君特內(nèi)心的懶豬狗

內(nèi)容概要

　　本書是德國勵志類超級暢銷書“君特，內(nèi)心的懶豬狗”系列之一。
　　作者富有創(chuàng)意，以一種新奇、巧妙的方式，將人們內(nèi)心世界里消極、負(fù)面的天性，用卡通形象君特——長著豬嘴狗身的懶豬狗，形象地“代言”。
　　本書以君特為主人公，以100幅漫畫對應(yīng)100篇連續(xù)的小文章，就如何獲得成功，為我們提供了極具價值的建議和行之有效的方法，以幫助我們改正缺點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)勢，調(diào)整心態(tài)，接受挑戰(zhàn)，樹立勇氣，提升信心，保持良好的人際關(guān)系，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而將計劃付諸行動，并毫不遲疑、堅持不懈地做下去，最終獲得人生的成功。
　　書中的語言輕松活潑，幽默風(fēng)趣；內(nèi)容豐富細(xì)致，深入淺出，鞭辟入里，直指人心。

作者簡介

　?。鄣拢菔返俜?弗雷德里希
　　醫(yī)學(xué)博士、暢銷書作家、自我激勵專家、著名演說家，“君特”形象締造者，擅長管理學(xué)、心理學(xué)和激勵學(xué)。他創(chuàng)辦的“空中工廠”與“懶豬狗”兩大教學(xué)網(wǎng)站，在德國極為成功。
　　［德］譚雅?坎佩
　　畢業(yè)于日耳曼文學(xué)/記者專業(yè)，大學(xué)講師、主編、自由撰稿人，具有豐富的工作經(jīng)驗和項目管理經(jīng)驗，擅長用生動有趣、通俗易懂的語言，表現(xiàn)復(fù)雜的內(nèi)容和晦澀的理論。
　?。鄣拢莸倌?沃茨
　　自由設(shè)計者、插圖畫家、藝術(shù)家，“君特”藝術(shù)形象之父。與史蒂芬?弗雷德里希協(xié)作開發(fā)出了“君特”的相關(guān)系列產(chǎn)品，比如毛絨玩具、明信片等。

書籍目錄

《君特，內(nèi)心的懶豬狗》系列圖書目錄《君特，內(nèi)心的懶豬狗：自我激勵》《君特，內(nèi)心的懶豬狗：成功秘訣》《君特，內(nèi)心的懶豬狗：魅力演講》《君特，內(nèi)心的懶豬狗：生活法則》《君特，內(nèi)心的懶豬狗：談判攻略》《君特，內(nèi)心的懶豬狗：輕松戒煙》《君特，內(nèi)心的懶豬狗：辦公室工作》《君特，內(nèi)心的懶豬狗：與異性交往》《君特，內(nèi)心的懶豬狗：成為老板》《君特，內(nèi)心的懶豬狗：完美體形》《君特，內(nèi)心的懶豬狗：策略銷售》《君特，內(nèi)心的懶豬狗：運(yùn)動，以保持健康》

章節(jié)摘錄

君特是你內(nèi)心世界的懶豬狗，他生活在你的頭腦中，想使你不受外界各種煩心事的困擾。但是，當(dāng)你要學(xué)習(xí)新東西或者必須努力做事時，君特就會跳出來說：“先這樣吧?！比缓笏謺f：“過一會兒再做吧?！碑?dāng)你面臨一項嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)時，君特會這樣說：“反正你也完成不了?！币?，內(nèi)心世界的這只懶豬狗是極其懶惰的。正因為他覺得你跟他一樣的懶惰，所以他總是試圖阻止你去做那些？徒勞”的努力。如此看來，君特是多么的好心??！    但遺憾的是，君特提供的建議不一定是對的。他的建議有時可能會妨礙你處理問題。    如果有一個緊急的約會，君特就會想盡辦法阻止你去赴約，直到你錯過約會的時間。    你是否在行動之前深思熟慮呢？“算了吧，別杞人憂天了，沒必要想那么多。”君特就會這樣讓你平靜下來。于是，你做了錯事，盡管你原本知道怎么做才是正確的。因為你聽從了內(nèi)心君特的聲音，變得踟躕不前了。    2.“興趣—痛苦”準(zhǔn)則    為什么君特會經(jīng)常給你錯誤的建議呢？因為他把“興趣一痛苦”準(zhǔn)則使用錯了！人們和他們內(nèi)心的懶豬狗所做的事情，不是要避免痛苦的發(fā)生，就是要讓自己感覺舒服。當(dāng)你的老板在說廢話時，為什么你不去反駁？“因為那樣會惹老板生氣?！本卣f明了理由。為什么你喜歡吃冰激凌？“因為冰激凌的味道很好?！本刂肋@一點(diǎn)。你看，這就是“興趣一痛苦”準(zhǔn)則：一方面，盡可能地避免問題和痛苦的發(fā)生；另一方面，去尋找那些好的、能夠帶來快樂的東西。所有的事情君特都通過“兩副眼鏡”進(jìn)行觀察：1.會感到不舒服嗎？2.有樂趣嗎？    什么才是最好的做法呢？是盡快地完成任務(wù)，還是推遲完成？君特高喊道：“推遲完成?！本鼐褪窍Ｍㄟ^這種“拖延”的方式，在一段時間內(nèi)阻止痛苦的到來，并盡可能地維持目前因為偷懶而獲得的愉快狀態(tài)。但是讓我們反過來想一想：一項令人厭煩的任務(wù)，是馬上完成好呢，還是延期完成好？是不是大多數(shù)的任務(wù)，一旦我們開始去做了，就會發(fā)現(xiàn)它遠(yuǎn)沒有當(dāng)初想象的那么復(fù)雜？當(dāng)我們實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)時，感覺是不是很奇妙？君特不好意思地回答：“一定是的。”    于是一個有趣的問題就出現(xiàn)了：君特怎樣判斷出什么東西讓他感到痛苦，什么東西讓他感興趣呢？也就是說，他的判斷根據(jù)在哪里呢？    3.一個關(guān)于判斷問題    人們能把所有的事情都看做是正確的，前提是君特要為此找出相應(yīng)的、可信的理由。    開保時捷去兜風(fēng)？“這款車的設(shè)計很好，駕駛起來感覺很棒?！?   堅決抵制保時捷？“這款車的尾氣排放值太高了，而且價格非常貴?！?   和夢中情人搭訕？“現(xiàn)在就去吧！”或者你更愿意保持沉默？“算了吧，你永遠(yuǎn)都得不到她，現(xiàn)在也不可能?！?   事實(shí)上，君特傾向于哪種理由，我們就會朝著哪個方向去做。是開保時捷去兜風(fēng)還是不去？是對夢中情人甜言蜜語還是保持沉默？是延期完成任務(wù)還是立刻完成它？我們都會有“不錯的理由”。    什么是真正的痛苦？什么是真正的興趣？有時候，君特的建議可能會產(chǎn)生一些問題，當(dāng)然，這些問題是相對的。比如，君特讓你一再地推卸那些“令人不快”的責(zé)任，結(jié)果要么是你做錯了事情，要么是你消磨了自己的意志?？墒蔷卣娴氖浅鲇诤眯牟沤o你出主意的，他是一只很可愛的懶豬狗。但是，君特怎樣知道什么是對你有好處的呢？這只內(nèi)心世界的懶豬狗，是怎樣得到他的觀點(diǎn)和“好理由”的呢？事實(shí)上，君特的絕大多數(shù)建議，都是他在某些時候不加思考照搬進(jìn)腦子里的，這最早要追溯到他的孩提時代和青年時代。    4.一只用心的懶豬狗    在很久以前，當(dāng)你還很小的時候，君特也在幼年。那時候，君特就很留心傾聽周圍的事情。譬如，你的父母、祖父母、姑姑、叔叔、兄弟姐妹對你說：“你還太小，做不了這個?！薄叭绻愫芄缘脑?，就能吃到冰激凌?！薄按笕苏f話，小孩子不許插嘴！”或者“喬治和安娜很笨??！”因為君特很聽話，所以當(dāng)你想要做的事情跟他聽到的觀點(diǎn)背道而馳的時候，他就會立刻告誡你：“要做個乖孩子。”當(dāng)你想和大孩子們一起玩耍的時候，他會說：“還是不要這樣做了，你還太小。”當(dāng)你想反駁大人們的意見時，他會說：“最好不要反駁，否則，你就吃不到冰激凌了?！碑?dāng)你想同喬治和安娜玩游戲時，他會說：“別和他們玩了，他們都很笨。”    隨著年齡的增長，你的世界變得更加豐富多彩：上學(xué)、結(jié)交朋友、娛樂休閑、看電視、觀賞影片、網(wǎng)上沖浪……而這只年幼的懶豬狗也在和你一起成長。他在了解、學(xué)習(xí)一切新鮮事物。在此期間，他獲得了大量的信息：“不要和朋友吵架”、“你在數(shù)學(xué)方面沒有天賦”、“放松些”、“巧克力能讓人感到快樂”、“美女都有金色的頭發(fā)”……君特乖乖地記住了這些信息，以便在以后必要的時候向你傳遞這些“正確”的指示。P3-9

媒體關(guān)注與評論

幽默、風(fēng)趣，富有創(chuàng)意，鞭辟入里，直指人心，堪稱此類主題的經(jīng)典之作！    ——瑞士《新盧森報》    這是每個人都需要的好書！    ——著名時尚雜志《柯夢波丹》    以獨(dú)到、創(chuàng)新的觀點(diǎn)探討懶惰這個主題，并為我們與內(nèi)心的懶豬狗——君特相處提供了簡易但效果極佳的訣竅！讀完之后，你將發(fā)現(xiàn)，原來快樂可以如此輕松地獲得，原來生活可以如此自由地把握。    ——德國時間管理大師羅塔爾·塞維特

編輯推薦

“君特，內(nèi)心的懶豬狗”系列圖書，史上最輕松、最實(shí)用的勵志書，成功學(xué)的經(jīng)典之作。這是一套可看、可讀、可學(xué)、可用的超級暢銷勵志書，是每個人都應(yīng)該遵循的簡單、快樂、輕松的生活與成功法則。    “君特”系列是對傳統(tǒng)大篇幅文字類勵志書的徹底顛覆，也因此深受廣大讀者追捧，“懶豬狗”一詞也迅速成為海內(nèi)外的流行語。史蒂芬·弗雷德里希和譚雅·坎佩富有創(chuàng)意，以一種新奇、巧妙的方式，將人們內(nèi)心世界里消極、負(fù)面的天性，用卡通形象君特——長著豬嘴狗身的懶豬狗，形象地“代言”。這本《君特內(nèi)心的懶豬狗(成功秘訣)》是“君特，內(nèi)心的懶豬狗”系列之一。

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