保齡球

內(nèi)容概要

　　《全民健身項目指導用書·保齡球》圖文并茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊?！　　度窠∩眄椖恐笇в脮け｝g球》為其中的一冊，主要介紹了保齡球的起源與發(fā)展、運動保健、基本技術、比賽規(guī)則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。

書籍目錄

第一章  概述第一節(jié)  起源與發(fā)展／002第二節(jié)  場地、器材和裝備／004第二章  運動保健第一節(jié)  自我身體評價／008第二節(jié)  運動價值／012第三節(jié)  運動保護／017第三章  基本技術第一節(jié)  握球與持球／028第二節(jié)  投球技術／032第三節(jié)  助走／040第四節(jié)  打法／055第五節(jié)  投法／072第六節(jié)  運動損傷及預防／081第七節(jié)  術語解讀／084第四章  比賽規(guī)則第一節(jié)  比賽方法／092第二節(jié)  裁判方法／095

圖書封面

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