清華北大狀元最有效的學(xué)習(xí)方法（初中卷）

前言

　　對于廣大學(xué)子來說，學(xué)習(xí)是一個嚴(yán)肅得無法回避的話題。幾乎每個學(xué)生都希望自己在學(xué)習(xí)中能夠成為佼佼者，可以毫不費(fèi)力地掌握所學(xué)知識，幾乎每個家長都希望自己的子女能夠?qū)W習(xí)成績優(yōu)秀，進(jìn)入名校，接受良好的教育，成才成家?！　τ趯W(xué)習(xí)，我們常常聽到：“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟?！痹趯W(xué)習(xí)中我們除了要有“勤奮之舟”，還要有“方法的風(fēng)帆”。尋找和掌握一定的學(xué)習(xí)方法，不是在尋找捷徑，不是要縮短腳下的路，而是要使我們的腳速度更快?！　∪祟悓W(xué)習(xí)的這一心理行為具有著科學(xué)性和規(guī)律性，這一點(diǎn)正逐漸被關(guān)注學(xué)習(xí)的教師和家長所認(rèn)識。學(xué)習(xí)的過程是有一般規(guī)律的。學(xué)習(xí)可以講求策略，通過優(yōu)化學(xué)習(xí)心理、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)過程達(dá)到理想的學(xué)習(xí)結(jié)果。好的學(xué)習(xí)方法可以令學(xué)習(xí)事半功倍，這是無數(shù)優(yōu)秀學(xué)子用實(shí)踐證明了的。無數(shù)的各地的中考狀元，后來順利錄取清華北大的優(yōu)秀學(xué)生現(xiàn)身說法，將他們的成功經(jīng)驗(yàn)分享給還在學(xué)習(xí)的道路上摸爬滾打的莘莘學(xué)子，這無疑對廣大的中學(xué)生朋友具有非常重要的借鑒意義?！　”緯愿鞯刂锌紶钤那猩斫?jīng)驗(yàn)為依托，總結(jié)出帶有規(guī)律性的行之有效的學(xué)習(xí)方法。本書內(nèi)容翔實(shí)，包羅學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)技巧、學(xué)習(xí)節(jié)奏、分科學(xué)習(xí)等方方面面。比如，在分科學(xué)習(xí)中，針對不同學(xué)科特點(diǎn)，發(fā)掘普遍有效的學(xué)習(xí)方法。以語文學(xué)科為例，對于如何學(xué)好語文學(xué)科，本書先是列舉真實(shí)簡潔的案例，通過幾位“狀元”從不同角度講述自己的成功經(jīng)驗(yàn)，然后將各位“狀元”所提到的方法進(jìn)行系統(tǒng)的歸納、總結(jié)和講解，形成一個完整清晰的操作性強(qiáng)的“方法精粹”。具體來說，就是要告訴大家：語文學(xué)科常常令很多理科很好的同學(xué)頭疼，那是因?yàn)檎Z文的學(xué)科特點(diǎn)和數(shù)學(xué)、英語這些很不相同，因此學(xué)習(xí)方法也差異很大。語文是培養(yǎng)我們的母語語言學(xué)習(xí)和運(yùn)用能力的。語文學(xué)科的知識點(diǎn)比較零散，除了各種讀音、字、詞、句等基礎(chǔ)知識外，還有現(xiàn)代文與文言文的閱讀、寫作等重點(diǎn)難點(diǎn)，常常讓初中生感覺無處下手，不像其他學(xué)科可以通過大量的習(xí)題演練，熟能生巧。語文的學(xué)習(xí)要養(yǎng)成隨時隨地學(xué)習(xí)的習(xí)慣，就像本書中的中考狀元所提到的，要“零存整取學(xué)語文”。

內(nèi)容概要

　　《清華北大狀元最有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)》就是專門向那些急需掌握學(xué)習(xí)方法的同學(xué)，提供一些常用的、實(shí)用的方法。這里有一些學(xué)習(xí)策略，更多的是一些具體的操作模式。實(shí)用和密切聯(lián)系實(shí)際，是我們這《清華北大狀元最有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)》始終遵循的原則，也是這《清華北大狀元最有效的學(xué)習(xí)方法(初中卷)》有別于其他書的特點(diǎn)。書中的許多內(nèi)容曾在不同場合給不同年級的同學(xué)們講過，受到熱烈歡迎。

書籍目錄

清華狀元最有效的學(xué)習(xí)方法1 高效學(xué)習(xí)面面觀第1章 提高計劃能力，千萬不要做無用功第2章 掌握學(xué)習(xí)技巧，找到適合自己的方法第3章 把握學(xué)習(xí)節(jié)奏，勞逸結(jié)合效率最高2 如何利用學(xué)習(xí)工具第4章 課本、教材才是重中之重第5章 教輔書，學(xué)習(xí)必備的加速器第6章 工具書，不會說話的老師第7章 筆記，優(yōu)秀學(xué)生的必備法寶第8章 試卷，高分從這里誕生3 從方法入手學(xué)好文科第9章 語文，養(yǎng)成隨時隨地學(xué)語文的習(xí)慣第10章 英語，努力從“量變”到“質(zhì)變”第11章 史地政，多記憶還要多思考4 發(fā)現(xiàn)理科學(xué)習(xí)的規(guī)律第12章 數(shù)學(xué)，重視做題的每一個方法第13章 物理，觸類旁通最重要第14章 化學(xué)，得高分要過“細(xì)”關(guān)5 考前沖刺有方法第15章 統(tǒng)籌安排，做好臨考總復(fù)習(xí)第16章 查漏補(bǔ)缺，提高文科備考效果第17章 多思巧練提升理科應(yīng)考能力6 調(diào)整狀態(tài)有竅門第18章 心理調(diào)整，心平氣和才能出成績第19章 身體調(diào)整，健康是考試的本錢7 考場應(yīng)試有技巧第20章 考前準(zhǔn)備，衣食住行需注意第21章 初進(jìn)考場，注重方法莫緊張第22章 答卷過程，穩(wěn)扎穩(wěn)打得高分第23章 答卷時間，合理分配莫浪費(fèi)第24章 意外情況，冷靜處理巧應(yīng)對北大狀元最有效的學(xué)習(xí)方法1 完善你的學(xué)習(xí)技能第1章 提高計劃能力，讓學(xué)習(xí)進(jìn)入良性循環(huán)第2章 學(xué)習(xí)計劃決定學(xué)習(xí)效率第3章 提高記憶能力，怎樣記得更快、更多、更牢第4章 提高注意能力，聚精會神也是一種方法第5章 提高閱讀能力，讀一遍就應(yīng)該有所收獲第6章 提高思維能力，擺脫一思考就頭疼的怪毛病2 掌握你的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)第7章 預(yù)習(xí)，學(xué)習(xí)要打提前量第8章 聽課，學(xué)習(xí)的重中之重第9章 筆記，濃縮知識的精華第10章 復(fù)習(xí)，重復(fù)是學(xué)習(xí)之母第11章 練習(xí)，這樣做題最有效3 分科學(xué)習(xí)方法第12章 語文，重在積累，熟能生巧第13章 英語，聽說讀寫，貴在堅持第14章 數(shù)學(xué)，打好基礎(chǔ)，嚴(yán)密思考第15章 物理，培養(yǎng)感覺，聯(lián)系實(shí)際第16章 化學(xué)，掌握規(guī)律，注重識記第17章 政治，分析觀點(diǎn)，理解記憶第18章 歷史，抓住線索，靈活記憶第19章 地理，圖文結(jié)合，加深印象4 備考充分，答題就不丟分第20章 語文，取高分并不難第21章 數(shù)學(xué)，縝密思維細(xì)運(yùn)算第22章 英語，遵循規(guī)律巧答題

章節(jié)摘錄

　　身體疲勞在考生中非常普遍，它是導(dǎo)致生理疾病的重要原因。因此，為了保持考生身體健康，盡快消除疲勞是維護(hù)考生身心狀態(tài)平衡的重要因素?！　『托睦砥谝粯樱眢w疲勞就是人體細(xì)胞不能及時補(bǔ)充氧能量而導(dǎo)致細(xì)胞加工廠缺乏動力，不能高效率、高質(zhì)量地生產(chǎn)出維持生命機(jī)體的養(yǎng)分。機(jī)體養(yǎng)分缺乏，代謝減慢，則會出現(xiàn)腰酸背痛、頭暈倦怠等疲勞現(xiàn)象?！　】忌o張的生活節(jié)奏，機(jī)體所需養(yǎng)分增加，從而增加機(jī)體細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。因此，他們比一般人更容易產(chǎn)生疲勞感。如果不能及時恢復(fù)，會誘發(fā)疾病，學(xué)習(xí)效率降低，心理壓力過重等種種破壞身心狀態(tài)平衡的癥狀因素。消除身體疲勞的方法有：（1）安靜休息法——睡眠：高質(zhì)量的深沉的睡眠有利于疲勞的迅速恢復(fù)?！　。?）活動休息法——運(yùn)動：運(yùn)動時愉快的心情也對消除大腦和身體疲勞、恢復(fù)大腦的工作效率起著良好的作用。　?。?）心理調(diào)節(jié)：積極向上，樂觀愉快的情緒能加速消除疲勞?！　。?）供氧充足，細(xì)胞含氧量增加，疲勞細(xì)胞會很快恢復(fù)?！　∫陨隙喾N方法相結(jié)合，在心理及生理上處于最佳狀態(tài)，可以幫助考生擺脫神經(jīng)衰弱的困擾，以更充足的精力去學(xué)習(xí)更多的知識，在競爭中把握更多的機(jī)會。方法二：考前調(diào)節(jié)生物鐘在考試前，不少考生已逐漸進(jìn)入臨戰(zhàn)狀態(tài)。為爭取時間，有的考生拼命熬夜，以至形成習(xí)慣，第二天上課就開始犯困；還有的考生一直有夜間用功學(xué)習(xí)的習(xí)慣，夜越深其精力越好。石家莊市第十八中學(xué)心理老師李霞提醒考生，畢竟中考在白天舉行，考生應(yīng)讓自己的興奮時間與考試時間吻合。因此，應(yīng)盡量保持良好的作息習(xí)慣，已經(jīng)是“夜貓子”的同學(xué)應(yīng)盡快開始調(diào)整生物鐘以適應(yīng)考試?！　】忌梢愿鶕?jù)中考的科目來安排復(fù)習(xí)、調(diào)整生物鐘?！　?jù)介紹，人在某時間段內(nèi)最適合學(xué)什么是有規(guī)律可循的?？忌梢詤⒖枷旅孢@個時間表對自己的生物鐘進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整?！　?時至8時：頭腦最清醒，體力也很充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段，可安排較難掌握的學(xué)習(xí)內(nèi)容。　　8時至9時：此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的攻堅內(nèi)容?！　?時至11時：此時短期記憶效果很奇妙，進(jìn)行突擊記憶、學(xué)習(xí)可事半功倍?！　?3時至14時：可午休。午飯后人易疲勞，春夏尤其如此。休息調(diào)整一下，可養(yǎng)精蓄銳，下午學(xué)習(xí)的效率會更高。不過，午休時間不宜過長，半小時左右即可，不宜超過1小時。

媒體關(guān)注與評論

　　讀書決定一個人的修養(yǎng)和境界，關(guān)系一個民族的素質(zhì)和力量，影響一個國家的前途和命運(yùn)。一個不讀書的人、不讀書的民族，是沒有希望的?！　　獪丶覍毧偫?/pre>


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