藝術體操

內(nèi)容概要

《藝術體操:圈操》圖文并茂，實用性強，本文主要以藝術體操，圈操為主要項目。本冊的具體內(nèi)容為該項目的起源與發(fā)展、運動保健、基本技術、運動技巧、比賽規(guī)則等使讀者在學習過程中，不僅能夠?qū)W會運動健身的方法，同時還能夠?qū)W到保健方面的基本知識，指導廣大群眾科學健身，推進群眾體育活動的科學化、生活化。

書籍目錄

第一章 概述 第一節(jié) 起源與發(fā)展 第二節(jié) 場地、器材和裝備 第二章 運動保健 第一節(jié) 自我身體評價 第二節(jié) 運動價值 第三節(jié) 運動保護 第三章 基本技術 第一節(jié) 持圈方法 第二節(jié) 基本動作 第四章 成套動作練習 第一節(jié) 單一型組合 第二節(jié) 綜合型組合 第五章 基本規(guī)則 第一節(jié) 比賽方法 第二節(jié) 裁判方法

章節(jié)摘錄

版權頁：   插圖：    起源 藝術體操起源于19世紀末20世紀初的歐洲。當時的老式體操被認為是孤立、機械的肢體運動，不符合人體的自然狀態(tài)，需要進行改革。法國的生理學家喬治?德邁尼、瑞士的音樂教師臺爾?克羅茲、德國的舞蹈教師拉班，以及現(xiàn)代體操家博德和梅道等人，都主張藝術體操應以女子優(yōu)美的自然體型為基礎，在音樂的伴奏下，做出各種有節(jié)奏的藝術動作造型。通過練習藝術體操，可以發(fā)展女子身體的柔韌性，形成正確、健康的身體形態(tài)。 當時，專門從事體育與醫(yī)學研究的愛沙尼亞人艾德勒和他的學生庫普，在長期致力于符合美學要求的研究之后，將動力性動作與放松的流線型動作交替進行，最終形成了具有活力和獨特風格節(jié)奏的體操雛形。藝術體操就是在此基礎上，經(jīng)過長期實踐逐漸形成的。20世紀50年代，被正式定名為藝術體操。 圈操是藝術體操的主要項目之一。圈在藝術體操項目中屬于幅度較大、變化較多的一種器械。因此，練習時要特別注意使用器械的方法，掌握其基本技術。圈操一般由滾動、轉(zhuǎn)動、繞“8”字、拋接、旋轉(zhuǎn)、鉆圈和平衡等動作編排而成。 發(fā)展 藝術體操于20世紀40年代傳人美洲，50年代傳人亞洲，逐漸流行于世界各地，并成為獨立的體育項目。 傳播 最初的國際性藝術體操比賽并非獨立進行，而是附屬于女子競技體操比賽的團體項目中。隨著技術的發(fā)展，競技體操與藝術體操的差 異日趨顯著。1956年，國際體聯(lián)決定在競技體操比賽中取消藝術體操比賽，把二者分開，并于1962年正式把藝術體操定為一個獨立的女子競技項目。 自藝術體操作為一個獨立的運動項目以來，其比賽的組織形式和比賽規(guī)則都有了新的變化，并逐漸被完善。 1963年，首屆世界藝術體操錦標賽在匈牙利首都布達佩斯舉行。 1984年，藝術體操個人全能賽在洛杉磯奧運會上首次成為正式比賽項目。 1996年，在亞特蘭大奧運會上增加了藝術體操團體賽。 藝術體操原來只有女子比賽項目，后來，出現(xiàn)了男子藝術體操。2003年11月27日，舉辦了首屆世界男子藝術體操錦標賽。

編輯推薦

《藝術體操:圈操》從不同角度思考，如何使普通百姓通過簡而易行的身體鍛煉方式、方法和手段達到良好的健身效果，達到擁有健康的目標，從而享受生活、享受快樂人生的思想所寫作的，它順應國家體育的大政方針，掌握時代脈搏，對指導大眾健身，使大眾掌握健身方法和手段有很好的促進作用。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    藝術體操 PDF格式下載

---