器械體操
出版時間：1970-1 出版社：吉林出版集團有限責(zé)任公司 作者：姜革強 著 頁數(shù)：114
內(nèi)容概要
《全民健身項目指導(dǎo)用書：器械體操》圖文并茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術(shù)、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100個分冊，按照統(tǒng)一的體例，力爭有所創(chuàng)新。各書的具體內(nèi)容為該項目的起源與發(fā)展、運動保健、基本技術(shù)、運動技巧、比賽規(guī)則等，使讀者在學(xué)習(xí)過程中，不僅能夠?qū)W會運動健身的方法，同時還能夠?qū)W到保健方面的基本知識。
書籍目錄
第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展第二節(jié) 場地、器材和裝備第二章 運動保健第一節(jié) 自我身體評價第二節(jié) 運動價值第三節(jié) 運動保護第三章 器械體操第一節(jié) 雙杠第二節(jié) 單杠第三節(jié) 吊環(huán)第四節(jié) 鞍馬第五節(jié) 高低杠第六節(jié) 平衡木第四章 基本規(guī)則第一節(jié) 比賽方法第二節(jié) 裁判方法
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