
Part 2 寶寶不適篇
　8．孩子發(fā)燒，別怕！
　感冒常發(fā)生的年齡是一至兩歲
　先確認(rèn)孩子的正常體溫
　使用退燒藥次數(shù)不能頻繁
　應(yīng)穿透氣衣服協(xié)助散熱
　健康便利貼；孩子感冒要看什么科？
　9．讓寶寶告別紅屁股
　神奇的尿布疹藥膏
　紅屁股，一擦就靈
　防尿布疹嚴(yán)記三大守則
　小心長(zhǎng)期尿布疹引發(fā)念珠菌感染
　健康便利貼：根治紅屁股絕招
　10．你不能不懂的孩子用藥須知
　喂孩子吃藥真辛苦
　不要喂錯(cuò)藥
　注意喂藥時(shí)間
　勿亂用成藥退燒
　別急！要注意藥品的作用時(shí)間
　哄小孩吃藥
　藥、牛奶、果汁不能混合
　藥品存放四原則
　健康便利貼：怎樣讓孩子不成小藥罐？
　11．別讓眼睛走向不歸路一近視
　眼睛過勞易近視
　兒子竟然近視了
　神奇的藥水——阿托平
　近視是條不歸路
　近視調(diào)整療程長(zhǎng)
　點(diǎn)阿托平藥水的追蹤原則
　寶寶的視力發(fā)展概況
　健康便利貼：家長(zhǎng)must know十個(gè)養(yǎng)成孩子好視力的習(xí)慣
　12．令人恨得牙癢癢的胎記
　胎記，長(zhǎng)在身上也藏在心里
　胎記形成的原因
　只有兩種胎記會(huì)消失
　胎記位置也影響健康
　健康便利貼：不會(huì)消失的胎記，越早治療越好
　13．家有過敏兒怎么辦？
　孩子長(zhǎng)期咳嗽可能是過敏哦！
　過敏原報(bào)告分為四級(jí)
　最常見的過敏原——塵螨
　吸入性類固醇不會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育
　健康便利貼：過敏兒五個(gè)照顧妙方
　14．讓孩子安心使用的沐浴、保養(yǎng)品
　環(huán)境物質(zhì)處處有危機(jī)
　過香的沐浴用品不適合兒童
　母乳皂好用嗎？
　環(huán)境荷爾蒙對(duì)生活的浩劫
　少用危險(xiǎn)的界面活性劑
　別讓孩子用塑料容器
　薰衣草、茶樹精油會(huì)抑制雄性荷爾蒙
　孩子使用保養(yǎng)品的要點(diǎn)
　健康便利貼：選購(gòu)清潔劑，應(yīng)參考“環(huán)保標(biāo)章”標(biāo)示
Part 3 寶寶游樂篇
　15．家中處處暗藏危機(jī)
　孩子樂當(dāng)蜘蛛人
　提早教孩子認(rèn)識(shí)冷熱水
　浴缸內(nèi)外要有止滑墊
　洗澡也可以快樂玩耍
　浴室也有專用畫筆
　放手讓孩子玩有助肢體協(xié)調(diào)
　孩子迷上鎖門游戲
　開不了門只好求助
　健康便利貼：十大浴室危險(xiǎn)點(diǎn)
　16．安排大人放松小孩玩瘋的親子旅游
　全職媽媽真辛苦
　登機(jī)前的準(zhǔn)備
　孩子意外走失經(jīng)歷
　應(yīng)攜帶走失警報(bào)器
　切記要帶點(diǎn)心水壺
　健康便利貼：外出旅行注意事項(xiàng)
　
　　

章節(jié)摘錄

每個(gè)嬰兒睡眠時(shí)間長(zhǎng)短差異很大，有些可以到二十個(gè)小時(shí)，有些才十二個(gè)小時(shí)，但只要生長(zhǎng)發(fā)育曲線正常，就不用擔(dān)心。通常喂母乳的寶寶因?yàn)槎寥齻€(gè)小時(shí)要喂一次，所以常半夜要起來喂奶，等到孩子三至六個(gè)月大時(shí)，養(yǎng)成四小時(shí)喝奶一次，才能減少半夜起床喂奶的次數(shù)。如果很累，不妨將母乳擠出來，用“腳”喂奶——就是踢踢老公，讓老公起來用奶瓶喂孩子。    多數(shù)寶寶在四個(gè)月大就能一覺到天亮，如果寶寶半夜哭醒，可以先試著拍拍背，如果過了十分鐘仍沒有用，可以檢查是否尿布濕透，溫度過熱，衣服過緊，或者是由于被棉被壓得不舒服，或是真的餓了，有人建議冷處理來應(yīng)對(duì)寶寶半夜的哭聲，我認(rèn)為這個(gè)方法并不適合所有的寶寶。    另外，也可以嘗試讓寶寶睡前這餐酌量增加喂量，當(dāng)寶寶可以吃副食品時(shí)，可以在睡前喂一些副食品，也可以延長(zhǎng)寶寶半夜起床的時(shí)間，不會(huì)一夜數(shù)醒，只要過了凌晨三點(diǎn)，大人已小睡一段時(shí)間，就算被寶寶哭聲喚起，也不會(huì)過于疲勞轟炸。如果大人要入睡時(shí)，寶寶早已睡著，不建議叫醒寶寶喂食。    我一直認(rèn)為照顧小孩是兩個(gè)人的事，媽媽在照顧好寶寶前，先照顧好自己，有好體力，才能面對(duì)工作或家務(wù)，才能盡早恢復(fù)性生活，很多媽媽產(chǎn)后疲于喂奶，根本無心且無暇進(jìn)行性事，所以老公一定要協(xié)助最初幾個(gè)月半夜喂小孩這件事。很多人因?yàn)楹⒆影胍刮鼓虇栴}覺得疲倦，而將小孩照料工作交給全日托24小時(shí)的保姆或長(zhǎng)輩，失去每天跟孩子共同成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，非常可惜。準(zhǔn)備適合寶寶的睡眠環(huán)境    寶寶在媽媽的子宮里住了九個(gè)多月，突然來到你家，的確需要一些時(shí)間來適應(yīng)，所以一定會(huì)有半夜不睡或大哭的情形。有些孩子喜歡聽音樂入睡，有些不喜歡，你可以摸索孩子喜歡的模式，入睡前，跟孩子說說話或講故事，一旦光線調(diào)暗后，就不要說話了，因?yàn)樯L(zhǎng)激素及褪黑激素在晚上分泌較多，所以盡可能讓孩子早點(diǎn)睡，可以睡得好。    睡前最好不要讓孩子過度興奮或有電視聲音干擾，當(dāng)寶寶已有睡意時(shí)，也不要在外面逗留太久才回家。我在兒子四個(gè)月大時(shí)曾帶他赴新加坡旅游，抱著兒子夜游到十點(diǎn)才回飯店，平常幾分鐘內(nèi)就可以入睡的兒子因?yàn)樘L(zhǎng)時(shí)間在戶外，破壞例行的規(guī)律性，且天氣過于炎熱，便以大哭來抗議，幫他洗過澡，喂好奶，還花了近一個(gè)多小時(shí)才讓他平靜入睡。    至于是否跟父母同睡，我認(rèn)為這沒有絕對(duì)性，國(guó)外房子大、房間多，很多新生兒一接回家就獨(dú)自睡，用嬰兒監(jiān)視器來了解孩子的動(dòng)態(tài)，但我們的居住空間都不夠大，有些人甚至跟公婆住，只有一個(gè)房間要住一家子，未必每個(gè)孩子都能夠有自己的房間，而且媽媽為了半夜喂奶方便，大多會(huì)跟孩子同睡或?qū)雰捍卜旁诜坷?，就近照顧?   P5-7

編輯推薦

《醫(yī)生不會(huì)告訴你的育兒秘密》由郭姿均所著，中國(guó)臺(tái)灣著名醫(yī)藥記者、醫(yī)療專作家，以其15年的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和3年全職媽媽的經(jīng)驗(yàn)，教您輕松分辨對(duì)與錯(cuò)！    寶貝聰明又健康，從此不再是難事！

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