不可不知的人體常識(shí)100問(wèn)

前言

　　本書(shū)是參考目前最前沿的學(xué)術(shù)論文寫成的。因?yàn)槲冶救藚⑴c編輯了美國(guó)某學(xué)會(huì)發(fā)行的專業(yè)雜志，所以，對(duì)“學(xué)術(shù)論文到底是什么”這個(gè)問(wèn)題，我想從論文的發(fā)表內(nèi)幕開(kāi)始進(jìn)行論述。學(xué)術(shù)論文在專業(yè)雜志上發(fā)表之前，大致需要經(jīng)過(guò)以下的過(guò)程：首先，要想投稿成功，必須要得到包括學(xué)會(huì)委員在內(nèi)的所有人的認(rèn)同。編者見(jiàn)到送來(lái)的論文，先大概看一下內(nèi)容，然后委托這一領(lǐng)域的專家進(jìn)行審查。審查人員一般需要2至3名。通常受到邀請(qǐng)的一方，大多數(shù)都會(huì)考慮到社會(huì)貢獻(xiàn)或者名譽(yù)，不計(jì)報(bào)酬地承擔(dān)工作。審查的重點(diǎn)在于內(nèi)容是否夠新、有沒(méi)有錨誤、是否有利于社會(huì)進(jìn)步、是否易懂等。審查結(jié)果一出，編者再進(jìn)行內(nèi)容審核，如果沒(méi)有意見(jiàn)的話，就會(huì)通知作者。作者必須按照所給的審查意見(jiàn)修改原稿。這種流程經(jīng)過(guò)幾次往復(fù)，最終稿件被拿去印刷。如果審查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了重大問(wèn)題的話，原稿不經(jīng)印刷就會(huì)被退回。也就是說(shuō)，投稿來(lái)被采用。實(shí)際上，大多數(shù)投稿都不會(huì)被采用，研究者多年的努力也就付之東流了。但是，也只有這樣才能提高專業(yè)雜志的品質(zhì)。大多數(shù)情況下，審查人員對(duì)于論文的意見(jiàn)會(huì)出現(xiàn)分歧。經(jīng)常有其中一個(gè)人大加贊賞，但是其余的人卻都支持將文稿退回這種情況。這個(gè)時(shí)候就只能依賴于編者做決定，責(zé)任之重，簡(jiǎn)直讓人無(wú)法承受。有的時(shí)候，被退回論文的作者還會(huì)寄來(lái)咒罵的信件，或者在報(bào)紙上刊登負(fù)面消息，隨之引來(lái)讀者的嚴(yán)重不滿。開(kāi)始執(zhí)筆寫本書(shū)的時(shí)候，我就參考了很多已發(fā)表的學(xué)術(shù)論文，尤其重視以下幾項(xiàng)：調(diào)查對(duì)象廣泛、經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年追蹤調(diào)查、正確分析數(shù)據(jù)等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)大多數(shù)題目都對(duì)原有常識(shí)進(jìn)行了顛覆性的論述。所以我確信，讀者看過(guò)本書(shū)以后，可以糾正很多錯(cuò)誤信息，掌握最新的知識(shí)。本書(shū)對(duì)與健康相關(guān)的信息進(jìn)行了總結(jié)，使其更易懂，特別適臺(tái)家人聚在一起其同閱讀。關(guān)于內(nèi)容的設(shè)計(jì)方面，第一章是把日常易出現(xiàn)的癥狀進(jìn)行歸納，然后總結(jié)其規(guī)律及應(yīng)對(duì)方式。接下來(lái)第二章，主要針對(duì)大家耳熟能詳?shù)募膊∶Q，論述為什么會(huì)產(chǎn)生病癥。雖然不可能網(wǎng)羅所有的疾病，但總結(jié)性地介紹了幾種主要的發(fā)病方式，讀者也就自然會(huì)對(duì)病理及預(yù)防方法有一定了解。第三章和第四章介紹最先進(jìn)的檢查手段和治療方式，即本書(shū)的精華所在。不過(guò)，最先進(jìn)的手段不一定是最好的。從古至今一直在使用的方式，往往才是真正有效的。所以，這兩章還會(huì)針對(duì)傳統(tǒng)檢查手段和治療方式進(jìn)行介紹。第五章是對(duì)媒體中經(jīng)常出現(xiàn)的健康話題進(jìn)行真?zhèn)伪鎰e。我們一直以來(lái)都深信不疑的結(jié)論，實(shí)際上沒(méi)有任何科學(xué)根據(jù)，有的甚至本身就是謊言。本章就是把這些讓人誤解的話題都集中起來(lái)，進(jìn)行辨別。第六章介紹突然受傷或是發(fā)燒等情況的應(yīng)急手段。標(biāo)題是“家庭應(yīng)急手冊(cè)”，家庭成員可以憑借本章內(nèi)容實(shí)施互助救治。請(qǐng)一定要全家閱讀哦！最后的第七章總結(jié)與健康相關(guān)的社會(huì)組織。暫時(shí)不談經(jīng)常接觸的話題，看一下日本做得好的地方和尚有不足的地方。社會(huì)組織一旦朝著錯(cuò)誤方向前進(jìn)，就會(huì)造成很大麻煩。為了自身的健康，從今以后我們應(yīng)該怎么辦呢？大家一起來(lái)考慮一下吧！岡田正彥

內(nèi)容概要

　　《科學(xué)眼（第1彈）：不可不知的人體常識(shí)100問(wèn)（全彩版）》內(nèi)容的設(shè)計(jì)方面，第一章是把日常易出現(xiàn)的癥狀進(jìn)行歸納，然后總結(jié)其規(guī)律及應(yīng)對(duì)方式。接下來(lái)第二章，主要針對(duì)大家耳熟能詳?shù)募膊∶Q，論述為什么會(huì)產(chǎn)生病癥。第三章和第四章介紹最先進(jìn)的檢查手段和治療方式，即本書(shū)的精華所在。第五章是對(duì)媒體中經(jīng)常出現(xiàn)的健康話題進(jìn)行真?zhèn)伪鎰e。第六章介紹突然受傷或是發(fā)燒等情況的應(yīng)急手段?！犊茖W(xué)眼（第1彈）：不可不知的人體常識(shí)100問(wèn)（全彩版）》最后的第七章總結(jié)與健康相關(guān)的社會(huì)組織。

作者簡(jiǎn)介

岡田正彥
1946年出生于日本京都府。新潟大學(xué)醫(yī)學(xué)系畢業(yè)，1990年成為新潟大學(xué)醫(yī)學(xué)系教授，醫(yī)學(xué)博士。主要研究領(lǐng)域?yàn)轭A(yù)防醫(yī)療學(xué)、長(zhǎng)壽科學(xué)。主要著作有《科學(xué)?愛(ài)》、《減肥困難人士的50個(gè)疑問(wèn)》、《人為什么會(huì)發(fā)胖》（巖波書(shū)店）、《適度養(yǎng)生方案》（日本評(píng)論社）、《狗的疾病》（講談社）等。

書(shū)籍目錄

科學(xué)對(duì)待自覺(jué)癥狀
人為什么會(huì)感到疲勞
失眠不會(huì)導(dǎo)致死亡
頭暈的原因
頭痛的病理
疼痛相關(guān)科學(xué)知識(shí)
發(fā)熱的起因與應(yīng)對(duì)
止不住的咳嗽
不明原因的濕疹
出血
如何應(yīng)對(duì)腰痛、五十肩
脈搏紊亂
視野的異常
如何分辨抑郁癥
肥胖的原因
疾病的原理
血壓上升的原因
膽固醇是壞東西嗎
心肌梗死的原因以及預(yù)防方式
糖尿病易發(fā)人群
新陳代謝綜合征的真正含義
經(jīng)濟(jì)艙綜臺(tái)征
癌癥病理
自血病重在預(yù)防
什么樣的病會(huì)遺傳什么樣的病不會(huì)遺傳
免疫系統(tǒng)的作用
人體自身的反應(yīng)
進(jìn)化后的流感病毒
肝炎病毒和肝硬化癥、肝癌
骨質(zhì)疏松癥和鈣
最新的檢查不會(huì)引起疼痛
以無(wú)痛檢查為目標(biāo)
解讀遺傳基因的技術(shù)
代謝綜臺(tái)征的檢查
了解驗(yàn)血的根本所在
膽固醇和中性脂肪的關(guān)系
利用心電圖檢查心肌梗死
計(jì)算機(jī)診斷
眼底檢查可以發(fā)現(xiàn)什么
回聲檢查的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)
血管的虛擬現(xiàn)實(shí)
小小的腦梗
高科技能夠發(fā)現(xiàn)的癌癥
膠囊內(nèi)窺鏡終于登場(chǎng)
鼻內(nèi)窺鏡
利用計(jì)算機(jī)診斷骨質(zhì)疏松癥
如何測(cè)量壓力
通過(guò)一滴血可以診斷癌癥
治療和預(yù)防的最尖端技術(shù)
藥品的副作用
必須終生服藥嗎
利用藥物消滅幽門螺桿菌
抑制癌癥引起的疼痛的藥
利用計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)藥物
不需要開(kāi)刀的手術(shù)
目新月異的導(dǎo)管治療
利用沖擊渡粉碎結(jié)石
眼科治療的最尖端技l術(shù)
臟器移植
人造臟器是終極醫(yī)療方式嗎
遺傳基因治療方式的問(wèn)題所在
必須牢記的心肺復(fù)蘇術(shù)
街角的AD
重大災(zāi)難發(fā)生時(shí)使用的黃色卡片
流感疫苗出現(xiàn)的原因
阿爾茨海默病可以預(yù)防嗎
替代醫(yī)療的可靠性
健康信息的真?zhèn)?br />牛奶對(duì)身體好嗎
魚(yú)對(duì)身體好的真正原因
一天吃一個(gè)雞蛋嗎
吃肉會(huì)胖嗎
碳水化臺(tái)物的真相
飲酒不會(huì)導(dǎo)致肥胖
納豆減肥的真相
關(guān)于補(bǔ)品的疑問(wèn)
血液會(huì)變黏稠嗎
理想的運(yùn)動(dòng)方式
運(yùn)動(dòng)和猝死
有害的氧
心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)
預(yù)防癌癥的方法
自救應(yīng)急手冊(cè)
受傷時(shí)的應(yīng)急措施
止血的方法
突然發(fā)熱
中暑和低溫癥的應(yīng)對(duì)措施
傳染病的盛行
口罩和洗手的秘密
如何應(yīng)對(duì)食物中毒
核事故一旦發(fā)生
救急用品清單
個(gè)人急救箱
現(xiàn)代人的健康狀況
墩費(fèi)通知單
良好的日式健康保險(xiǎn)制度
醫(yī)療價(jià)格表
藥房增加的原因
大規(guī)模招聘護(hù)士
美國(guó)情況
瑞士的嘗試
無(wú)限上漲的醫(yī)療費(fèi)用
從委托費(fèi)到定額制
大規(guī)模調(diào)查和證據(jù)
第二種意見(jiàn)
保護(hù)自己以防出現(xiàn)醫(yī)療事故
沒(méi)有訴訟的世界
參考文獻(xiàn)
后記
寫給“科學(xué)眼”系列圖書(shū)的話

章節(jié)摘錄

　　最近，某機(jī)構(gòu)以小學(xué)生為對(duì)象進(jìn)行了一次調(diào)查，調(diào)查題目是“最困擾你的事情是什么”。在眾多答案中，小學(xué)生們回答最多的是：最近比較疲勞。慢性疲勞，是現(xiàn)代社會(huì)所有人群都具備的自覺(jué)癥狀之一?？墒?，相關(guān)方面的研究卻舉步維艱，也有人因?yàn)槠谌メt(yī)院就診，不過(guò)，非但沒(méi)有合適的檢查方式，甚至連病癥名稱都無(wú)從知曉。那么，人為什么會(huì)無(wú)緣無(wú)故感到疲勞呢？人一做劇烈運(yùn)動(dòng)，肌肉中會(huì)有一種叫做“乳酸”的物質(zhì)沉積下來(lái)。大多數(shù)人認(rèn)為：乳酸是導(dǎo)致人體產(chǎn)生疲勞感的直接原因。現(xiàn)在雖然有一些人對(duì)此持否定意見(jiàn)，但是仍然沒(méi)有找到其他導(dǎo)致疲勞的物質(zhì)。必須注意的是，疲勞很可能是由疾病引起的。例如：中年人的疲勞一般都是源于抑郁癥，而女性的疲勞則可能是由精力之源——甲狀腺荷爾蒙分泌過(guò)低導(dǎo)致的?；忌线@種疾病，就會(huì)出現(xiàn)疲勞、沒(méi)精神、記憶力差、沒(méi)有食欲等這些自覺(jué)癥狀。在病狀上非常類似于抑郁癥。（衙爾蒙是否異常只要通過(guò)簡(jiǎn)單的血液檢查就可以得出結(jié)論。）檢查數(shù)據(jù)無(wú)異常，卻經(jīng)常出現(xiàn)疲勞、低熱、頭痛等癥狀的，可被診斷為“慢性疲勞綜合征”。在一定情況下會(huì)導(dǎo)致免疫力低下、輕微炎癥等慢性持續(xù)病狀。但是，大部分的疲勞癥狀都不是由嚴(yán)重疾病引起的，而是由于睡眠不足、精神壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不均衡等復(fù)合作用導(dǎo)致的。疲勞癥狀雖然在大多數(shù)情況可以不治而愈，但是如果反復(fù)出現(xiàn)的話，就有必要進(jìn)行一下自我檢測(cè)。需要檢測(cè)以下內(nèi)容：睡眠時(shí)間是否不足（少于6小時(shí)）、精神壓力是否超負(fù)荷、是否偏食等。因?yàn)槠诟说男睦頎顟B(tài)有很大關(guān)聯(lián)，所以，適當(dāng)調(diào)節(jié)生活節(jié)奏也是比較有效的。許多人因?yàn)槭叨鄲?，其中有的人特別擔(dān)心失眠會(huì)導(dǎo)致死亡。雖然聽(tīng)說(shuō)過(guò)“失眠不會(huì)導(dǎo)致死亡”，但是，失眠到底會(huì)對(duì)人體造成哪些危害呢？在討論失眠癥之前，我們先來(lái)考慮一下‘一天中休息多長(zhǎng)時(shí)間對(duì)健康最為有利。有研究人員以100萬(wàn)健康人為對(duì)象，對(duì)于睡眠時(shí)間和壽命的關(guān)系進(jìn)行了調(diào)查研究。調(diào)查得出結(jié)論：每天擁有7小時(shí)睡眠的人最長(zhǎng)壽。那么，睡眠不足7小時(shí)的會(huì)怎么樣呢？最近，有關(guān)睡眠時(shí)間與疾病的關(guān)系的研究比較多，其中有研究結(jié)果表明：睡眠不足會(huì)引起心臟病、中風(fēng)等疾病。有的人因失眠而過(guò)分緊張，導(dǎo)致壓力過(guò)大，這確實(shí)是個(gè)問(wèn)題。更有人因?yàn)槭呷メt(yī)院就診，讓醫(yī)生開(kāi)安眠藥。有關(guān)調(diào)查表明：經(jīng)常服用安眠藥的人中風(fēng)、心臟病的發(fā)病率比一般人要高。所以，經(jīng)常失眠的人最好不要慌亂，首先應(yīng)該想想自己能夠做什么來(lái)改善睡眠。希臘學(xué)者阿泰耐針對(duì)“午休對(duì)身體有益還是有害”做了相關(guān)跟蹤調(diào)查。結(jié)果表明：經(jīng)常午休的人（與睡眠時(shí)間無(wú)關(guān)）因心臟癍病發(fā)導(dǎo)致死亡的概率比沒(méi)有午休習(xí)慣的人低37%。所以，在睡不著的晚上，讀會(huì)兒書(shū)什么的，第二天再睡午覺(jué)也未嘗不是一種方法。　　……

編輯推薦

　　開(kāi)始執(zhí)筆寫本書(shū)的時(shí)候，我就參考了很多已發(fā)表的學(xué)術(shù)論文，尤其重視以下幾項(xiàng)：調(diào)查對(duì)象廣泛、經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年追蹤調(diào)查、正確分析數(shù)據(jù)等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)大多數(shù)題目都對(duì)原有常識(shí)進(jìn)行了顛覆性的論述。所以我確信，讀者看過(guò)本書(shū)以后，可以糾正很多錯(cuò)誤信息，掌握最新的知識(shí)?！犊茖W(xué)眼（第1彈）：不可不知的人體常識(shí)100問(wèn)（全彩版）》對(duì)與健康相關(guān)的信息進(jìn)行了總結(jié)，使其更易懂，特別適臺(tái)家人聚在一起其同閱讀。

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