出版時間:2011-1 出版社:吉林出版集團有限責任公司 作者:九尾狐 頁數(shù):239
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前言
相比于早些年女性的含蓄,如今的年輕女孩個性張揚,更加崇尚自我,思想觀念也越來越新潮,活得越來越灑脫。但是,無論外表裝扮如何變化,是傾向于中性的帥氣還是女人味十足的甜美,內心都從未停止過對幸福的仰望和追求。幸福是什么呢?幸福就是一種心理狀態(tài)。它和什么有關?美國著名心理學家賽利格曼提出一道幸福公式——“總幸福指數(shù)=先天的遺傳素質+后天的環(huán)境+你能主動控制的心理力量”。如果說幸福是一把鎖,那么鑰匙就在每個女人的心里,只是很多女人不自知罷了。20幾歲,已經過了不諳世事的小女孩年齡,從大學校門跨入社會這個大舞臺,從此開始真正為自己的幸福日子奔波忙碌。而現(xiàn)實的冰冷和殘酷,讓很多的年輕女孩開始退卻,開始嘲弄內心那個曾經浪漫無比的粉紅色的夢,心也由此變得消極。其實,幸福就是認清并接受現(xiàn)實,有些世俗的做法和想法,這并非背離心中曾經純潔的夢想,相反,只會讓你距離幸福更近一點。20幾歲,需要重新主動去認識人脈的力量。讀書的時候,你可以只將宿舍里的姐妹作為自己的社交圈子,享受那種單純的友誼。步入社會,除了學生時代的友誼來滋補你的內心,你還需要一些“關系”,來為自己拓展未來的道路。這些“關系”,對你職業(yè)的發(fā)展起著至關重要的作用,也決定了你未來將擁有什么樣的生活,這和你的幸福同樣息息相關。
內容概要
每個女人都在追求幸福,能否真正獲得,年輕時的“想法”至關重要。20幾歲的女人應該學習一些心理策略,才能多-分理性,多一分思考,多一分智慧,更多一分擁有幸福的能力。
作者簡介
九尾狐,本名李少聰,女,北京師范大學心理學院畢業(yè),心理咨詢師。新浪女性頻道“伊人風采”專欄作家,多家時尚報刊雜志和門戶網(wǎng)站特邀撰稿人,長期堅持對女性心理研究工作,所著文章和圖書深受女性讀者歡迎和喜愛。已出版作品《女人30是妖精》《有一種女人最受寵》《女人好命不如好心態(tài)》《做個會說話會辦事的聰明女人》等。
書籍目錄
前言Chapter 1 20幾歲的女人越看清現(xiàn)實就越幸福 1 不要以為30歲離你還很遙遠 2 存錢還是存男人?答案是存錢 3 知道自己要什么,包括哪種男人 4 如果你不打算“丁克”,生個baby是必要的 5 理財規(guī)劃要趁早 6 抽空讀書,真正改變你命運的是知識而不是老公 7 步入社會,要給自己戴上一副華麗的面具 8 不要認為愛是轟轟烈烈的過程,結果并不重要Chapter 2 20幾歲婦人要善用的人際交往心理博弈 1 好好利用“首因”效應 2 配合別人的聰明而裝傻 3 打電話的時候記得微笑,對方聽得見 4 巧妙示弱讓對方產生松弛感 5 “會聽”的耳朵比“會說”的嘴更受人歡迎 6 贊美別人希望被贊美的地方 7 堅持在背后說別人的好話 8 寬容傷害過你的人Chapter 3 20幾歲該懂的悅己之道 1 取悅男人,更要取悅自己 2 如果沒有人陪,學著一個人聽音樂、看書、寫作 3 再郁悶也不要去泡酒吧,放縱只會讓你失去美感 4 痛惜“舍掉”的不如享受“得到”的 5 不做隋場上的二等公民,每個女孩都是自己的公主 6 視愛情為生活奢侈品:有最好,沒有也能活 7 不要等男人給你買禮物,自己買的用起來會更舒心 8 天生麗質也不要天天素面朝天Chapter 4 別讓自己活得太累,也別讓男人活得太累 1 每天抱怨、嘮叨的時間不要超過10分鐘 2 舍得放棄,幸福才會來得容易 3 別把男人當做賺錢的機器 4 別愛得太苦,兩個錯的人分手也許能創(chuàng)造四個人的幸?!? 不企圖拿“都是為你好”控制他 6 即便他真的不夠出色,也不要當面數(shù)落他 7 不要像審問犯人一樣審丈夫 8 你給的也許不是他想要的Chapter 5 男人也許會辜負你,但工作不會Chapter 6 除了你自己,沒有人可以讓你永遠依靠Chapter 7 讓女人少花冤枉錢的心理密碼Chapter 8 20幾歲女人一定要知道的婚戀心理Chapter 9 完美的婚姻只是一個傳說Chapter 10 好心態(tài)是女人最好的保養(yǎng)品
章節(jié)摘錄
美國人曾經針對女性做過一項調查——“假如我們對你的男友或丈夫做一次采訪,那你最想從他們的嘴里知道些什么?”被調查者的答案不約而同:“他還愛我嗎?”是的,他的愛是女孩們永遠的心結,可是,你在取悅他的同時,是不是忘記了取悅自己。20幾歲的女人一旦戀愛、動了真感情,便是多情加癡情,整個身心里只有他,恨不得為他改變一切。可是,當愛的激情在短暫的高潮之后冷卻,一些女孩因為無法和最初的浪漫與溫情割舍,只好在對方的絕情和冷漠里痛苦地掙扎、乞求,甚至作踐自己,讓一個接一個的傷害接踵而來。高艷是個漂亮而活潑的女孩,有一次和朋友去舞廳,遇見了一位帥氣的歌手。從此,她就狂熱地迷戀上了他,她愛他,毫無保留地愛。她為他四處籌借開個人演唱會的錢,為他洗衣做飯。朋友告訴她,他是個花心男人,不會把目光鎖定在她一個人身上。她不相信,自己對他那么好,他怎么會對不起自己呢?直到有一天,他指著身邊一個漂亮女孩對她說:“這是我的新女朋友?!倍嗌档呐。詾閻劬拖褚环莨ぷ?,自己付出得越多,理應得到得越多,于是拼命取悅自己愛的男人,可是她卻沒弄清楚愛情中的游戲規(guī)則,有時候,你越是主動付出,對方越是不在乎,甚至視之為累贅,結果你付出得越多,賠得越慘。飛蛾撲火般的愛情,正在進行時固然讓人覺得壯美,但若它成為過去時,你又如何能面對那一地的狼藉呢?周凡,雖沒有出類拔萃的漂亮臉蛋,但她端莊、秀麗,給人一種文靜、甜美的感覺。她在22歲時就戀愛了,兩人愛得如火如荼,并且很快同居了。他們在一起3年,這3年里,她為了男友三次墮胎。在她的心里,他們早已是老夫老妻,只差一個形式而已。當她又一次懷孕的時候,她說:“我們結婚吧?!闭陔娔X前打游戲的他,卻連頭都沒回地說:“干嗎結婚?這樣過不是挺好嗎?”周凡只好又去醫(yī)院墮胎,醫(yī)生告訴她以后再也不能生孩子了。聽到這個消息,周凡如五雷轟頂,當她把這個不幸的消息告訴男友,原指望他安慰自己,可是他卻什么都沒說。更讓她萬萬想不到的是,幾天后,男友競留下一封信,說什么“我們之間沒有真正的愛情,就是結了婚,也不會有真正的幸?!钡鹊?,離她而去。熱戀的時候,男人常說:“親愛的寶貝,我愛你,我一定會對你負責到底?!迸⒕蜁刑靹拥?,義無反顧全身心地去付出,去取悅于他,滿腦子都是他的影子,只記得他愛吃的菜,愛穿的衣服品牌,愛看的電視節(jié)目,甚至是他半夜醒來想要喝水,你也迫不及待地爬起來去倒……當然,他也是愛你的,愛本來就是相互的,只是你的愛在他眼里逐漸成了習慣,他慢慢習慣全身上二下被你貼滿愛的標簽,卻忘了回報!甚至覺得你很煩、沒個性,并開始輕視、怠慢、不尊重你。你實在是想不明白,你付出了那么多,為什么沒有讓他感動?為什么沒有讓他用同樣的力氣來愛你?哪怕用你一半兒的力氣?因為你不夠愛自己!你為了他的愛好,而放棄了自己的愛好,你為了他,而失去了本真的自己,也失去了吸引他的光彩!想一想他有多愛你?他會不會經常不由自主地在親戚朋友面前夸耀你,以你為豪?他會不會為了陪你逛街,而臨時取消和哥們兒的聚會?他會不會為了陪你去看電影,而放棄晚上精彩的足球賽直播?他會不會因為你偶爾提到說想要吃家鄉(xiāng)的一種小菜,而不惜跑遍大半個城市為你買來?他會不會在你生病的時候,跑前跑后,監(jiān)督你吃藥,哄你開心,不分晝夜地照顧你,結果弄得比你還憔悴?說了這么多,只是想請你在心里掂量掂量他的愛有多重。
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總幸福指數(shù)=先天的遺傳素質+后天的環(huán)境+能主動控制的心理力量?!绹睦韺W家賽利格曼有研究的興味的人是幸福的,能夠通過研究使自己的精神擺脫妄念并使自己擺脫虛榮心的人更加幸福?!▏鴨⒚伤枷爰?、哲學家拉美特利只要你有—件合理的事去做,你的生活就會顯得特別美好?!澜缰锢韺W家、思想家及哲學家愛因斯坦人真正的幸福不在于他擁有什么,而在于他是什么。——英國著名劇作家、詩人、散文家王爾德幸福是一只蝴蝶,你要追逐它的時候,總是追不到;但是如果你靜悄悄地坐下來,它也許會飛落在你身上?!绹骷一羯T?/pre>編輯推薦
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