卡耐基人性的優(yōu)點(diǎn)全集

內(nèi)容概要

　　本書共分八章,內(nèi)容包括憂慮最損害一個(gè)人的健康；生活在此時(shí)此刻；讓你的憂慮“到此為止”；戰(zhàn)勝憂慮；改掉憂慮的習(xí)慣等。

書籍目錄

第一章 憂慮最損害一個(gè)人的健康
 不知道抗拒憂慮的人會(huì)短命
 憂慮會(huì)使女人老得快
 憂慮會(huì)使人精神失常
第二章 生活在此時(shí)此刻
　生活在“完全獨(dú)立的今天”
　不必為明天著急
　放松心情，從容做事
第三章 讓你的憂慮“到此為止”
　告誡自己：“這件事只值這么多擔(dān)心”
　給憂慮設(shè)一個(gè)限度
　接受最壞的結(jié)局，是戰(zhàn)勝任何不幸的第一步
第四章 戰(zhàn)勝憂慮
　記住這六位誠實(shí)的朋友，就能戰(zhàn)勝憂慮
　讓工作變得更加高效率
　從工作中找到樂趣
　讓自己沒有時(shí)間憂慮
　用忙碌驅(qū)逐思想中的憂慮
第五章 改掉憂慮的習(xí)慣
　生命太短暫，不要為小事兒垂頭喪氣
　根據(jù)概率，不幸很少發(fā)生
　對(duì)于無法避免的事實(shí)坦然接受
　嘗試著改變自己
　驅(qū)逐憂慮的五種辦法
　對(duì)失眠的恐懼造成的傷害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過失眠本身
第六章 七種方法帶給你和平與幸福．
　改變你生活的八個(gè)字
　如果你做了，就不要因?yàn)樗瞬桓卸鞫y過
　如果有個(gè)檸檬．就做一杯檸檬水吧
　報(bào)復(fù)的代價(jià)太高了
　你愿意為一百萬美元出賣自己?jiǎn)?br />　發(fā)現(xiàn)自我，保持本色
　如何在十四天里治愈憂慮
第七章 遠(yuǎn)離憂慮
　如果錢能給別人帶來幸福，那就去做吧
　自卑并不能解決問題
　家庭主婦永葆青春的秘訣
　讓你的補(bǔ)給線永遠(yuǎn)暢通
　不要為打翻的牛奶而哭泣
第八章 不要因?yàn)閯e人的批評(píng)而憂慮
　記住，沒有人會(huì)踢一只死狗
　不要讓批評(píng)傷害到你
　以自己做過的傻事為鑒
　你是獨(dú)一無二的

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   我的一位鄰居卻非要將股票市場(chǎng)搞到他的血液里，結(jié)果，差點(diǎn)要了他的老命。 如果我想記住憂慮對(duì)人會(huì)產(chǎn)生什么影響，大可不必去看我們鄰居的房子，只要看看我們現(xiàn)在正坐著的這個(gè)房間，這棟房子以前的主人就是因?yàn)閼n慮過度而進(jìn)了墳?zāi)埂?憂慮會(huì)使你患風(fēng)濕癥或關(guān)節(jié)炎而不得不坐進(jìn)輪椅。康奈爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院的羅素?西基爾博士是世界著名的治療關(guān)節(jié)炎的權(quán)威人士，他列舉了4種最容易得關(guān)節(jié)炎的情況： 1.婚姻破裂。 2.財(cái)務(wù)上的不幸和困難。 3.寂寞和憂慮。 1.長期的憤怒。 當(dāng)然，以上幾種情緒狀況，并非是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的唯一原因。但產(chǎn)生關(guān)節(jié)炎的最“常見的原因”，卻正是西基爾博士所列舉的這幾點(diǎn)。 舉個(gè)例子來說吧，我的一個(gè)朋友在經(jīng)濟(jì)不景氣的時(shí)候，遭到了很大的損失。結(jié)果，煤氣公司切斷了他的煤氣，銀行沒收了他抵押貸款的房子，他太太也突然患了關(guān)節(jié)炎——雖然經(jīng)過治療并加強(qiáng)了營養(yǎng)，他太太的關(guān)節(jié)炎卻直到他們的經(jīng)濟(jì)條件改善之后才得以痊愈。 憂慮甚至?xí)鼓阌兄?。威?麥克戈尼格博士曾在全美牙醫(yī)協(xié)會(huì)的一次演講中說：“由于焦慮、恐懼等因素產(chǎn)生的不愉快情緒，可能會(huì)影響到一個(gè)人身體內(nèi)部的鈣質(zhì)平衡，從而容易出現(xiàn)蛀牙?！丙溈烁昴岣癫┦窟€提到，他的一個(gè)病人原本有一口非常棒的牙齒，但后來他的夫人得了某種疾病，他開始擔(dān)心起來。就在她住院的那3個(gè)星期之內(nèi)，他突然有了9顆蛀牙——這些全都是由焦慮導(dǎo)致的。 你是否看見過一個(gè)人的甲狀腺反應(yīng)過度？我曾經(jīng)看過。我可以告訴你，他們會(huì)發(fā)抖、戰(zhàn)栗，看起來就像是嚇得半死的樣子——而事實(shí)上也差不多就是這樣的情形。甲狀腺的功能是調(diào)節(jié)生理平衡，一旦反常之后，人的心跳就會(huì)加速，整個(gè)身體就會(huì)亢奮得像一個(gè)打開了所有風(fēng)門的大火爐，如果不動(dòng)手術(shù)或治療的話，就很可能會(huì)送命，很可能把他自己“燒干”。 憂慮會(huì)使女人老得快 不久以前，我和一個(gè)患了憂慮病的朋友一同去費(fèi)城。我們要去拜訪一位專治這種病達(dá)38年之久的著名專家布拉姆博士。在他候診室的墻面上，掛著一塊大木板，上面寫了他給病人的忠告。我把它抄在了一個(gè)信封的背面： 輕松和享受 最使你輕松愉快的是，健康的信仰、睡眠、音樂和歡笑。 要相信神，要學(xué)著睡得安穩(wěn)，喜歡好的音樂，從幽默的一面看待生活，那么，健康和快樂將都屬于你。

編輯推薦

《卡耐基人性的優(yōu)點(diǎn)全集》主旨是告訴我們?cè)诋?dāng)今時(shí)代，成功的字眼無時(shí)無刻不在敲擊著人們敏感的神經(jīng)。成功，是每個(gè)人都孜孜追求的目標(biāo)。總結(jié)一些成功人士、成功企業(yè)的思想與智慧，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，會(huì)使你多一份自信，多一份成功的機(jī)會(huì)，多一份享受生活的能力。

圖書封面

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