你為什么不快樂

內(nèi)容概要

　　快樂就像天上飛的風(fēng)箏，雖然你有時看不見它，但只要牢牢抓住手中的線，它就不會飛遠(yuǎn)。請記住，只要你愿意，快樂就會隨時留在你身邊，直到永遠(yuǎn)。
　　把成功作為人生終極目標(biāo)的人，實際上犯了本末倒置的錯誤。如果有一天將快樂犧牲了去追逐所謂的成功，是否南轅北轍了呢？如果家財萬貫、權(quán)勢滔天依然郁郁寡歡，而粗茶淡飯、平凡率真卻自得其樂，那么這兩類人誰更成功呢？
　　快樂才是人生的最大追求，也是我們窮極一生應(yīng)該樹立的基本目標(biāo)。
　　生命無常，轉(zhuǎn)瞬就可能風(fēng)起云變。從天堂到地獄，從貴胄到貧民，不過一夕之間。既然這種無常時常存在，不以人的意愿為轉(zhuǎn)移，那我們不是更應(yīng)該將快樂作為一種持久的追求，讓自己快樂常在嗎？
　　我們無法控制生命的過程，但我們可以控制生命的狀態(tài)，去主動追求快樂。擁有了一顆快樂的心，你就會知道，快樂是無處不在的。

書籍目錄

第一章 快樂在左，我在右
　給心靈做個透視，看看什么讓你不快樂
　快樂就像毛毛雨，只要伸手就能接住
　快樂、痛苦是兩條路，就看你選擇哪一條
　不做壞情緒的奴隸，就在快樂中活
　看開、想開，心開了，人就開心了
　生氣與危險只有一個英文字母之差
　不要讓別人制造的麻煩變成你的煩惱
　心情郁悶時不妨“窮開心”一下
　情緒是個多面體，轉(zhuǎn)一下就是快樂
　為何團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，皆因繩未斷
　抱怨像個黑洞，會吞掉你所有的快樂
　以怨養(yǎng)怨，是將痛苦N次方
　只有擁有希望，才會擁有快樂
　當(dāng)你微笑時，整個世界都在笑
　沒有愛的人生是不快樂的人生
　活在當(dāng)下，快樂其實很簡單
　換一種想法，每天都有好心情
　
第二章 別讓不快樂綁架了你
　沒有人完美無缺，正視自己的不完美
　越攀比，越有氣；越比較，越傷心
　給精神松松綁，給心靈放放風(fēng)
　把你不能左右的事情，留給上帝憂慮吧
　每個人都有自己的快樂外套
　你不綁架煩惱，煩惱也不會綁架你
　嫉妒來了，痛苦也跟著來了
　忙碌起來，別讓憂郁淹沒了你
　兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮
　“升級”了快樂就會降級嗎
　曲終人散，不妨在快樂中解脫
　對家庭不滿意的人，在家外也未必能快樂
　喋喋不休的抱怨是婚姻的毒藥
　漲價不漲薪，但我們可以漲點快樂
　不要讓房子偷走了你的快樂
　慢一點，再慢一點，你才能感受到快樂
　說說笑笑，幽默是醫(yī)治不快樂的良藥
　
第三章 降低快樂的“沸點”
　清凈的心，最容易裝下快樂
　退一步，讓生活簡單點，讓自己快樂點
　去繁存簡，簡簡單單才是真快樂
　打開心靈的窗戶，讓陽光照進(jìn)來
　叫停自己，快樂才會追上你
　做人不要太精明，傻人自有傻福
　兩情相悅，勝過房子、車子和票子
　學(xué)會忘記，用寬容滋養(yǎng)愛情
　老婆比劃老公猜，那只是游戲
　讓功利云飄，讓快樂風(fēng)吹
　欲望降低了，快樂就會來
　財富名利是荊棘，抓得越牢就會越痛
　學(xué)會為自己鼓掌
　人生就像喝咖啡
　不松手，不將就，就不會有快樂
　跟著感覺走，不讓糾結(jié)纏繞你
　做一杯快樂的檸檬水
　
第四章 有一種快樂叫忘記
　忘記是快樂生活的開始
　快樂會在下一個路口等著你
　快樂就是放棄、放下和放空
　……
第五章 快樂是可以分享的
第六章 心有多大，快樂就有多大
第七章 讓快樂來敲門
　　

編輯推薦

　　每個人都希望自己過得快樂，可是當(dāng)有人問：“你快樂嗎？”很多人卻猶豫了，不知道該怎么回答。　　有人說，現(xiàn)在的房價、物價那么高，我整天忙來忙去還不夠養(yǎng)家糊口，哪里會感到快樂？有人說，現(xiàn)在的職場競爭那么激烈，我整天小心翼翼，生怕惹怒了老板，哪里會感到快樂？有人說，現(xiàn)在的人際關(guān)系那么復(fù)雜，我整天如履薄冰，生怕一不小心就說錯了話，哪里會感到快樂……確實，在這種情況下，我們怎么快樂得起來呢？　　那么，到底是什么讓我們不快樂呢？　　據(jù)研究，對幸福感的缺乏是導(dǎo)致不快樂的主要原因。現(xiàn)實生活中，大多數(shù)人錯誤地認(rèn)為幸福感需要外界的刺激，而不懂得向自己的內(nèi)心求助，殊不知，即使是那些住著寬敞的房子、開著昂貴的跑車的人，也常常感嘆自己外表看起來光鮮，內(nèi)心其實苦不堪言?！　　冻档洳兀耗銥槭裁床豢鞓贰肪褪且槐咀屇惬@得幸福和快樂的書。如果你掌握了其中的法則，你將成為世界上最快樂的人。

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