催眠奧秘

前言

神秘的催眠術(shù)    據(jù)說(shuō)在幾百年前，一座德國(guó)小城遭遇了鼠疫，全城人都處于危險(xiǎn)之中。有一天，一個(gè)身著花衣、手拿風(fēng)笛的陌生人來(lái)到該城，聲稱能滅鼠除災(zāi)。人們?cè)S諾若能滅鼠，必將重金酬謝?；ㄒ碌咽执淀懥孙L(fēng)笛，在神奇的笛聲中，成千上萬(wàn)的老鼠應(yīng)聲出洞，隨著笛聲跳入河中淹死了。城市得救了，但人們卻背棄了諾言，不肯酬謝花衣笛手。于是，花衣笛手再次吹響魔笛，城里面所有的孩子都像中了魔一樣，隨他出走消失在了山林之由……    這是一個(gè)很多人都聽(tīng)過(guò)的童話故事。而我們這本書(shū)要說(shuō)的催眠術(shù)，正像花衣笛手的那支魔笛一樣，它神秘莫測(cè)，具有讓人無(wú)法抵擋的魅力。    催眠的歷史十分久遠(yuǎn)，古代的埃及人、巴比倫人、羅馬人、瑪雅人等，都曾有使用催眠治療疾病的文獻(xiàn)及考古證明。在我國(guó)古代，催眠術(shù)也經(jīng)常被一些方士、術(shù)士所用。據(jù)史書(shū)記載，漢武帝日夜思念已經(jīng)去世的李夫人，他請(qǐng)來(lái)一位方士，希望能召喚魂靈，再見(jiàn)李夫人一面。方士作法的時(shí)候，漢武帝恍惚中仿佛看到紗帳中有一美人，模樣神態(tài)與魂?duì)繅?mèng)縈的李夫人一樣。但當(dāng)他警醒趨前審視時(shí)，卻已經(jīng)不見(jiàn)了。這位方士很可能就是使用催眠的方法，輔之以道具，成功地取得了“招魂”的效果。更有名的例子是三國(guó)的關(guān)羽“刮骨療傷”。關(guān)羽用的就是一種成功的自我催眠，這種催眠的強(qiáng)大暗示效果甚至達(dá)到了讓人感覺(jué)不到刮骨的劇痛。有意思的是，希特勒登上德意志帝國(guó)元首寶座也和催眠有關(guān)。希特勒在第一次世界大戰(zhàn)中參軍入伍，一戰(zhàn)之后卻得了嚴(yán)重的心理疾病。他的雙眼生理狀態(tài)一切正常，卻由于心理原因出現(xiàn)暫時(shí)性失明。一位心理醫(yī)生通過(guò)催眠成功治愈了希特勒的心病。不僅如此，因?yàn)榇呙咧委熤袕?qiáng)大的心理暗示效果，讓希特勒得到了超乎常人的自信，這在很大程度上還成就了他日后的野心。    在催眠過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生一些看上去非常神奇的現(xiàn)象，比如非常有意思的“人橋現(xiàn)象”。當(dāng)人進(jìn)入特定的催眠狀態(tài)之后，身體會(huì)變得像鋼板一樣硬，可以搭在兩張桌子上作為“橋梁”，此時(shí)在被催眠者身上站一個(gè)人，他的腰也不會(huì)彎。    通俗地說(shuō)，催眠就是讓人精神放松、釋放人的潛意識(shí)的過(guò)程，就是打開(kāi)人們心扉的鑰匙。它作為一種心理治療技術(shù)，能使許多疑難怪癥康復(fù)如初，使焦慮憂郁的情緒瞬間即逝。數(shù)千年的實(shí)踐證明，催眠術(shù)在心理治療上具有很廣泛的應(yīng)用價(jià)值。催眠術(shù)可以治療的范圍包括抑郁癥、酒癮癥、煙癮癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、緊張癥、恐懼癥、口吃癥、產(chǎn)后憂郁癥以及生理和神經(jīng)系統(tǒng)方面的障礙和疾病，還可以增強(qiáng)自信心、增強(qiáng)行動(dòng)力、提升銷(xiāo)售業(yè)績(jī)、改變不良習(xí)慣等。    本書(shū)將全面解析催眠的全過(guò)程。作者蔣平是中國(guó)著名實(shí)力派催眠心理治療專家，國(guó)際現(xiàn)代與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會(huì)催眠心理專業(yè)委員會(huì)副主任委員，從事心理咨詢與催眠心理治療二十二年，并應(yīng)邀在海內(nèi)外做過(guò)五百余場(chǎng)大中型心理學(xué)、催眠術(shù)報(bào)告，直接聽(tīng)眾達(dá)四十多萬(wàn)人次，受到無(wú)數(shù)聽(tīng)眾的歡迎和推崇。書(shū)中還特別配備了DVD光碟，并且在文本中插入了大量生動(dòng)的漫畫(huà)，讓讀者身臨其境地感受和學(xué)習(xí)催眠的全過(guò)程。    催眠就是花衣笛手的那支魔笛，僅僅上面的這些文字是無(wú)法描述出它的所有魅力的。要想真正了解催眠、掌握催眠，就只能翻開(kāi)書(shū)慢慢地去學(xué)習(xí)和體會(huì)了……

內(nèi)容概要

資深催眠師蔣平現(xiàn)場(chǎng)示范完整催眠全程，深度剖解催眠術(shù)的技法要領(lǐng)，手把手引導(dǎo)你進(jìn)入奇妙的催眠世界，掌握神秘的催眠術(shù)！
數(shù)千年的實(shí)踐證明，催眠術(shù)在心理治療上具有很廣泛的應(yīng)用價(jià)值。催眠術(shù)可以治療的范圍包括抑郁癥、酒癮癥、煙癮癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、緊張癥、恐懼癥、口吃癥、產(chǎn)后憂郁癥以及生理和神經(jīng)系統(tǒng)方面的障礙和疾病，還可以增強(qiáng)自信心、增強(qiáng)行動(dòng)力、提升銷(xiāo)售業(yè)績(jī)、改變不良習(xí)慣等。
《催眠奧秘》將全面解析催眠的全過(guò)程?！洞呙邐W秘》中還特別配備了DVD光碟，并且在文本中插入了大量生動(dòng)的漫畫(huà)，讓讀者身臨其境地感受和學(xué)習(xí)催眠的全過(guò)程。

作者簡(jiǎn)介

蔣平，中國(guó)著名催眠心理治療專家，高級(jí)心理治療師，靈通催眠術(shù)創(chuàng)始人，國(guó)際現(xiàn)代與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會(huì)催眠心理專業(yè)委員會(huì)副主任委員，廣東省第一個(gè)心理學(xué)特級(jí)教師，全球華人心理類(lèi)十強(qiáng)講師，CCTV212集電視系列片《心理訓(xùn)練》主講嘉賓，深圳市靈通心理科學(xué)研究所首席指導(dǎo)專家，中國(guó)（深圳）國(guó)際人才培訓(xùn)中心心理學(xué)客座教授，1991年開(kāi)辦了中國(guó)大陸第一家醫(yī)科大學(xué)催眠治療機(jī)構(gòu)皖南醫(yī)學(xué)院催眠門(mén)診，教育部主管雜志《高校招生》高考心理導(dǎo)航專欄特約撰稿人積累了一萬(wàn)多例治療經(jīng)驗(yàn)，為海內(nèi)外培養(yǎng)了一大批高級(jí)催眠師、心理咨詢師，眾多奧運(yùn)冠軍、文體明星、領(lǐng)導(dǎo)干部和學(xué)生、家長(zhǎng)、教師都接受過(guò)他的輔導(dǎo)。
代表作：《大學(xué)生心理診斷》、《成功欲望與心靈動(dòng)力》、《交際技巧與超級(jí)記憶》、《心靈革命與心理素質(zhì)》、《催眠心理療法的五大哲學(xué)現(xiàn)》、《神奇催眠術(shù)》、《神秘的心理效應(yīng)》、《成功高考心理秘笈》、《解夢(mèng)》。

書(shū)籍目錄

第一章神奇催眠術(shù)
一、什么是催眠術(shù)？
二、催眠術(shù)的神奇價(jià)值
三、“人橋現(xiàn)象”——最常見(jiàn)的催眠表演
第二章催眠術(shù)的歷史演變
一、古代催眠術(shù)
二、麥斯麥術(shù)——?jiǎng)游锎艢庹f(shuō)
三、布雷德的《神經(jīng)催眠學(xué)》
四、巴黎的催眠學(xué)派
五、弗洛伊德的“自由聯(lián)想法”
六、催眠學(xué)術(shù)和應(yīng)用領(lǐng)域的新進(jìn)展
第三章催眠術(shù)的基本原理
一、催眠術(shù)的作用
二、催眠狀態(tài)的實(shí)質(zhì)
三、催眠狀態(tài)下的心理效應(yīng)
四、催眠狀態(tài)下的生理效應(yīng)
五、催眠療法的實(shí)質(zhì)—一改變“自我心相”
六、“心理暗示”的本質(zhì)
七、認(rèn)識(shí)你心底的“潛意識(shí)”
八、催眠術(shù)的禁忌癥
第四章準(zhǔn)備進(jìn)入催眠的奇妙世界
一、神奇的自我催眠法
二、了解受術(shù)者的“暗示性”
三、催眠的三種基本模式
四、催眠前的準(zhǔn)備——暗示性檢驗(yàn)技巧
五、建立初期催眠關(guān)系的技巧
六、催眠深度的把握
第五童得心應(yīng)手的催眠術(shù)秘籍
一、催眠療法的六大原則
二、催眠治療的八大目標(biāo)
三、如何判別是否進(jìn)入催眠狀態(tài)
四、引導(dǎo)進(jìn)入催眠狀態(tài)的十一大常用方法
五、引導(dǎo)進(jìn)入催眠狀態(tài)的五個(gè)階段
六、持續(xù)感應(yīng)的六種引導(dǎo)技術(shù)
七、催眠心理調(diào)節(jié)的具體技巧
八、催眠心理調(diào)整的有效前提
九、催眠喚醒法
第六章催眠師的自我訓(xùn)練
一、催眠師的非語(yǔ)言影響辦
二、如何識(shí)別假裝被催眠
三、催眠師模仿力訓(xùn)練
四、催眠師凈化心靈訓(xùn)練
五、催眠師自信心訓(xùn)練

章節(jié)摘錄

我們經(jīng)常能在電視里面看到，催眠師拿著催眠球，在被催眠者的眼前晃來(lái)晃去，讓他進(jìn)人迷迷糊糊的催眠狀態(tài)，然后此人就會(huì)聽(tīng)從催眠師的擺布。    此外，我們最?？吹降拇呙弑硌荩^(guò)于“人橋現(xiàn)象”，即“僵尸現(xiàn)象”。催眠師通過(guò)語(yǔ)言的誘導(dǎo)，讓被催眠者進(jìn)入迷迷糊糊的狀態(tài)后，暗示他身體僵硬了，被催眠者就真的隨著催眠師的引導(dǎo)而變得身體僵硬，像一塊門(mén)板一樣。然后，催眠師請(qǐng)觀眾上臺(tái)和他一起把被催眠者抬起來(lái)，將他的腳與頭頸部分別放在兩張椅子上，被催眠者的身體懸空在兩把椅子上竟然能承受一個(gè)壯漢。催眠師通過(guò)催眠語(yǔ)言的誘導(dǎo)，就能讓人進(jìn)入這種特別的狀態(tài)，非常神奇。    你或許會(huì)問(wèn)，自己能不能學(xué)會(huì)這種催眠術(shù)，讓你的受術(shù)者變成“人橋”呢？    要學(xué)好催眠術(shù)，首先要做一個(gè)好的被催眠者，只有接受催眠，你才會(huì)體驗(yàn)這種感受，你才能更好地理解被催眠者的狀態(tài)，才能在給別人催眠的時(shí)候，讓你自己的心態(tài)與受術(shù)者的心態(tài)同步。要快速掌握這種技術(shù)，你就必須接受合格催眠師的催眠，并接受他的培訓(xùn)與指導(dǎo)。通常情況下，接受催眠師催眠以后沒(méi)有任何危害，還會(huì)對(duì)你的身心健康有許多好處。假設(shè)你過(guò)去有一些不愉快的事情，如恐懼、焦慮、頭痛或者是肩膀不舒服、記憶力狀態(tài)不好等等，你都可以嘗試接受催眠。    催眠并不如人們想象中那么神秘，只要有“心”、有“善”，就很容易進(jìn)人催眠的狀態(tài)，這是一個(gè)合作愉悅的狀態(tài)。只有感受性特別差的人，比如反應(yīng)比較慢的人，才難以體驗(yàn)到催眠的感覺(jué)。    接下來(lái)，我們不妨感受一下讓人驚奇的“人橋”試驗(yàn)的操作過(guò)程。    接著催眠師伸出右手握住被催眠者的右手，然后帶動(dòng)引導(dǎo)被催眠者的右手上下擺動(dòng)，漸漸地催眠師的右手離開(kāi)被催眠者的右手，只見(jiàn)被催眠者的右手仍然上下擺動(dòng)，大概10秒鐘后，催眠師站在被催眠者的背后，雙手搭在被催眠者的肩膀上，使其身體左右晃動(dòng)，一邊說(shuō)：“左、右、左、右?！?   催眠師：“站好，請(qǐng)把眼睛輕輕閉上，現(xiàn)在我站在你的后面，我會(huì)保護(hù)好你，不要有任何擔(dān)心，往前時(shí)很安全，往后靠時(shí)也很安全，往后靠絕對(duì)沒(méi)有關(guān)系?！?   催眠師：“你現(xiàn)在還有點(diǎn)緊張，肩膀放松，腰部放松一點(diǎn)。好！往后，往前，你的腰部還可以放松，肩膀放松、放松。你想象一下，讓你頸部的肌肉緊張，你想象自己像一根柱子或者一塊木板一樣，你的身體會(huì)前后左右移動(dòng)，不要有任何擔(dān)心，我會(huì)絕對(duì)保護(hù)好你?，F(xiàn)在你有一種很安全的感覺(jué)，對(duì)不對(duì)？”    被催眠者：“對(duì)?！保ㄍ瑫r(shí)點(diǎn)點(diǎn)頭）    催眠師：“你的雙腳完全可以再并攏一點(diǎn)，現(xiàn)在我往前推，我會(huì)保護(hù)你。你感覺(jué)很舒服，你越放松，你的大腦就越寧?kù)o，不要有任何擔(dān)心，這樣非常好，很安全，很舒服。你的身體像一塊板一樣，非常好，不要有任何擔(dān)心?！?   “現(xiàn)在，兩邊搖動(dòng)，我會(huì)絕對(duì)保護(hù)好你，不要有任何擔(dān)心。放松，眼睛閉上，你現(xiàn)在想象一下你站在這里，你體會(huì)一下，你現(xiàn)在正在接受放松誘導(dǎo)的訓(xùn)練，不是做催眠，你明白到我的意思嗎？只是讓你做感受性的測(cè)試，你就想象體會(huì)一下自己像木板一樣，前、后、左、右可以非常安全接受我的引導(dǎo)，好嗎？絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題。”    “再來(lái)一次！好，很好！現(xiàn)在比較好，往前我會(huì)保護(hù)你，往后你更加安全，非常好，我會(huì)保護(hù)好你，你的身體像木板一樣，絕對(duì)放松，現(xiàn)在我可以把你托起來(lái)，你的身體像木塊一樣放松，不管發(fā)生什么事，你都不用管。”    然后，催眠師請(qǐng)旁人幫忙，將被催眠者的頭部和腳部分別放在兩張椅子上，中間懸空，像一座橋。    “非常好，你的腰部可以提起來(lái)，非常好。你很輕松、很愉快地躺著，你體會(huì)一下，你的身體可以像木板一樣，而且不需要任何擔(dān)心，你只需要放松，做完之后你的大腦會(huì)感到很輕松，很舒服。并且身體的力量會(huì)僵持很久，自己像一塊木板一樣很舒服地躺在這里，我給你的腰部壓力的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到你的腰部力量會(huì)更強(qiáng)，你的身體部位可以承受很大的力量，無(wú)論有多大的力量你都可以承受。非常好，你現(xiàn)在很放松，即便承受很大的力量你都可以，你的身體會(huì)有很大的力量，非常好?！?   “即使是壓你這個(gè)部位，你也會(huì)很舒服和愉快?！?   （催眠師按壓被催眠者的腹部）    “你處于這種狀態(tài)，你很舒服，你會(huì)有很強(qiáng)的力量，你繼續(xù)處于僵直的狀態(tài)，你能輕松地處于這種僵直狀態(tài)……”    二三十秒鐘后。    “我會(huì)扶你站起來(lái)，你仍然像一塊木板一樣，腿放下，你會(huì)站立，仍然處于輕松愉快的狀態(tài)。”    （催眠師和另一名工作人員，將被催眠者抬起來(lái)，并讓他站在地板上）    “然后慢慢吸氣……深深呼一口氣，再一次深深吸氣……慢慢地吸氣……呼氣的時(shí)候不斷放松。呼氣的時(shí)候感覺(jué)大腦從上到下很輕松，很舒服，很愉快。再一次深深吸氣……”    “今天這樣輕松愉快的嘗試，結(jié)束以后你會(huì)感到很輕松、很舒服。對(duì)這個(gè)過(guò)程你不需要記憶，你只是覺(jué)得好像被架起來(lái)一樣，什么都不用管。為了使你更輕松、有更好的感覺(jué)，這樣的過(guò)程結(jié)束以后，你千萬(wàn)記住什么事都不要想，只是在心中告訴自己：我的大腦受到一次很好的調(diào)節(jié)，很舒服，我的頭腦變得更輕松、更愉快，更有信心學(xué)催眠術(shù)了，并且能用這個(gè)技術(shù)幫助別人……好，下面，我用手拍三次，你就睜開(kāi)眼睛，睜開(kāi)眼睛之后你會(huì)感到眼睛明亮，大腦像水洗了一樣，很清澈。    “一……二……當(dāng)我拍第三次的時(shí)候，你的眼睛像水洗過(guò)一樣很清澈、很亮。你的身體會(huì)感覺(jué)很輕松、很舒服，這個(gè)過(guò)程你不用記住它，你只是感覺(jué)到很舒服。深呼吸一下，搓搓手！”    “好的（一拍手），你已經(jīng)快樂(lè)地清醒過(guò)來(lái)?！?   “神奇的催眠人橋僵尸”現(xiàn)象，看似很神奇，其實(shí)并沒(méi)有什么特別的“神秘”之處，并不是催眠師有什么神功異能，而是運(yùn)用心理引導(dǎo)的方法，讓被催眠者不加批判地接受催眠師的指令，并信以為真地去體驗(yàn)，調(diào)動(dòng)自己的潛能，讓自己進(jìn)入“僵尸”狀態(tài)罷了。其實(shí)，這種看似“神奇”的現(xiàn)象，從生理上說(shuō)，大多數(shù)人經(jīng)引導(dǎo)后都是能夠承受的，只不過(guò)需要進(jìn)行心理生理引導(dǎo)，進(jìn)入全神貫注的狀態(tài)，相信自己并調(diào)動(dòng)潛能去應(yīng)對(duì)罷了。    溫馨提醒：如果沒(méi)有進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)，千萬(wàn)不要輕易嘗試，否則可能會(huì)出現(xiàn)被催眠者“腰椎斷裂”的危險(xiǎn)！    P11-15

編輯推薦

11種催眠導(dǎo)入法，6大持續(xù)感應(yīng)技術(shù)，23個(gè)催眠心理調(diào)節(jié)技巧，催眠喚醒法……探索神奇世界，掌握催眠“魔法”技能！    著名心理學(xué)專家、催眠大師蔣平解讀，神奇催眠術(shù)技法完整剖析，帶你認(rèn)識(shí)最神秘的心理療法！    通俗地說(shuō)，催眠就是讓人精神放松、釋放人的潛意識(shí)的過(guò)程，就是打開(kāi)人們心扉的鑰匙。它作為一種心理治療技術(shù)，能使許多疑難怪癥康復(fù)如初，使焦慮憂郁的情緒瞬間即逝。    要想真正了解催眠、掌握催眠，就只能翻開(kāi)《催眠奧秘》慢慢地去學(xué)習(xí)和體會(huì)了……

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