不可不知的人體常識100問

前言

　　本書是參考目前最前沿的學(xué)術(shù)論文寫成的。因為我本人參與編輯了美國某學(xué)會發(fā)行的專業(yè)雜志，所以，對“學(xué)術(shù)論文到底是什么”這個問題，我想從論文的發(fā)表內(nèi)幕開始進行論述。學(xué)術(shù)論文在專業(yè)雜志上發(fā)表之前，大致需要經(jīng)過以下的過程：首先，要想投稿成功，必須要得到包括學(xué)會委員在內(nèi)的所有人的認同。編者見到送來的論文，先大概看一下內(nèi)容，然后委托這一領(lǐng)域的專家進行審查。審查人員一般需要2至3名。通常受到邀請的一方，大多數(shù)都會考慮到社會貢獻或者名譽，不計報酬地承擔(dān)工作。審查的重點在于內(nèi)容是否夠新、有沒有錨誤、是否有利于社會進步、是否易懂等。審查結(jié)果一出，編者再進行內(nèi)容審核，如果沒有意見的話，就會通知作者。作者必須按照所給的審查意見修改原稿。這種流程經(jīng)過幾次往復(fù)，最終稿件被拿去印刷。如果審查過程中發(fā)現(xiàn)了重大問題的話，原稿不經(jīng)印刷就會被退回。也就是說，投稿來被采用。實際上，大多數(shù)投稿都不會被采用，研究者多年的努力也就付之東流了。但是，也只有這樣才能提高專業(yè)雜志的品質(zhì)。大多數(shù)情況下，審查人員對于論文的意見會出現(xiàn)分歧。經(jīng)常有其中一個人大加贊賞，但是其余的人卻都支持將文稿退回這種情況。這個時候就只能依賴于編者做決定，責(zé)任之重，簡直讓人無法承受。有的時候，被退回論文的作者還會寄來咒罵的信件，或者在報紙上刊登負面消息，隨之引來讀者的嚴重不滿。開始執(zhí)筆寫本書的時候，我就參考了很多已發(fā)表的學(xué)術(shù)論文，尤其重視以下幾項：調(diào)查對象廣泛、經(jīng)過長年追蹤調(diào)查、正確分析數(shù)據(jù)等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)大多數(shù)題目都對原有常識進行了顛覆性的論述。所以我確信，讀者看過本書以后，可以糾正很多錯誤信息，掌握最新的知識。本書對與健康相關(guān)的信息進行了總結(jié)，使其更易懂，特別適臺家人聚在一起其同閱讀。關(guān)于內(nèi)容的設(shè)計方面，第一章是把日常易出現(xiàn)的癥狀進行歸納，然后總結(jié)其規(guī)律及應(yīng)對方式。接下來第二章，主要針對大家耳熟能詳?shù)募膊∶Q，論述為什么會產(chǎn)生病癥。雖然不可能網(wǎng)羅所有的疾病，但總結(jié)性地介紹了幾種主要的發(fā)病方式，讀者也就自然會對病理及預(yù)防方法有一定了解。第三章和第四章介紹最先進的檢查手段和治療方式，即本書的精華所在。不過，最先進的手段不一定是最好的。從古至今一直在使用的方式，往往才是真正有效的。所以，這兩章還會針對傳統(tǒng)檢查手段和治療方式進行介紹。第五章是對媒體中經(jīng)常出現(xiàn)的健康話題進行真?zhèn)伪鎰e。我們一直以來都深信不疑的結(jié)論，實際上沒有任何科學(xué)根據(jù)，有的甚至本身就是謊言。本章就是把這些讓人誤解的話題都集中起來，進行辨別。第六章介紹突然受傷或是發(fā)燒等情況的應(yīng)急手段。標(biāo)題是“家庭應(yīng)急手冊”，家庭成員可以憑借本章內(nèi)容實施互助救治。請一定要全家閱讀哦！最后的第七章總結(jié)與健康相關(guān)的社會組織。暫時不談經(jīng)常接觸的話題，看一下日本做得好的地方和尚有不足的地方。社會組織一旦朝著錯誤方向前進，就會造成很大麻煩。為了自身的健康，從今以后我們應(yīng)該怎么辦呢？大家一起來考慮一下吧！岡田正彥

內(nèi)容概要

　　《科學(xué)眼（第1彈）：不可不知的人體常識100問（全彩版）》內(nèi)容的設(shè)計方面，第一章是把日常易出現(xiàn)的癥狀進行歸納，然后總結(jié)其規(guī)律及應(yīng)對方式。接下來第二章，主要針對大家耳熟能詳?shù)募膊∶Q，論述為什么會產(chǎn)生病癥。第三章和第四章介紹最先進的檢查手段和治療方式，即本書的精華所在。第五章是對媒體中經(jīng)常出現(xiàn)的健康話題進行真?zhèn)伪鎰e。第六章介紹突然受傷或是發(fā)燒等情況的應(yīng)急手段。《科學(xué)眼（第1彈）：不可不知的人體常識100問（全彩版）》最后的第七章總結(jié)與健康相關(guān)的社會組織。

作者簡介

岡田正彥
1946年出生于日本京都府。新潟大學(xué)醫(yī)學(xué)系畢業(yè)，1990年成為新潟大學(xué)醫(yī)學(xué)系教授，醫(yī)學(xué)博士。主要研究領(lǐng)域為預(yù)防醫(yī)療學(xué)、長壽科學(xué)。主要著作有《科學(xué)?愛》、《減肥困難人士的50個疑問》、《人為什么會發(fā)胖》（巖波書店）、《適度養(yǎng)生方案》（日本評論社）、《狗的疾病》（講談社）等。

書籍目錄

科學(xué)對待自覺癥狀
人為什么會感到疲勞
失眠不會導(dǎo)致死亡
頭暈的原因
頭痛的病理
疼痛相關(guān)科學(xué)知識
發(fā)熱的起因與應(yīng)對
止不住的咳嗽
不明原因的濕疹
出血
如何應(yīng)對腰痛、五十肩
脈搏紊亂
視野的異常
如何分辨抑郁癥
肥胖的原因
疾病的原理
血壓上升的原因
膽固醇是壞東西嗎
心肌梗死的原因以及預(yù)防方式
糖尿病易發(fā)人群
新陳代謝綜合征的真正含義
經(jīng)濟艙綜臺征
癌癥病理
自血病重在預(yù)防
什么樣的病會遺傳什么樣的病不會遺傳
免疫系統(tǒng)的作用
人體自身的反應(yīng)
進化后的流感病毒
肝炎病毒和肝硬化癥、肝癌
骨質(zhì)疏松癥和鈣
最新的檢查不會引起疼痛
以無痛檢查為目標(biāo)
解讀遺傳基因的技術(shù)
代謝綜臺征的檢查
了解驗血的根本所在
膽固醇和中性脂肪的關(guān)系
利用心電圖檢查心肌梗死
計算機診斷
眼底檢查可以發(fā)現(xiàn)什么
回聲檢查的優(yōu)勢和弱點
血管的虛擬現(xiàn)實
小小的腦梗
高科技能夠發(fā)現(xiàn)的癌癥
膠囊內(nèi)窺鏡終于登場
鼻內(nèi)窺鏡
利用計算機診斷骨質(zhì)疏松癥
如何測量壓力
通過一滴血可以診斷癌癥
治療和預(yù)防的最尖端技術(shù)
藥品的副作用
必須終生服藥嗎
利用藥物消滅幽門螺桿菌
抑制癌癥引起的疼痛的藥
利用計算機設(shè)計藥物
不需要開刀的手術(shù)
目新月異的導(dǎo)管治療
利用沖擊渡粉碎結(jié)石
眼科治療的最尖端技l術(shù)
臟器移植
人造臟器是終極醫(yī)療方式嗎
遺傳基因治療方式的問題所在
必須牢記的心肺復(fù)蘇術(shù)
街角的AD
重大災(zāi)難發(fā)生時使用的黃色卡片
流感疫苗出現(xiàn)的原因
阿爾茨海默病可以預(yù)防嗎
替代醫(yī)療的可靠性
健康信息的真?zhèn)?br />牛奶對身體好嗎
魚對身體好的真正原因
一天吃一個雞蛋嗎
吃肉會胖嗎
碳水化臺物的真相
飲酒不會導(dǎo)致肥胖
納豆減肥的真相
關(guān)于補品的疑問
血液會變黏稠嗎
理想的運動方式
運動和猝死
有害的氧
心臟康復(fù)運動
預(yù)防癌癥的方法
自救應(yīng)急手冊
受傷時的應(yīng)急措施
止血的方法
突然發(fā)熱
中暑和低溫癥的應(yīng)對措施
傳染病的盛行
口罩和洗手的秘密
如何應(yīng)對食物中毒
核事故一旦發(fā)生
救急用品清單
個人急救箱
現(xiàn)代人的健康狀況
墩費通知單
良好的日式健康保險制度
醫(yī)療價格表
藥房增加的原因
大規(guī)模招聘護士
美國情況
瑞士的嘗試
無限上漲的醫(yī)療費用
從委托費到定額制
大規(guī)模調(diào)查和證據(jù)
第二種意見
保護自己以防出現(xiàn)醫(yī)療事故
沒有訴訟的世界
參考文獻
后記
寫給“科學(xué)眼”系列圖書的話

章節(jié)摘錄

　　最近，某機構(gòu)以小學(xué)生為對象進行了一次調(diào)查，調(diào)查題目是“最困擾你的事情是什么”。在眾多答案中，小學(xué)生們回答最多的是：最近比較疲勞。慢性疲勞，是現(xiàn)代社會所有人群都具備的自覺癥狀之一?？墒?，相關(guān)方面的研究卻舉步維艱，也有人因為疲勞去醫(yī)院就診，不過，非但沒有合適的檢查方式，甚至連病癥名稱都無從知曉。那么，人為什么會無緣無故感到疲勞呢？人一做劇烈運動，肌肉中會有一種叫做“乳酸”的物質(zhì)沉積下來。大多數(shù)人認為：乳酸是導(dǎo)致人體產(chǎn)生疲勞感的直接原因?，F(xiàn)在雖然有一些人對此持否定意見，但是仍然沒有找到其他導(dǎo)致疲勞的物質(zhì)。必須注意的是，疲勞很可能是由疾病引起的。例如：中年人的疲勞一般都是源于抑郁癥，而女性的疲勞則可能是由精力之源——甲狀腺荷爾蒙分泌過低導(dǎo)致的?；忌线@種疾病，就會出現(xiàn)疲勞、沒精神、記憶力差、沒有食欲等這些自覺癥狀。在病狀上非常類似于抑郁癥。（衙爾蒙是否異常只要通過簡單的血液檢查就可以得出結(jié)論。）檢查數(shù)據(jù)無異常，卻經(jīng)常出現(xiàn)疲勞、低熱、頭痛等癥狀的，可被診斷為“慢性疲勞綜合征”。在一定情況下會導(dǎo)致免疫力低下、輕微炎癥等慢性持續(xù)病狀。但是，大部分的疲勞癥狀都不是由嚴重疾病引起的，而是由于睡眠不足、精神壓力過大、營養(yǎng)不均衡等復(fù)合作用導(dǎo)致的。疲勞癥狀雖然在大多數(shù)情況可以不治而愈，但是如果反復(fù)出現(xiàn)的話，就有必要進行一下自我檢測。需要檢測以下內(nèi)容：睡眠時間是否不足（少于6小時）、精神壓力是否超負荷、是否偏食等。因為疲勞跟人的心理狀態(tài)有很大關(guān)聯(lián)，所以，適當(dāng)調(diào)節(jié)生活節(jié)奏也是比較有效的。許多人因為失眠而苦惱，其中有的人特別擔(dān)心失眠會導(dǎo)致死亡。雖然聽說過“失眠不會導(dǎo)致死亡”，但是，失眠到底會對人體造成哪些危害呢？在討論失眠癥之前，我們先來考慮一下‘一天中休息多長時間對健康最為有利。有研究人員以100萬健康人為對象，對于睡眠時間和壽命的關(guān)系進行了調(diào)查研究。調(diào)查得出結(jié)論：每天擁有7小時睡眠的人最長壽。那么，睡眠不足7小時的會怎么樣呢？最近，有關(guān)睡眠時間與疾病的關(guān)系的研究比較多，其中有研究結(jié)果表明：睡眠不足會引起心臟病、中風(fēng)等疾病。有的人因失眠而過分緊張，導(dǎo)致壓力過大，這確實是個問題。更有人因為失眠去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生開安眠藥。有關(guān)調(diào)查表明：經(jīng)常服用安眠藥的人中風(fēng)、心臟病的發(fā)病率比一般人要高。所以，經(jīng)常失眠的人最好不要慌亂，首先應(yīng)該想想自己能夠做什么來改善睡眠。希臘學(xué)者阿泰耐針對“午休對身體有益還是有害”做了相關(guān)跟蹤調(diào)查。結(jié)果表明：經(jīng)常午休的人（與睡眠時間無關(guān)）因心臟癍病發(fā)導(dǎo)致死亡的概率比沒有午休習(xí)慣的人低37%。所以，在睡不著的晚上，讀會兒書什么的，第二天再睡午覺也未嘗不是一種方法?！　　?/pre>




編輯推薦
　　開始執(zhí)筆寫本書的時候，我就參考了很多已發(fā)表的學(xué)術(shù)論文，尤其重視以下幾項：調(diào)查對象廣泛、經(jīng)過長年追蹤調(diào)查、正確分析數(shù)據(jù)等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)大多數(shù)題目都對原有常識進行了顛覆性的論述。所以我確信，讀者看過本書以后，可以糾正很多錯誤信息，掌握最新的知識?！犊茖W(xué)眼（第1彈）：不可不知的人體常識100問（全彩版）》對與健康相關(guān)的信息進行了總結(jié)，使其更易懂，特別適臺家人聚在一起其同閱讀。





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