別讓工作傷害你

出版時(shí)間：2010-7 出版社：湛廬文化作者：馮頌陽(yáng) 頁(yè)數(shù)：214
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前言

人總是要工作的，只要是工作，就會(huì)遇到很多矛盾，人也正是在不斷學(xué)習(xí)如何面對(duì)矛盾和沖突中長(zhǎng)大的。工作開(kāi)不開(kāi)心，取決于自己的因素多于客觀條件，而這個(gè)淺顯的道理人們卻總要等到了一定年紀(jì)才肯相信。人類(lèi)最大的特點(diǎn)就是不見(jiàn)棺材不掉淚，凡事都得自己撞了，自己悟了，才明白，才肯信，別人說(shuō)的大道理總沒(méi)那么貼心。年輕人剛工作的時(shí)候，可能非常急，急著表現(xiàn)，急著證明，在一片看似清晰中，充滿著迷茫。幾年經(jīng)歷后，看上去沉淀了，卻又不知道是誰(shuí)影響了自己，塑造了自己。觀念似乎鮮明，卻又時(shí)有含糊。有時(shí)似乎知道自己想往哪里去，但又懵懵懂懂。到了云淡風(fēng)輕的年紀(jì)，該懂得自己，懂得人生，懂得大我小我，懂得拿起放下，但又總為浮華所困，為使命所累。有時(shí)失落，懷念于過(guò)往飄散的執(zhí)著和激情；有時(shí)充滿感懷，依然心存對(duì)同事，對(duì)朋友，對(duì)家人的諸多責(zé)任。

內(nèi)容概要

這本書(shū)里，作者從工作本身、公司、上級(jí)、團(tuán)隊(duì)、人際網(wǎng)絡(luò)的建立、個(gè)人的心態(tài)、眼光、思維習(xí)慣等諸多方面人手詮釋了很多細(xì)節(jié)的經(jīng)驗(yàn)和技巧，如何處理這些矛盾，如何幸福的工作。年輕人遇到一些事情，有本好書(shū)有個(gè)好人幫助繞一繞也就過(guò)去了，其實(shí)沒(méi)有什么大不了的事。大家能從作者點(diǎn)點(diǎn)滴滴的人生經(jīng)驗(yàn)里，看到一個(gè)境界，一份情懷，尋找到一份樂(lè)趣，這就足夠了。

作者簡(jiǎn)介

馮頌陽(yáng)
　  ·1992年畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)，7年外企工作經(jīng)歷，9年職業(yè)培訓(xùn)師工作經(jīng)歷，先后就職于法國(guó)達(dá)能、法國(guó)嬌蘭、德國(guó)黛安芬、農(nóng)夫山泉、養(yǎng)生堂等知名企業(yè)，歷任培訓(xùn)經(jīng)理、全國(guó)培訓(xùn)經(jīng)理、人力資源副總監(jiān)等職務(wù)。她從不覺(jué)得自己很狂妄，也沒(méi)認(rèn)為自己有資格對(duì)人指手畫(huà)腳，她只想做一個(gè)最兢兢業(yè)業(yè)的職業(yè)培訓(xùn)師。
　  ·她天性并不討人喜歡，個(gè)性突兀，說(shuō)話放肆。可是在職場(chǎng)，她跟絕大多數(shù)重要人物都保持了輕松愉悅的關(guān)系，包括她所有的前上司。
　  ·她每年都會(huì)舉辦近百場(chǎng)演講，引領(lǐng)百萬(wàn)職場(chǎng)人走出困境，重獲新生。

書(shū)籍目錄

序言　你的工作在傷害你嗎引言　換工作不如換思維  誰(shuí)奪走了你怒放的職場(chǎng)  幸福由心造第一部分　尋找你的職場(chǎng)幸福感　第1章　你的職場(chǎng)幸福指數(shù)有多高    讓人又愛(ài)又恨的工作    假如這個(gè)世界沒(méi)有工作    工作賦予我們的一切    點(diǎn)燃你的熱情　第2章　你是不是幸福的主動(dòng)者    誰(shuí)來(lái)賦予工作的意義    幸福工作的四大法門(mén)　第3章　眼光是金，樂(lè)觀是銀    鍛造不一樣的人生    讓你不同凡響的三個(gè)習(xí)慣第二部分　在公司，你最好這樣傲　第4章　閉上抱怨的嘴。邁出實(shí)干的腿    劉墉不是教你詐    不抱怨的世界    放寬心里的預(yù)設(shè)    你是胡蘿卜、雞蛋，還是咖啡豆?　第5章　愛(ài)公司就是愛(ài)自己    最佳雇主真的很精彩嗎    你對(duì)公司的滿意度取決于什么    職場(chǎng)是道多選題    善待公司的N個(gè)命題　第6章　把上司變成自己最好的工作伙伴    上司真的難相處嗎    上司完全可以是天使    與上司相處的9個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題　第7章　貴人給你添“旺”事    打造你的職場(chǎng)人際網(wǎng)    該出手時(shí)就出手    合作其實(shí)很簡(jiǎn)單    同事是門(mén)大學(xué)問(wèn)    沖突處理有技巧　第8章　居安思危，永遠(yuǎn)現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)    危機(jī)重重的職場(chǎng)    險(xiǎn)惡的就業(yè)局面    永不過(guò)時(shí)的未雨綢繆　第9章　經(jīng)營(yíng)自己的職場(chǎng)路線圖    基本的職業(yè)生涯發(fā)展階段    你要的是什么    讓才干與工作相結(jié)合    跳槽是機(jī)遇還是風(fēng)險(xiǎn)    做個(gè)有藍(lán)海的職場(chǎng)人　第10章　享受融入團(tuán)隊(duì)的終極幸福    團(tuán)隊(duì)能給你什么    一個(gè)人和一群人的方程式    擺脫個(gè)人的心理困擾    高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的幸福法則結(jié)語(yǔ)　用職業(yè)化心態(tài)享受職場(chǎng)幸福  做一行，就要像一行  給職場(chǎng)人的20條建議

章節(jié)摘錄

第一部分 尋找你的職場(chǎng)幸福感第1章 你的職場(chǎng)幸福指數(shù)有多高讓人又愛(ài)又恨的工作有時(shí)候想想會(huì)覺(jué)得很奇怪：我們最需要從中感覺(jué)到幸福快樂(lè)的工作，為什么卻常常是最大的煩惱根源?從很多方面講，工作讓人不快都是必然的。工作讓我們不得放松，無(wú)法享受閑適人的本性是好逸惡勞的。想一想，有沒(méi)有人愿意在節(jié)假日加班，而不想休假的?如果有，那他是不是心理變態(tài)的工作狂?工作確實(shí)讓我們無(wú)法安享逸樂(lè)。實(shí)際上，可惡的工作，占用了我們最好的時(shí)間——我們最大段的、最清醒的時(shí)間。它讓我們每天必須掙扎著起床，再不情愿也必須披掛整齊，強(qiáng)打精神趕出門(mén)去，掐著秒表沖到公司，又開(kāi)始對(duì)付一個(gè)工作日。它剝奪了我們太多休閑的機(jī)會(huì)和享樂(lè)的自由。因?yàn)楣ぷ鳎覀兯械膴蕵?lè)、學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、交友……放松休息、家庭事務(wù)，都只能被放到晚上或難得的假日。工作讓我們的肌肉緊張、身體緊張、神經(jīng)緊張，未完成的工作會(huì)使我們感覺(jué)到壓力，超出我們能力范圍的工作會(huì)讓我們恐懼，還有些工作會(huì)給我們難堪……工作，讓我們惶恐不安、焦慮失眠、驚恐萬(wàn)狀、神經(jīng)崩潰。

媒體關(guān)注與評(píng)論

人總是要工作的，只要是工作，就會(huì)遇到很多矛盾，人正是在不斷面對(duì)矛盾和沖突中長(zhǎng)大的。實(shí)際上，工作得開(kāi)不開(kāi)心，取決于自己的因素要多于客觀條件?！　　⒗锇桶透呒?jí)副總裁 鄧康明職場(chǎng)可以很幸福，只要你照著本書(shū)所指引的路徑拾級(jí)而上，于自我的篤定、于協(xié)助與服務(wù)上司、于人生種種事務(wù)的處置皆有收益?！　　A立集團(tuán)前人力資源總監(jiān)、人力資源管理專(zhuān)家 嚴(yán)正

編輯推薦

《別讓工作傷害你:職場(chǎng)可以很幸?！罚寒?dāng)你覺(jué)得工作忙而“言”，找不到存在的意義時(shí)，當(dāng)你糾結(jié)于付出與收獲的平衡，滿媵牢騷、蠢蠢欲動(dòng)時(shí)，當(dāng)你總是艷羨別人的公司，對(duì)自己的公司百般指責(zé)時(shí)，當(dāng)你碰到一個(gè)嚴(yán)厲的上司，害怕見(jiàn)到他，總想躲著他，天天郁悶時(shí)，工作就這樣悄悄傷害著你失去尊嚴(yán)的職場(chǎng)生存無(wú)法逃避的職場(chǎng)潛規(guī)則當(dāng)所有的職場(chǎng)危機(jī)在頻發(fā)的“跳樓門(mén)”、“停工門(mén)”中引發(fā)核聚變我們?cè)撛鯓诱裙ぷ饔衷撊绾握业綄儆谧约旱穆殘?chǎng)幸福阿里巴巴高級(jí)副總裁鄧康明，人力資源管理專(zhuān)家嚴(yán)正聯(lián)袂推薦在富士康“跳樓門(mén)”、本田“停工門(mén)”頻發(fā)的當(dāng)下，我們?nèi)绾握业健肮ぷ髯饑?yán)感”和“職場(chǎng)幸福感”？

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無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒(méi)讀過(guò)(72)
勉強(qiáng)可看(525)
一般般(895)
內(nèi)容豐富(3715)
強(qiáng)力推薦(304)

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用戶評(píng)論 (總計(jì)90條)

這書(shū)買(mǎi)過(guò)幾本，心煩時(shí)看看可以，工作傷害我太多！
真的別讓工作傷害你了，郁悶的時(shí)候看看還是不錯(cuò)的，哈哈
這是一本很不錯(cuò)的書(shū)，讀起來(lái)讓人醍醐灌頂，如夢(mèng)方醒。很多時(shí)候，事情可能是我們自己都明白的，但是我們卻不能很好的理解和接受！
這本書(shū)表面是是別讓工作傷害你，實(shí)際上是如何讓工作成為你生活中快樂(lè)的一部分！我決定將這本書(shū)再讀一遍，加以鞏固。
讀了本書(shū)之后,我對(duì)企業(yè)"三不傷害"有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),在工作中更清楚如何才能做到不被工作傷害。
這本書(shū)是準(zhǔn)備辭職之前看的，當(dāng)時(shí)真心是覺(jué)得壓力好大，不想做了，來(lái)當(dāng)當(dāng)逛得時(shí)候，看見(jiàn)書(shū)面就果斷的買(mǎi)了，現(xiàn)在換了崗位，覺(jué)得心情好多了，人生不只有工作！
里面的文字都是作者多年的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)分享, 實(shí)屬寶貴!體會(huì)深刻!是職場(chǎng)人或準(zhǔn)備入職的人的重要參考書(shū),可以少走一些彎路.
本書(shū)內(nèi)容寫(xiě)的非常直白,不同于別的職場(chǎng)書(shū)之處就是本書(shū)承認(rèn),有的公司就是很不好,有的老板就是很擦蛋,但是與此同時(shí),我們要學(xué)會(huì)面對(duì).而不是一味的叫人不要看不好的.
書(shū)中的方法也非常實(shí)用,道理深入淺出,我還推薦給了好多朋友,非常不錯(cuò)!
簡(jiǎn)單的問(wèn)題大家都知道，開(kāi)心工作、快樂(lè)生活！說(shuō)得容易，《別讓工作傷害你》能告訴你用簡(jiǎn)單的方法工作，開(kāi)心的工作，很受益！
沒(méi)有仔細(xì)看，翻看了一下，還不錯(cuò)，閑下來(lái)會(huì)細(xì)讀。每天都在工作著，怎么樣在工作中能夠不牢騷滿腹，認(rèn)清工作和生活的關(guān)系，認(rèn)識(shí)到工作中的樂(lè)趣和意義，我想應(yīng)該可以在這本書(shū)中找到
交給我們?cè)趺疵鎸?duì)工作在工作中保持怎樣的心態(tài)！多讀一些書(shū) 可以讓我們?cè)诳鞓?lè)中工作生活
看一看可以端正工作的心態(tài)
這本書(shū)起初我以為里面都是純理論的東西，說(shuō)教一通，可慢慢看來(lái)，里面有許多的有意義的小故事或是實(shí)例告訴我們?cè)鯓用鎸?duì)自己的工作?？偠灾?，不錯(cuò)！
有一段時(shí)間，對(duì)工作非常的厭倦，于是買(mǎi)了這本書(shū)，看了以后，對(duì)工作有了看法，對(duì)我還是比較有幫助的。
工作壓力大多看些書(shū)應(yīng)該會(huì)好一些
做個(gè)聰明的人，工作中注意場(chǎng)合與輕重，蠻有啟發(fā)的，謝謝。
看完之后，很有感觸，對(duì)我的工作和生活很有幫助。
職場(chǎng)新手可以看看！
挺好的一本書(shū)，工作之余拿來(lái)看看不錯(cuò)的
建議這本書(shū)要從工作開(kāi)始就讀，讀個(gè)三到五年，有用的
不錯(cuò)的一本書(shū)，對(duì)正在為工作躊躇的你也許會(huì)有用！
擺正工作態(tài)度，可以看看
此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)此書(shū)不錯(cuò)，能更有效的認(rèn)清自己的工作本質(zhì)
愛(ài)工作，不要煩工作。
工作和生活不是一回事。
等待細(xì)讀，覺(jué)得還不錯(cuò)
書(shū)翻了一下覺(jué)得蠻不錯(cuò)的~
培訓(xùn)老師培訓(xùn)后買(mǎi)的書(shū),當(dāng)然不錯(cuò),感覺(jué)不好就不會(huì)買(mǎi)
不要讓自己的生活很糾結(jié)！學(xué)會(huì)生活。
書(shū)是送人的，沒(méi)看到。
很有用，學(xué)到不少東西。心態(tài)平和不少
收獲很多,適合上班憂慮者讀一下
注意細(xì)節(jié)，多鍛煉，多學(xué)習(xí)
在職業(yè)低谷期被推薦看的，不錯(cuò)！
說(shuō)得很實(shí)在，發(fā)人深思，某些地方想不通的，都點(diǎn)通了
買(mǎi)了送人的，好
粗略看了一下，內(nèi)容很吸引人，超級(jí)喜歡。
是正品，與新華和書(shū)店的一樣，價(jià)格還實(shí)惠。包裝很好，物流超快！
很好看，不錯(cuò)！有不少感悟和啟發(fā)！
是正版，比書(shū)店便宜多了，內(nèi)容還不錯(cuò)
挺實(shí)用，特喜歡
受教育了，很有效
蠻有道理
聽(tīng)說(shuō)不錯(cuò)，剛收到，以后會(huì)追加評(píng)論
不錯(cuò)，期待盡快看完。
正在看，能排解
非常實(shí)用，案例也非常有趣
老大推薦的書(shū)，愛(ài)不釋手啊
還沒(méi)看，昨天晚上下單，今天早上就到貨了，很快，
翻了十多頁(yè)，感覺(jué)講得還是很有道理的，可以讀讀，吸收有營(yíng)養(yǎng)的
還行，閑著沒(méi)事看看。
收到書(shū)了,感覺(jué)還不錯(cuò)~
看看，還是蠻有啟發(fā)的
Goods，通俗易懂
簡(jiǎn)單的問(wèn)題也有大道理
呵呵``
喜歡標(biāo)題，看完后再評(píng)
值得大家一讀得書(shū)
很好，是幫朋友買(mǎi)的，說(shuō)很不錯(cuò)
讀了一點(diǎn)，比較貼近生活
書(shū)本身很好，內(nèi)容也不錯(cuò)
性價(jià)比高，特價(jià)買(mǎi)的。還沒(méi)怎么看，感覺(jué)實(shí)例少
還沒(méi)看但是書(shū)的質(zhì)量不錯(cuò)~！
對(duì)于我這個(gè)初出職場(chǎng)的人來(lái)說(shuō)，這本是撫慰我這個(gè)被工作傷害了的心靈一劑良藥。
被工作虐的時(shí)候看到了這本書(shū)，覺(jué)得有些地方還是挺說(shuō)到心里去的
別讓工作傷害你，工作確實(shí)要做到“三不傷害”。
還不錯(cuò)，正好為工作的事情煩惱，看了一下，至少還有許多人的內(nèi)容可以讓自己改變一下，能夠更好的面對(duì)工作！
還不錯(cuò)。但是和自己想要讀到的還是有一定的差距。但對(duì)工作迷茫的人可以看下，
覺(jué)得還不錯(cuò) 里面的內(nèi)容適合還在糾結(jié)中的工作者
但是看得出來(lái)，作者的培訓(xùn)技巧很多
受傷了，尋求治療。工作只是生活的一部分，但是現(xiàn)在很重要。
當(dāng)年工作壓力很大，買(mǎi)來(lái)一讀，似曾起過(guò)一定作用
生活不僅僅是工作
說(shuō)歸說(shuō) 對(duì)于中國(guó)這個(gè)工作終身制的國(guó)家實(shí)行起來(lái) 基本沒(méi)可能
看了一半了，發(fā)現(xiàn)作者描寫(xiě)的有些事情和我遇到的有些相似，有些沒(méi)碰上的也借機(jī)學(xué)一學(xué)！
活動(dòng)時(shí)買(mǎi)的，還不錯(cuò)。
一直堅(jiān)信這個(gè)信念，人應(yīng)該盡量去做自己喜歡的事，選擇自己喜歡的職業(yè)
內(nèi)容寫(xiě)的還是不錯(cuò)，但是不夠吸引人，并且故事太多只是提出了案例，但沒(méi)有提出比較好的處理方式，看過(guò)且罷的一本書(shū)
讀之必有收獲。
其實(shí)道理都明擺著，看書(shū)只是加深在實(shí)際操作中的反應(yīng)力
還不錯(cuò)，對(duì)我挺有用的
屯書(shū)的
讀了一點(diǎn)，能學(xué)到點(diǎn)東西
書(shū)很好，累的時(shí)候、煩的時(shí)候可以看一看，放松心情，告訴自己這不算什么
還沒(méi)讀，以后慢慢看
就是名字比較三俗，哈哈
適合休閑的時(shí)候讀一讀
好書(shū)好書(shū)！拯救我于水火
　　書(shū)名下有一段字“職場(chǎng)可以很幸?！保f(shuō)到底職場(chǎng)幸福與否還是取決于你自己。把工作當(dāng)成無(wú)可奈何的事來(lái)做，又或者把工作當(dāng)成一種很好玩的事情來(lái)干，說(shuō)到底還是自己的心態(tài)。重新工作滿一年，對(duì)自己而言可能是個(gè)瓶頸期，需要思考更多東西，甚至還要去做出一些選擇。
　　
　　130212下1306
　　工作最大的優(yōu)點(diǎn)就是幫你打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間，幫你制造一些你無(wú)法預(yù)料或不想面對(duì)的事情。在很多時(shí)間、事件、實(shí)踐中鍛煉自己，提升自己的能力。
　　我現(xiàn)在工作有8個(gè)月了，感覺(jué)是一種很平的狀態(tài)，沒(méi)有以前的那種激情，此時(shí)需要一些勵(lì)志，煽動(dòng)性很強(qiáng)的書(shū)，讀了一點(diǎn)感覺(jué)還可以。
　　最初買(mǎi)這本書(shū)，是一個(gè)總監(jiān)推薦的，它的名字給我很多誘惑。
　　它說(shuō)的思維決定一個(gè)人的行為，我認(rèn)同這句話，思維決定格局?，F(xiàn)在感覺(jué)和別人的溝通有問(wèn)題，不知道怎么去溝通，不知道怎么能取悅別人。我為什么要取悅別人呢？
　　我應(yīng)該先讓自己高興，自己高興舒服了，說(shuō)出去的話才會(huì)讓人舒服。
　　以后先讓自己高興。
　　大致是中庸的處理態(tài)度，適合上班三四年，暈暈呼呼的茫然不知所措的孩子。。。
　　剛剛走入職場(chǎng)的熱血赤子，不用啦就。。。

別讓工作傷害你

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