出版時(shí)間:1970-1 出版社:吉林出版集團(tuán) 作者:馬洪明,鄭磊 編 頁(yè)數(shù):90
前言
由吉林體育學(xué)院編寫組、吉林出版集團(tuán)圖書出版公司共同編的《全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書》,在我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”——2009年8月8日到來前夕得以出版,令人欣喜。宋繼新教授代表編委邀我為之作序,我非常高興?! ∽?1995年我國(guó)政府推出《全民健身計(jì)劃綱要》以來,我國(guó)群體性體育活動(dòng)蓬勃發(fā)展,取得了顯著的成績(jī)。2008年,舉世矚目的北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦,極大地激發(fā)了億萬人民群眾的體育熱情,強(qiáng)了全社會(huì)的體育意識(shí),營(yíng)造了濃厚的全民健身氛圍。面對(duì)這樣可喜局面,群眾體育科研、教學(xué)工作者應(yīng)義不容辭地為社會(huì)實(shí)踐務(wù),從不同角度思考,如何使普通百姓通過簡(jiǎn)而易行的身體鍛煉式、方法和手段達(dá)到良好的健身效果,達(dá)到擁有健康的目標(biāo),從而剩受生活、享受快樂人生。該書系就是在這樣的思想指導(dǎo)下誕生的?! ≡摃的軌蝽槕?yīng)國(guó)家體育的大政方針,掌握時(shí)代脈搏,對(duì)指大眾健身,使大眾掌握健身方法和手段有很好的促進(jìn)作用。吉林體育學(xué)院為指導(dǎo)廣大群眾科學(xué)健身做出了努力,為推進(jìn)群眾體育活動(dòng)的科學(xué)化、生活化進(jìn)程作出了貢獻(xiàn)?! ∥抑孕牡刈YR本書系的出版,希望該書系能為社會(huì)各階層人開展健身活動(dòng)提供指導(dǎo)和幫助,也期望該書系能獲得廣大健身愛好者的喜歡。
內(nèi)容概要
《飛鏢》由吉林體育學(xué)院編寫組、吉林出版集團(tuán)圖書出版公司共同編的《全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書》,在我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”——2009年8月8日到來前夕得以出版,令人欣喜。宋繼新教授代表編委邀我為之作序,我非常高興。自1995年我國(guó)政府推出《全民健身計(jì)劃綱要》以來,我國(guó)群體性體育活動(dòng)蓬勃發(fā)展,取得了顯著的成績(jī)。2008年,舉世矚目的北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦,極大地激發(fā)了億萬人民群眾的體育熱情,強(qiáng)了全社會(huì)的體育意識(shí),營(yíng)造了濃厚的全民健身氛圍。面對(duì)這樣可喜局面,群眾體育科研、教學(xué)工作者應(yīng)義不容辭地為社會(huì)實(shí)踐務(wù),從不同角度思考,如何使普通百姓通過簡(jiǎn)而易行的身體鍛煉式、方法和手段達(dá)到良好的健身效果,達(dá)到擁有健康的目標(biāo),從而剩受生活、享受快樂人生。該書系就是在這樣的思想指導(dǎo)下誕生的。
書籍目錄
第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展/002第二節(jié) 場(chǎng)地、器材和裝備/004第二章 運(yùn)動(dòng)保健第一節(jié) 自我身體評(píng)價(jià)/014第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)價(jià)值/018第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)保護(hù)/023第三章 基本技術(shù)第一節(jié) 技術(shù)概述/034第二節(jié) 技術(shù)動(dòng)作/036第三節(jié) 動(dòng)作練習(xí)/045第四節(jié) 趣味比賽/054第四章 比賽規(guī)則第一節(jié) 競(jìng)賽規(guī)則/082第二節(jié) 競(jìng)賽通則/084第三節(jié) 比賽方法/085第四節(jié) 競(jìng)賽程序/089第五節(jié) 處罰/090
章節(jié)摘錄
(1)木質(zhì)鏢盤。早期的鏢盤多是由軟木或榆木制成,在歐美一些很講究的酒吧里,還能夠看到木質(zhì)鏢盤;木質(zhì)鏢盤的保養(yǎng)很麻煩,一般每晚都要把它放在水里泡一泡,以防止其干裂變形。 ?。?)紙質(zhì)鏢盤。紙盤是把紙一圈圈地卷起來,外加鐵箍制成。紙盤可以說是最便宜的鏢盤之一了。 ?。?)植絨鏢盤。植絨鏢盤的主要襯墊材料也是紙,只是在其鏢盤植上一層纖維,其特點(diǎn)是經(jīng)濟(jì)和美觀?! 。?)磁性鏢盤。鏢盤是鐵質(zhì)的,所用的飛鏢并沒有鏢針,頂端是一塊磁性很強(qiáng)的平頭磁鐵,其特點(diǎn)是安全性好,不會(huì)傷人或毀壞家具、墻壁?! 。?)麻質(zhì)鏢盤。麻質(zhì)鏢盤是現(xiàn)代最流行、質(zhì)量最好的鏢盤,也是各項(xiàng)正規(guī)比賽的指定用盤。鏢盤是用麻的纖維制成。英國(guó)出產(chǎn)的高級(jí)麻質(zhì)鏢盤是用非洲(主要是肯尼亞)的劍麻為材料制成的。中國(guó)生產(chǎn)的飛鏢鏢盤的原料多來自海南島,所以很多人習(xí)慣將麻質(zhì)鏢盤稱為瓊麻盤。麻質(zhì)鏢盤的制作相對(duì)其他鏢盤更復(fù)雜,要用超過10噸的壓力將纖維擠壓成型,然后外圈用鐵箍固定。
圖書封面
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