圖解看手識(shí)病

前言

　　近年來(lái)，健康養(yǎng)生越來(lái)越受人關(guān)注，不少人對(duì)諸如面診治病、手診治病這類古老而神秘的醫(yī)術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣。閑來(lái)無(wú)事時(shí)，對(duì)著鏡子照照，攤開手掌看看，似乎已成為人們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N消遣方式，家人、朋友茶余飯后的一個(gè)調(diào)侃話題。閑談之余也頗得幾分人生樂趣。　　現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈、高歌猛進(jìn)，人們?cè)谂槔硐電^斗的同時(shí)，身體也感受到了越來(lái)越多的不適，職業(yè)病、失眠、焦慮、疲勞等亞健康患者越來(lái)越多，甚至有很多人抱著“年輕時(shí)拿命賺錢，年老時(shí)拿錢買命”的愚昧態(tài)度過活，殊不知“拿命賺錢”相對(duì)容易，“拿錢買命”卻實(shí)在是得不償失。就算有些人比較注重身體，也往往是有病才去醫(yī)，將眼睛盯在“病”上，完全忽略了“病”的身體信號(hào)——“癥”。要知道，每一種疾病必定有一個(gè)發(fā)病的源頭，更必定有一個(gè)表征的部位。如貧血患者面色發(fā)白、血液循環(huán)障礙者手部顏色不均勻、缺鈣患者身材矮小、機(jī)體免疫力低的人長(zhǎng)有散型足……這些體內(nèi)的疾病統(tǒng)統(tǒng)都表現(xiàn)于人的面部、手部、腳部和形體之上，其中最能準(zhǔn)確預(yù)測(cè)疾病、最容易被觀察的部位，即是手部。而通過手部異常癥狀，及時(shí)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)疾病，并針對(duì)不同的手部穴位加以按摩和治療，將小癥狀控制于惡變之前，即是編者編撰本書的最終目的?！　】词肿R(shí)病，也就是我們常說(shuō)的“手診”，是通過觀察一個(gè)人的手掌形狀、大小、指甲、掌紋、指紋、氣色、軟硬等來(lái)判斷一個(gè)人的身體健康狀況。人常說(shuō)“手是人的第二張臉”、“心靈則手巧”，從某種意義上講，一雙秀美的手不僅能給人完美、享受的視覺效果，還能顯示出健康的體魄和聰慧的內(nèi)心。我國(guó)最早揭示手診觀點(diǎn)的古典醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》就說(shuō)到：“掌中熱者，腹中熱也掌中寒者，腹中寒也。魚際白肉有青血脈者，胃中有寒也”，即說(shuō)明了手部特征與體內(nèi)臟腑有著明顯的關(guān)聯(lián)性。

內(nèi)容概要

手診，是最具有中國(guó)特色的醫(yī)學(xué)方法之一，是古人在長(zhǎng)期生活實(shí)踐和探索中發(fā)現(xiàn)出來(lái)的一種識(shí)病醫(yī)術(shù)。雖傳承千年，卻并不高深，我們每一個(gè)人都可以快速學(xué)會(huì)手診療法，為自己和家人診病、治病。本書即匯集了所有日常病癥的手診手療方法，讓你最快速度準(zhǔn)確地找到相關(guān)信息，分析手診技巧，打造健康身體。

書籍目錄

上篇 認(rèn)識(shí)中醫(yī)手診第1章手診醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)1. 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的手診：手相文化與手診醫(yī)學(xué)相結(jié)合 322. 手診醫(yī)學(xué)：手診前必須掌握的中醫(yī)知識(shí) 343. 手診的理論基礎(chǔ)：解剖學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué) 364. 指紋和掌紋：健康的秘密地圖 385. 指甲：身體狀況的紅綠燈 406. 手指：人體健康的晴雨表 427. 手掌上的九星丘：來(lái)自宇宙星體的健康奧秘 448. 手掌八卦推演：把握生命的鑰匙 469. 手態(tài)：軟硬干濕，健康自知 4810. 手部區(qū)域劃分：養(yǎng)好五臟，延年益壽 50第2章神秘的掌紋線1. 生命線：巧用此線，活到天年 542. 智慧線：測(cè)評(píng)智力的標(biāo)準(zhǔn)線 563. 感情線：提示消化系統(tǒng)的暢與阻 584. 健康線：無(wú)之健康，有則異常 605. 命運(yùn)線：心、肺功能的強(qiáng)與弱 626. 障礙線：揭秘最當(dāng)下的身體狀況 647. 太陽(yáng)線：手掌上的“血壓計(jì)” 668. 放縱線：糖尿病家族揮之不去的烙印 689. 金星線：你是過敏體質(zhì)嗎 7010. 土星線：情緒好不好，查看此線便知道 7211. 婚姻線：生殖、泌尿系統(tǒng)功能的強(qiáng)弱 7412. 肝病線：肝臟疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療 7613. 悉尼線：腫瘤遺傳的潛伏標(biāo)記 7814. 斷掌紋：反映疾病遺傳傾向 80第3章病理紋1. “十”字紋：表示疾病的早期癥狀 842. “井”字紋：慢性疾病與癌癥的醒目標(biāo)識(shí) 863. “米”字紋：反映氣血類相關(guān)病癥 884. 三角形樣紋：疾病惡化的警世鐘 905. 方格形樣紋：千萬(wàn)不可忽視小傷疤 926. 島形樣紋：腫瘤患者的報(bào)警器 947. 環(huán)形樣紋：意外創(chuàng)傷留下的烙印 968. 五角星狀紋：腦血管患者的掌上“徽章” 98第4章手掌與臟腑1. 心區(qū)：體現(xiàn)心肌供血功能 1022. 肝區(qū)：肝臟正常，氣血通暢 1033. 脾區(qū)：血液儲(chǔ)藏，免疫增強(qiáng) 1044. 肺區(qū)：統(tǒng)領(lǐng)全身的元?dú)?1055. 腎區(qū)：滑潤(rùn)光澤，老當(dāng)益壯 1066. 胃區(qū)：將“保胃戰(zhàn)”進(jìn)行到底 1077. 膽囊區(qū)：發(fā)炎結(jié)石，一看便知 1088. 大腸和直腸區(qū)：排泄道問題的潛伏地 1099. 小腸和十二指腸區(qū)：揭示腸部系統(tǒng)的暢與阻 11010. 膀胱和前列腺區(qū)：反映生殖、泌尿系統(tǒng)的異常病變 11111. 乳腺區(qū)：提示乳腺增生或癌變 11212. 頸椎區(qū)：人體頸椎狀況的表現(xiàn)區(qū) 11313. 腰椎區(qū)：強(qiáng)筋健骨，不讓疾病上身 11414. 下肢關(guān)節(jié)區(qū)：及早發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)炎 11515. 鼻咽支氣管區(qū)：反映呼吸系統(tǒng)的順暢 11616. 眼區(qū)：揭示心靈窗口的健康狀況 11717. 耳區(qū)：惡魔在“耳”邊 11818. 腦區(qū)：腦功能正常，萬(wàn)事大吉 11919. 子宮和卵巢區(qū)：將婦科疾病抗擊到底 12020. 胰腺區(qū)：胰腺病變不利各部器官 121中篇  斷病與穴位按摩第5章神經(jīng)系統(tǒng)疾病1. 頭痛：小心疼痛釀成惡性腫瘤 1242. 失眠：如何睡到自然醒 1263. 焦慮癥：不讓外邪前進(jìn)半步 1284. 神經(jīng)衰弱：現(xiàn)代人為什么愛發(fā)怒 1305. 自律神經(jīng)失調(diào)癥：防病還須樂觀心態(tài) 1326. 癲癇：痙攣抽搐，不可輕視 1347. 神經(jīng)官能癥：自我減壓，安神鎮(zhèn)心 136第6章心腦血管疾病1. 白血?。航^癥不該絕命 1402. 高血壓：一切指標(biāo)不宜過高 1423. 低血壓：堅(jiān)決反對(duì)最極端 1444. 心肌梗死：缺血性壞死，自我防治 1465. 急性腦血管?。罕Ｑ芫褪潜Ｐ悦?1486. 腦溢血：中老年人常發(fā)病癥 1507. 心臟?。盒牟∵€需心藥醫(yī) 1528. 心絞痛：心眼小，麻煩大 154第7章呼吸系統(tǒng)疾病1. 肺炎球菌性肺炎：讓健康四季常在 1582. 肺癌：調(diào)養(yǎng)勝于治療 1603. 慢性支氣管炎：安全改善咳痰喘 1624. 氣喘癥：一呼一吸保通暢 1645. 感冒：與流行病癥擦肩而過 1666. 慢性咽炎：戒煙戒酒，飯后漱口 1687. 過敏性鼻炎：莫給敏感物可乘之機(jī) 170第8章消化系統(tǒng)疾病1. 肝炎：生活的警示 1742. 肝硬變：功能衰竭的魔爪 1763. 膽結(jié)石：肝膽相照總有時(shí) 1784. 膽囊炎：惡“象”膽邊生 1805. 腹瀉：與腸胃和諧相處 1826. 胃潰瘍：壞習(xí)慣導(dǎo)致胃穿孔 1847. 腸炎：腸炎，嘴不嚴(yán) 1868. 胃痛：脾胃和，吃飯香 1889. 消化性潰瘍：小口子，大潰瘍 19010. 脂肪肝：不是病，猛于病 19211. 胃下垂：餐后運(yùn)動(dòng)須注意 19412. 便秘：輕松排便即是福 19613. 痔瘡：讓難言隱痛徹底痊愈 198第9章內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病1. 甲狀腺功能亢進(jìn)癥：興奮過度的代價(jià) 2022. 更年期綜合征：做母親的家庭醫(yī)生 2043. 痛經(jīng)：“那個(gè)”不痛，月月輕松 2064. 貧血：健康從補(bǔ)血開始 2085. 青春痘：以內(nèi)養(yǎng)外，守護(hù)美貌 2106. 糖尿病：高血糖者，切忌甜膩 2127. 乳腺癌：女性第一惡疾 2148. 乳腺增生：解決女性的隱憂 216第10章生殖泌尿系統(tǒng)疾病1. 不孕癥：這樣做助你生個(gè)好寶寶 2202. 尿路感染：排除潛伏的病毒 2223. 帶下：一處凈，全身爽 2244. 卵巢囊腫：莫讓腫瘤惡化為癌 2265. 子宮肌瘤：保全子宮，做完美女人 2286. 泌尿系結(jié)石：讓排泄通道暢通無(wú)阻 2307. 男性性功能障礙：尋找性福真經(jīng) 2328. 腎炎：如何讓腎不再失落 234下篇手部穴位按摩治病第11章手穴探診1. 穴位療法：身體有疾雙手包 2382. 手部穴位：人體的天然藥囊 240第12章手部按摩與治病1. 手部按摩法：防病治病，從手開始 2442. 常見病癥按摩治療：綠色安全，一按就靈 246附錄中醫(yī)的手部經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)

章節(jié)摘錄

　　手部按摩法 手部按摩法是身體按摩法的一個(gè)分支，它主要是以在手部做按摩為中 心，預(yù)防和治療各種臟腑疾病和生理劇痛。手部按摩法是一種調(diào)節(jié)生理機(jī) 能，促進(jìn)臟腑新陳代謝的理療方法。對(duì)于亞健康的人來(lái)說(shuō)，手部按摩法則 是一種非常有效的、易于掌握的預(yù)防疾病的方法。 手部按摩法可以分為“五步”、“三層”?！拔宀健奔矗旱谝徊桨茨?手背各骨縫，第二步按摩每個(gè)手指，第三步按摩手掌，第四步按摩手腕， 第五步按摩前臂；“三層”即：每步都沿骨縫或骨邊緣從輕到重推摩、按 壓和扣點(diǎn)。說(shuō)得通俗一點(diǎn)，就是指每個(gè)部位都摸到，從輕到重，逐步縮小 點(diǎn)壓的范圍，以它作為治療重點(diǎn)。 手部按摩常用手法 雖然手部按摩法非常簡(jiǎn)單，但它的手法卻絲毫不比其他部位按摩法少 。經(jīng)過潛心的研究和創(chuàng)造，現(xiàn)在的手部按摩法已經(jīng)涵蓋了很多門類，它們 分別是： （1）推法：最常用的一種按摩方法，也是專業(yè)人士必備的一種按摩法， 這對(duì)按摩lJ幣來(lái)說(shuō)是非常常見的，普通百姓也不陌生。 （2）拿法所謂“拿”，就是捏而提的一套動(dòng)作。這種按摩方法特別要掌 握力度的施放，不能突然開始，突然結(jié)束，而是要有一定的連貫性。 （3）按法：是最早施用于手部按摩法的療法之一，也是手部按摩中常用 的方法之‘。它與上面兩種按摩法一樣，適用于手部按摩的所有穴位。 （4）點(diǎn)法：是最簡(jiǎn)單的按摩法之一，它是用手指尖和手指曲骨突出部分 ，在反射區(qū)上不停地點(diǎn)壓，一般的過程是由輕到重，對(duì)特定反射區(qū)效果明 顯。 （5）掐法：是刺激性最強(qiáng)，最能獲得有效治療效果。使用掐法前應(yīng)當(dāng)找 準(zhǔn)穴位，然后就特定的反射區(qū)進(jìn)行。 （6）揉法：是手部按摩中最難的一個(gè)，在按摩過程中，不但要注意力度 ，而且要與按法結(jié)合，做揉法的同時(shí)，按動(dòng)穴位。 （7）捏法：是用三根指頭同時(shí)對(duì)穴位用力。在按摩中要注意節(jié)律性，力 量需均勻。 手部按摩法非常簡(jiǎn)單，它是一種調(diào)節(jié)生理機(jī)能，促進(jìn)臟腑新陳代謝的 理療方法。對(duì)于亞健康的人來(lái)說(shuō)，這是一種非常有效的、易于掌握的預(yù)防 疾病的方法。 手部按摩 手部按摩主要有按、揉、搓、敲等手法，按的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作為雙手拇指呈 直角均勻下壓。 手背按摩 對(duì)手背的按摩，是按摩治療的收尾程序，一般用揉、按、推、拿的手 法進(jìn)行。 手指交叉 手指交叉扭在一起，左右手拇指交互放在上面，可以達(dá)到提神醒腦的 功效。 掐法按摩 手部按摩常用的手法中，刺激性最強(qiáng)，也最有效的手法是掐法。 手腕按摩 手腕的按摩，要注意做到全面按摩，按摩時(shí)相比其他部位按摩來(lái)說(shuō)力 度較大。 拍手醒腦 通過拍擊手掌，刺激手掌中央的“心包區(qū)”，可以達(dá)到刺激大腦，清 醒提神的功效。 常見病癥按摩治療 綠色安全，一按就靈 在日常生活中，常見的病癥有感冒、便秘、胃痛、矛痛等，若能學(xué)會(huì) 手部穴位按摩的方法，可以起到顯著療效，且無(wú)副作用，安全、靈驗(yàn)。 胃痛 手上的胃腸點(diǎn)是與胃、腸等消化系統(tǒng)有密切關(guān)聯(lián)的穴道。胃腸點(diǎn)位于 手掌中央稍下方的部位，是屬于“健理三針區(qū)”內(nèi)的穴道。胃腸點(diǎn)的位置 ，在由中指和無(wú)名指間朝手腕方向畫一直線，然后與生命線相交之處，也 有說(shuō)法認(rèn)為此點(diǎn)即生命線的中點(diǎn)。當(dāng)急性胃炎發(fā)作時(shí)，可以在胃腸點(diǎn)上施 以較強(qiáng)的刺激作用以緩解疼痛。實(shí)際操作上，可通過指壓，或者使用5支牙 簽來(lái)刺激胃腸點(diǎn)進(jìn)行治療，強(qiáng)度上以不會(huì)刺破皮膚為準(zhǔn)。一般刺激10～15 次，疼痛感就會(huì)緩和下來(lái)。如果疼痛沒有解除，就持續(xù)地對(duì)胃腸點(diǎn)做刺激 。 對(duì)于手背上的“落零五”穴，也以同樣的方式做刺激治療。“落零五 ”穴大約在食指與中指間，朝手腕方向下移2厘米處，如果用手指觸摸，大 約在食指和中指之間的骨凹處。對(duì)于胃腸點(diǎn)和“落零五”穴的刺激治療， 其中的差異是，如果是單純的暴飲暴食引起的胃痛，則刺激胃腸點(diǎn)即可； 如果是神經(jīng)性的胃痛時(shí)，則刺激“落零五”穴比較有效。 對(duì)于日常的胃痛預(yù)防，也可以通過每天用香煙灸胃腸點(diǎn)、手背的胸腹 區(qū)、食指上的前頭穴、中指的中魁穴7～14次，可以有效抑制胃酸的分泌， 胃痛的情況也會(huì)漸漸變好。 便秘 手部與便秘頑疾對(duì)應(yīng)的穴位就是“第二二間”，它位于手背側(cè)，食指 的根部。當(dāng)我們用力刺激此部位時(shí)，腸道的活性會(huì)被刺激，加速腸道蠕動(dòng) ，分泌出大量潤(rùn)滑物，這樣可以將便秘頑疾消除在根本之處。“第二二間 ”在食指和中指之間、靠食指骨上，初學(xué)者找起來(lái)可能要費(fèi)一點(diǎn)神，如果 真的找不到，可以向?qū)I(yè)醫(yī)9幣咨詢，這樣便可以精確地鎖定“第二二間” 的位置，從而有效地治療便秘，使腸道通暢。 治療便秘，主要是刺激手部“第二二間”，用手指對(duì)穴道進(jìn)行壓揉。 這樣的按摩一般在早餐后，10～30分鐘內(nèi)，坐在洗手間正要排便的時(shí)候。 之所以在這個(gè)時(shí)候，是因?yàn)樵绮秃蟀雮€(gè)小時(shí)內(nèi)是最容易排便的時(shí)候，此時(shí) 按摩“第二二間”會(huì)讓治療效果達(dá)到最佳，腸道的蠕動(dòng)也會(huì)因此而活躍起 來(lái)。P244-246

編輯推薦

　　全家人人適用，屢試屢驗(yàn)的診疾祛病良方，我的健康我做主，自己是最好的家庭醫(yī)生：人人都能看懂的診病、治病攻略大全，看圖操作，健康一生?！　—?dú)創(chuàng)“手診流程圖”，清晰明了，人人可學(xué)，人人會(huì)用?！　?0余種常見病手診特征，90幅墨印掌紋，科學(xué)權(quán)威?！　W(xué)會(huì)看手，及時(shí)治病，不要一人生病拖垮全家。　　任何大病重病都是由小病而來(lái)，學(xué)會(huì)看手診病。就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病并治療?；ㄗ钌俚腻X獲得最大的健康?！　∽x懂手上身體地圖，全身健康盡在“掌”握。　　最清晰好懂的手診流程、最實(shí)用方便的穴位按摩法。為你提供權(quán)威、實(shí)用的診病、斷病、治療應(yīng)對(duì)方案?！　√貏e收錄　　生命線呈波浪狀，心肌梗死的先兆?！　∈滞缶€向下彎，揭示不孕不育癥?！　u形樣紋，腫瘤患者的“報(bào)警器”。　　智慧線平直或中斷，易患乳腺癌?！　∽钊娴膬?nèi)容體系：圖文并茂，即學(xué)即會(huì)：　　健康的秘密地圖：3條主線，11條輔線、8種病理紋，人體天然的健康秘圖。　　獨(dú)創(chuàng)的手診流程圖：看圖操作，人人可學(xué)，一看就會(huì)。一用就靈?！　∪梭w的天然藥囊：6根經(jīng)絡(luò)、幾百個(gè)穴位，對(duì)癥按摩手療。人體疾病雙手包?！　≌鎸?shí)的患者病例：收集90例清晰的常見疾病患者墨印掌紋圖譜，學(xué)以致用，即學(xué)即會(huì)?！　∩衩氐恼萍y線：掌紋走向好，健康便能保：　　生命線：巧用此線，活到天年?！　「星榫€：提示消化系統(tǒng)的暢與阻?！　√?yáng)線：手掌上的“血壓計(jì)”。　　金星線：你是過敏體質(zhì)嗎。　　斷掌紋：反映疾病遺傳傾向?！　≈腔劬€：測(cè)評(píng)智力的標(biāo)準(zhǔn)線。　　健康線：無(wú)之健康，有則異常?！　∠つ峋€：腫瘤遺傳的潛伏標(biāo)記?！　≌系K線：揭秘最當(dāng)下的身體狀況?！　》趴v線：糖尿病家族揮之不去的烙印?！　“朔N異常病理紋：第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)健康危機(jī)：　　“十”字紋：表示疾病的早期癥狀?！　?ldquo;米”字紋：反映氣血類相關(guān)病癥?！　》礁裥螛蛹y：千萬(wàn)不可忽視小傷疤?！　…h(huán)形樣紋：意外創(chuàng)傷留下的烙印。　　“井”字紋：慢性疾病與癌癥的醒目標(biāo)識(shí)?！　∪切螛蛹y：疾病惡化的“警世鐘”?！　u形樣紋：腫瘤患者的“報(bào)警器”?！　∥褰切菭罴y：腦血管患者的掌上“徽章”。　　常見疑難雜癥：自己是最好的家庭醫(yī)生：　　感情線上出現(xiàn)島形紋：神經(jīng)衰弱?！　∈终齐x位出現(xiàn)星形紋：高血壓?！　「星榫€呈鎖鏈狀，智慧線平行：腦溢血?！　∈终粕嫌幸粭l橫穿三大主線的干擾線：心臟病?！　≌菩某霈F(xiàn)悉尼線：白血病?！　】参簧n白干枯，坤位發(fā)黑：肝炎?！　∩€上出現(xiàn)島形紋：肺癌?！　≈讣咨嫌忻黠@凸起的橫紋：心肌梗死?！　∈衷\識(shí)?。骸　∩€內(nèi)側(cè)有護(hù)線：腸道功能衰弱?！　∩€尾端出現(xiàn)兩個(gè)相連島形紋：子宮肌瘤?！　≈腔劬€末端出現(xiàn)分叉：貧血。

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