藝術(shù)體操 紗巾操

內(nèi)容概要

　　《全民健身項目指導(dǎo)用書》圖文并茂，實用性強(qiáng)，分為球類運(yùn)動、體操健身運(yùn)動、傳統(tǒng)武術(shù)、冰雪運(yùn)動、水上運(yùn)動、體育舞蹈、休閑運(yùn)動、格斗運(yùn)動、民間體育活動和極限運(yùn)動等10大類項目，計100個分冊，按照統(tǒng)一的體例，力爭有所創(chuàng)新。各書的具體內(nèi)容為該項目的起源與發(fā)展、運(yùn)動保健、基本技術(shù)、運(yùn)動技巧、比賽規(guī)則等，使讀者在學(xué)習(xí)過程中，不僅能夠?qū)W會運(yùn)動健身的方法，同時還能夠?qū)W到保健方面的基本知識?！度窠∩眄椖恐笇?dǎo)用書》是其中分冊《全民健身項目指導(dǎo)用書：藝術(shù)體操紗巾操》。

書籍目錄

第一章  概述第一節(jié)  起源與發(fā)展第二節(jié)  場地、器材和裝備第二章  運(yùn)動保健第一節(jié)  自我身體評價第二節(jié)  運(yùn)動價值第三節(jié)  運(yùn)動保護(hù)第三章  基本技術(shù)第一節(jié)  持紗巾方法第二節(jié)  基本動作第四章  成套動作練習(xí)第一節(jié)  單一型組合第二節(jié)  綜合型組合

圖書封面

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