全民健身項目指導(dǎo)用書

內(nèi)容概要

　　《全民健身項目指導(dǎo)用書·越野滑雪》從策劃、編寫到出版經(jīng)過了近一年的時間，編寫組成員以吉林體育學(xué)院的專家學(xué)者為主，同時吸納了北京、上海、天津、大連、廣州等其他高校的60名學(xué)者?！度窠∩眄椖恐笇?dǎo)用書·越野滑雪》圖文并茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術(shù)、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動、民間體育活動和極限運動等l0大類項目，計100個分冊，按照統(tǒng)一的體例，力爭有所創(chuàng)新。各書的具體內(nèi)容為該項目的起源與發(fā)展、運動保健、基本技術(shù)、運動技巧、比賽規(guī)則等，使讀者在學(xué)習(xí)過程中，不僅能夠?qū)W會運動健身的方法，同時還能夠?qū)W到保健方面的基本知識。經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，自2009年起，將每年的8月8日定為“全民健身日”?！度窠∩眄椖恐笇?dǎo)用書》的出版，必將為開展全民健身活動起到積極的推動和指導(dǎo)作用。

書籍目錄

第一章概述第一節(jié)起源與發(fā)展第二節(jié)場地和裝備第二章運動保健第一節(jié)自我身體評價第二節(jié)運動價值第三節(jié)運動保護第三章基本技術(shù)第一節(jié)基本姿勢第二節(jié)導(dǎo)入技術(shù)第三節(jié)平地滑行技術(shù)第四節(jié)登坡滑行技術(shù)第五節(jié)下坡滑行技術(shù)第六節(jié)傷害及預(yù)防第四章比賽規(guī)則第一節(jié)比賽的組織第二節(jié)越野滑雪比賽

編輯推薦

《全民健身項目指導(dǎo)用書:越野滑雪》由吉林出版集團有限責(zé)任公司出版。

圖書封面

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