人體經(jīng)絡(luò)使用手冊

出版時間:2010-9  出版社:吉林出版集團(tuán)  作者:健康中國名家論壇編委會  頁數(shù):256  

內(nèi)容概要

人體中的經(jīng)絡(luò)聯(lián)系了人體中臟器與臟器,使人體成為一個有機的整體。經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問題人體就會生病。這本《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊》就人體14條經(jīng)絡(luò)進(jìn)行介紹,正對每條經(jīng)脈的特點給出相應(yīng)的疏通方法,這些方法包括:按摩、拍打、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽、氣功、食療。本書采用圖解形式,不僅將每個經(jīng)絡(luò)穴位展示出來,還提供相應(yīng)的取穴技巧,方便讀者疏通經(jīng)脈。

書籍目錄

【序 言】疏通經(jīng)絡(luò)身體好閱讀導(dǎo)航 第一章 疏通經(jīng)絡(luò),治病養(yǎng)生自己做001 經(jīng)絡(luò)不通,百病全生002 打通經(jīng)絡(luò)就能治病養(yǎng)生003 找準(zhǔn)穴位,再通經(jīng)絡(luò)004 十四經(jīng)脈氣血的流注方向 005 自我檢測:經(jīng)絡(luò)是否通暢——按穴位測虛實 006 自我檢測:經(jīng)絡(luò)是否通暢——冷體質(zhì)檢測表第二章 快速打通經(jīng)絡(luò)的八種方法007 按摩通經(jīng)活絡(luò)效果好 008 四種常用的穴位按摩手法009 刮痧疏散瘀積活氣血010 常用的八種刮痧法011 刮痧的注意事項012 拍打經(jīng)絡(luò)能通氣013 拔罐刺激穴位除瘀滯014 拔罐的多種吸拔方式015 四種常用的拔罐方法016 艾灸行氣活血促循環(huán)017 豐富多樣的艾灸療法018 氣功導(dǎo)引氣血調(diào)免疫019 瑜伽平衡經(jīng)絡(luò)氣順暢 020 瑜伽經(jīng)絡(luò)十二式021 飲食配合助調(diào)養(yǎng)第三章 止咳化痰藥022 手太陰肺經(jīng)——肺系健康的掌控者中府穴——肅降肺氣之養(yǎng)生大穴尺澤穴——清肺補腎之養(yǎng)生大穴孔最穴——調(diào)理肺氣之養(yǎng)生大穴太淵穴——止咳化痰之養(yǎng)生大穴魚際穴——解表宣肺之養(yǎng)生大穴少商穴——清肺止痛之養(yǎng)生大穴023 手陽明大腸經(jīng)——腸道和皮膚健康的指示燈商陽穴——退熱止痛之養(yǎng)生大穴三間穴——泄熱通氣之養(yǎng)生大穴合谷穴——行氣活血之養(yǎng)生大穴陽溪穴——通經(jīng)清瘀之養(yǎng)生大穴下廉穴——調(diào)理腸胃之養(yǎng)生大穴曲池穴——清熱利腸之養(yǎng)生大穴肩穴——舒筋通絡(luò)之養(yǎng)生大穴迎香穴——通竅活絡(luò)之養(yǎng)生大穴024 足陽明胃經(jīng)——庇護(hù)消化系統(tǒng)功能承泣穴——通絡(luò)明目之養(yǎng)生大四白穴——明目養(yǎng)顏之養(yǎng)生大穴人迎穴——降壓平喘之養(yǎng)生大穴滑肉門穴——潤滑脾胃之養(yǎng)生大穴028 足太陽膀胱經(jīng)——負(fù)責(zé)調(diào)解膀胱功能 睛明穴——明目通竅之養(yǎng)生大穴眉沖穴——寧神通竅之養(yǎng)生大穴承光穴——清熱通竅之養(yǎng)生大穴通天穴——通竅止痛之養(yǎng)生大穴天柱穴——通絡(luò)明目之養(yǎng)生大穴風(fēng)門穴——通利肺氣之養(yǎng)生大穴會陽穴——溫陽益氣之養(yǎng)生大穴承扶穴——潤腸活絡(luò)之養(yǎng)生大穴 昆侖穴——散熱化氣之養(yǎng)生大穴至陰穴——清火通竅之養(yǎng)生大穴029 足少陰腎經(jīng)——影響人體老化速度涌泉穴——益腎清熱之養(yǎng)生大穴太溪穴——補腎益氣之養(yǎng)生大穴復(fù)溜穴——補腎益氣之養(yǎng)生大穴筑賓穴——清熱瀉火之養(yǎng)生大穴橫骨穴——清熱潤燥之養(yǎng)生大穴氣穴——補益沖任之養(yǎng)生大穴盲俞穴——散熱止痛之養(yǎng)生大穴 神封穴——降濁升清之養(yǎng)生大穴030 手厥陰心包經(jīng)——保持心血功能的平衡曲澤穴——清熱除煩之養(yǎng)生大穴內(nèi)關(guān)穴——寧神止痛之養(yǎng)生大穴大陵穴——清心合胃之養(yǎng)生大穴勞宮穴——鎮(zhèn)靜安神之養(yǎng)生大穴031 手少陽三焦經(jīng)——防衛(wèi)全身,保護(hù)內(nèi)臟關(guān)沖穴——泄熱開竅之養(yǎng)生大穴液門穴——瀉火清熱之養(yǎng)生大穴中渚穴——傳遞氣血之養(yǎng)生大穴陽池穴——生發(fā)風(fēng)氣之養(yǎng)生大穴支溝穴——通利三焦之養(yǎng)生大穴天井穴——清熱涼血之養(yǎng)生大穴顱息穴——通竅聰耳之養(yǎng)生大穴角孫穴——降濁明目之養(yǎng)生大穴耳門穴——聰耳降濁之養(yǎng)生大穴絲竹空穴——明目寧神之養(yǎng)生大穴032 足少陽膽經(jīng)——肝膽通暢,代謝良好瞳子髎穴——活血明目之養(yǎng)生大穴風(fēng)池穴——醒腦止痛之養(yǎng)生大穴肩井穴——通經(jīng)行氣之養(yǎng)生大穴環(huán)跳穴——通絡(luò)止痛之養(yǎng)生大穴 風(fēng)市穴——疏筋祛濕之養(yǎng)生大穴陽陵泉穴——疏泄肝膽之養(yǎng)生大穴陽輔穴——清瀉膽火之養(yǎng)生大穴足臨泣穴——運化氣血之養(yǎng)生大穴033 足厥陰肝經(jīng)——調(diào)節(jié)肝及血液循環(huán)的高手大敦穴——疏肝理血之養(yǎng)生大穴太沖穴——平肝通絡(luò)之養(yǎng)生大穴曲泉穴——清利濕熱之養(yǎng)生大穴陰廉穴——通利下焦之養(yǎng)生大穴章門穴——利肝健脾之養(yǎng)生大穴期門穴——疏肝理氣之養(yǎng)生大穴 034 督脈——整合各個陽經(jīng)的陽脈之海 長強穴——調(diào)理腸腑之養(yǎng)生大穴 命門穴——調(diào)補腎氣之養(yǎng)生大穴身柱穴——補氣護(hù)肺之養(yǎng)生大穴大椎穴——益氣通陽之養(yǎng)生大穴風(fēng)府穴——疏風(fēng)理氣之養(yǎng)生大穴強間穴——升陽益氣之養(yǎng)生大穴 百會穴——平肝寧神之養(yǎng)生大穴前頂穴——補益肺氣之養(yǎng)生大穴神庭穴——寧神醒腦之養(yǎng)生大穴 水溝穴——清熱寧神之養(yǎng)生大穴 035 任脈——統(tǒng)合各個陰經(jīng)的陰脈之海會陰穴——益陰壯陽之養(yǎng)生大穴中極穴——化氣行水之養(yǎng)生大穴 關(guān)元穴——益氣補腎之養(yǎng)生大穴神闕穴——健運脾胃之養(yǎng)生大穴 上脘穴——和胃行氣之養(yǎng)生大穴 膻中穴——寬胸理氣之養(yǎng)生大穴 第三章 疏通經(jīng)絡(luò)巧治多種小病痛036 感冒 037 疲勞 038 中暑 039 肥胖 040 寒證041 浮腫 042 失眠043 頭痛 044 肩膀酸痛045 目眩 046 腰痛 047 心悸 048 胃痛

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載


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用戶評論 (總計98條)

 
 

  •   疏通經(jīng)絡(luò)身體好、輕松治病不求人、對癥食療保健康。細(xì)說人體奇經(jīng)八脈,暢談中華醫(yī)學(xué)大典、把深奧的中醫(yī)理論簡單化,把神秘的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生公開化、圖說經(jīng)絡(luò)+圖解穴位+圖示療法,打造國內(nèi)權(quán)威的家庭式健康讀本。傳奇的經(jīng)典:一脈相承,穿越歷史,久盛不衰、直觀的圖解:一看就懂,片刻即會,手到擒來、實用的療法:一用就靈,安全有效,養(yǎng)生治病、
  •   這本書我覺得物有所值,因為我本人對醫(yī)學(xué),養(yǎng)生都比較關(guān)注,有時候身體出了一點小毛病,我覺得并不值得大題小做,而這本書恰恰就可以為我們解決病痛,這本書涉及到了按摩,針灸,拔罐,瑜伽,五禽戲等等,基本涵蓋人體全身的經(jīng)絡(luò)穴位,我們可以自己按照上面的方法自己給自己按摩,也可以給別人按摩,你如果有女友或者男友,在他很累的時候,找準(zhǔn)幾個穴位給他按一按,我相信他一定hi很感動的
  •   人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(打通人體奇經(jīng)八脈濡養(yǎng)氣血經(jīng)絡(luò)法門)還行
  •   好書,又學(xué)到很多,知道分別按摩十二經(jīng)絡(luò)哪些穴位可以判斷該經(jīng)絡(luò)是否暢通,經(jīng)絡(luò)如果不通如何疏通的方法。值得一讀。
  •   書里內(nèi)附的“人體經(jīng)絡(luò)穴位全息圖”被撕了……還留下了明顯的痕跡,這書是不是二手的?。。。?!
  •   很系統(tǒng) 很詳細(xì)的講了人體的經(jīng)脈和每一個穴位的作用和保健方法,照著上面做了,確實不錯
  •   這本手冊很好用,是人體經(jīng)絡(luò)入門的基本功,要好好學(xué)習(xí)
  •   大概看了一下,較詳細(xì)可以幫助我們了解用各種方法疏通經(jīng)絡(luò)!
  •   總覺得應(yīng)該有張DVD光盤。內(nèi)容編排得很特別,對12經(jīng)絡(luò)描述詳細(xì)又有條理,唯一不足就是沒有將所有相關(guān)穴位都仔細(xì)說明。例如很重要的中脘穴都沒有詳細(xì)解讀說明
  •   關(guān)于人體的人體的經(jīng)絡(luò)學(xué)說。。。。。。自己學(xué)會經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。。。值得一看
  •   最近身體不太好,想了解一下經(jīng)絡(luò)穴位的知識,開始養(yǎng)生。這本書不錯,雖說是經(jīng)絡(luò)的書,但相關(guān)的穴位也有提及,不錯。早知道就不再買那本穴位的書了。
  •   這是一本通過敲經(jīng)絡(luò)就能防治萬病的書,這是一本全家老小都要用的書。穴位就是我們自身的靈丹妙藥,一分不花,一學(xué)就會,一用就靈,一生受益的健康養(yǎng)生大法的書
  •   不錯的書,對于人體穴位的講解比較通俗易懂,找到一本比較滿意的書
  •   一本很好的幫助治病的書,它可以準(zhǔn)確的告訴你每一個穴位的位置,讓不懂醫(yī)的人可以輕松找到穴位,方便針灸、艾灸、按摩等等。
  •   很好,經(jīng)絡(luò)是很深奧的東西
  •   齊全、專業(yè)。講解巧妙利于正確找到穴位位置。關(guān)鍵是人家專業(yè)人事說沒有錯誤,在魚龍混雜的書市,讓我可以安心閱讀~~~~~~~~~特別喜歡那12式瑜伽,經(jīng)典動作。書里有索引、很貼心。
  •   里面詳細(xì)講解了穴道的位置及找穴位的方法,像字典一樣,家中需備一本。印刷很清晰紙張也很好,很滿意。
  •   采用圖解形式,一學(xué)就會、一看就懂
  •   全是彩圖,書本質(zhì)量很好,挺喜歡的。。內(nèi)容挺全的,不過沒有全部穴位都講解,總的來說,還是物有所值的
  •   很實用,我是剛剛接觸美容行業(yè)的,所以需要一本簡潔明了的穴位書,,這本書太滿意了。。簡單易懂,還是彩頁的呢。。給大家推薦。。還會光顧的哦。。
  •   對找不準(zhǔn)穴位的人來說,這是很值得購買的一本書。
  •   穴位指示和圖示都很明確,很容易找到,愛生活,愛健康的朋友不防買一本看看*
  •   現(xiàn)代的疾病有年輕化的趨勢,現(xiàn)代人亞健康狀態(tài)的特別多,買來送給自己和家人、朋友,做保健按摩,感覺非常實用!
  •   比較適合我這種門外漢看,很簡單易學(xué),里面介紹的健身操、瑜伽也很實用。
  •   有彩圖有對照,可以方便找到穴位?。〖彝ケ=√袅耍?!
  •   當(dāng)你疲憊不堪時,當(dāng)你渾身酸痛時,拿起手邊這本書為你解除病痛,贊!
  •   這本書找了很久,根據(jù)其方法很容易找到穴道
  •   祖國的文化真?zhèn)ゴ?,只是很多穴位記不住。價錢合理。
  •   彩頁的書本,質(zhì)量很不錯,查穴位也很快,結(jié)合其他書籍一起看 很不錯!
  •   媽媽很喜歡,穴位標(biāo)記很清楚。
  •   不錯的書,可以強身健體!保健。本人經(jīng)常眼皮跳,用了書上的按摩方式,最近不跳了.
  •   圖解詳細(xì),內(nèi)容實用,很好的一本書
  •   這本書讀透了可以成為半個中醫(yī)了
  •   書很好,到時候可以對應(yīng)著刮痧推拿
  •   語言通俗易懂,還配有彩頁圖解,是家庭自我保健的實用書。
  •   中醫(yī)方面不懂,只為養(yǎng)生,翻看有收獲,挺好
  •   很好,紙質(zhì)不錯,圖解也很詳細(xì)。
  •   給父親買的,很是感激,圖畫很多,簡單易懂,最重要老人可以看得懂,謝謝作者!
  •   內(nèi)容也挺難懂,要花精力才能看懂。
  •   簡單易學(xué),插圖很清晰
  •   該書內(nèi)容詳細(xì),有助于自學(xué),但是發(fā)現(xiàn)也不好全然自學(xué),有文化知識的人自學(xué)比較容易,該書文字比較書面化。
  •   發(fā)貨很快,書質(zhì)量很好,非常詳細(xì)的介紹,還有配圖,很棒
  •   讀的懂,看的明白,非常實用。
  •   還可以就是我想找的沒有找到,這本書其實不錯,正版的紙張厚
  •   全部有彩圖相配 通讀性強 容易掌握內(nèi)容
  •   比較實用,找穴道的講述很好。
  •   第一次在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)購物 該書的內(nèi)容詳實 圖文并貌實用 居家保健必備
  •   圖書不錯,介紹很詳細(xì),很喜歡!
  •   很不錯的書,介紹得很詳細(xì)
  •   比較專業(yè) 有點不怎么懂
  •   書的封面寫有視頻講解,不過木有碟片,但是價格已經(jīng)很劃算了
  •   書很好啊~~很簡單很實用啊~~
  •   收藏起來挺好的,內(nèi)容也豐富實用,多學(xué)點好
  •   不錯的書,有用,需要慢慢讀、細(xì)細(xì)品味才能理解其真諦。好,贊一個。
  •   有些問題還沒看,需要多學(xué)一段時間,但內(nèi)容不錯哦。
  •   內(nèi)容比較直觀,容易理解,比較適合家庭用
  •   這本書說的很到位,我比較認(rèn)同。
  •   我拍下這本書馬上又取消了訂單,為什么系統(tǒng)還發(fā)郵件跟我說還要發(fā)貨給我,郁悶?。。∥业挠唵翁柺牵?648858175,
    我已經(jīng)取消啦~~~
  •   這本書紙張印刷質(zhì)量都好,內(nèi)容通俗明晰,適合我們這樣初學(xué)者。
  •   書的質(zhì)量很好,彩頁清晰,通俗易懂
  •   書不錯,印刷質(zhì)量不錯,字體清晰。
  •   有圖有內(nèi)容,,
  •   內(nèi)容不錯啊,看書上的圖可以找到筋絡(luò),尾品時候買的便宜。
  •   可惜這麼好的紙張, 有這么明顯的錯誤。 作者分不清陰陵泉和陽陵泉, 讀者千萬別被誤導(dǎo)。。。。。。
  •   還沒開始讀,稍后會分享分享
  •   蠻有用的, 自己從書里了解了很多??梢宰屛腋杏X學(xué)習(xí)了很多東西。
  •   挺實用,好書。
  •   挺好的。比較實用吧。
  •   沒想到書那么厚,而且內(nèi)容豐富,非常實用。
  •   幫人買的,朋友看了說很不錯。希望當(dāng)當(dāng)能注意下包裝,書多書少都一個塑料袋光禿禿地發(fā)過來了,書到手四角都折壞了。
  •   特價時買的,有點高深
  •   這個值得買
  •   10塊錢左右買到這樣的絕對值,紙張硬實,內(nèi)容不用說。快搶啊
  •   很不錯,和原來的一樣,還便宜
  •   是第二次網(wǎng)購了,推薦給朋友們。送禮就要送健康!
  •   不錯,滿好的,可以經(jīng)??纯磳W(xué)習(xí)一下,值得推薦
  •   就是買來學(xué)習(xí)一下 不知道有用否
  •   挺好。不錯
  •   很有用,可以慢慢地學(xué)習(xí)!
  •   圖文并茂 易學(xué)
  •   認(rèn)真仔細(xì)的看,有很大幫助
  •   看看對我們自己家人都很有幫助
  •   給力死了
  •   圖文并茂,不錯的
  •   只看了一點,感覺非常不錯。
  •   通俗易懂,給父母用
  •   講的比較細(xì),不錯
  •   真正的老師
  •   可以邊看邊學(xué)習(xí),受意,
  •   肝經(jīng)好像畫反了
  •   懂得了更多,對自己更有好處
  •   之前在**買過一本,后來又在當(dāng)當(dāng)給父母買了一本,才發(fā)現(xiàn)以前**買的那本第一頁的彩圖被撕掉了。信任當(dāng)當(dāng)。
  •   和之前看的一樣,不錯!
  •   看到同事買還行也就跟著買了。
  •   還行吧,沒有想你中的好
  •   很好。很喜歡,下次還來
  •   這個很實用,還便宜
  •   人體經(jīng)絡(luò)使用手冊
 

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